现在生活已经离不开电脑了，面对电脑辐射难题经常让我们很担心。那么我们应怎么学会上网护肤呢。
上网前涂上护肤乳液
不少男人都觉得，在身上涂涂抹抹的是女人才做的事，自己是大老爷们。可是长功夫对着电脑，不光对皮肤的上海非常大，电磁辐射的威力也是不容小觑的。长功夫和电脑面对面，使得毛孔增大，更方便吸附尘土，引起长斑和皱纹。所以，在上网前，应该给自己的皮肤涂上一层男士专用乳液，就好像给自己的皮肤穿上了一层衣服，增多皮肤的抵抗力。
上完网彻底清洗皮肤
不少IT男们，工作完一天，归家打开电脑继续未完结的工作或是玩玩网游放松一下绷紧的神经。疲倦了，就冲完澡睡眠，第二天起来继续新一天的工作。其实这是非常不正确的，上网结束后，应该立刻用温水加上洗面膏彻底的清洗面部，这样才能把面部一整天吸附的尘土清理干净，然后涂上温和的护肤品。不少IT男们肯定会嫌麻烦，作者告诉你，久而久之，才能减轻电脑辐射的损害哦。
上网以后敷一片黄瓜片
基本上九成的男性是不会去做面膜的，但不可否认的是，把黄瓜切成片敷在面部和双眼上，闭目养神，只必要短短几分钟的功夫，不光才能缓解对着电脑看了一天的眼部的疲劳，也才能营养面部皮肤。相信任何人都不希望自己第二天见人的时候面容憔悴，顶着重重的黑眼圈吧。
常做体操解除疲劳
如今生活节奏之快，让在城市中打拼的人们大多处在亚健康状况。都市白领们每日对着电脑繁忙的工作，大多是缺少运动的，因而造成了肥胖,腰椎,颈椎等各种职业病。长功夫上网，可能会感到头晕、手指僵硬、腰背酸痛，甚至产生下肢水肿、静脉曲张。为了自己的健康，与其下班后对着电脑玩网游或是看电视剧，倒不如多做做运动，做做体操，以保证自己的身体素质。伸伸懒腰，抖抖手指，舒活筋骨。或是下班了和同事们去打打球，跑跑步，虽然是些简单的运动，但肯定比在家里睡懒觉更有结果。
作者盘点：关于男人来说，面子工程是非常严重的。为了男人的面子，更为了自己的健康，IT宅男们，动起来吧~从今日做起改变自己，让自己更MEN更有男人的韵味~
护肤编辑推荐
男士肌肤爱出油 夏季应该如何有效控油
控油不再是女性的作业，男士也应要注意控油，这样才会给人清爽的形象，下面一起来学学男士夏季控油妙招。
男士夏季控油妙招一：按时洗脸
男士在夏季要控油，就要每日按时洗脸，至少每日的早晚都要洗脸，甚至在中午假如是出油多，也应洗一次脸，以保证面部的清爽，否则面部油腻腻的不但形象全毁，还会方便长痘或产生其它脸部难题，男士洗脸也才能运用控油补水的洗面产品，这样结果会更好。
男士夏季控油妙招二：运用爽肤水
男士夏季的油脂释放更加多，就算是洗完脸后，不久也会出更多的油，想要有效控油，最好旧是在洗完脸后，拍上控油型爽肤水，而且最好是拍两次爽肤水，因为拍第一篇爽肤水的目的是彻底清洗脸部污垢，而第二篇则是更好地让皮肤吸收，缩小毛孔，控制油脂释放。
男士夏季控油妙招三：偶尔去角质
男士夏季因油脂释放过盛，便会阻塞毛孔，而毛孔又被角质覆盖，就方便长痘、长痤疮或引发炎症，解决这个难题最好的旧是移除角质层，减轻油脂阻塞毛孔，令毛孔顺畅，也减轻了皮肤产生的难题。
想要维持好形象，做不油腻男士，就得学会这几个控油妙招哦。
男士护肤 应该如何选择护肤品
不论我们是男士仍是女士，在护肤的时候都会选用一些护肤品。不太大多数的女士才能说在护肤行列已经是老手了，也有了选用护肤品的经验。不过男士时常就很生疏，那么男士护肤，在选用护肤品的时候应该注意哪些点呢?
优质洗面乳
男性皮肤出于皮脂与汗腺释放较旺盛，一天下来不论你在室内室外都会比女士来得油腻脏污，清洗就格外严重。好的洗面乳除了能轻易搓揉出泡沫之外，关于皮肤也应该有适当的清洗力与护理力，清洗同期不过度损害皮脂。SHISEIDOMEN的CLEANSINGFOAM对皮肤温和不刺激，丰富的泡沫更能当成剃须泡，是懒惰男性的不错选用。
温和去角质
男性角质层要比女士厚24~40%，适度移除老废角质能让肤色明亮，才能减轻毛孔角质积聚长粉刺。FANCL柔嫩亮肤软膜，利用蜂王浆提高皮肤水合力，保湿充足下角质代谢正常，每日运用都没关系。
机能化妆水
化妆水才能帮助皮肤再次清洗、平衡PH值。NARUKOd’lux的茉兰薰衣草雪耳雪肤美肌液除了含有高保湿雪耳成分，同期含有众多植物萃取成分，在补水同期加强镇定，值得购买。
不同类型男人 应该如何护肤
每个人的皮肤都不一样，所以运用的护肤产品也不一样。男人的皮肤不如女人的细腻，所以在选用护肤品的时候要依据自己的皮肤来选用，你是什么样的人就该选相对应的护肤品。
符合类型：仅接受简单护肤型
绝大多数男人把所有的补水工作都归结为运用面霜这一步，因为假如要让这些随便惯了的男人像女人一样三层四层五层地往面部“刷墙”，那么不少男士都会宁愿放弃养护。所以关于这局部男人来说，最符合的借用产品旧是那种一瓶搞定、无香料、质地清爽的补水产品。
特别提醒：选用的保湿面霜质地最好是那种清爽的口者喱状补水产品，乳液则以水性保湿剂质地为最佳，它们能在面部造成一层锁水膜，因为男人烦人摸起来油腻的滋养感。
符合类型：注重养护型
这个级其他男人，英国球星贝克汉姆是最好的例子，他们不怕繁琐的养护程序，因为养护已成为一种习性。直接他们已经懂得清洗产品一定要符合自己的皮肤，然后还会运用各种不含酒精的活泉水喷雾，会选用能够锁住水分的乳液和面霜。固然，偶尔为自己的面子做保湿面膜也是护肤工作的重点。出于男士的角质层比女士的特别厚实和紧密，所以在借用面膜的时候，不要选用那些一般的补水面膜，最好运用渗透性强烈的补水面膜。
特别提醒：男人一般很少运用紧肤水，其实这才是一件非常符合男士运用的产品。假如是粗大毛孔的油性皮肤，就更要运用紧肤水。因为，紧肤水才能帮帮你排除表皮残余油脂、收敛毛孔并维持皮肤的PH值呈弱酸性，有些紧肤水还含有保湿因子，能到达使皮肤柔软的功能，洗面、剃须后运用感觉非常舒服。所以，敷完面膜，别忘了顺手将紧肤水一并借用。
油性皮肤的男士应该如何护肤
不少男性朋友都是拥有油性皮肤，油性皮肤不但影响我们的形象而且也给我的脸部带来非常不舒服的感觉，那么油性皮肤的男性朋友应该怎么做好护肤工作呢，我们建议油性皮肤的男性朋友要注意脸部的清洗并且要注重补水以及滋养，此外才能适当的运用面膜。
一：彻底清洗洗脸
相信直到现在有不少男士仍是用一块香皂从头洗到脚的省时做法，而且还为这“变相的偷懒”自得其乐，甚至引以为傲。此种轻视的态度，逐渐让男子告别所有养护脸部皮肤的习性。通过空气的污染、不正确洗脸的长期损害，皮肤的状况可想而知。油性的皮肤养护步骤中，“彻底清洗”是第一步，也是最严重的一步。针对男人每个人的肤质，选用符合自己的、清洗力强烈的护肤产品，彻底洗去有余的污垢、油脂。尽管，外出归家、运动后，不要忘记马上洗脸，如环境不允许，不妨准备一些便携式的产品，例如“吸油面纸”，旧是好用又有效的单品。
二：重点清洗
男士假如不是干性肤质，就有需要重点清洗T字部位。T字部位是出现油污的“重灾区”，不做这个部位的清洗，脸就很难维持清爽。每日洗脸时要用洗面品重点在额头、两旁鼻翼和下巴部位做些轻轻的按摩，以旋转的方式，由下而上，由内往外打螺旋，尤其在粗大毛孔的位置，添加做稍微深层一点的按摩，诱出油脂，再用清水洗干净。
冬季护肤：男性朋友应该如何护理肌肤
我们知道在冬天里我们的皮肤是非常脆弱的，而男性朋友一般不如何在意关于皮肤的养护，所以在冬天里面皮肤是方便出现这样那样的难题，下文我们将介绍一些男性朋友方便在冬季出现的皮肤难题，我们只要了解了这些皮肤难题以及解决的妙招，一旦出现难题就不会手足无措。
不卸妆
不少男性最忽略的旧是卸妆环节，认为这是每日化妆的女士才需要的，要知道现在不少防晒霜也是需要卸掉的。男性在选用卸妆类产品时才能避免油性产品的选用，假如选用了油性的卸妆产品则要注意选用乳化力好的，这类卸妆品更易冲洗，不会给皮肤造成额外负担。
面膜当救世主
关于面膜不少人总是对它给予众望，面膜当中的确是含有精华成分，不过量也不高。你想想面膜一片多少钱，一瓶精华或是面霜呢?不过敷面膜才能在心理上给人安慰，心情好了皮肤自然会好，因而每日敷底子面膜也是才能的。固然敷完面膜的一刻所有人都会觉得皮肤水水润润的，因而每日一张面膜，而且功夫都很长，要将每一滴精华用到极致!还有人敷面膜过夜!但人家表明上写了功夫一般是15-二十分钟，你造吗?!功夫太长面膜会倒吸你水分，让你的皮肤特别干燥。
频繁用喷雾补水
频繁运用喷雾补水才能华丽丽的降低皮肤对外界的免疫力，你要想变成敏感性皮肤你就可劲儿用吧!在这里要提醒大家皮肤干燥的因素可能是因为缺水也可能因为缺油，没有合适的油份，水份也是会很快蒸发的。
护肤达人介绍中年男人应该如何除皱
大部分的中年男人把所有的重心都投向事业，因此可能会对护肤比较不重视而产生了容易衰老，滋生皱纹，那么中年男人除皱应该如何进行，下面一起看看。
中年男人除皱从35岁开始
许多男青年在搏杀事业的时候，也许会忽略了自身的肌肤保养问题，经常熬夜或者饮食不当等，所以男士们从35岁开始，就要注意平时的生活习惯，即便再忙也要留点时间除皱抗细纹，通过尽量缓解工作压力以及改善饮食等方法帮助对抗皱纹。
中年男人要重点祛除眼部皱纹
一个中年男人，纵横职场多年，最影响一个人士气的还是眼部，所以对眼部肌肤的除皱是一定要重视的，可以通过一些眼部肌肤小手术令眼部周围的肌肤紧致起来，从而达到去皱的效果，这样看起来即便人到中年，其精神面貌也会好很多。
中年男人除皱可选择传统针灸方法
采用传统的中医针灸方法对中年男人进行除皱，是效果比较好而且相对较为稳定的一个方法，依据体内的脏腑经络，指出穴位，对其进行针灸，进而促使肌肤产生新陈代谢，帮助达到强效的除皱效果。
中年男人除皱不必太彻底
男人到中年，长皱纹是肯定的，使用现代科技进行除皱也没必要太过彻底，中年男人需要一点点的皱纹来体现自己的成熟稳重气质，太过于逆生长的话，会给另一半不安全的感觉。
中年男人的除皱方法要抓住重心并且用对方法，不然效果不会太显著的哦！
在冬天男生应该如何护肤 ？饮食上需要注意
在冬天男生应该如何护肤
1.冬天时节卫生保持注意也不能松懈，洗脸采用温热水效果最好，此外使用适合自己肤质的洗面奶，这样不会伤害到皮肤，对皮肤状态维护很好。
2.冬天皮肤容易缺水干燥面膜具有充分补水作用，但是也不能次数太多敷太勤，因为我们的皮肤是不能吸收大量的营养，营养一旦过剩反而容易长出痘痘。很多男士都不太喜欢用爽肤水，即使用了也就随便拍拍而已，并不了解爽肤水的正确用法。
3.寒冬时节，天气寒冷且干燥，因此，每天白天要多补水，多喝一些温热的白开水。
冬季护肤吃什么好
1.橙子这一水果中含有丰富维生素c，并且可以使皮肤的抗氧化的能力变得很好，皮肤也会变好，平常可以备一些在家中。
2.或者不喜欢吃水果或者嫌切橙子麻烦，可以备一些维生素C咀嚼片，每天嚼两粒差不多。
男性冬季护肤有哪些注意事项
1.冬天少吃一些油腻食物，喜欢吃炸或烤的食物也要进行克制，因为冬天很多人都没有什么运动量，另外，辣椒也要少吃。
2.男性朋友来说，也不能忽视防晒，紫外线带给皮肤的刺激是巨大的，使用男士专用防晒或者戴帽子出门。平时去到外面需要佩戴口罩，尤其是雾霾天或者灰尘较大，也要经常清洗日常穿出去的衣物，避免细菌滋生。
3.男性朋友建议平常不要经常吸烟，到了晚上，好好休息，不要熬夜晚睡，这样时间久了会致使皮肤状态难看无神。工作上压力很大的话，要通过科学的方法释放压力，休息时要放松。
4.建议男性朋友最好在早晨时候刮胡子，因为这个时候脸部属于放松状态。购置一些好用的刮胡膏，能更好地进行胡子修理。修完胡子之后要用清水来清洗脸部，平时不要用手去揪自己的胡子。
5.冬季来说室外往往气温比较低，所以外出时候应该记得涂抹防冻膏，这样可以防止我们皮肤干燥裂开，另外，嘴唇也要涂抹唇膏，防止起皮。
男士应该怎样护肤
男士应该怎样护肤?不少男士护肤，经常旧是简单地用洗面乳把面部的油脂洗的干干净净就行了。其实这样是很不足的，男士护肤不少位置其实也跟女性护肤一样，毕竟皮肤都是一样的嘛。所以在面部清洗后，也要注意一些相关的皮肤养护工作，这样才不会造成粗大毛孔，太过干燥的难题。更多美白保湿精彩资讯
那男士护肤的清洗后的养护要如何做呢?请先将化妆水倒在手上或化妆棉上，再以轻轻拍打的方式，让化妆水很好的被细胞吸收，而质地滋养的化妆水即能造成皮肤保护膜，阻止皮肤干涩、水分流失，即时地补皮肤深层的水分及养分，为后续的保湿程序做准备，最后再擦以乳液保护，基本上对一般男士已足够，底子的养护工作即可轻松完结。
要避免油分多的乳液，应运用清爽型的乳霜或乳液，才能尽快补充水分。另外还才能用果酸类特效保护品。神奇的果酸能够平衡皮肤油脂的释放，抑制粉刺造成，还才能减轻皱纹。固然用了果酸产品后，再涂上一层含有防晒配方的乳液加以保护，避免皮肤晒黑晒伤。油性的皮肤虽然皮脂释放比较多，但也方便产生缺水的情况，补充水分对任何类型的皮肤都非常严重。
清洗后做好皮肤的保护工作，是养护皮肤的一种科学的做法，并没有性别之分。所以男士护肤也不要太过简单。更多美白保湿精彩资讯
男生在冬天时候应该如何护肤？生活中小窍门
1.冬天皮肤的整个状态就是十分缺水，所以无论是从内还是从外，都要注意一个水分的补充。平时白天多喝温热的开水，晚上睡前不要喝水，洗完脸之后还要注意拍上爽肤水，以及一些补水面霜的使用。
2.冬天皮肤容易缺水干燥面膜具有充分补水作用，但是也不能次数太多敷太勤，因为我们的皮肤是不能吸收大量的营养，营养一旦过剩反而容易长出痘痘。很多男士都不太喜欢用爽肤水，即使用了也就随便拍拍而已，并不了解爽肤水的正确用法。
3.寒冬时节，天气寒冷且干燥，因此，每天白天要多补水，多喝一些温热的白开水。可以准备一些枸杞红枣或者其他补充气血的中药材泡水喝，不仅能补充身体水分，还能养护身体干燥的细胞。
4.橙子这一水果中含有丰富维生素c，并且可以使皮肤的抗氧化的能力变得很好，皮肤也会变好，平常可以备一些在家中。或者不喜欢吃水果或者嫌切橙子麻烦，可以备一些维生素C咀嚼片，每天嚼两粒差不多。
5.冬天因为天气冷，很多男性朋友会喝酒或者吃很辣的食物驱寒。但还是要少吃一些油腻食物，喜欢吃炸或烤的食物也要进行克制，因为冬天很多人都没有什么运动量，另外，辣椒也要少吃。
6.男性朋友来说，也不能忽视防晒，紫外线带给皮肤的刺激是巨大的，使用男士专用防晒或者戴帽子出门。平时去到外面需要佩戴口罩，尤其是雾霾天或者灰尘较大，也要经常清洗日常穿出去的衣物，避免细菌滋生。
7.很多男性朋友都有熬夜的习惯，尤其是还有家里顶梁柱的压力，总是需要熬夜完成工作，不要熬夜晚睡，这样时间久了会致使皮肤状态难看无神。工作上压力很大的话，要通过科学的方法释放压力，休息时要放松。
8.建议男性朋友最好在早晨时候刮胡子，因为这个时候脸部属于放松状态。购置一些好用的刮胡膏，能更好地进行胡子修理。修完胡子之后要用清水来清洗脸部，平时不要用手去揪自己的胡子。
9.冬季空气中缺少水分，尤其是室外温度还比较低，所以外出时候应该记得涂抹防冻膏，这样可以防止我们皮肤干燥裂开，另外，嘴唇也要涂抹唇膏，防止起皮。
补充营养 有效解决男士护肤难题
随着经济的发展和大众思想的解放，爱美不再是女士朋友的专利，现在不少男性也很爱护肤，而且有些食物，天生旧是为了男士们的面子而生的。到底是什么食物？一起来学习下吧。
1、芦笋--给低碳水减肥者维生素和微量元素
芦笋这样的食物可是蔬菜中的贵族:价格比其他蔬菜特别昂贵，口味也特别清香鲜美。和一般的蔬菜相比，芦笋所含的纤维柔软可口，而且还含有更多的维生素和微量元素。此外，芦笋中含有丰富的叶酸，大约5根芦笋就含有100多微克，已到达一个人每天需求量的1/4。
2、西葫芦--一扫减肥后的暗黄面色
此种平淡无奇的廉价蔬菜真的才能护肤吗?大家要知道，其营养可一点都不廉价呢。西葫芦含有较多的维生素C、葡萄糖等营养物质，尤其是钙的含量极高。而且，西葫芦富含水分，有冬季护肤的作用。
营养亮点：不论遵循什么样的减肥妙招，减肥GG们都通常会感觉到自己面色发黄，肌肤松懈。富含水分的西葫芦能还你水水的本来面目。
男士护肤的补充建议：西葫芦不宜生吃，烹调时不宜煮得太烂，以免营养损失。此外，西葫芦性寒，脾胃虚寒的人应不吃。
3、生菜--补充蛋白质减肥中丢失的纤维素
我们市面上多见的球形包心生菜、皱褶奶油生菜，还有油麦菜，都是生菜的一种。和另一种多见的蔬菜白菜相比，生菜纤维含量更多，有解除有余脂肪的作用，是非常不错的减肥食物。此外，因为生菜叶中含有莴苣素，还有镇痛催眠、降低胆固醇、诊治神经衰弱等功能。
营养亮点：丰富的纤维素能补充吃肉减肥法中纤维吸收的不够。100克的生菜就含有了1.52克的膳食纤维。
补充建议：除了制作多见的生菜沙拉之外，还才能在冰箱里存储一些洗净剥好的生菜，在进餐的时候，或是想吃东西的时候都才能拿出即吃，随时补充。
4、番茄--保持肌肤弹性和水分
和西葫芦一样，番茄也是水嫩美人的最爱，鲜番茄和番茄汁水分含量高达94%。番茄中丰富的番茄红素对心血管具有护理作用，能减轻心脏病发作。此外，番茄中的尼克酸，能保持胃液的正常释放，促进红血球的造成，有利于保持血管壁的弹性和护理肌肤，是有效地美容护肤之眩
营养亮点：想要既减肥，又保持肌肤的弹性和水分那么，多多吃些番茄吧。
补充建议：与青色未熟就摘下来让其快速成熟的番茄相比，自然成熟的番茄营养特别丰富，味道更好。所以选购的时候，最好选用自然成熟的番茄。
男士应该如何保护皮肤
不少男士护肤，经常旧是简单地用洗面乳把面部的油脂洗的干干净净就行了。其实这样是很不足的，男士护肤不少位置其实也跟女性护肤一样，毕竟皮肤都是一样的嘛。所以在面部清洗后，也要注意一些相关的皮肤养护工作，这样才不会造成粗大毛孔，太过干燥的难题。更多美白保湿热点资讯
男士应该怎么保护皮肤
那男士护肤的清洗后的养护要怎么做呢?请先将化妆水倒在手上或化妆棉上，再以轻轻拍打的方式，让化妆水很好的被细胞吸收，而质地滋养的化妆水即能造成皮肤保护膜，阻止皮肤干涩、水分流失，即时地补皮肤深层的水分及养分，为后续的保湿程序做准备，最后再擦以乳液保护，基本上对一般男士已足够，底子的养护工作即可轻松完结。
要避免油分多的乳液，应运用清爽型的乳霜或乳液，才能尽快补充水分。另外还才能用果酸类特效保护品。神奇的果酸能够平衡皮肤油脂的释放，抑制粉刺造成，还才能减轻皱纹。固然用了果酸产品后，再涂上一层含有防晒配方的乳液加以保护，避免皮肤晒黑晒伤。油性的皮肤虽然皮脂释放比较多，但也方便产生缺水的情况，补充水分对任何类型的皮肤都非常严重。
清洗后做好皮肤的保护工作，是养护皮肤的一种科学的做法，并没有性别之分。所以男士护肤也不要太过简单。
不要以为男士护肤旧是件简单单的洗把脸就完，也不要以为男士护肤看起来好像很娘，对自己好才能更有面子。更多美白保湿热点资讯
男士祛痘 如何干净有效
假如说有什么皮肤难题是男女都有的话，那一定是痘痘。这个令大家都烦恼的难题，那么男士祛痘怎么干净有效呢。
男士祛痘妙招一：做好面部清洗
无论你的性格有多么粗曲线，也无论你对护肤养护有多么不上心，基本的面部清洗仍是不可或缺。怎么做好面部清洗，不是简单地洗把脸就才能了，真正做好面部清洗，必要到达三个要求：
直接是洗面产品，洗面必要用洗面产品的支撑，一款合适自己的洗面产品才能帮帮你把油脂和污垢彻底清洗干净。其次是洗面的水温，不要采纳热水或冷水洗脸，温水才是最佳最温和的洗脸水温。最后是洗脸的功夫，做好了以上三个步骤之外，你还必要每次洗脸洗足三分钟的功夫，这样才能真正彻底地算把你脸部皮肤清洗干净。
男士祛痘妙招二：为皮肤补水保湿
皮肤长功夫处在干燥缺水的状况也是引起痘痘生成的因素之一，加之受到空气等因素的影响，引起皮肤的水分蒸发，缺水特别重要，所以在日常的护肤中，要瞩目为皮肤补水保湿的工作，除了勤擦保湿乳液之外，坚持每周为皮肤敷2-3次的补水面膜也是个可行的妙招。
男士祛痘妙招三：草莓酸奶祛痘
听过草莓酸奶祛痘妙招吗。草莓巧搭酸奶一起来祛痘才能说说个十分受欢迎的祛痘妙招，材料很简单，只要准备两颗草莓和适量的酸奶，将捣碎的草莓与酸奶混合，然后涂于脸部皮肤，维持15分钟的功夫再洗净，一周进行2次，便可快速消退痘痘。
作者盘点：男士面部的痘痘难题在现在而言是一直烦恼男人难题，其实在生活中我们才能有着不少的妙招来祛除痘痘，来帮助自己的脸不变的干净一些，这样也就不会再有痘痘来侵扰你了。
《经常上网 应该如何有效护肤》一文由2022男性护肤频道的小编为您提供，如要了解更多关于男性如何护肤内容，可以点击进入“男性如何护肤”频道查看！
