中医讲,失眠是由于情志、饮食内伤,或病后及年迈,禀赋不足,心虚胆怯等,引起心神失养或心神不安,从而导致经常不能获得正常睡眠为特征的一类病症。以下几种中药可以有效治疗失眠:
1、百合
取百合,用水煎后服用,可在晚上临睡前一次服完。适合长期多梦、精神恍惚等阴虚肺燥、心神失养症状的失眠患者服用。
2、酸枣仁
酸枣仁,捣碎,用水煎后服用,可在晚上临睡前一次服完。适合有烦躁不安的失眠患者服用。
3、柏子仁
柏子仁,用水煎后服用,可在晚上临睡前一次服完。适合有头昏目眩、面色少华、唇甲色淡、惊悸、盗汗、便秘等血不养心症状的失眠患者服用。
4、龙骨
取龙骨,用水煎后服用,可在晚上临睡前一次服完。适合有心神不安、潮热盗汗、梦遗遗精、心悸等阴虚阳亢症状的失眠患者服用。
5、首乌藤
取首乌藤,用水煎后服用,可在晚上临睡前一次服完。适合有多梦、多汗、肢体关节疼痛等症状的失眠患者服用。
6、合欢皮
合欢皮,用水煎后服用,可在晚上临睡前一次服完。适合有郁闷不乐、烦躁不安、健忘等情志抑郁症状的失眠患者服用。
7、远志
取远志,用水煎后服用,可在晚上临睡前一次服完。适合有健忘惊悸、神志恍惚、咳痰不爽、乳糖肿痛、心神不安、多梦等症状的失眠患者服用。
二战政策的开发,很多家庭也开始备战二胎了,其实备孕并不仅仅是女方的事情哦,男性备孕期间也是要注意饮食禁忌的。
1、猪腰
喜欢吃动物内脏的男性要注意了,在备孕期间,最好就不要过多的食用一些动物内脏,尤其是猪腰。虽然很多人都奉承吃什么补什么的饮食原则,但是稍不注意就很有可能会过量,物极必反。尤其是动物的内脏中普遍含有重金属镉,过多食用会造成精子的数目减少。
2、豆腐
喜欢吃豆腐等大豆制品的男性朋友也需要注意,长期使用大豆制品的话也会导致精子的数量下降。据美国一项调查发现,每天都吃大豆制品的男性,其每毫升精液中只有4100万个精子,明显低于少吃大豆制品的男性。而如果每毫升精液中精子数量少于2000万个就属于精子浓度过低,容易不育。
3、奶茶
众所周知的,奶茶中成分中的主要成分奶精其实是一种氢化植物油合成物,过多食用的话会导致男性荷尔蒙分泌明显减少,从而导致精子的活跃性减弱,影响精子的分泌。同时,我们经常吃的饼干、薄脆饼、油酥饼等油炸食物中,也含有类似成分,过多食用同样会降低精子的活跃性。
4、啤酒
很多男性朋友都很喜欢喝啤酒,但是如果是备孕中的男性的话就需要注意了。因为啤酒容易导致肾脏方面的疾病,如果大量喝酒的话,会使尿酸沉积导致肾小管阻塞,造成肾脏衰竭。而肾脏对于男性分泌精子来说是非常重要的,如果受损的话则会严重影响精子的分泌。
5、大蒜
专家指出,大蒜有明显的杀灭精子的作用。育龄青年如食用过多,对生育有着不利的影响,故不宜多食。
6、葵花籽
专家称,葵花籽的蛋白质部分含有抑制睾丸成分,能引起睾丸萎缩,影响正常生育功能,育龄青年不宜多食。
7、芹菜
很多人不知道,芹菜有抑制精子生成的作用,从而使精子数量下降,出现阳痿不举。常吃芹菜可致男性精子数量减少,但停吃16周后,又可恢复到正常精子量
阳痿在医学上被称为勃起功能障碍,是常见的男性疾病,当男性到50岁左右时,此病尤为突出。造成此病的原因多半是因为生活节奏的加快和工作压力。今天,君就为大家推荐一味传统中药,名为淫羊藿,其对于治疗阳痿具有非常好的作用。
淫羊藿的发现,缘于南北朝名医陶弘景。他听放羊人说,公羊在吃了一种草之后可以增加交配次数,便立即找到这种草,加以研究,后来发现其确实有药用价值,主要体现在补肾壮阳、强筋健骨、去除风湿几个方面。临床观察发现,它对于肾阳不足、肝肾虚弱所致的阳痿、尿频、腰膝无力等,有着很好的疗效。
更可喜的是,淫羊藿的使用方法也便于掌握。作为普通人,我们可以用它来煮粥。准备淫羊藿10克,大米50克,白糖适量。将淫羊藿放入锅中,加清水浸泡10分钟,水煎取汁,加大米煮粥,等熟的时候加入白糖,再煮两沸服用,每日一剂即可。值得一提的是,有风湿病的人服用此方,也有疗效。
另外,针对淫羊藿,下面这些服用配伍方法也很可取。
1,淫羊藿枸杞饮:淫羊藿和枸杞子各10克,水煎取汁,每日一剂,代茶品。适用于阳痿和早泄。
2,二仙酒:淫羊藿、仙茅、五加皮各120克,龙眼肉100枚(去核)上药用酒5400毫升浸泡一周,服用。对阳痿、腰膝无力有效。
3,淫羊藿酒:淫羊藿200克,白酒1000毫升,将淫羊藿磨碎,装入布袋,浸泡在白酒内,密封3天后饮用,每晚睡前服用30毫升即可。对男子阳痿、女子不孕、四肢发凉无力、遗精有效。
淫羊藿作为治疗阳痿的秘方,效果十分显著,各位困扰的男性朋友赶紧试试吧!