男性皮肤也是必要进行精心保护的，那么在男性护肤的时候应该注意哪些难题呢。护肤似乎生来是女人的天性，但不要忽略了，男人的皮肤也是必要呵护的。不少的皮肤难题都是不重视而引起的的。
男人的皮肤天生偏油性
要知道男人的皮肤一般偏油性，PH值约为4。5到6。0，出于荷尔蒙活动过频刺激皮脂释放，所以油脂及汗水释放比较多。当旺盛的释放物未被尽快清洗、疏导而阻塞毛孔，皮肤上便会长出暗疮。而且假如在暗疮长出时没有尽快诊治处理，就大很可能因为细胞坏死而留下永久的疤痕。
不良的生活习性会引起皮肤不健康
抽烟、晚睡、各种酒肉应酬、饮食不规律，都可能引起身体内释放失调，皮肤也受到影响。常常抽烟的人脸色暗淡;晚睡的人面色泛青，黑眼圈鲜明;应酬太多皮肤泛油光;而饮食不规律会形成长痘痘。
小心脸部清洗过度形成的损害
大多数的男人们一天到底要洗几次脸呢有些人觉得皮肤上的油如何都洗不干净，就一天三次、四次洗。心理上，你洗去了面部的油污，事实上，洗得太干净，又没有尽快滋养，干燥的环境让皮肤报复性地出油，固然太多运用吸油纸也会使油脂增多。
男人角质厚不娇气
研究显示，男人的皮肤比女人皮肤的角质层要厚约24%~40%。这意味着他的皮肤比较不方便受到刺激，也较少产生敏感状态。但他的皮肤吸收力也就相对弱一些，所以必要分子小并包含促进吸收成分的护肤品，这样可以到达比较好的结果。
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四种类型男士肌肤保养秘诀
男生不用保养吗?在这个颜值即正义的时代，社会对男生的脸要求也越来越高了呢。脸上若是油光满面、满是痘痘，印象分大打折扣不说，自己还没了自信。一辈子当单身狗的滋味可不好受啊！本编为你盘点男生皮肤类型，教你如何护肤~
保养
油性皮肤
油性肌肤的特点就是毛孔粗大且容易阻塞，很容易长黑头粉刺，或大型的白色脓包，皮脂分泌过多，皮肤厚且容易松垮。
小编支招：洗面奶要选择清洁力度强的一款哦~而且尽量早晚都要洁面一次。定期进行深层清洁也很重要，去去角质层，重新焕发男性魅力~
干性皮肤
“大沙漠”说的就是你，皮肤干燥会产生局部粗干龟裂，缺乏弹性没有光泽，脸上也经常会有脱皮现象。
皮肤干燥
小编支招：干皮星人洗脸就应该使用滋润型的，也不必多洗，重点在于保湿护理，平时一定要注意补水，男生也应该养成多喝水的好习惯哦~
混合型皮肤
T区部位容易油腻，且容易长黑头粉刺和白头粉刺，脸颊容易干裂发炎，甚至会长斑，肤色不匀。
小编支招：混合性肌肤应该注意T区部位的清洁，做好两颊的保湿。必要的时候也可以做面膜来调理肌肤~认清自己的肤质，选一款适合自己的洁面产品吧!
四种中药祛痘的配方介绍
一说到祛痘的方法，相信很多人都会想到中药祛痘，中药祛痘既安全又天然，下面来为大家介绍四种中药祛痘的配方。
中药祛痘配方：
1、三色堇茶祛痘
三色堇具有消炎杀菌、防过敏和祛痘的功效，具体做法是将三色堇泡成茶，然后用三色堇茶水涂抹在痤疮患处，长期坚持，对痘痘、痘印有很好的疗效。
2、白芷祛痘
首先准备适量的白芷，然后把它磨成粉，用清水或者蜂蜜调和，涂抹在有痘痘的部位，中药白芷不但是美白祛斑的好东西，祛痘消炎的效果也很不错。
3、化瘀散结祛痘
准备取桃仁6克，红花6克，益母草12克，夏枯草10克，当归6克，海藻10克，炒三棱10克，赤芍6克，银花12克，昆布10克，炙半夏10克，陈皮10克，用水煎服，早晚饭后温服，每日一剂，此中药配方对面部囊肿性青春痘有很好的疗效。
4、祛湿祛痘中药配方
准备土茯苓30克，生地榆15克，赤芍10克，黄柏15克，蒲公英、茜草各10克，地肤子、金银花、板蓝根各15克，用水煎服，每日一剂，此中药配方可以清热解毒，消疮，适用于祛痘。
另外，具有祛痘功效的中药还有永久花、藏红花、丹皮、赤芍、玄参、蝉蜕、连翘、野菊花、陈皮、白芷、双花等。
四种去眼部皱纹的小窍门
最近身边有很多朋友抱怨他们眼部的皱纹，一直寻找着去眼部皱纹的方法，那今天小编就告诉你几种轻松甩掉眼部皱纹的小窍门吧。
1、补充眼部水分
必须供给足够的养分及补充失去的水分，选用合适的眼霜也是重要的一个环节。涂眼霜时切忌胡乱涂抹，正确的方法是：首先以无名指沾上少许眼霜，用另一手的无名指把眼霜匀开，轻轻地打印在眼皮四周，最后以打圈方式按摩五至六次即可。
2、米饭团去皱
当家中香喷喷的米饭做好之后，挑些比较软的、温热又不会太烫的米饭揉成团，放在面部轻揉，把皮肤毛孔内的油脂，污物吸出，知道米饭团变得油腻污黑，然后用清水洗掉，这样可使皮肤呼吸通畅，减少皱纹。
3、西红柿护眼
将柿肉挖出，搅拌均匀，敷在眼睛上约10分钟，然后用湿毛巾擦掉。西红柿中含有丰富的维生素C，在改善黑眼圈的同时还可以抗老化，挑选西红柿以熟透的为佳。
4、菊花枸杞眼膜
材料：菊花，枸杞，奶粉
制作方法：
1.菊花加适量的水煮开，过滤取汤汁。
2.枸杞泡软后捣成泥，再加入菊花汁,奶粉捣成糊状。
3.洗净脸后把沾湿的化妆棉覆盖在脸上，再涂上做好的眼霜，15分钟后洗净即可。
眼睛是心灵的窗口，眼部皱纹绝对不能有，轻松去掉眼部皱纹从现在开始吧！
男性肌肤的特点 你了解吗
男士最必要的护肤课程旧是清洗和保湿。释放旺盛的皮脂腺假如不加强清洗，便会形成毛孔阻塞，而粗大毛孔也会让细菌更方便滋长，所以男性时常比女人更方便长痘痘或者感染。
但其实，在皮肤组织上，男性与女士的皮肤组织基本一致。差别在于皮脂腺、基底层色素和角质层。男性皮肤内的皮脂腺分布较多，皮脂释放旺盛，因而粗大毛孔，皮肤酸度也较高，pH值在4.5到6.0之间;基底层色素颗粒分布比女士更多，因而肤色显得较黑，皮肤看起来也更粗糙;男性皮肤的角质层平均比女士厚16%，所以虽然不方便受到刺激或者敏感，但是相关于女士，男性皮肤关于护肤品的吸收力也更弱。
男女皮肤的最大不同还在于胡须，许多女生认为男人的胡须才能护理皮肤，但其实是错误的。因为在剃须过程中，不可避免的会损害到皮肤，每次剃须过后皮肤都会出现肉眼看不到的小伤口，须部皮肤很方便出现敏感反应，细菌也方便乘虚而入出现轻微炎症。
陶喆我来设计我的霜
女人们最爱的Kiehl’s的高保湿面霜，也在R&B天王陶喆的最爱清单里。他说，这款霜夏天用起来没负担，秋冬又很滋养，关键是气味自然，用起来不会被认为很“娘”。陶喆因为太爱这款高保湿霜，还特意为它设计了一款限量版本，以关爱弱势儿童为主题。12月23日正大店开幕将预售此款产品，前30人将幸运获赠和陶喆一样的限量版T恤，前5名的T恤上更有亲笔签名哦。
男士护肤 四种去黑头方式的优缺点
男士护肤 四种去黑头方式的优缺点
男士要承担家里大部分的负担，在外奔波是无法避免的事。所以男生千万不要以为防晒只是女生的事，其实现在紫外线的强烈程度，不要觉得皮肤黑黑的更有男人味，常暴晒太阳会加大皮肤癌的机率。所以哪怕再劳累也要做好皮肤护理，保护皮肤健康，比什么都重要，男士们应该学会护理自己的皮肤。
黑头主要是由于皮肤油脂在空气中的氧化而造成，常见于青春发育期的青少年，好发于面部、前胸和后背，尤其是鼻子的小黑头最多，其特征为明显扩大的毛孔中的黑点。黑头是通常出现在颜面的额头、鼻子等部位，当油脂腺受到过分刺激，毛孔充满多余的油脂而造成阻塞时，在鼻头及其周围部分，经常会有油腻的感觉。
四种去黑头方式的优缺点：
1、挤压去黑头
挤压去黑头如果挤得不好就会发炎，或者留下红印子。一般挤黑头都用粉刺针挑破皮再挤，为了让油脂粒容易出来，还可以通过先去角质，再敷面膜的方法让毛孔通畅角质变软后轻轻就能挤出黑头。
优点：去黑头很彻底
缺点：容易发炎
2、鼻贴拔除黑头
拔除黑头是一种物理解决方法，借助粘力将黑头从毛孔中拔出来，最常见的就是各种鼻贴。在洗澡后或用毛巾热敷清洁过的脸，让角质软化，并在毛孔张开皮肤还没有干燥的时候就把粘湿的鼻贴贴上去，等到完全干透鼻贴开始发硬，再从下而上将鼻贴揭起，就会发现拔出好多黑头了。
优点：直接有力不损伤
缺点：会导致毛孔口松弛变大，如不及时收敛，黑头会更快出现，因此撕完黑头以后记得用有收敛效果的爽肤水收缩毛孔或用冰水冷敷收缩。
3、深层清洁面膜去黑头
深层清洁面膜一般都具有去黑头的功能，因为深层清洁一般能去除角质层，这样堵在里面的油脂粒就能够比较畅通地排出来。而且一些深层清洁面膜含有高岭土、活性炭之类具有吸附功能的成分也能将黑头吸附出皮肤表面而不是深藏在毛孔中。定期连续用，慢慢会发现黑头长得少了。
优点：不刺激毛孔，无损伤。
缺点：一次去黑效果不够明显，见效慢。
4、导出液溶解去黑头
市面上有一些黑头导出液，通过涂抹加熏蒸让黑头乳化变软容易从毛孔排出，用起来比较麻烦。其实利用洁颜油加按摩也能起到软化黑头排出黑头的效果。
优点：去黑效果比较明显，基本无损伤。
缺点：需要花比较长的时间，用完皮肤会发干。
最适合男士去黑头的四种方式
最适合男士去黑头的四种方式
黑头又称黑头粉刺，为开放性粉刺（堵塞毛孔的皮脂的表层直接暴露在外面，与空气、空气中的尘埃接触）。是皮肤油脂在空气中的氧化而造成。黑头粉刺常见于青春发育期的青少年，好发于面部、前胸和后背，尤其是鼻子的小黑头最多，其特征为明显扩大的毛孔中的黑点。
黑头主要是由皮脂、细胞屑和细菌组成的一种栓样物，阻塞在毛囊开口处而形成的。加上空气中的尘埃、污垢和氧化作用，使其接触空气的一头逐渐变黑，所以得了这么一个不太雅致的称号黑头。黑头是硬化油脂阻塞物，通常出现在颜面的额头、鼻子等部位，当油脂腺受到过分刺激，毛孔充满多余的油脂而造成阻塞时，在鼻头及其周围部分，经常会有油腻的感觉。这些油脂最终会硬化，经氧化后成为黑色的小点，这些小点就是被称作黑头的油脂阻塞物。通常长痘痘和黑头的人皮肤都比较粗糙，毛孔也很大，有很多的油脂粒堵住张开的毛孔，还有皮肤里面有一个个硬硬的疙瘩，总是被反复诱发成痘痘，严重的更会有凹凸不平的状况。
挤压去黑头
挤压去黑头让人很有快感，一个个硬的油脂粒迸出来的时候很痛快，但是挤得不好就会发炎，或者留下红印子。一般挤黑头都用粉刺针挑破皮再挤，为了让油脂粒容易出来，还可以通过先去角质，再敷面膜的方法让毛孔通畅角质变软后轻轻就能挤出黑头。
优点：很彻底
缺点：容易发炎
鼻贴拔除黑头
拔除黑头是一种物理解决方法，借助粘力将黑头从毛孔中拔出来，最常见的就是各种鼻贴。在洗澡后或用毛巾热敷清洁过的脸，让角质软化，并在毛孔张开皮肤还没有干燥的时候就把粘湿的鼻贴贴上去，等到完全干透鼻贴开始发硬，再从下而上将鼻贴揭起，就会发现拔出好多黑头了。用完以后记得用有收敛效果的爽肤水收缩毛孔或用冰水冷敷收缩。
优点：直接有力不损伤
缺点：会导致毛孔口松弛变大，如不及时收敛，黑头会更快出现
深层清洁面膜去黑头
深层清洁面膜一般都具有去黑头的功能，因为深层清洁一般能去除角质层，这样堵在里面的油脂粒就能够比较畅通地排出来。而且一些深层清洁面膜含有高岭土、活性炭之类具有吸附功能的成分也能将黑头吸附出皮肤表面而不是深藏在毛孔中。要让黑头长得少，保持毛孔疏通是根本问题，所以许多人会发现虽然使用深层清洁面膜一次黑头并不能明显去掉很多，但是定期连续用，慢慢会发现黑头长得少了。
优点：不刺激毛孔，无损伤。
缺点：一次去黑效果不够明显，见效慢。
导出液溶解去黑头
市面上有一些黑头导出液，通过涂抹加熏蒸让黑头乳化变软容易从毛孔排出，用起来比较麻烦。许多美容院提供此项服务。其实利用洁颜油加按摩也能起到软化黑头排出黑头的效果。
优点：去黑效果比较明显，基本无损伤。
缺点：需要花比较长的时间，用完皮肤会发干。
男性肌肤问题 如何一一纠错
男性皮肤也是必要更加呵护的，尤其是控油难题。但是大多数的男性都不是很懂得怎么护肤，那么我们就帮男士护肤一一纠错。
异常1、控油
男性的皮肤较女士粗厚，且油脂释放多。油大的皮肤易使污物、尤其是脂溶性有机物质和许多种微生物积蓄，而诱发炎症和感染。男性毛多、毛孔大，细菌、真菌、病毒等才能长驱直入，引发感染。因而控油关于男性来讲尤为重要。
纠错1：用香皂洗脸去油
不少男性觉得皮肤老是出油，于是常老用香皂洗脸，其实这是错误做法。“香皂并不是最佳的洗面选用，因为常常运用香皂会影响皮肤的酸碱度。当皮肤感到干燥或紧绷时，皮脂腺就会释放大量的油脂，使面部出油现象更重要。”广州市第一人民医院皮肤科主任方锐华说。
纠错2：为控油频繁去角质
出于男性皮脂较旺盛，因而毛孔阻塞的情形会比女士重要，而市面上不少的男士洗面乳都含有磨砂颗粒，可移除脸部角质及毛孔深层污垢，但方锐华认为，太频繁去角质并不当。“不是去角质越多皮肤就越干净，过度洗面只会刺激皮肤释放更多油脂。频繁去角质会令皮肤变薄，降低皮肤的免疫力，建议一周去一次，若是敏感皮肤，则才能半个月去一次。”
男士敷面膜有刺痛的感觉 常见的四种状况
敷面膜会让你的肌肤更加水光柔润，这样你的气色看起来也会更好。现在很多男士都会给自己的脸部来一片面膜了。可是，有人会问，在敷面膜期间为什么有刺痛感？这是什么原因。今天小编给大家讲讲比较常见的四种状况，看你是不是中招了。
敷面膜
过分干燥
敷面膜时有刺痛感，首先要考虑的原因就是肌肤严重缺水，此类肌肤现下的状态必定是非常干燥，甚至可能有脱皮的现象。想要缓解这一情况的话，你可以在敷面膜前拍上一层爽肤水，已达到缓解干燥的效果，并且还能让后续的面膜更服帖于面部。
男士护肤
清洁不力
虽然男士不化妆，但日常所使用的隔离与防晒都不是基础清洁能去除干净的，在此种情况下敷面膜就会产生刺痛感，如果有这种情况你可以在敷面膜前进行一次深层清洁，就会缓解这种状况。
保湿
肤质原因
如果前两个都不是你产生刺痛感的原因，那你要考虑一下是否使用的面膜并不适合你的肌肤，或者说你的肌肤耐受性比较差。此时你应该使用一些具有舒缓效果的护肤品，让肌肤休息一下停止使用功能性护肤品。
洗脸
肌肤不适
如果你是在肌肤生痘期间或者是肌肤上火脱皮期间敷面膜，那么难免会有刺痛感，这些都属于脸部皮肤不适，其实在这种状态下是不适合敷面膜的，尤其是清洁类面膜，所以此阶段最好停止使用面膜。
敷面膜就要用正确的方式才能达到最好的护肤效果，所以啊。男士们，快get起这些不应该出现的错误敷面膜方法吧。想要水润光泽的肌肤，每天给自己一片保湿面膜，这样你就能好好的爱自己的脸，并让女人多看你几眼啦！
男人最受不了女朋友的5种肌肤问题
肤色黑？眼角产生小笑纹？下巴上偶尔冒痘痘？这些女友的肌肤问题都不是男友最怕的，男友最怕的可能是肌肤看起来脏脏的，最怕女友看上去不是好女孩家女朋友们赶紧密集护理，解决男朋友最怕5大肌肤问题。
男人最受不了女朋友的5种肌肤问题：一、满脸痘痘、橘皮脸男人说，这种是最无敌的
满脸痘痘、橘皮脸扣分指数：★★★★★
原因：无论你多么沉鱼落雁，但是让你的脸看起来如月球表面的密布的痘痘和坑坑洼洼确实让男人无法视而不见！有这些困扰的MM就比较难受了，因为出门约会可能要擦厚厚的粉底，有时候根本遮不住脸上痘印，男人对于这样的脸真的很难接受哦。赶紧来急救，让肌肤看起来平滑水嫩。
二、皮肤松弛下垂男人说，他一点也不喜欢欧巴桑
皮肤松弛下垂扣分指数：★★★★
原因：对男人来说，眼角的一两道小细纹根本不算什么那甚至让你笑起来更可爱！是的，他们就是这么想。但如果你年纪不老却皮肤松弛下垂如面具，特别是耷拉下来的眼角和嘴角，那么男人就受不了了因为松弛比皱纹是更讨厌的衰老征兆。男人当然喜欢水水嫩嫩的肌肤，脸抚摸起来滑滑的，这样能让约会浪漫气氛升级哦。
三、色斑、暗沉男人说，难道这就是现代版小白菜吗？无爱
色斑、暗沉扣分指数：★★★
原因：这里的色斑并不包括那种天生的，或有点日晒过后的小雀斑事实上它们反而能提升你的可爱系数。这里的所指的色斑是那种块状的色素沉积，类似于蝴蝶斑和黄褐斑的那种，总之，是在他们的印象中只有妈妈奶奶辈才会长的那种斑。特别是眼睛下方，让人感觉年纪比较大，浪漫七夕在即，MM们来重点去色斑除暗沉！让他眼前一亮。
四、毛孔粗大、黑头粉刺男人说，他亲不下脏兮兮的脸蛋
毛孔粗大、黑头粉刺扣分指数：★★★
原因：草莓鼻，脸颊的毛孔大得别人都能清楚见到！男生很怕这种皮肤的女生，因为看起来有点脏脏的，不够干净。男生自己也很讨厌粗大毛孔，而且毛孔粗大的肌肤看起来也不够青春。收缩毛孔，刻不容缓。
五、黑眼圈男人说，他爱的只是邻家女，而不是夜店妹
黑眼圈扣分指数：★★
原因：其实大多数男生还是可以允许黑眼圈的存在的。如果肤色白晰，还有点微青的黑眼圈，到也不坏。甚至韩剧《六年之痒》里还有男主角说：我觉得女人有黑眼圈是很性感的。但是怕就怕那种永远挂在脸上，好像刚刚泡夜店出来的那种黑眼圈那会让你看起来不像好人家的女孩。有些MM就受黑眼圈的困扰，老让男生误会她是那种爱玩的人，怀疑她可能经常晚上通宵狂欢。不要黑眼圈，精神清爽的去相约七夕吧。
男性肌肤防护措施四要点
男士最好选用专为男士生产的护肤品。有条件的可以定期到美容院护肤，通过对美容院专业美容人员的技术咨询，对自己皮肤的性质和特点有个较全面的了解后，采取科学合理的防护措施。
男性较女性更常在条件艰苦的环境下从事各项重体力劳动。干脏活、累活，皮肤更容易受污染、变黑、变粗糙。因此，男性更应该对皮肤进行科学、合理的护理和保养。
男士护肤掌握以下四要素：
坚持按摩
按摩可使皮肤表层的衰老细胞及时脱落，促进面部血液循环，改善皮肤的呼吸，利用皮脂腺及汗液的分泌增加皮肤营养，提高皮肤深层细胞的活力，从而使皮肤光泽而有弹性。按摩的方法是：先在脸上涂一些按摩膏，然后用手指顺着面部肌肤的纹理由下而上划圈式进行按摩，每天早、晚洗脸时进行，每次按摩十分钟左右。按摩后，用清水洗净擦干，涂上收敛水即可。
正确剃须
男士的胡须长得快，有的人胡须还特别浓密，需要经常刮胡、修面。刮胡子应选择在早晨，因为此时脸部和表皮都处于放松状态。要选择品质好、刺激性小的剃须膏、皂和温和的剃须水。先净面，待毛孔放松张开、胡须变软再开始剃须。操作时顺序应从鬓角、脸颊、脖子到嘴唇周围及下巴。剃须后，用温水洗脸，再用凉水冲一遍，以利于张开的毛孔收缩复原。之后，涂些润滋液、霜等，以安抚皮肤，减少刺痛。另外，平时切忌用手或镊子乱拔胡须，以免因细菌入侵引起毛囊炎、疖、毛孔外翻等皮肤病，从而损伤皮肤。
防晒防冻
经常在户外作业和活动的男士，要夏天防晒，冬天防冻。夏日出门不要忘了准备些防晒油、霜之类的防护品，以防皮肤晒伤。行家认为，皮肤防晒应从春天开始，虽然春天并无夏日的炎炎烈日，却干燥多风，晴天多，云量少，紫外线非常强烈。因此，防晒用品4月份就可以使用。隆冬季节出外时要涂些油脂或防冻膏，以防面部被冻伤或皲裂。晚上临睡前涂些滋润霜，如果嘴唇干裂，可涂点唇膏，使皮肤得到充分的营养而保持湿润光泽。
不要吸烟
要想您的容颜洁净有光泽，男士一定要戒烟。因为，香烟中含有多种有害物质，如尼古丁、焦油、一氧化碳等，它们都能损害人体健康，令皮肤灰暗无华。嗜烟如命的人，轻则面容灰暗干燥，多皱纹显苍老、牙齿焦黄发黑、视力、听力减弱，重则罹患癌症。
3种水果击退夏日肌肤问题 软化角质层
夏天到了，对于很多人来说护肤美容是首要的，对于角质层厚的人来说，这是一件很尴尬的事情，那么怎么才可以软化角质呢？吃什么水果可以软化角质层呢？
柠檬
柠檬是水果中的美容佳品，因含有丰富的维他命C和钙质而作为化妆品和护肤品的原料。其主要的美容功效有：增白洁肤、去除色斑、紧肤、润肤、消除疲劳、抗肌肤老化等。另外，柠檬中还含有大量的果酸成分，可软化角质层，去除死皮，促进皮肤新陈代谢。
葡萄
葡萄中含有大量的葡萄多酚，这种物质具有抗氧化功能，能有效地阻止自由基的增生，有效地延缓衰老;其内含单宁酸、柠檬酸，可以对皮肤其搭配很好的保湿收敛作用。另外葡萄内的维生素B3及丰富矿物质对皮肤又起到滋润肌肤的作用。每天喝一小杯红酒对皮肤起到美容养颜的作用。
杨梅
提起酸，无论是梅子、山楂、柠檬，还是一想到就会情不自禁流口水的杨梅，它们恰恰不是酸性，而是碱性的。这些碱性水果最大的作用就是能将积累在细胞中的毒素“溶解”掉，最终经排泄系统排出体外。人若要健康，血液必须长期维持微碱性，这样体内废物容易排除，免疫力也会得到提高，肌肤也会自然而然变得充沛有活力。
男性肌肤最爱吃的10种美味
男性肌肤最爱吃的10种美味
男性肌肤最爱吃的10种美味
1、西兰花--它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。
2、胡萝卜--胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能、减少皮肤皱纹，保持皮肤润泽细嫩。
3、牛奶--是皮肤在晚上最喜爱的食物，能改善皮肤细胞活性，有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效。
4、大豆--含有丰富的维生素E，不仅能破坏自由基的化学活性、抑制皮肤衰老，还能防止色素沉着。
5、猕猴桃--富含维生素C，可干扰黑色素生成，并有助于消除皮肤上的雀斑。
6、西红柿--含有番茄红素，有助于展平皱纹，使皮肤细嫩光滑。常吃西红柿还不易出现黑眼圈，且不易被晒伤。
7、蜂蜜--含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类，常吃可使皮肤红润细嫩、有光泽。
8、肉皮--富含胶原蛋白和弹性蛋白，能使细胞变得丰满，减少皱纹、增强皮肤弹性。
9、三文鱼--其中的脂肪酸能消除一种破坏皮肤胶原和保湿因子的生物活性物质，防止皱纹产生，避免皮肤变得粗糙。
10、海带--它含有丰富的矿物质，常吃能够调节血液中的酸碱度，防止皮肤过多分泌油脂。
《男性该了解的四种肌肤问题》一文由2022男性护肤频道的小编为您提供，如要了解更多关于男性干性肌肤护肤品内容，可以点击进入“男性干性肌肤护肤品”频道查看！
