由于第一次性爱的女性通常都没有或很少做爱经验，所以你要积极主动，帮助她、开导她，使俩人能更好地共渡巫山。女性由于害羞或缺乏经验的缘故，开始做爱时可能会比较紧张。
初次性爱怎么让女性感受快乐 需要注意什么
这时你不要太急，要慢慢来，轻柔地为她宽衣解带，消除她的紧张感。也是由于害羞的缘故，不能很快进入状态。因此，你应当做足前戏功夫，对敏感部位的调弄要做的更多，这样才能使女性更好地进入沉醉状态，以有利于做爱。
正确做法：
有些女性由于第一次性爱的缘故，阴道会比较紧，做爱时要承受的痛楚挺厉害。她们会痛的大叫，所以她们通常也会死死抓住男人的背部、手部，以缓解痛楚。这时男人人也应承担女性的一点痛苦，不要挣脱，让女朋友紧抓你的身体，就算自己血迹斑斑。
对于很多女性而言，第一次性爱都是忐忑多于喜悦，因此当男士遇见第一次性爱的女性时，要保持正确的心态以及怜惜的方式，让其在爱意与关怀的包围下感受第一次性爱的快乐。
初次性爱怎么让女性感受快乐 需要注意什么
当男人将阴茎插入阴道后，女性可能会很疼痛，这时男人不要因为心软而抽出阴茎然后再插入，而应当一直往里插，直至成功。因为出出入入只会造成你女朋友的更加痛苦，另外女人在你把阴茎拔出后，可能因为太怕痛而拒绝你再次插入，那时你可真是会后悔了。
女性在第一次性爱时，可能会出现紧张、害羞、痛楚等情况，和男人的配合会不是很好，这时男人坚持的时间一定要较长，这样可以应付很多意想之外的情况，防止手忙脚乱，以使做爱过程完美。如果男人觉得自己在这些方面信心不足的话，最好在这次做爱之前，先射一次精，这样你再与对方做爱时，你就会坚持的时间更长，阴茎更坚挺，做爱时也会更顺利。
另外，女性在第一次性爱时如果由于没经验、怕羞等原因不能很好配合男人的话，如果这时男人还采用男上女下的方式，做起来会很麻烦，甚至会连阴道口都找不到手忙脚乱，尤其在男人也是性经验不足的情况下。所以这时最好用双方都比较舒服，而又能比较快速地进行做爱的方式。比如采用你女朋友座在平整宽大的桌面边缘，叉开两腿，而你则站着面对她，这样的话，女朋友的阴部正好对着你的阴茎，你可以很清楚地看见女人的阴部，能很快找到阴道，插入后，又能方便地用手扶着插入的阴茎，使阴茎的插入能更好地进行。
第一次性爱要注意
对于很多女性而言，第一次性爱都是忐忑多于喜悦，因此当男士遇见第一次性爱的女性时，要保持正确的心态以及怜惜的方式，让其在爱意与关怀的包围下感受第一次性爱的快乐。
初次性爱怎么让女性感受快乐 需要注意什么
由于女性第一次性爱经历少，所以在做爱时，要不时提醒她如何摆好姿势，不要只顾自己闷头猛做。在做爱的具体方式上，最好开始只采用常用的做爱方式，不要一开始就采用一些比较少见的、另类的做爱方式，这样可能会使女性感到害怕或反感。等到俩人之间的做爱次数多了，再慢慢采用一些其他刺激而少见的做爱方法，这样女性会比较适应。
在做爱时，动作不要太猛，要动作柔和。因为第一次性爱的女性更多时候是注重那种被爱的感觉，精神上的要求要多一点。温柔的动作会使她感到满足，太急太大的动作会使她感到不适应甚至痛苦。
另外，与第一次性爱的女性做爱，做爱的地点环境要尽量舒适，这样能更好地消除女性的紧张心理，使其在做爱时能更加放的开。
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爱爱的时候水少怎么办?爱爱水少是什么原因
这种情况特别多的是什么都不懂的小白，爱爱的时候水少怎么办呢？原因是什么呢？今天小编来为大家详细介绍下！
爱爱的时候水少怎么办没有房事技巧正常的阴道保持有一定的湿润度，在性唤起步向高潮过程中，由于性兴奋的积累，阴道出现了由少到多的分泌物，使阴道的润滑达到相当高的程度。这些润滑液主要来自子宫颈的分泌液、阴道壁充血所形成的渗出液以及位于阴道口的前庭大腺分泌液。房事时，只有在性兴奋达到一定水平情况下，这些液体才能分泌并逐渐增加。如果性兴奋不足，这些润滑液便分泌的少甚至不分泌，当然便有阴道干涩的出现。有的女性可能原来并无阴道干涩现象，而在某种特殊原因之后才出现，这些特殊原因常是心理或生理因素所致。
房事技巧推荐1、表达真诚的爱意当男人面对自己爱人的时候，要表达自己的爱意，即使是性生活的时候，也不能只做，而忘了爱。女人是因爱而性的，即使她是个女人，你也只有让她体会到了美好的爱情，才能让她投入到爱爱中，享受到爱爱的激情。
所以在正式爱爱之前，先进行一些温柔的爱抚、亲吻，激起她的渴望，把爱情和爱爱结合在一起，能够激起女性的渴望，让她享受性生活的无限快乐。
2、给她多方位感官享受女人在性生活中，若是能够调动各方面感官，就能让她更容易感受到爱爱快乐。首先，男人要在爱爱中清除不好的气味，以免影响女人的性欲；再者，男人可以选择女性喜欢的音乐，用她喜欢的音乐来达到助性的作用。
也可以使用一些房事用品，比如依兰花香怡情按摩油，在给她按摩的同时，让依兰花的香味来激发她的渴望，让她情绪高涨。
3、丰富多变的性爱姿势既然都把她的渴望激发出来了，当然要好好满足她。单调的运动很难满足欲女的口味，所以你需要一些花样的爱爱姿势、爱爱花样，来满足她的胃口。姿势方面，可以尝试女上位，因为女上位是最容易让女性达到性高潮的体位，这种体位下，女性可以控制节奏、或者左右横移，助力女性高潮。
此时男人也不要只顾躺着享受，要帮女性搭把手，用闲下来的双手爱抚女性的胸部，给她多重刺激，让她得到更多的快乐和激情。
4、借助情趣用具当今社会情趣辅助用具已经被大众所认可，所以适当的时候选择一些情趣用品来助兴是极好的，不同的时间段要用不同的东西，内衣，用具都是可以提高性生活质量的。
传统的夫妻怎么爱爱时有激情
有些比较传统的夫妻，在性爱时最常用的是男上女下的体位，所以长久以后就缺乏激情了，那么，要如何让传统夫妻在性爱时有激情呢?下面就去具体介绍下让传统夫妻激情的性爱方式吧。
性爱时男上女下是最常见的体位，因其简便易行、接受度高且符合传统性观念，又被称为传教士体位。不过，总是一成不变的使用这一体位，难免会令双方感觉乏味，甚至对性生活感到厌烦。其实，传教士体位是保证性高潮的全明星体位，只需稍加调整，就可以使其变得热烈刺激。
垫高臀部。
罗格斯大学荣誉教授比弗利惠普尔博士建议，用枕头将女伴臀部垫高，这样就可以更深入地进入她的身体。
夹紧双腿。
性治疗师伊恩克纳博士表示，女性可将双腿并紧，这样男伴的阴茎就可以更多地刺激阴蒂。
抱紧男伴。
伊恩克纳博士说，女方要用双臂抱紧男伴，将其身体贴紧自己的身体，以提升亲密度。
掌控力度和速度。
在男伴抽插的时候，抓住他的双臀，这样女方就可以控制他的力度和速度。
双重刺激。
当男伴持续对女方进攻时，女方也不要闲着，可以用手进行自慰。当然，还可以自己抚摸刺激乳头等其他敏感部位。
九招让传统夫妻拥有激情性爱
深情对视。
注视伴侣的双眼，看到爱人对你身体的每一个情感反应，会令你感觉热辣无比。
更多亲吻。
没有任何体位比传教士体位更能让男女双方的双唇进行亲密接触，所以一定要抓住机会，在性爱过程中深情相吻。
拍他的屁股。
传教士体位可以让女方有更多机会抚摸男方的屁股，这样可让对方知道自己是多么的激情难耐。
抬高双腿。
女方尽可能高地抬起双脚，并缠绕在男子身上。在性爱冲刺阶段，采取这种姿势最为合适。如果女性的身体柔韧性够好，还可以通过自己的大腿做杠杆运动使男子更贴近自己。
夫妻之间如何做到延长做爱时间?
很多男人在性生活中只要不能持久，自然会想到自己会是早泄。一般而言，医生将性交短于1分钟即发生不可控制的射精现象称为早泄，事实上，早泄算是一种病态，真正患有早泄的人非常少，多数只是对自己射精过早不满而已，并不符合早泄的诊断标准。
困扰男性的问题集中在以下三个方面：
1、一直存在房事时间过短，每次都是意犹未尽甚至剑拔弩张。
2、以前房事时间长，最近缩短。
3、每次老婆还没有感觉或者兴致刚起即射精，女方难有高潮。
男性性交时间的长短与心境、环境、年龄、体质以及性经验、双方配合密切相关，不可仅仅归咎于自己不厉害而忧心忡忡，譬如初次性交、久别重逢基本都会很快射精，这些经过一段时间调整即可延长性交时间，无须总是担忧再次失败。虽然大部分人并不符合早泄的诊断标准，但依然可以借助治疗早泄的方法来延长男性性交时间。
1、心因治疗：
是专家通过交谈、讲授性生活常识，消除各种顾虑，这是因为大部分射精过早是心理原因造成的，只需打消了顾虑，情况会大为好转。
2、行为疗法：
即性感集中训练法，这套方法可以治疗各种性功能障碍，需要夫妻间配合和坚持，略微烦琐一些。
九招让传统夫妻拥有激情性爱
3、负压吸引治疗：
是使用专门的仪器，使阴茎持续勃起10～30分钟，并且对阴茎外部进行中药灌洗，降低了局部的敏感性，从而延长性交时间。负压吸引治疗一般一天一次，10次一个疗程。这种方法见效快，付作用少，但也有15%左右的人感到不甚满意。
4、药物治疗：
虽然直至现在为止还没有一种专门延长男性性交时间的药物，但医生多采用抗抑郁药物来延长男性性交时间。
女人哪些让男人疯狂的爱爱技巧
在性生活中许多的女性都会非常的害羞，其实只要女人稍微的激情点，就会让男人为你疯狂的，那么，哪些性爱技巧是可以让男人为你疯狂呢?接下来就去具体的了解下吧。
1、穿高跟鞋
一双合适的高跟鞋配上薄丝高筒裤，会令你的双腿亭亭玉立，在男人眼中增加许多难以言表的魅力。
2、适度裸露
女人关键部位露得太多，会被误认为是暴露狂，不正经。故如何露得恰如其分，是一门大学问。对颈部有自信的女人，穿V字领的衣服，再搭配以金项链， 即能衬托美丽的颈线;对肩部有自信的人，不妨穿着削肩、直筒型服饰;如果担心肩露太多，不妨缀缝一些花边或是搭配肩围;对胸部有自信的人，可以多 解开一个衬衫的钮扣，穿透明衬衫搭配同色系的花边胸罩;对大腿有自信的人，宜穿迷你裙。若穿长裙的话，宜露出足踝。
3、显露羞态
害羞是女人吸引男人并增加情调的秘密武器，出现得适时而又恰如其分，便成媚态，是一种女性美，如一派天真的脸上突然泛起红晕的少女，没有哪个小伙子不会动心。但要注意此态不可使用过度，否则有淫荡意味，那就走向反面了。
4、使用固定牌子的香水
选择适合自己某种固定牌子的香水，会成为你的专有标志。他闻到这种香味，就知道你来了。一般人多把香水洒在手帕、衣服上，这不但使香味易于消失，而且会使 衣服招致虫蛀。有些女**把香水涂在发根、耳背、颈项和腋下，这也不好。最好的方法，是把香水涂在肚脐和乳房周围，另用一小团棉花，蘸上香水放在胸罩 中间，这样不但使香味保持长久，还可以使香味随着体温的热气，向四面八方溢散。
5、学会动作语言
那脉脉含情的目光，那嫣然一笑的神情，那仪态万方的举止，那楚楚动人的面容，有时胜过了千言万语。
6、培养你的神秘之美
把自己塑造成带点神秘感的形象，让他觉得你永远是个谜，是一本百读不厌的书。
7、给男友送一个甜蜜的绰号
送一个甜蜜的绰号给你的恋人，会使你们彼此间显得更加亲密无间。让人惊奇的是，一些有显赫身份的总统、议员，也乐意恋人叫他们的绰号。这些被男人觉得可爱 的来自女性的绰号主要有：小鸭鸭、小帅哥、小瓜瓜、小浑球、小傻瓜、小乖乖、大力士、大头仔、大老虎、玩具熊老大、蜜糖宝贝、宝贝蛋、神气熊、健美先生、 菜时派、迷人精。
8、孩子气的表白
会让男友觉得很开心当你花了很多钱买了几张戏票，准备约丈夫一道看戏时，你可以在电话中用孩子的顽皮口吻说：我是个很坏很坏的坏小孩。
我买了几张戏票，我如果告诉你票价有多贵，你一定会大发脾气。可是我保证，只要你不生气，我就从你的头顶，吻到你的脚尖。相信你的丈夫听了，会哈哈大笑地说：从头顶到脚尖，是吗?嗯，这个值得哦!
9、女性要风流而不下流
风流与下流，都与女性的娇媚有关，但却是有分寸差别：娇媚表现得恰到好处则为风流，娇媚得过分了则为下流。通常，所谓风流是先天的，下流则属于后天的。不具有风流特牲的女人，男人会感到索然无味;有这些特征的可称为是下流：穿着令人作呕的内衣;
口臭;牙齿黑;声音浑浊;常说些下流不正经的话;吃东西时发出声音;造谣生事。
10、表现脆弱是造成女人味的秘诀
为了满足男性天生喜爱保护女性的欲望，适当表现一下脆弱是必要的。这种脆弱既可表现在生理，一副弱不禁风的模样，也可表现为精神方面的脆弱，像怕打雷或者容易掉眼泪。
什么时候的爱爱经历最让女人难忘
让女人最难忘的性爱是怎么样的?性爱不管对男人还是女人来讲都是非常重要的一件事情，那什么样的性爱是最让女人难忘的性爱呢?下面小编就来给大家讲讲什么是最让女人难忘的性爱。
让女人最难忘的性爱
1、争吵后的性爱
有时大吵大闹并不能解决问题，但却能提升双方的雄性激素，让人在性爱时充满激情。如果矛盾没那么深，不如一起走进卧室，让性爱来消除争吵，身体的碰触会让你们很快重归于好。
2、蜜月期的性爱
绝大多数人初夜的性爱都不尽如人意，相反，人生首次完美的性爱可能出现在蜜月期。
那个时候，两人情意交融，浪漫无比，总是感到相互了解，深深被对方珍惜。
让女人最难忘的性爱
3、假期性爱
夫妻一起出去度假时是最好的性爱时机。这期间，没有来自各方面的压力，如工作、金钱和孩子。周围环境的改变，优美的环境都会让人性欲大增。
4、突袭性爱
当她回家的时候，你突然冲上去，蒙上她的双眼，来一场意外突袭，无论是生理还是心理，都是一种特殊的刺激。当然，前提是，家里不要有第三人，否则，这种意 境会被破坏。这种突袭性爱之所以让女人念念不忘，因为每个女人都有这种激烈的性幻想，当这种又怕又喜欢的性幻想变成现实，那种自我实现的感觉是很难忘的。
5、出差性爱
有没有觉得每次出差回来你们的亲密时最浪漫的呢?看一场浪漫的成人电影，来一次刺激的性爱。
不管你出去八天还是八分钟，去模仿一下这种激情。亲亲的吻遍她的脸，舔她的嘴唇，吻她的下嘴唇，因为有研究认为女性的下嘴唇和性器官是相连的。
6、分手性爱
你们已经做了要分开的决定，但是最后的约会不会对双方造成任何伤害。当然你们的感觉肯定不同，不管从身体上来说，研究发现，在这种最后式性爱中，男人精子 的激素会有所改变，而这种改变会使对方自发地排卵。换句话说，你已经下意识的使她兴奋起来，即使你不想这样做;从心理来说，当你知道这是你们的最后一次， 所以你们都会无所顾忌，比较放松。
7、生日性爱
过生日的你总是想着她会给你什么样的礼物或惊喜，也许别样的性爱是最好的礼物。
告诉她，你要带她去个神秘的地方，问她是否可以把内裤留在家里。带她去有拉丁音乐的地方，因为拉丁舞使非常性感的。回到家后，你可以向她呈现你最完美的礼物，调动各方面的感官，给她前所未有的高潮。
让女人最难忘的性爱
8、第一次性爱
由于是第一次，所以你的各个感官都会被调动起来。而且由于每个男人都有自己的一套性爱流程，但是当这个流程改变时，他们和新的女朋友在一起时，他们会更加兴奋。
也许今晚并不是你们的第一次，但是关键是你要调动各个感官，或者至少换种方式来刺激它们。你这可以这么做，蒙上她的眼，在她的身上滴一滴蜂蜜，用你的舌头去找到这滴蜂蜜;喝一口香槟，然后不要咽下去，去吻她。
男人第一次其实比女人还紧张
春宵一刻值千金，值钱的不只是处子处女之身的交融，还有欢愉过程中的感受。大多数人都知道女人的第一次很紧张，其实男人比女人更在乎更紧张!
情侣的第一次房事
1、第一次真枪实弹，心里本能紧张
男人第一次心里很紧张，这绝大多数都是本能的反应，因为这是人生当中的第一次，第一次真枪实弹，说不紧张的才怪呢。就像是新兵第一次扛起枪上战场一样，心里扑通扑通地乱跳。经验多了，也就不紧张了。作为男人，要自信一点，相信自己的实力。作为妻子呢，要多多理解老公，多多予以鼓励，而不是冷言相对，更不可以埋怨和发牢骚。
男人比女人更在乎更紧张
2、担心会出丑或闹出一些尴尬
有一项调查统计显示，有相当多的男人在一次时，因为过分的紧张，或其它因素，导致会闹出一些尴尬事情，比如身体半天没反应，过早地结束战斗，动作粗暴等等，这些都是很常见的事情。也正是因为如此担心会出丑，所以男人会更加得紧张。
倘若真出现了一些很尴尬的事情，男人也无需过分自责，更不要因此形成了心理阴影或恐惧感。这个时候，妻子的一句安慰话很重要。婚姻，不是男人的事，也不是女人的事，而是夫妻双方的，都需要彼此共同去用心经营和维护，这样的话，感情和婚姻才会越来越好。
男人第一次会紧张吗
3、害怕妻子对自己表现不满意
如果在洞房之夜的晚上，男人自己笨手笨脚的，肯定会让夫妻间情趣大打折扣。因为没经历过，所以总是害怕妻子对自己表现不满意。另外，如果第一次出现了一些意外的话，那么对以后的夫妻生活影响巨大，甚至会造成一定的心理阴影。其实，男人不要总担心这个，又担心那个的，大胆点，放下思想的包袱和负担，才可以做得更好、更出色。
男人第一次为什么会紧张
4、担心自己到底坚持多久
大多数男人在新婚之夜都是草草了事，不是因为男人本身不行，也不是男人身体有毛病，而是因为心里紧张，担心自己到底能坚持多久，还担心女友会满足吗。越想持久一点，越想表现得厉害一点，可是最后越是很容易早早结束战斗，欲速则不达啊!
男人性爱也会紧张，是不是出乎意料呢?其实，每个人都有第一次，无论男人女人，紧张是在所难免，纠结和闹心实在没必要。一回生二回熟，这种事儿，慢慢来!
第一次谈恋爱该怎么谈 第一次谈恋爱注意事项
第一次恋爱都是笨拙懵懂的，很多事情都不知道，很多人第一次谈恋爱的时候太单纯了，看人只看了外表，不知道如何经营双方的感情。
第一次谈恋爱该怎么谈1、了解对方的性格
恋爱时只有了解对方的性格之后，两人之间才能更好的沟通，所谓知己知彼，方能不乱。比如他的性格比较安静，你性格开朗热闹，这就需要彼此调节频率，互相适应对方的节奏。
2、熟悉对方的爱好
想要快速升温关系，就要懂得投其所好。当对方愿意向你倾吐个人喜好时，给予适当的肯定也是非常重要的，这会让对方觉得你很看好ta。与你产生一种共鸣的感觉。
3、做TA的朋友
不要只想着做对方的恋人，而要懂得先做对方的朋友。我们会对恋人有所掩饰，对于朋友我们就会更加放得开。但是如果你们可以成为无话不说的朋友，最后水到渠成的成为恋人，会形成更加稳定的恋情哦。
4、懂得一些推拉小技巧
即使再喜欢对方，如果一口答应表白，也会让对方兴趣降低。适当的给他一些挫折，激起对方的征服欲望，说不定还会让你们两个人的恋情走得更远。
5、温柔是最好的润滑剂
人们总是会对亲近的人更加肆无忌惮，但是对陌生人要热情很多。但这样并不好，我们应该改变这个习惯，对你自己心爱的那个人尽量的表现出温柔的一面。男人比女人更容易犯这个毛病，他们越喜欢一个女人，有时候就会对这个女人越不好。但这种不好其实也是在意的一种表现，只是用错了地方而已。
第一次谈恋爱注意事项1、投入得太快
当你和ta确定恋爱关系后，不要一头扎进去，立马想黏在一起，不要心急，你们还未结为夫妻呢。
2、认定对方太早
恋爱的初期双方都会隐藏自己的一些缺点，哪怕你全心投入，也不要把对方想的太过完美，理智的思考ta是否适合陪你走到最后。
3、自欺欺人
人的第六感都是很敏锐的，不要在发觉对方的一些难以忍受的习惯或不够爱你时，还在自欺欺人的替对方找借口。要知道如果你们真的步入婚姻，只会越被放大。
4、说话太多
恋爱需要通过每次的约会互相了解，但也不急于在几次约会里就将一生的经历如数家珍般道出，这会让对方难以消化。
5、过早发生性关系
都已经是成人，男女之欢爱实属正常之事。但也不可随便就出掉这张底牌。多等一些时间，待你们有进一步了解之后再决定要不要升华一下革命情感。
6、用力取悦对方
把对方看得太重要，丢掉自己来取悦对方。你以为替他洗衣服，做饭及料理家务，他就会更喜欢你吗?请你再仔细想想看，如果你甘愿做他的擦脚布，他就会毫不客气的踏上一只脚。
第一次谈恋爱应该注意这四点一、不要只看一个人的表面
第一次谈恋爱都比较单纯，很多人容易被另一半的表面迷惑。因为他长的好看，爱上他了。但是没有看到他的真面目，就容易被欺骗。很多第一次谈恋爱的女人，被渣男骗了。她们为什么会被骗，就是太单纯，看人只看了外表。
二、不要发展太快
第一次谈恋爱没有经验，不要那么快确定关系。你怎么知道他就是你未来的老公，她就是你未来的老婆。感情是需要时间考验的，日久见人心，短时间内看不出来合适不合适，真爱还是假爱。所以，为了保护自己不要发展太快，要对自己的未来发展。
三、不要失去理智
很多人谈恋爱以后就失去了理智，陷入爱里面无法自拔。男人女人都一样，不要谈恋爱就智商为零，分不清好坏。有时候父母看出来这个人不是一个好人，但是你偏偏就认为他或者她就是好人，就是认定非他不嫁，非她不娶。父母比你有经验，有时候父母的话还是要听听的。
四、不要为爱迷失自己，失去自己原来的生活
很多人第一次谈恋爱就投入百分之百的心，其实最好的是爱别人八分，爱自己两分。不是说不要全心全意爱别人，而是说不要爱别人忘了爱自己。首先要学会爱自己才能爱别人，不要为了爱别人要死要活的，不要为了别人工作，朋友，家人都不要了。爱情不是生活的全部，你不能为了爱情把全部都抛弃了，这种爱情是病态的。
知道这几点第一次谈恋爱成功率会更高1、第一次谈恋爱不要把对方的付出当做理所当然
有些人在当一件事情发生的次数多了，人就会毫不犹豫的将这件事情当做理所当然。感情中也是如此，尤其是第一次谈恋爱中的人。当对方在恋爱中持续性的对你付出、对你好，那么随着你们谈恋爱的时间延长，对方的这些付出、这些好在你看来就变成了理所当然。一旦你在第一次谈恋爱中有了这样的想法，他对你的付出在你看来就变得平平无常而没有任何珍贵之处，而你显然也不会应对对方的付出、关心、爱护而给予对方他所期望的回应。你在恋爱中享受着对方的付出，同时也在践踏着对方的付出。即使爱得再深，当长时间付出却得不到回应之后，也会失望、难过甚至离开。在第一次谈恋爱中无论处在高位还是低位，时刻保持一颗感恩的心，没有谁(除了你的父母)有义务对你好，他对你的这些付出全是因为他爱你。在第一次谈恋爱中不要仗着他爱你，你就可以把他对你的所有付出都当做是理所应当的。一旦某一天他没有做到你期待中的那样，那么你的情绪肯定会有所波动，而对方更加委屈，你们可能因此而发生激烈的争吵。
2、第一次谈恋爱学会尊重对方的习惯
磨合是每一对情侣或者夫妻的必经之路，凡是长长久久走下去的伴侣，一定是在磨合期彼此适应得不错的。很多初恋之所以失败就是因为在磨合期根本就适应不了，直接导致两个人最后分道扬镳。对于很多第一次谈恋爱的人来说，小习惯对恋爱应该是无伤大雅的事情。但是这是看人看情况的，对于你们普通朋友的相处来说，的的确确是没有任何问题的。但对于长时间在一起相处的情侣或者夫妻来说，某些小习惯就会成为你们恋爱中的致命伤害。小编认识一个朋友，他和女朋友特别合拍，除了一个睡觉时间的问题。他从小养成早睡的习惯，每天到了十点就要睡觉。但他的女朋友是个夜猫子，不到十二点，根本不会上床，每天熬夜看韩剧。本来这也并不是什么大问题，习惯早睡的就早睡，习惯晚睡的就晚睡呗。问题是小编这个朋友有些神经衰弱，在他明知道女友会在十二点过睡觉的时候，他很难在十点顺利入睡，就是心里总想着一会儿女朋友睡觉之前会洗漱，然后发出有各种声音吵到他，然后就真的睡不着了。他无数次和女朋友沟通，希望她能够早些洗漱上床，可以把IPAD拿到床上看电视剧，但是女友并不想要这样。因两人因为这个事情吵过很多架，最后差点闹到分手。所以两人在一起谈恋爱时，尊重对方的习惯有多重要。当你在明知对方受不了你的习惯，而改变对你来说又不是什么大问题的时候，为什么不尝试着为对方做出一些改变呢?所以第一次谈恋爱就要学会尊重对方的习惯，这样你和初恋走到最后的几率才会更高。
3、第一次谈恋爱要愿意说出自己的真实想法
很多女生在第一次谈恋爱的时候，都不喜欢说出自己的想法而总是想要对方猜。可你不知道的是恋爱中男女两性的思维是不一样的，所以两个人想的东西常常都不在同一频道上。这就很容易出现沟通上障碍，两个人就很难谈到一块去。其实这种不愿意说出自己真实想法的人，在第一次谈恋爱中都是不太成熟的。千万不要总是让对方猜你到底在想些什么，因为即便是你肚子里的蛔虫也不一定知道你的真实想法。如果你在恋爱中有什么想法，就直接大方地提出来并和对方真诚地沟通。这才是成熟恋爱该有的表现。要知道良好的沟通是维系稳定感情的重要基础，所以第一次谈恋爱要愿意去说出自己内心真实的想法。
4、第一次谈恋爱不要侵占对方的独立空间
很多女生在第一次谈恋爱的时候，就总是恨不得将对方收入自己的囊中甚至完全占有，希望对方的世界只有自己，希望对方的眼睛只看到自己，不接受对方还有除了自己之外的活动空间，一旦对方能够在和被人的交往中获得愉快心里就会非常不舒服。陷入爱河在荷尔蒙猛烈的分泌之下，这种想法的产生并不奇怪，但是要知道人是社会动物，一个人的生活中不可能只有爱情，还会有亲情、友情，会有同事、朋友。不妨放开心胸将精力放在其他地方，不要老想着占用对方的所有时间。这样只会让对方在恋爱中感到窒息，长期以往你的第一次恋爱肯定是以失败告终的。
女人口述最喜欢的爱爱姿势
多个女人口述：最性感的做爱招式!
侧躺曲膝
我男朋友和我发明了1个做爱姿势，每当这样做时我们就会觉得更亲匿，因为那是我们专属的招式。方法如下：我左臂朝下侧躺，大腿尽量抬高到胸部，然后他从 我的身后进入我的体内，因此我们的身体呈现垂直的角度，他可以同时爱抚我的胸部、臀部，而且很轻易就能触摸到yin蒂并充分按揉它。辛蒂，29岁
抬高臀部
说出来你可不要忌妒，我的男人经常能让我达到性高潮，有1次快达到性高潮时，我把臀部抬高同时紧缩括约肌几秒钟，竟然让我的性高潮更强烈。芮秋，25岁
性感的投降
我一直对性虐待的做爱方式非常感兴趣，不过又觉得有点变态不好意思开口，但后来有1次做爱他把我的手向后举高固定住，那让我觉得好兴奋，感觉我好像被绑住，不过又不会痛，因为没有真的绑住。布莉特，27岁
更亲密的性高潮
当他快达到性高潮时，我会停下来转换成小狗式体位，这样他就能同时刺激按揉我的yin蒂，接着我们会同时达到性高潮，这让我们觉得更亲密。露西亚，27岁
女人口述 最性感的做爱姿势
展现亢奋
我在床上一直都很害羞不敢说出自己的感觉，不过当采取传教士式体位做爱，我用手抓住他的臀部往前推进并将指甲深入时，这会让我很亢奋，因为他能因而知道我很乐在其中，根本完全不必发出声音。爱莉，27岁
妙用椰子油
他会先在我的阴部搽椰子油，然后帮我口交，由于知道自己的阴部很可口，这让我觉得很轻松，因而更能充分享受做爱的乐趣。艾莉森，27岁
穿衣挑逗
有1次自慰时，我发现隔着内裤摩擦yin蒂感觉很棒，所以我要我男朋友也这样做，现在我不会在做爱时急着把衣服脱掉，不过等到我们将衣服全部脱掉时，高涨的性欲会让我们更渴望对方。珍妮，27岁
眼神交流
每次和喜欢的人做爱时我都会要求他坐着，然后坐在他身上，当我前后移动身体时眼睛也会一直看着他，因为眼神的接触会让我们感受到彼此的爱意，所以这是和你喜欢的人有情感交流的最佳做爱方式。琳赛，30岁
兴奋的收缩
我喜欢在做爱时采取女牛仔式的体位，因为这样可以控制做爱的步调让自己达到性高潮，另外我会在上下移动身体摩擦他的阴茎时，刻意收缩阴部的肌肉，从他的呻吟声判断，我知道他喜欢这样。茱莉，25岁
激情预告
我和麦特交往好几个月后，有一天晚上我们到夜店玩，他把我拉到男女共用的洗手间并把我压在墙上亲热，我觉得最火辣的地方是我还穿着衣服，他只是把手伸进 我的牛仔裤里抚摸，然后说：等一下我要好好地帮你口交，让你达到性高潮!之后虽然我和他分手了，但我会偷学他的招式，也跟新结识的对象这样做，结果对 方很喜欢，所以现在我都会先给对方一些预告，那会让我们期待等一下要发生的事，接着在做爱时就会非常激情。康妮，26岁
女人口述 最性感的做爱姿势
助性枕头
为了让小狗式体位更火辣，趴下时我会放2颗枕头在腹部，这样的蹲跪角度能让男方更深入我的体内，同时他也可以轻易触摸到我的yin蒂，让我们都觉得好舒服!丽姿，26岁
按摩棒与性高潮
我不太容易达到性高潮，所以我们在采取小狗式体位时使用按摩棒让我达到性高潮后，我便知道原来自己可以达到性高潮，从此我就更愿意尝试其他做爱体位，因为我不再担心那些体位不能让我达到性高潮!吉娜，27岁
口述：女人第一次后有什么反应
女人第一次有什么样的感觉呢?想不想听听女性自己的口述呢?下面就一起去了解下关于女人第一次的感受是如何的吧!
大多数男性都非常关心女性在第一次的时候到底是一种什么样的感觉，是不是女性第一次的时候真的像她们说的那么疼那。其实女性对于自己的第一次还是比较看重的，因为从来没有感受过性爱的体验，因此内心又害怕又期待。
首次经验以负面感觉为主――厌恶感
那些在回忆第一次性交经历时有厌恶痛苦感觉的女性，大多不是已经离婚，就是和丈夫关系不好。由此看来，性生活与夫妻感情关系密切，但是，很难断言二者究竟孰因孰果;极有可能是互为因果的――因为感情不好才对性交感到厌恶;又因为对性交印象很坏加重了夫妻感情的恶化。
一位离婚女性这样回忆自己的第一次性生活：第一次性经验感觉太坏了。我和他结婚以前没谈过恋爱。我一开始就不太喜欢他，觉得挺别扭的。他第一次性生活就 尿了我一下子(北京俚语：一身)的尿，给我印象坏极了。我后来一直不喜欢性生活。我一直没受过人的爱抚，没得到过爱，只有受辱的感觉。
头一次很疼，流了血，不是很成功。他那一晚上没怎么让我睡觉，做了四次。最后那次我哭了，坐起来对他说，你干什么呀!随后几天一直都很疼，一个月以后才不疼了。
第一次不觉得疼，他是早泄。我挺厌恶的，虽然我没说，但他能感觉到。到这次为止，我没见过男性生殖器，只见过小孩的，觉得挺受刺激的。
头一次我很害怕，觉得疼，也觉得震惊，不喜欢，不高兴，心里也不舒服。我喜欢男人的最多就是抱一抱，爱抚一下，就行了。
有的女性对首次经验的感觉不好，并不是由于对事情本身的反感，而是因为第一次性关系的对象不是丈夫而是情人，心理压力太大：我的第一次不是跟丈夫。那时 我已经不小了。记得我们接吻时我很恐惧，很恨人家，觉得是他害了我。我觉得那是一种出自本能的恐惧，无形之中和我从小所受的式教育有关。对这件事我一开始 是排斥的，他求我，我一直拒绝，最后实在推辞不了才做的。其实他的传统道德观念也很强。我们只是一般的男女朋友，他有妻子。我对第一次看得还是很重的。
记得头一次我不让他做这事，其他想做什么都可以，因为我不想要孩子。他说，像我这样是很罕见的。后来吃了避孕药才敢做了。我对这个第一次没什么印象了。好像不痛，也不知道有高潮这回事。他也不知道。
一位把自己的第一次给了一位有妇之夫的女性这样描述了她的感觉：那天他来到我的宿舍，那是我第一次性交。他把我按在床上，进入以后有一点痛。在这之前我 只知道男人要进入女人的身体，可不知道要进哪儿去。他进入以后，我有一种两人融为一体的感觉。我认为，这就是说，我们要一起生活了，有一种我是他的人 了的感觉。
首次经验以正面感觉为主――义务感与归属感
第一次性生活很痛苦，特别疼。我真的完全是为了爱才接受，因为爱就要忍着，就要付出。他都不忍心了，说，看你那痛苦的样子就算了。第一次做完后，觉得世界上的人都变了。在街上见到一个人就会想，他晚上会做那件事，好像看到了人的另外一面。
我们结婚后性生活一直不成功，好几天之后才成功，没什么快感，只感到心理上的满足。
我们登记后就有了性关系，那时还没举行婚礼。第一次除了疼没什么感觉。有一种感觉，觉得自己从此是大人了。
我们的第一次没什么感觉，心里觉得有点紧张，不很疼，稀里糊涂地就过来了。
我初次性交是21岁，是在婚前。没觉得特别疼。
我和他婚前没有性生活。婚前他就担心自己不好，觉得自己岁数太大(30多岁了)，神经衰弱，多愁善感。结婚那天他心理压力很大。当夜没放进去就射了。他当时就说：我不行，咱们俩得离婚。婚后一个月左右才真正做成。我有点疼，流了一点血。他阴茎偏小，生理上不强，所以心理压力大。
第一次特别疼，后来也有时候会疼。
第一次他也不会我也不会。我爱人道德品质方面无可挑剔。他们家是革命家庭，除了正统的教育别的什么都不讲，所以我们一点都不懂，连要过性生活都不知道， 那时候什么书也找不到，妈妈也不跟我们说。第一次他都找不着地方。我当时特别疼，最后总算是搞成了。开开灯，看了有血，他说：你还是个处女嘛。(当时厂里 有人说我不正经，名声不好。)
我第一次性交当然是在婚后，好像没觉得疼。一开始他不熟练，处女膜好像是后来才破的。
尽管女性对首次性交经验的感觉很不同，但她们大都对它看得很重，因为它毕竟是她们人生经历中的第一次。人的一生中有许多第一次，记得有位母亲说过 她如何怀着欣喜的心情观察孩子的第一次：第一次说话，第一次走路，第一次识字等等。然而，在很多女人的心目中，第一次性交同其他的第一次有不同的 意义――丧失童贞，成为大人，成为和以前不同的一种人;这种感觉应当被看作主要是源于心理的，而不是生理的。也就是说，这个第一次与其他 第一次的不同点主要来自社会的规范，来自社会为性行为赋予的特殊意义(如童贞的观念等等)。
女人爱爱时大叫 爽的时候不要憋着
女人在做爱时爽应该叫出声，很多女性非常的矜持，虽然在做爱时候很爽，但是，都是压抑着的，其实，女人在做爱时爽时应该叫出声来。
性爱时，需要发出什么声音。先看两个故事，曾经从朋友身上听到两个相当有趣的真实故事：
69式体位看故事一：
那是她第一次和当时的男友亲密接触，当她把体型修长的男友的衬衫解开之后，看到一排排明显的肋骨，忍不住脱口：你好瘦哦!没料到男友当场沉下脸，一言不发扣起扣子起身而走。后来她才知道男友最忌讳的就是别人说他瘦，因为他认为瘦的男人没有男子气概。
69式体位看故事二：
她说她每次和男朋友做爱时，就像在演一场热闹的广播剧，虽然每次做爱的动作和姿势都差不多，但妙就妙在这两个做爱天才，每次上演的故事旁白可都是完全不同的呢!今天可能是《闪灵杀手》变态式狂虐风格;
明天可能180度转变为《花样年华》里的含蓄柔情，完全没有剧本只依照默契的即兴演出，够狂吧!
其实，该不该说话，虽然是一件自然而然的事情，但是有些情况，还是要在此耳提面命一下，提供一些让男人知己知彼、女人百战百胜的good ideas喔!
状况一：嘘还是沉默是金吧!
1、气氛正好或温度刚热：
这时除非你有十足把握你所说的话有加温效果，否则眉目传情就够了。
2、两人是第一次：
除非你已经很熟悉对方的喜好、摸清楚他的性格，否则贸然开口说些什么对方或许会不适应，即使你是想让气氛轻松一些，弄不好可能或会更僵而已。
3、有口臭或刚吃完大蒜：
这种情况我建议你先去刷牙吧!如果真的碍于现实因素不能改变现状，当然就要闭嘴啦，否则，你的伴侣得憋气憋到脸发白，保准下次不敢和你做。
状况二：别憋着不说会内伤的
1、爱在心里口要开：
如果愈做愈相爱，谁说非得憋着?一边做一边说我发现我愈来愈爱你，因为我好喜欢和你做爱的感觉不是可以让感情更上一层楼吗?
2、很爽时：
可以说啊好舒服哦天啊!我快不行了等好话或赞美要及时说，不用含蓄，对方也才能了解你需要的是什么。
3、被弄痛时：
这时候怎么可以不说啊!别委屈自己，表达真实感受才能让他更温柔一些，或者让他知道你不喜欢何种姿势，做爱的品质如何是互动出来的，绝对有发言权。
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女人爱爱叫出声来 叫声是发泄手段
在性生活过程中，有的女性会发出程度不同的叫声。对于这种叫声，有的男性抱以欣喜的态度，并以声音的大小作为女性性兴奋程度的判断标准。对于这种叫声公开表示反感的男性是极少的。但是却有不少人在心中暗自嘀咕，只听说过娼妓或荡妇才会浪声浪气地喊叫，品行端正的女性怎么会叫出声来呢?
这完全是一种偏见，或者是缺乏常识的结果。的确，娼妓与人性交时故意大呼小叫，夸张性地表现自己的性反应。但这只不过是一种职业技巧，并非真正产生了快感。
其他女性则与娼妓完全不同，她们之所以能发出叫声，完全是达到性高潮时产生快感所致，是完全自然的感情外露，绝非矫揉做作。
就生理学而言，女性在性爱中发出叫声有两点原因。一是因为接近或达到性高潮时，血中的含氧量会减少。这时候，女性便会陷入轻微的缺氧状态，而呈现出眼睛失神、视线模糊、身体轻度痉挛等一系列所谓性高潮症状。血中的含氧量减少，二氧化碳就会相对增加，因此，呼吸必然会加快。加快的呼吸一紊乱，就会自然发出性高潮时所特有的闷叫声。
第二点原因是临近性高潮时，女性脑中的兴奋物质就会随之而增加。关于这种兴奋物质，人们对它的认识目前仍然是很有限的，但已经知道它能使人意识模糊，并有解除大脑抑制的作用。这一作用就会冲淡女性的理智，发出连自己都难以想象的叫声。有些女性对自己是否出过声音，事后竟然一无所知。由此可见，性爱时的叫声完全是一种自发性的生理现象，与女性的道德品质并无关系。有过这方面顾虑和怀疑的男性，大可以放下心来。
不过，事情又不能一概而论。人固然要受生理因素的制约，但最终还是要受理性的控制。有不少女性在性爱时，一点声音也不发出来，就是自觉加强控制的结果。我们绝对不能说，发出声音的女性就是生性放浪，但我们又不能不看到，一点声音都不发出的女性大都是由于性压抑比较严重，或性观念较为正统的原因。她们或者是从小生活在对性严加封锁的环境里，或者是饱受正统性观念的熏陶，对性形成了强烈的羞耻感，在这方面也形成了端正自持的个性。不用说让她们参与实践，就是有人谈起这个话题，她们也会登时羞得面红耳赤。这种女性在性接触过程中，不要说没有快感，就是有快感，产生了喊叫的冲动，也要极力地把它压制下去。
另外还有一些女性，她们在性爱时发出的叫声也与生理原因关系不大，而与她们的气质有关系。这种女性往往发出极大的闷叫声，虚假成分很大，并伴有夸张性表情，现代科学研究已经证实，这种女性大多具有歇斯底里的性格。她们往往有着表现自我存在的强烈欲望，她们便大声叫喊，以期得到对方的注意，获得更多的爱抚。这种女性还有着突如其来的发泄欲，大声叫喊正好可以作为一种发泄手段。
有人有了快感却不叫，有人快感不大却大声叫，这两种女性的存在并不能证明叫声与人的品德有联系，但却使得那种认为叫声越大，快感程度越高的说法不攻自破。根据有关研究得知，叫声的大小与快感程度不仅不能成正比，反而成反比。如此说来，以叫声的大小作为女性兴奋程度的标志，这是很不可靠的。
