3.枸杞炖燕窝
首先准备好枸杞和燕窝这些原材料。
先把燕窝放在水里面进行充分浸泡泡发,大约过4到5个小时之后再把燕窝拿出来沥干处理,把上面的毛去掉。
再把燕窝和枸杞一起放到一个碗里面,然后加入适量水,把碗放到锅里面然后进行蒸煮,过1个小时左右即可取出饮用。
4.柠檬薄荷蜂蜜水
首先准备好一个柠檬,在柠檬表面涂抹上一些盐,然后用盐仔细的搓洗几遍,再用清水把表皮清洗干净,晒干之后切成片状。再把柠檬片上的籽去掉,可以使用叉子。
柠檬片上的籽基本去除之后,将其放到一个瓶子里面,然后再倒入蜂蜜把瓶子装满,然后放到冰箱里面,1天之后即可把柠檬片取出来,和适量蜂蜜,薄荷叶一起放到一个杯子里面,再加入适量温水即可饮用。nRW8.com