在婚姻生活中，和谐的性生活占据着举足轻重的地位，多数男人热衷欢愉的爽快，有一些女性则更期待前戏的狂欢，男人若能掌握以下八大前戏，相信会锦上添花。
男人前戏该怎么做
1、欲擒故纵
用她的温度引领你的动作，而不是用你的欲火一下子把她烧完。这应该是接下来你使用任何一项技巧的准则。比如在她没有主动挺起诱人的胸部之前不去碰它们或者在她没有抓着你的手放在自己两腿之间之前，只在她的腰部和小腹上游弋。
高手和你的区别就在这里：他们可以让一个逆来顺受的女人变成一个风情万种的床上尤物。
2、随机应变
千万不要以为你那些曾经让别的姑娘爽过的三招两式，在她面前同样有效。女人和女人各不相同，就算是同一个女人也会随着不同的情绪和气氛产生不同的需要。所以男性在进行前戏前要学会观察形式和随机应变才是顶尖高手们独步江湖武功真谛。
前戏
3、轻声耳语
语言的魅力，是任何东西都无法比拟的。当你温柔地在她耳语说你穿那件睡衣真性感或我爱你之类的话，然后用舌尖轻挑她的耳朵，并用牙齿轻咬耳垂，会让女人感到背脊仿佛有过电的感觉。女人的耳朵，也是非常敏感的东西。所以，轻启朱唇，用最悦耳的话和她说点什么吧。要知道情话可以是所有女人最爱听的。
4、若有若无
不一下子剥光她，不仅仅只是为了慢而慢。留下她贴身的那件小背心，或者不脱掉她的高跟鞋。其实哪怕只是剩下一条项链和两只耳环，也足够让你兴奋到极致。而且这些有束缚感的衣物和饰品，也会大大刺激她身体和心理的性感阀门。
性爱技巧
5、轻抚按摩
劳累一天的女人，已经疲惫不堪，你若还想让她为你效劳，几乎是一件应付的事情。所以，男性在前戏时，不妨给她来次全身的按摩，轻柔的抚摸，稍带力道的按摩，既能让她倍感舒适，又能通过双手刺激她的敏感地带，能够达到事半功倍的效果哦。
6、慢火细煲
爆炒出来的味道永远不会比文火慢炖来的有滋有味。亲吻的时候要像嘴唇粘玻璃，舔的时候要像给古董扫灰尘;摸的时候要像给烫伤的手背涂药膏，总之按照电影慢镜头的速度指挥你的口、舌、手，这会让她的肌肤变得前所未有的敏感。
性爱前戏
7、适时粗暴
对于一个真正的爷们儿而言，如果只是一味地抚弄撩拨还能叫性爱吗，适时的成熟火候你完全可以尝试一下很雄性很阳刚的方式。抓住头发、按住手腕、压住肩膀、甚至轻度拍打都没问题，这也同样会让她感受到巨大的刺激。不过，有些更为激烈的动作需要有一个让她完全信任的前提，而且绝对不要弄伤她。
8、来点惊喜
女人喜欢收到男性意外的惊喜，这会让她兴奋不已，甚至能高兴好久。当你给她准备了一个意外惊喜时，她绝对会兴奋的像孩子一般。比如买一个她中意好久的性感情趣内衣或者按摩器并放在最显眼的位置。
就这么简单，让她爱上爱!既然是作为性爱的前戏，自然很重要，善始才能善终，在慢热的女人面前，男性切莫操之过急，让你们的让爱来得更猛烈一些吧 !
延伸阅读
最省力的爱爱姿势 爱爱的技巧
很多人都说性爱的技巧是让人得到快感的，而性爱时不同的技巧，也会给人带来不同的享受，可是性爱也是非常的费体力的哦，那么下面就具体去了解下什么样的性爱姿势是最省力的吧。
1、侧卧姿
男性所喜爱的另一个姿势是侧卧，彼此不需把体重加诸对方，男性可以由前面或后面插入。
由于不必承受对方的体重，因此适合在疲倦时采用，这是一个只要一接触便能享受乐趣的适当姿势，能够长时间维持的姿势才能享受其乐趣，无论男女，在疲倦时皆可采用此法。但其缺点是插入的深度较浅，而无法获得充分的刺激。
建议，在男性疲倦时还是让他舒舒服服地休息下，补充体力，养好精神，到时候开战肯定火力更猛!
2、女上姿
男性疲倦时，为了不增加其疲劳，最常用的就是女性在上的姿势。这个方式中，男性只要仰卧就可以，性交的主动权操在女方手中，可使男性完全不消耗能量而完成性交活动。
女性在上的姿势也有种种不同的变化，先以男性仰卧来说，就有双腿合拢与分开的不同。女性方面有双肘支撑在男性两侧，或是两腕直立于男性两侧，以及两膝直立完全坐在男性身上等等。
其中最激烈的应算是跨于男性中腰部位，使腰部坐直做上下运动的姿势了。这个姿势可以使阴茎深人阴道之内，由于子宫下降，因此龟头能够直接刺激子宫而使男女皆能获得快感。
男性由于自始而终皆保持同一姿势不需活动，因此是一个在男性疲倦之时，能使双方满意的姿势。
最省力的夫妻性生活技巧
3、后坐姿
这是男性坐着，两手置于背后，女性背向男性坐其上的上种姿势。
此时女性之阴道口朝后，阴茎易于插入，而且女性的运动也比较自如，适于男性疲劳时，采用这个姿势的缺点是彼此见不到对方的脸因而无法交谈。
4、前坐姿
男性疲倦时可采用的另一种就是前坐姿。男女面对面，男性坐下伸出两腿，女性大腿张开跨坐于男性之上，彼此互相拥抱的姿势。
这是双方的皮肤做全面性的接触，因此刺激很强烈，二人面对面也能聊天，性交活动由女人来做，男人只要保持同一姿势就可以了。这种情形下，男性把双手置于背后，完全由女性来运动，当阴茎插入阴道之后，女性也把双手置于男性之后，刺激对方的方法是采用提高臀部之法。
男性把手放在背后，任凭女性摆布的情况，总是令人有一种不够的感觉，此时的女性也把手放到男性背后，作两脚向前伸出或向后弯之动作使性器结合，便于刺激增强故可获得较大快感。
而且在此种姿势中，由于阴茎与阴道的中心线相交，女性稍向后移，就好比旗杆倒下一般，能给男性一种压迫性的刺激，而使疲劳消失，获得强烈的快感。
夫妻性生活要注意哪些禁忌您知道吗?
当然对于夫妻来说，性生活的质量直接影响夫妻感情，因此要非常注意关于夫妻性生活要注意哪些禁忌，这样才能让你的夫妻生活更有质量，夫妻感情更甜蜜，因此对于夫妻来说，一定要注意了。
夫妻性生活要注意哪些禁忌
1、身体疲倦时禁过性生活：
性生活本身对人体就有很大的消耗，再加上劳累，久而久之就会使人出现虚损的情况，甚至不孕症。身体感到疲劳，无精打采时，最好不过性生活。
2、情绪不佳时禁过性生活：
在生气、恼怒、吃惊、悲哀等情况下，最忌男女交合。人在恼怒时过性生活会得痛疽病，小孩的癫痫病与其母亲受孕时受惊吓有关系。
3、气候异常时禁过性生活：
气候异常会超出人们的调节功能，打破了人体阴阳平衡，易发生气血逆乱、邪气乘虚而入的情况。临床观察，小儿某些先天性疾患就与妇女受孕时不良的气候因素有关。
最省力的夫妻性生活技巧
4、酒喝多了禁过性生活：
人在酒后入房，性交过程中往往难以自制，必欲竭其精而后快，致使恣欲无度、肾精耗散过多，从而引起早衰。
5、性生活不要过度频繁：
性生活过度主要表现为，形体消瘦，精神倦怠，萎靡不振，头重脚轻，周身无力，心跳气短，虚汗淋漓，失眠多梦，不思饮食。当有以上信号出现时，即已告诉你，性生活已经使你超负荷了，必须立即调整。
所以说虽然夫妻生活可以增进夫妻的感情，但是对于夫妻双方来说，性生活也要从健康的角度出发，注意夫妻性生活要注意哪些禁忌，这样才是对于双方负责的态度，而且最为关键的还是不适甜蜜哦。
女人哪些让男人疯狂的爱爱技巧
在性生活中许多的女性都会非常的害羞，其实只要女人稍微的激情点，就会让男人为你疯狂的，那么，哪些性爱技巧是可以让男人为你疯狂呢?接下来就去具体的了解下吧。
1、穿高跟鞋
一双合适的高跟鞋配上薄丝高筒裤，会令你的双腿亭亭玉立，在男人眼中增加许多难以言表的魅力。
2、适度裸露
女人关键部位露得太多，会被误认为是暴露狂，不正经。故如何露得恰如其分，是一门大学问。对颈部有自信的女人，穿V字领的衣服，再搭配以金项链， 即能衬托美丽的颈线;对肩部有自信的人，不妨穿着削肩、直筒型服饰;如果担心肩露太多，不妨缀缝一些花边或是搭配肩围;对胸部有自信的人，可以多 解开一个衬衫的钮扣，穿透明衬衫搭配同色系的花边胸罩;对大腿有自信的人，宜穿迷你裙。若穿长裙的话，宜露出足踝。
3、显露羞态
害羞是女人吸引男人并增加情调的秘密武器，出现得适时而又恰如其分，便成媚态，是一种女性美，如一派天真的脸上突然泛起红晕的少女，没有哪个小伙子不会动心。但要注意此态不可使用过度，否则有淫荡意味，那就走向反面了。
4、使用固定牌子的香水
选择适合自己某种固定牌子的香水，会成为你的专有标志。他闻到这种香味，就知道你来了。一般人多把香水洒在手帕、衣服上，这不但使香味易于消失，而且会使 衣服招致虫蛀。有些女**把香水涂在发根、耳背、颈项和腋下，这也不好。最好的方法，是把香水涂在肚脐和乳房周围，另用一小团棉花，蘸上香水放在胸罩 中间，这样不但使香味保持长久，还可以使香味随着体温的热气，向四面八方溢散。
5、学会动作语言
那脉脉含情的目光，那嫣然一笑的神情，那仪态万方的举止，那楚楚动人的面容，有时胜过了千言万语。
6、培养你的神秘之美
把自己塑造成带点神秘感的形象，让他觉得你永远是个谜，是一本百读不厌的书。
7、给男友送一个甜蜜的绰号
送一个甜蜜的绰号给你的恋人，会使你们彼此间显得更加亲密无间。让人惊奇的是，一些有显赫身份的总统、议员，也乐意恋人叫他们的绰号。这些被男人觉得可爱 的来自女性的绰号主要有：小鸭鸭、小帅哥、小瓜瓜、小浑球、小傻瓜、小乖乖、大力士、大头仔、大老虎、玩具熊老大、蜜糖宝贝、宝贝蛋、神气熊、健美先生、 菜时派、迷人精。
8、孩子气的表白
会让男友觉得很开心当你花了很多钱买了几张戏票，准备约丈夫一道看戏时，你可以在电话中用孩子的顽皮口吻说：我是个很坏很坏的坏小孩。
我买了几张戏票，我如果告诉你票价有多贵，你一定会大发脾气。可是我保证，只要你不生气，我就从你的头顶，吻到你的脚尖。相信你的丈夫听了，会哈哈大笑地说：从头顶到脚尖，是吗?嗯，这个值得哦!
9、女性要风流而不下流
风流与下流，都与女性的娇媚有关，但却是有分寸差别：娇媚表现得恰到好处则为风流，娇媚得过分了则为下流。通常，所谓风流是先天的，下流则属于后天的。不具有风流特牲的女人，男人会感到索然无味;有这些特征的可称为是下流：穿着令人作呕的内衣;
口臭;牙齿黑;声音浑浊;常说些下流不正经的话;吃东西时发出声音;造谣生事。
10、表现脆弱是造成女人味的秘诀
为了满足男性天生喜爱保护女性的欲望，适当表现一下脆弱是必要的。这种脆弱既可表现在生理，一副弱不禁风的模样，也可表现为精神方面的脆弱，像怕打雷或者容易掉眼泪。
爱爱的时候可以做什么?学点小技巧重燃
男女朋友之间总少不了啪啪了，那么在爱爱的时候应该做些什么呢？今天小编来教大家点小技巧，让你们重燃激情！
学点小技巧重燃激情1、我爱你首先你必须保持一颗深爱对方的心。很多人婚后被柴米油盐，生活琐事所困扰，对丈夫、妻子的爱也慢慢的变淡了，这一点是不可取的，你必须想办法维持和经营自己的爱情，试想一下，如果你连看对方一眼的兴趣都失去了，又怎么能谈及其它呢。
2、小浪漫日子久了，在美好的事总做也会觉得没意思，所以要不时的制造一些小浪漫，增加激情与新鲜感，也可以更换夫妻生活的地点，比如厨房、卫生间、浴室、宾馆等，妻子的内衣胸罩要多备一些，经常更换，这样也会增强男人的兴趣。
3、亲密互动就算在平时你多亲吻对方，抚摸对方也会让对方兴奋，感觉到你的爱意，行夫妻之事时，更应该多亲吻、抚摸对方，把前戏做好，有的夫妻甚至没有前戏，上来就直给，这样很难得到快感，所以做好前戏，是提高夫妻生活质量的关键。
4、新意性生活姿势丰富，也就是说性生活一定要有一定的技巧，性生活一定要有新意，那样才会更加的有快感，相关知识可以夺取了解一些性爱教程。
5、道具情趣用品包含的很广泛，从某种程度上而言情趣用品可以改善性生活质量，大大的提高性生活质量。情趣用品的主要目的就是激发夫妻间的性欲望，从而获取快感。
不能做的事情叫出别人的名字叫错名字？没有比这更尴尬和糟糕的了。不管是男人和女人此时叫错名字都无疑是给对方头顶泼一瓢凉水，顿时性趣全无。双方的感情也由此可能彻底崩盘。想要隐藏内心的那点小心思不如习惯叫男票老公吧，防止有了下一任再出现叫错名的尴尬。
女方老追问完了没有老是追问对方完了没有。这很伤男性自尊你造不？男人会误以为你跟他爱爱一点都不爽，或者你根本就是在应付他，这样没有任何情感的爱爱还有什么意思呢？
女方呻吟过于频繁研究发现，在性爱中，伴侣经常假装高潮来取悦对方。但是这要掌握一个度，如果你真相取悦你的伴侣，那不妨做得逼真一些，过于频繁的呻吟一看就是在演，这样只会适得其反，让人索然无味。
性爱时一心二用爱爱时最重要的是全身心投入，这样才能激情四射，而你一边看着狗血偶像剧一边爱爱，这是为哪般？难道只是因为偶像剧男主比你的伴侣更帅吗？不投入的爱爱真的让人很难继续，只会让男人非常郁闷。
微情书：给家人的一份爱
我们给很多人写过情书，可是却很少给自己最亲的人写过暖暖的情书。今天，让我们一起给家人写一封爱的家书吧。
微情书
@老爸：这次回家，老妈狠狠地表彰了你，说你已经戒烟，也很少喝酒了，天天迟早还出去遛弯儿，有不惬意就实时去医院，出格留意身材。我问你为什么改变这么大。你说：“我有一天做梦，梦到没有了我，你哭得一塌糊涂，我怕没有我你会很孑立。”臭老爸，你让我的眼泪猝不及防，你知道，这比“我爱你”深沉得多。
@老妈：听到一个姑娘在超市里打电话说：“妈妈，包饺子要放酵母吗?”那一刻，我突然出格想你。小到洗衣，大到生子，遇到困难，必然会想到你。假若有一串号码，拨出去，就拨向了噜苏的糊口、巩固的幸福，那号码必然是你的。昨天，我向年华许了愿：“妈妈是个佳丽，光阴你别危险她。”它承诺我会逐步走。
@老姐：显着你女儿惹你气愤，你却连带着我一路教导：“唯独你俩让我劳神，让我顾虑，让我想起来就烦!”你越说越感动，直到哭得稀里哗啦。被教导的我挤眉弄眼，内心却是漫天漫地的温顺。我知道你顾虑我，却不知道你的爱是云云厚重。姐，我有没有汇报你，这种“唯独”让民气里多暖多惬意呀!
@儿子：身材痛，去做按摩，你像个跟屁虫一样，进了推拿室也如影随形。转悠得我心烦加头晕，喊了屡次让你去表面大厅，你执拗着不愿赞成。晚上，你呼吁我趴在床上，像模像样地给我按后背，说：“试试我这个推拿师的技术，专门为你学的。”这时辰，我厌恶病痛，却爱我的病身材。
@老妹：你约我来岁去西藏，后年去柬埔寨。你说：“姐，老了可以用我的假牙敲敲你的假牙，用我的拐棍碰碰你的拐棍，看看谁的最坚贞。”有你相伴的糊口老是云云充盈而纯真。可本日，你却惹我流了泪。你说：“姐，我和你许那么多将来，约定那么多工作，是由于怕不测把我们分隔。”时世惶遽，但我信将来老是温顺。
@老公：本日看书，我被一句话击中：“我们俩，一辈子，我把我的都给你。”不知是本日泪点太低，照旧由于我终于分明白这句话里厚重的爱。我曾经觉得爱很伟大很艰巨，是你让我知道爱云云简朴。就仿佛用杯子装满净水，清清冷凉地喝下去，你的身材必要它，以是乐意日日夜夜一再。爱人，感激有你。
@女儿：有些人，有些事，我开始归为宿世的爱与情，否则怎么办呢，总有那么多的喜好，那么多的宁肯情愿与甘心。对付这么多的莫名其妙，我只能说，宿世我们在一路，或是恋爱或是亲情，不是我爱了你一世，就是被你爱了一世。分开那天朝晨，你觉得我睡了，轻轻抚摸我的头发，着实我只是闭紧了眼睛，领会你的不舍得。
@家人：离合聚散，其拭魅这人生就是一场戏，我们哪一小我私人不是戏子?然则，我们一路来演一场“我爱你”的戏好欠好?这戏呀，要演一辈子，以是，我们都要演得投入些再投入些，好欠好?到分开天下的那一刻，我们就该谢幕了，我会对你说：“感谢寓目，来生不见。”家人，碰见你们，一世就够了。
对于最亲的人，我们总羞于表达我们的爱。现在，让爱化作文字，向家人表达我们最真的爱。
