男人注重防晒 有效抗衰老
为什么中年渔夫脸上的皱纹犹如木雕纹理般的深重？为什么老年人脸上的黑褐色斑点成片堆积，挥之不去？真正的元凶就是紫外线！由于他们长期在阳光下工作，又没有任何防护措施，导致皮肤衰老，黑色素沉淀。
欧美最新调查数据表明，坚持每天抹防晒品的人，在50岁的时候，会看起来比实际年纪小13岁，也就是看上去才37岁而已。因此做好防晒工作是健康生活的重要基础！
了解青春杀手的真面目--紫外线
学会防晒，首先要了解紫外线的真面目，以及它对肌肤的伤害。紫外线按波长可以分为：长波紫外线（uva）中波紫外线（uvb）短波紫外线（uvc）。uvc通过地球大气的臭氧层时已经被吸收，因此对皮肤有危害的主要是uva、uvb。
警惕阳光恐怖分子的破坏--皮肤癌
由于地球环境遭到严重破坏，臭氧层中臭氧的减少，照射到地面的紫外线增强，使得皮肤癌的发病率在我国出现了逐年上升的迹象，而且呈年轻化趋势。皮肤癌专家强调，因皮肤构造相同，阳光对各种年龄层男女的伤害是一样的。紫外线的伤害是日积月累的，因此做好紫外线的防护刻不容缓！
不注重防晒，不仅让你看起来比实际年龄大，而且还会让你较易患上各种皮肤病，甚至皮肤癌。可见护理肌肤，注重防晒，不只是美容那么简单。
护肤扩展阅读
男人怎么抗衰老 男士肌肤抗衰老护理
女人爱美也怕老，男人难道不怕吗？其实，许多男士也有美好愿望，希望自己肌肤可以更加年轻。要想让皮肤越来越年轻，这就需要你们一起来进行抗衰老行动了。今天，小编就将抗衰老最好的办法分享给你们。
抗衰老最好的办法
男士肌肤衰老的4大因素
生物因素
男性有较厚的水性油脂保护膜，肌肤比女性厚24%，肌肤衰老情况因而较迟出现。女性的肌肤一般在25岁时出现衰老，但会缓慢起来，可是男性的肌肤衰老会突然出现，情况更会加剧。
生活方式
缺乏睡眠，长时间暴露在计算机屏幕之下，抽烟，饮酒等不良习惯会导致疲劳痕迹的出现，特别是在眼部。
男士肌肤保养
环境因素
男性与女性一样面对相同的环境损害，如游离基，紫外线等。在夏天，男性多不太愿意使用防晒产品。
剃须的习惯
每日剃须可去除角质，促进细胞的更新，但是长期会带来负面影响，包括损伤水性油脂保护膜，造成肌肤干燥及缺水。
怎么抗衰老
抗衰老最好的办法
1、了解自己的肌肤
要想完美抗衰老，那么就先彻底的了解自己皮肤特征，因为不同特征的肌肤抵抗外界的能力有所不同。三种不同肤质抵抗外界能力的排行榜，油性皮肤最强，中性皮肤次之，干性皮肤最弱。因此，了解自己的肤质，选择适合自己的护肤品。
2、照顾好自己的肌肤
一定要照顾好自己的皮肤，不要用粗糙的毛巾擦脸。否则你的肌肝会因受到刺激而变得粗糙，甚至会出现更严重的皮肤问题。
抗衰老最好的办法
3、果酸令肌肤更具活力
使用含果酸的护肤产品，能够让你的肌肤更有活力。果酸能够促进表皮细胞生长，加速细胞更新的速度，让皮肤保证细嫩、光滑，更加有弹性。
4、给肌肤补充胶原蛋白
胶原蛋白的重要性已经无需阐述，想让肌肤丰润常驻，第一步就是打好胶原蛋白的基础。
食补：长期吃富含胶原蛋白的食物能起到延缓皮肤衰老的作用，但当皮肤已经开始衰老时就基本起不到修复作用，且见效特别慢。
外涂：通过外涂富含胶原蛋白的护肤品来改善肌肤质量，是很多朋友的选择，但使用此法胶原蛋白无法渗透到真皮层，起不到实质性作用，且可能产生对护肤品中各种成份的过敏反应。
抗衰老的办法
5、隔离防晒很关键
夏季，这对于女生来说，这是一个又爱又恨的季节，爱的是强烈的紫外线照射，这让肌肤的压力很大，加速肌肤衰老速度;喜欢的是，能够穿上漂亮的衣服，展现自己的好身材。在夏季，为了健康，一定要注意防晒。
6、有氧运动
有氧运动不仅能够减肥，而且对加速血液循环很有帮助，有利于细胞吸氧，每周坚持做3次有氧运动，能够让肌肤看起来更加红润。
男士抽烟
7、戒烟
据权威医学杂志报道，抽烟者的外貌比不抽烟者至少老了5岁以上。抽烟与脸部皱纹加深有关，可能抽烟者总是一直眯着眼睛以躲避香烟产生的烟雾。
8、肌肤“食疗”
食物是肌肤最好的帮手，只要吃到正确的食物，这对保养肌肤可是很好的帮助。多多摄入一些粗纤维食物，绝对是保证好肌肤的关键。
男人睡觉
9、美容觉
美容觉，俗话说得好睡好美容觉这对肌肤很有帮助，人体的肌肤不断进行着新陈代谢，能够帮助自我调整。因此，保证足够的睡眠，让你的脸色看起来会更加红润。
10、保持愉悦心情
不良的情绪会造成内分泌失调，引起各种皮肤问题，保证愉悦的心情让你的肌肤更好好。
随着年龄额增长岁月总是在脸上写下他飘过的痕迹，男士肌肤问题也越来越明显，皱纹、干燥等等等。这些抗衰老最好的办法真的炒鸡好用，良好的生活方式，对皮肤的影响非常大。早睡早起、饮食健康都是必不可少的。别等到你的肌肤正式进入老化阶段才想着要护肤，那就来不及了。
男人抗衰老方法 男士抗衰老产品怎么选
不管你是鲜肉还是熟男，护肤这件事，小编已经强调了很多次了。如果不及早的保养，当你老了，你就会后悔自己当初年轻不懂事。抗老做不好即便是明星也不能得到额外的厚待，所以从现在抗老吧!
冬季为什么更容易衰老
冬季寒冷且干燥，水分难以在肌肤中很好的逗留，角质层水分变少，进而就会影响到细胞的新陈代谢速度。肌肤就无法从血液以及保养品中汲取足够的营养来完成自我修复。另外，很多人认为，冬天日晒不那么强烈，就舍弃了防晒这非常重要的护肤步骤，从而导致肌肤的紫外线损伤不断累积并逐渐老化。
男士护肤
保湿很重要，但
肌肤干燥会让肌肤变得更“皱”，使用保湿霜会让肌肤看起来好一些，但实际上这并不能从根本上解决问题。皱纹主要源于光老化，其他原因还包括肌肉活动、遗传基因和脂肪流失，保湿霜去除的并不是真正的皱纹。要皮肤真正恢复青春，光用保湿霜是不够的!
男士抗衰老
抗老产品怎么选
在冬季最好使用滋润度高，含有较多油脂成分的抗老护肤品来完善皮脂屏障，提升肌肤自身的保湿力和滋润度，比起透明质酸，胶质等成分，神经酰胺、乳木果油、牛油果树、矿油等油脂成分具有更好的滋润性，能够为肌肤补充油脂，防止之前补充进肌肤的水分蒸发。
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如果你有一颗年轻的心和一张看不出年纪的脸，那么你一定是抗老界的佼佼者了。抗老做不好明星也显老，男性友人们，你的肌肤护理还来得及，赶紧行动吧。
男人抗衰老的方法
现在这个社会上，虽然女强人很多，但是男人身上承担着的工作的压力，家庭方面的压力，也是比女人承受的要多一些的。女人平时靠美容护肤的方面来保养自己，而男人呢，一般对保养这方面却缺乏认识的，其实男人也可以有不老的容颜，也可以像女人那样有合理的方法使自己可以延缓衰老，下面是男人抗衰老的方法。
男人抗衰老初期：
一般年龄段为男性25岁左右，这时候与女性一样，男性的皱纹也是始于皮肤松弛，皱纹和皮肤松弛需要同等的密切关注。男性感觉脸部皮肤松弛还伴随着外表的其它变化，这些都是初期肌肤衰老的信号。
另一方面，一些油性肌肤的男性，因为油脂分泌，很容易因为水油不平衡的状况，导致出现痘痘，毛孔扩大等情况，这时男人往往会误以为皮肤够油了，无需护理，而实际上这时候的皮肤是处于缺水状态，会加速肌肤的衰老。
护肤贴士：
干性肌肤要注意给肌肤补充水分，油性肌肤则要注意控油，从而两者都达到水油平衡。
男人抗衰老中期：
一般是年龄为男性35岁左右，这时候尽管是油性肤质的男性也可能出现肌肤缺水的现象。其实是皮肤水油状态较平衡的时候，注重保湿护理，可以延缓肌肤衰老的过程。建议男士使用保湿型紧肤水，它可以清除表皮残余油脂、收敛毛孔并保持肌肤的PH值呈弱酸性，能使肌肤柔软。
护肤贴士：
眼部肌肤在这个阶段也显得特别脆弱，很容易出现眼周的细纹，眼角下垂的情况。要针对自己的眼部肌肤情况，做好相应的抗衰老护理。
男人抗衰老后期：
一般是指男性年龄大概45岁左右。迈入中年的男人，在气质越显成熟稳健的同时，坚持对肌肤做些抗衰老护理，更彰显男人四十的魅力。这时候最重要的是坚持护理，而且还应该尽可能少抽烟。据调查，吸烟者若经常日晒，皮肤老化指数将高于不吸烟者的12倍。
护肤贴士：
另一方面适量补充维生素E以及胶原蛋白，可延缓肌肤衰老。
上面的这些男人抗衰老的方法大家不知道记住了没有呢，男人也应该对自己好一点，不然等老了的时候和自己的老婆走在一起会觉得年龄差距很大的哟，男性朋友们在保养的同时不要忘了少抽烟，多喝水，保持良好的睡眠哦。
男人吃什么美容养颜抗衰老 什么食物抗衰老比较好
别以为保养只是女人该做的事情，其实在生活中男人也需要保养的，作为一个优秀的男人需要面面俱到，那么在生活中哪些食物可以帮助男人达到美容养颜抗衰老的效果呢？
1、蜂蜜
美国戴维斯加州大学进行的研究结果显示，蜂蜜是一种健康食品，有助于提高人体内有益健康的抗氧化剂水平。促进皮肤红润细腻有光泽。戴维斯加州大学研究员海德龙·格罗辛博士日前在美国化学学会于加利福尼亚州举行的会议上，公布了她和同事们进行的这项研究结果。她说，在对25名志愿者参加的一项研究中，他们发现蜂蜜能够提高人体内的抗氧化剂水平。
2、西兰花
西兰花富含抗氧化维生素C及胡萝卜素，专家证明是最好的抗衰老和抗癌食物，能增强皮肤抗操作能力，有助于保持皮肤弹性。
3、海带
海带可以调节血液酸碱度，防止油脂产生。《本经逢源》说，猪肉具有“精者补肝益血”的功效。《随息居饮食谱》说海带有“外面瘦瘤、瘰疡、痈疽、瘘痔，并能治之作用”。所以，排骨配以海带炖食，可为患全身性或以四肢为主的局部性皮肤瘙痒患者解除痛苦。
4、牛奶
牛奶营养丰富，含有高级的脂肪、各种蛋白质、维生素、矿物质，特别是含有较多维生素B族，它们能滋润肌肤，保护表皮、防裂、防皱使皮肤光滑柔软白嫩，使头发乌黑减少脱落，从而起到护肤美容作用。牛奶中所含的铁、铜和维生素A，有美容养颜作用可使皮肤保持光滑滋润。牛奶中的乳清对面部皱纹有消除作用。牛奶还能为皮肤提供封闭性油脂，形成薄膜以防皮肤水分蒸发，另外，还能暂时提供水分，所以牛奶是天然的护肤品，也是“绿色护肤品”。
5、猕猴桃
猕猴桃又称“仙桃”，不仅可以滋补强身、清热利尿、生津润燥，其味酸甜可口，营养十分丰富，临床上作用广泛，深受人们的喜爱。同时它可以抗黑色素的生成，消出雀斑。
6、西红柿
西红柿是深受人们喜爱的一种食物，它以鲜美的味道、极高的维生素含量和较为低廉的价格为自己赢得了“平民水果之王”的称号。多吃西红柿可以降低胆固醇的含量，西红柿中丰富的维生素还可以辅助治疗贫血。主要的是：西红柿中还含有一定量的钾离子和镁离子，它们都具有降压的作用，能扩张血管，增加血管舒缓度，有助于展平皱纹，使皮肤细嫩光滑。
7、大豆
目前医学家们正在研制一种既有美容护肤价值，又避免一些副作用的外用美容用品植物雌激素制剂。这种植物雌激素是从大豆中提取出夹的一种类似异类黄酮的物质，被称作驻颜、护颜的健康使者。它有类似雌激素作用，而无雌激素的毒副作用如恶心、食欲不振、乳房肿胀、月经不调等，是美容抗皮肤衰老的上品。
8、肉皮
随着年龄的增长，人的皱纹会越来越多，十分不利美容。人的皮肤为何会出现皱纹呢？这是因为人体缺乏胶原蛋白质，细胞贮水机制发生障碍，致使皮肤干燥而出现皱纹。肉皮中含有丰富的胶原蛋白质，肉皮蛋白质的含量为猪肉的2.5倍，碳水合物比猪肉高4倍多，脂肪含量却只有猪肉的二分之一。肉皮蛋白质的主要成分为胶原蛋白和弹性蛋白。常食用肉皮可使贮水功能低下的组织细胞得以改善，减少皮肤皱纹，令人丰采长存。
男士肌肤衰老 应该如何抗衰老
男人的皮肤也是很脆弱了，随着年岁地增长男士皮肤也会一天天地衰老消去。那么面对自己皮肤衰老，我们应该怎么抗衰老呢。
男人抗衰老初期：
一般年岁段为男性25岁上下，这时候与女士一样，男性的皱纹也是始于皮肤松懈，皱纹和皮肤松懈必要同等的密切瞩目。男性感觉脸部皮肤松懈还伴随着表面的其它变化，这些都是初期皮肤衰老的信号。另一方面，一些油性皮肤的男性，因为油脂释放，很方便因为水油不平衡的状况，引起产生痘痘，毛孔扩大等现象，这时男人时常会误以为皮肤够油了，无需保护，而实际上这时候的皮肤是处在缺水状况，会加速皮肤的衰老。
护肤贴士：干性皮肤要注意给皮肤补充水分，油性皮肤则要注意控油，从而两者都到达水油平衡。
男人抗衰老中期：
一般是年岁为男性35岁上下，这时候即使是油性肤质的男性也可能产生皮肤缺水的现象。其实是皮肤水油状况较平衡的时候，注重保湿保护，才能延迟皮肤衰老的过程。建议男士运用保湿型紧肤水，它才能排除表皮残余油脂、收敛毛孔并维持皮肤的PH值呈弱酸性，能使皮肤柔软。
眼部皮肤在这个阶段也显得更加脆弱，很方便产生眼周的细纹，眼角下垂的现象。要针对自己的眼部皮肤现象，做好相应的抗衰老保护。
锻炼下肢 帮男人对抗衰老
一个男人有没有变老从哪里看呢?很鲜明的一个位置旧是下肢，也旧是腿部。**有将近一半的肌肉、骨骼、神经和血液都集中在下肢，所以下肢锻炼和保健尤为严重。下肢锻炼的妙招很简单，跑步、跳跃、深蹲、爬楼梯是最基本的，也是最有效的。
准备姿势：身体直立，两脚分开比肩稍宽，双手叉腰，两眼平视正前方。
旋脚运动：右脚向前抬起，脚尖由里向外旋转16圈，再由外向内旋转16圈;然后再换左脚做同样动作。
转膝运动：上体前屈，双手扶膝，两膝弯曲，先两膝同期按顺时针方向旋转16次，再按逆时针方向旋转16次;两膝分列同期由里向外旋转16次，再分列由外向内旋转16次。
踢蹬运动：两脚轮流向前踢脚各16次，踢时脚趾屈曲;两脚轮流向前蹬脚各16次，蹬时脚跟用力。
踢腿运动：两腿轮流向前高踢腿各16次，尽量往高踢;两腿后踢，后脚跟尽量踢至臀部，各16次。
下蹲运动：两脚跟离地，松腰屈膝下蹲，蹲时左右颤动8次，慢慢起立，脚跟落地。如此重复做5次。
作者盘点：其实，下肢锻炼时一个很简单的事情，在工作生活中随时都才能进行锻炼，让自己维持年轻有魅力又健康的男人何乐而不为呢?
秋季男性抗衰老的方法
秋季男性抗衰老的方法
皱纹、痘痘、黑头，通通都是难以打败的敌人。尽管有人说男人脸上还是多点皱纹比较性感，可是岁月的刻刀毕竟常常不知轻重，让男人陡然间有垂头丧气失去斗志的衰老感。
肌肤特点
肤质较厚男性的皮脂腺数量多而发达，有较为粗厚的角质层，所以男性皮肤要比女性衰老得缓慢，而且弹性也较女性好，只是一旦到了产生皱纹的年龄，通常会比女性的皱纹来得深、来得宽，护理起来也不如女性的效果好。
容易松弛因为男性需要经常刮胡须，对脸部起一种按摩作用，这种持续不断的按摩使得脸部的微血管壁因此变得更为坚固。同时这种刮胡子的习惯也会使脸部的皮肤组织不断地剥落、更新，皮肤快速地新陈代谢导致皮肤发生松弛现象。保湿差男性的皮肤更需要水合作用的滋润。虽然男性的皮脂分泌可以有效地抵抗空气、阳光湿度对皮肤的侵害，却无法对皮肤的保湿产生良好作用。
护肤要点
清洁彻底清洁对油性皮肤尤为重要，早晚两次的双重洗脸法是有效的清洁方式。洁面剂越温和越好，低剌激性、偏中性或弱酸性是最基本的条件，但要具有油性肌肤所需要的杀菌、消炎、收敛效果。种类上无论是皂类、凝胶，还是乳液，只要适合自己的肤质并符合自己的使用习惯就可以。滋润每周使用一次磨砂膏，着重清洁T字区（额头至鼻子间的部位）。
清洁完的皮肤需要立即拍上爽肤水，防止肌肤干燥，恢复表皮脂质层，滋润肌肤，保持水分平衡，舒缓面部压力，使皮肤清爽舒适。
涂抹润肤露形成保护膜防止水分流失，补充男士皮肤深层水分和养分，防止皮肤松弛及皱纹出现，改善暗沉的肤色，使皮肤保持光泽有弹性。
剃须后很容易给皮肤留下不起眼的细小伤口，所以，剃须后一定要涂上须后水和须后乳，调理、镇静紧张的肌肤，使其恢复生机、充满活力。
三十岁男人面部如何抗衰老
三十岁男人面部如何抗衰老
30岁男人面部抗衰老的方丽1：油水平衡最重要
这个时期，一般年龄段为男性30岁左右，这时候与女性一样，男性的皱纹也是始于皮肤松弛，皱纹和皮肤松弛需要同等的密切关注。男性感觉脸部皮肤松弛还伴随着外表的其它变化，这些都是初期肌肤衰老的信号。另一方面，一些油性肌肤的男性，因为油脂分泌，很容易因为水油不平衡的状况，导致出现痘痘，毛孔扩大等情况，这时男人往往会误以为皮肤够油了，无需护理，而实际上这时候的皮肤是处于缺水状态，会加速肌肤的衰老。所以，干性肌肤要注意给肌肤补充水分，油性肌肤则要注意控油，从而两者都达到水油平衡。
30岁男人面部抗衰老的方丽：抗皱抗老护理
这个时期，一般是年龄为男性35岁左右，这时候尽管是油性肤质的男性也可能出现肌肤缺水的现象。其实是皮肤水油状态较平衡的时候，注重保湿护理，可以延缓肌肤衰老的过程。建议男士使用保湿型紧肤水，它可以清除表皮残余油脂、收敛毛孔并保持肌肤的ph值呈弱酸性，能使肌肤柔软。
30岁男人面部抗衰老的方丽：坚持护理
这个时期，一般是指男性年龄大概45岁左右。迈入中年的男人，在气质越显成熟稳健的同时，坚持对肌肤做些抗衰老护理，更彰显男人的魅力。这时候最重要的是坚持护理，而且还应尽可能少抽烟。据调查，吸烟者若经常日晒，皮肤老化指数将高于不吸烟者的12倍。另一方面适量补充维生素E与胶原蛋白，可延缓肌肤衰老。
上面就是介绍了三十岁男人面部抗衰老的三个办法，当你进入三十岁的时候，可以发现，你的脸上会长皱纹，那样会觉得开始老了，所以男性朋友要学上面的方法，让自己一样还年轻。
不同时期 男人应该如何抗衰老
都说男人的皮肤不方便显老，其实衰老是每个人都会面对的事情。现在男士护肤也是愈来愈流行了，在进行美容护肤的时候，男人也要注意好抗衰老保护。
男人抗衰老初期：
一般年岁段为男性25岁上下，这时候与女士一样，男性的皱纹也是始于皮肤松懈，皱纹和皮肤松懈必要同等的密切瞩目。男性感觉脸部皮肤松懈还伴随着表面的其它变化，这些都是初期皮肤衰老的信号。另一方面，一些油性皮肤的男性，因为油脂释放，很方便因为水油不平衡的状况，引起产生痘痘，毛孔扩大等现象，这时男人时常会误以为皮肤够油了，无需保护，而实际上这时候的皮肤是处在缺水状况，会加速皮肤的衰老。
护肤贴士：干性皮肤要注意给皮肤补充水分，油性皮肤则要注意控油，从而两者都到达水油平衡。
男人抗衰老中期：
一般是年岁为男性35岁上下，这时候即使是油性肤质的男性也可能产生皮肤缺水的现象。其实是皮肤水油状况较平衡的时候，注重保湿保护，才能延迟皮肤衰老的过程。建议男士运用保湿型紧肤水，它才能排除表皮残余油脂、收敛毛孔并维持皮肤的PH值呈弱酸性，能使皮肤柔软。
眼部皮肤在这个阶段也显得更加脆弱，很方便产生眼周的细纹，眼角下垂的现象。要针对自己的眼部皮肤现象，做好相应的抗衰老保护。
男人抗衰老后期：
一般是指男性年岁大概45岁上下。迈入中年的男人，在气质越显成熟稳健的同期，坚持对皮肤做些抗衰老保护，更彰显男人四十的魅力。这时候最严重的是坚持保护，而且还应该尽可能少抽烟。据调查，吸烟者若常常日晒，皮肤老化指数将高于不吸烟者的12倍。另一方面适量补充维生素E以及胶原蛋白，可延迟皮肤衰老。
作者盘点：女人比男人老得快，所以女士会将更过的功夫花在抗衰老上，但是这并不意味着男士就不用在这上面花心思了。男人的魅力总是会在中年以后才体现出来，要是现在不注意养护抗衰老，等年纪来了，那就连美大叔都做不成，只能被人叫大爷了。
为减缓衰老 男士也要防晒
看着老婆热衷于美白防晒，老公固然也不能落后，因而男士假如想要减缓衰老的速度，就要学会防晒。不光仅是为了外貌，有效的防晒还才能让身体更健康。
阳光总是让人爱恨交错，人们享受于它温暖的怀抱，却时常又害怕它灼人的”威射“。在这个艳阳季节，我们带你充分做好防护工作，与阳光一起舞动起来吧!
为什么中年渔夫面部的皱纹犹如木雕纹理般的深重?为什么老年人面部的黑褐色雀斑成片积聚，挥之不去?真正的根源旧是紫外线!出于他们长期在阳光下工作，又没有任何防护措施，引起皮肤衰老，黑色素沉淀。
欧美最新调查数据说明，坚持每日抹防晒品的人，在50岁的时候，会看起来比实际年纪小13岁，也旧是看上去才37岁而已。因而做好防晒工作是健康生活的重要底子!
了解青春杀手的真面目--紫外线
学会防晒，直接要了解紫外线的真面目，以及它对皮肤的损害。紫外线按波长才能分为：长波紫外线(UVA)中波紫外线(UVB)短波紫外线(UVC)。UVC经过地球大气的臭氧层时已经被吸收，因而对皮肤有危害的主要是UVA、UVB。
警惕阳光恐怖分子的破坏--皮肤癌
出于地球环境遭到重要破坏，臭氧层中臭氧的减轻，照射到地面的紫外线增强，使得皮肤癌的发病率在我国产生了逐年上涨的迹象，而且呈年轻化趋势。皮肤癌专家强调，因皮肤打造相同，阳光对各种年岁层男女的损害是一样的。紫外线的损害是日积月累的，因而做好紫外线的防护刻不容缓!
男人对抗衰老 让年轻再放光彩
虽然关于男人来说，年岁的增长并不可怕，但是，当你某天突然发现自己面部已经不知不觉爬上了可怕的皱纹，沧桑的面容产生老相的时候，你会无奈地感叹道“岁月不饶人”。与其怀念容光焕发、精神饱满的过去，不如从现在做起从衰老的源头出发加强养护，抚平皱纹，重现年轻光彩。
一、油性肌肤
表现特征：皮脂释放丰富，易受污染，对细菌的抵抗力较弱。若不注意清洗保护，易生粉刺、痘痘，肌肤变得粗糙。处在生长发育期的男青年多属此类肌肤。
养护妙招：每日至少早晚2次，先用清洗力强的男士专用洗面香皂清洗脸部，后用滴入少量(几滴便可)白醋的温热水洗净，并用脱脂棉蘸适量化妆水轻轻拍打面部。运用男士专用乳液护肤，维持充足的睡觉、愉快的心情。少食辛辣、刺激及高脂肪食物，多吃蔬菜、水果，严格控制咖啡、烟、酒的摄取量。
二、干性肌肤
表现特征：此类肌肤无光泽，细微的皱纹较多，外表可见鳞片状皮屑，遇冷、热刺激时，方便发红，油脂释放少，干涩、粗糙。
养护妙招：常常做面部按摩，改善部分血液循环。选择酸性清洗用品。洗面后，运用富含营养成分的油脂类护肤膏养护护肤。少吸烟，每日维持充足的睡觉;多食富含高蛋白及微量元素的食物。
对抗衰老 男士才会有面子
想要做一个魅力四射的男人，那么一定要注意自己的皮肤保护。只有正确的保护可以为自己抗衰老，做个特别有面子的自信男士。
护肤化妆品是用来滋养和养护皮肤的美容品。男人在选用化妆品时，既要突出实用性，又要体现男性的自然美和阳刚美，同期还应依据不同人的皮肤性质及年岁特点来思考选用哪类化妆品。
一般来说，人的皮肤分油脂型、干燥型、标准型、敏感型四大类。
1、油脂型皮肤释放物质较多，白天可用爽肤水以调节皮肤，晚间再用营养蜜润泽皮肤，通过一天的损害，晚间修复皮肤是非常严重的。
2、干燥型皮肤方便起皱，生红斑，宜选用油性较大的脂类护肤品。
3、标准型皮肤的适应性强，一般选用雪花膏或霜类护肤品。
4、敏感型皮肤对某些牌号的护肤品有过敏反应，如发痒、起红点等，这就必要避开有过敏反应的护肤品。
爱上护肤男士不要害羞
男性护肤用品除了营养蜜、护肤脂、冷霜、雪花膏等蜜、脂、霜三大类外，还有水类，如花露香水、男性香水、古龙香水等等。夏季室外活动功夫较长的男性，还应备有防晒霜，阻止皮肤被紫外线灼伤。老年人皮肤易失水、起皱纹，假如早晚两次用温水洗脸后，运用营养霜或抗皱美容霜，则结果更好。
贴心提示：目前市售的男性系列护肤化妆品尚不能全部满足人们的必要，因而男性在选用护肤化妆品时，有时也用女士系列的，但应注意避开芳香飘逸。一旦认为哪个牌号符合自己，就不要轻易更换，更不必追求时髦。
《男人注重防晒 有效抗衰老》一文由2022男性护肤频道的小编为您提供，如要了解更多关于男人养生抗衰老内容，可以点击进入“男人养生抗衰老”频道查看！
