每天早上不够睡？上班又要迟到了？没时间刮胡子？男人们面对如此高速运转的上班族生活没足够时间打理自己怎么办？不要急，只要5分钟就能让你清爽、干净地出门去，拥有一天的好心情。如果说，女人每天洗脸涂护肤品是必须的美容功课，那么对男人来说，每天剃须也是必修课。
很多人认为要快速剃须就是用电动剃须刀在脸上乱比划一通即可，这样不到两分钟就能完事，虽然有达到修剪胡须的目的，但是也有不好的地方。首先，由于没有涂有润滑效果的刮胡泡沫，在脸上折腾一通很容易拉伤皮肤，再者，也剃不干净。所以现在很多的电动剃须刀都出了干湿两用的功能，就是意识到了这一点。下面就教你如何在5分钟内快速又正确地剃须：
剃须前奏2分钟
胡须相对于肌肤要硬很多，为了让剃须更容易以及在剃须摩擦的过称中不伤害到肌肤，那么剃须前的准备工作很重要。
1分钟热毛巾敷脸：
热水能软化胡须并且让毛孔扩张，使胡须变得容易剃除。
1分钟涂剃须泡沫：
可以使用按压式的剃须泡沫产品，这样就省去了用手来打出泡沫的时间，刮胡泡沫有润滑和软化须根的作用。
剃须进行1分钟
1分钟刮胡须(使用手动剃须刀)：
有了之前的准备工作，进行剃须时就更加畅通了。先顺着胡须生长的方向刮，可以剃掉大多数胡须，还可以减少对皮肤的刺激，接下来再逆着胡须生长的方向重复刮一次即可。
1分钟剃胡须(使用电动剃须刀)：
现在电动剃须刀都有了干湿两用的功能，在涂抹刮胡泡沫后使用，能减少对脸部的摩擦。剃须方式和手动的一样。
男人剃须后需护理2分钟
30秒擦干皮肤：
用柔软的毛巾轻轻擦干皮肤和多余的泡沫。
30秒拍须后水：
镇静、舒缓肌肤。用双手将须后水以轻拍的方式搽到刚剃须的皮肤上。须后水有舒缓肌肤和消炎的作用。
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三分钟清洁保证男士护肤“高清爽”
男人在做好皮肤保护的时候，一定要注意自己的皮肤清洗。那么怎么才能做皮肤清洗的时候注意维持清爽呢。
护肤专家介绍，男性皮肤和女士相比，皮脂量释放较多，约为女士的两倍。皮脂腺释放出油脂，正常现象下可令皮肤带少许酸性，抑制细菌的生长;但过量的油脂不单令你油光满面，假如受死皮或尘垢堵塞，无法排掉，就会因细菌滋生而引起暗疮、粉刺的爆出。
选用产品：男士洗面产品越温和越好，低刺激性、偏中性或弱酸性是最基本的条件，但要具有油性皮肤所需要的杀菌、消炎、收敛结果;至于是皂类、凝胶，仍是乳液，就要视自己的肤质和运用习性而定了。
清洗妙招：像刷牙一样，每日两次，每次三分钟的指定清洗动作，皮肤就能在彻底洁净、移除污垢、汗水和有余油脂后，找回“清爽”。
重点提示：关于男士来说，只要你不是干性肤质，就有需要重点清洗T字部位。洗脸也要注意基本手法，把洗面产品重点在额头、两旁鼻翼和下巴部位做些轻轻的按摩，以旋转的方式，由下而上、由内往外打螺旋，尤其在粗大毛孔的位置，做稍微深层一点的按摩，诱出油脂，再用清水洗干净。
偶尔清洗：每日例行的洗面程序只能移除一局部浮在表皮上的死细胞，所以要偶尔给皮肤大扫除，才能在周末用去角质霜或磨砂膏做一次深层的清洗。深层清洗的重点也是T字区，用力量比较轻的中指和无名指轻轻按摩，排除表皮过剩的油脂和老化的角质细胞。
呵护小贴士：若脸上有粉刺或者痤疮，不能用磨砂膏洗面，每日洗脸不要超过两次，以阻止皮肤过度干燥。
10分钟打造约会妆 轻松hold住美眉
10分钟打造约会妆 轻松hold住美眉
别再傻乎乎的素面朝天就去赴约。人靠衣装，脸靠化妆。如果爸妈没有给你英气的眉毛、勾魂的眼睛、挺拔的鼻梁，你又不想整容，那么只有靠化妆来补救了。男人化妆的主要目的是使自己看上去更精神，五官更立体，切忌不要夸张，要以自然为主调。
在这给各位男士说说是怎么化妆的。在做好基础护理保湿工作后，开始上妆：
步骤一、男士隔离或防晒霜
选择控油效果及清爽质地的男士专业隔离霜或防晒霜涂抹全脸。两者都带有隔离彩妆和防晒效果，只是各有侧重点。夏天应更倾向于使用防晒霜。
步骤二、男士遮瑕霜、男士粉底液
尽管积极的护肤能够使肌肤尽量保持良好状态，但是也难免因为生活不规律等原因造成皮肤光泽不够，或者黑眼圈、曾经的痘印等瑕疵，影响整体形象。在这里特别提醒，无论是遮瑕还是粉底，请务必使用男士专用产品。优秀的专业男士底妆产品能够针对男性肌肤特点，最合理的使粉底液贴合男性肌肤，并有效控油改善毛孔粗大问题。目前国内能买到的专业男士粉底液较有名的就是轩谛了，水润容易推开、控油，而且非常自然不会被看出有化妆，只会让人感觉脸色很好。
步骤三、男士定妆粉
在用了粉底液后，定妆粉是一定要用的，可以帮助保持皮肤清爽，防止因为出油引起花妆。此外，就算没化妆，夏天的时候也要用定妆粉，经常按压一下脸部，带走多余油光。
步骤四、男士造型粉和男士提亮粉
很多男生都爱死这两个东东了！用提亮粉打在鼻子T字区(额头，鼻梁)，或者颧骨处轻轻扫涂，让五官看上去更立体。然后用造型粉(其实就是暗影粉)在两颊处轻轻拍打，显得脸瘦些。总之，凸出的地方用提亮粉，旁边用造型粉脸部就会变得明显立体起来。
步骤五、润唇膏
只要擦一点透明润唇膏，保持嘴部滋润不干燥即可，如果唇色很淡，可以选用稍有颜色的唇膏。
步骤六、眼线
只有在Party才会用上眼线，因为掌握不好可能会被看做妖怪。画上眼线会显得眼睛有神但自然。
总之要特别强调的是，男人就要用专业男士化妆品，别偷女朋友的来用，那不适合你的皮肤。
保证三分钟清洁 崇尚“高清爽”
男士护肤的时候一定要注意自己的皮脂释放，那么男士护肤的时候应该怎么控油呢。做好皮肤清洗才能维持皮肤干爽。
选用产品：男士洗面产品越温和越好，低刺激性、偏中性或弱酸性是最基本的条件，但要具有油性皮肤所需要的杀菌、消炎、收敛结果;至于是皂类、凝胶，仍是乳液，就要视自己的肤质和运用习性而定了。
清洗妙招：像刷牙一样，每日两次，每次三分钟的指定清洗动作，皮肤就能在彻底洁净、移除污垢、汗水和有余油脂后，找回“清爽”。
重点提示：关于男士来说，只要你不是干性肤质，就有需要重点清洗T字部位。洗脸也要注意基本手法，把洗面产品重点在额头、两旁鼻翼和下巴部位做些轻轻的按摩，以旋转的方式，由下而上、由内往外打螺旋，尤其在粗大毛孔的位置，做稍微深层一点的按摩，诱出油脂，再用清水洗干净。
偶尔清洗：每日例行的洗面程序只能移除一局部浮在表皮上的死细胞，所以要偶尔给皮肤大扫除，才能在周末用去角质霜或磨砂膏做一次深层的清洗。深层清洗的重点也是T字区，用力量比较轻的中指和无名指轻轻按摩，排除表皮过剩的油脂和老化的角质细胞。
呵护小贴士：若脸上有粉刺或者痤疮，不能用磨砂膏洗面，每日洗脸不要超过两次，以阻止皮肤过度干燥。
男士清晨十分钟护肤方法
男士清晨十分钟护肤方法
男士清晨十分钟护肤方法
热敷醒肤
前一晚熬夜加班或是彻夜狂欢，睡眠不足的后果就是导致体温偏低、血流不顺畅，面部容易发黄发白无血色。你可以在洗脸前先用毛巾热敷两分钟，帮助打开毛孔、去除脏污。热敷亦能有效加快面部血液循环，改善惨白的气色。
运动活血
做个简单的有氧运动，跳绳一百下或是原地慢跑五分钟，让你全身发热、充满朝气！
洗出战斗力
利用五分钟洗个快速战斗澡，让你充满战斗力。洗澡的时候先洗好头、顺势往下洗脸，再用沐浴露搓揉身体四肢，最后一次用莲蓬头冲洗干净即可。可以利用香水品牌推出的同系列清洁品，洗澡同时也获得迷人气息。
去除暗沉
使用具有颗粒状的去角质产品，在掌心稍稍搓揉后，直接按摩全脸，尤其加强t区以及鼻翼两侧容易出油的部位。男性大多属油性肌肤，容易面临毛孔油脂堵塞、毛孔粗大、老废角质堆积、肌肤暗沉等问题，适度去角质能明亮肤色、去除毛孔油污与老废角质，增进面部血液循环，让面部瞬间焕然一新。
洗出红润
用碳酸洁面泡沫洗脸。碳酸具有扩张血管壁、增进血流的功效。清洁时适度搭配简单的面部按摩手法，仔仔细细按摩每寸肌肤，除了能柔软肌肤，还能增进血液循环，代谢血液中的废弃物，有效提升面部的的红润度、减少发干枯黄。
管好胡子
这两年很多男艺人开始流行蓄胡，修整有型的胡子的确能让观众加深印象。但杂乱无章的胡须则会让你显得邋遢肮脏。毕竟不是每个人都可以像周杰伦一样有才有型，或是如金城武般英俊帅气，所以还请一般男性朋友务必做好剃须的护理动作，以免画虎不成反类犬。
你可以使用电动剃须刀，节省等待剃须泡沫软化胡须根的时间。如果习惯使用手动剃须刀，建议在作面部肌肤护理时，以乳液替代刮胡泡，取比平常多一些的用量在剃须范围轻轻打圈按摩，软化胡须后直接用剃须刀刮除胡须，再用具有收敛效果的化妆水轻拍即可。
暖胃整肠
根据统计，没有吃早餐习惯的人，工作及学习效率都会比有吃早餐习惯的人低45%！经过一整晚的睡眠，肠胃呈现干枯的窘状，蠕动代谢变慢。建议起床后喝一杯温蜂蜜水，温暖胃部、润泽肠道、加速肠胃蠕动，之后再吃早餐，让你一天精神百倍、活力十足。
戒去早晨一根烟
很多男性朋友会有起床一根烟、快乐似神仙的习惯！殊不知烟会加速你的肌肤暗沉、减缓你的血流速度，更会加快你的老化现象！当然，戒烟很难，但至少请在早晨戒烟。
上面给男性朋友介绍了男性清晨起床后的十分钟护肤方法，很男人都不注意自己的皮肤问题，但是每天护理好自己的皮肤，上班工作和生活都会比较有精神，而且脸是男人的面子，所以更要护理，早上起来试试上面的方法吧，让你魅力加倍。
保湿妙方 保证男士三分钟清洁
你的皮肤干燥吗?不少男士都以为自己的皮肤比较油腻，因而不存在干燥难题，其实不然，不少男士的皮肤是外油内干的。这里就助你保湿，做好男士保湿保护。
男士保湿除了选用保湿产品之外，日常生活中，要注意保护。要注意保证三分钟清洗崇尚“高清爽”护肤专家介绍，男性皮肤和女士相比，皮脂量释放较多，约为女士的两倍。皮脂腺释放出油脂，正常现象下可令皮肤带少许酸性，抑制细菌的生长;但过量的油脂不单令你油光满面，假如受死皮或尘垢堵塞，无法排掉，就会因细菌滋生而引起暗疮、粉刺的爆出。
选用保湿产品：男士保湿洗面产品越温和越好，低刺激性、偏中性或弱酸性是最基本的条件，但要具有油性皮肤所需要的杀菌、消炎、收敛结果;至于是皂类、凝胶，仍是乳液，就要视自己的肤质和运用习性而定了。
清洗妙招：男士保湿其实就像刷牙一样，每日两次，每次三分钟的指定清洗动作，皮肤就能在彻底洁净、移除污垢、汗水和有余油脂后，找回“清爽”。
更加提醒：对男士来讲，只要你不是干性肤质，就有需要重点清洗T字部位。洗脸也要注意基本手法，把洗面产品重点在额头、两旁鼻翼和下巴部位做些轻轻的按摩，以旋转的方式，由下而上、由内往外打螺旋，尤其在粗大毛孔的位置，做稍微深层一点的按摩，诱出油脂，再用清水洗干净。
注意偶尔清洗：其实男士保湿的同期，才能发现，每日例行的洗面程序只能移除一局部浮在表皮上的死细胞，所以要偶尔给皮肤大扫除，才能在周末用去角质霜或磨砂膏做一次深层的清洗。深层清洗的重点也是T字区，用力量比较轻的中指和无名指轻轻按摩，排除表皮过剩的油脂和老化的角质细胞。
早上三分钟帮你清洁毛孔垃圾
男人的皮肤都有一个特点旧是粗大毛孔，其实男人一生下来不是这样的，男人粗大毛孔的因素有不少，不少因素都是因为毛孔里的垃圾过多，所以男士美容很严重，那么你们知道清洗毛孔的妙招吗?
早起第一步：1分钟，深层清洗净爽无油
春天虽说气温有所回升，但仍然会有畏春寒的状态。型男们总是一味追求皮肤的干爽，温度稍微高一点、皮肤一出油就恨不得首先把肥皂用在面部，殊不知皮肤也是必要适当的油脂来保持的，更加是在爱好刮风的春季。假如过度清洗，皮肤会释放更多的油脂来保持平衡，这样就得不偿失了。这时型男们必要选用一款既有一定清洗力、控油能力，又能兼顾保湿的洗面产品，把一脸的倦怠一扫而空。必要注意，洗面奶在面部停留的功夫不要超过1分钟哦。
早起第二步：1分钟，二次清洗收紧毛孔
做好第一步清洗是好的做起，洗面以后型男们还必要补充水分来和有余的油脂斗争。假如你不想洗得干干净净的脸保持不到半个小时，鼻头就做起冒油光，就必要有二次清洗和补水作用的男士爽肤水。在洗脸和剃须的步骤以后缩紧深层清洗时打开的毛孔，更能起到消炎和移除老废角质的作用。运用爽肤水时配合手部轻微拍打，让水分和精华获得更好的吸收。
早起第三部：1分钟，锁水平滑水油平衡
走到了第三步，胜利就在前方。不能只靠爽肤水来提供皮肤所需水分，选用水分比油分多的水包油形态的清爽型乳液，在锁住爽肤水提供的水分同期平滑皮肤，控制毛孔出油，避免角化细胞阻塞毛孔，改善型男们稍显粗糙的皮肤。这样才能让皮肤表面干爽、内部水润，全面抵制油光。
女人的皮肤细腻是因为她懂得护理皮肤，注重清洗毛孔垃圾，其实男人粗大毛孔也是因为毛孔垃圾，以上这些旧是才能清洗毛孔的妙招，妙招挺简单的，才能让男人拥有细腻皮肤。
男人早晨快速的男士护肤法
男士的护肤步骤比起女人，那是超级超级简单的。但是，男人天生对这方面有点痴呆。所以，贴心的小编为你们整理了最快速的男士护肤法，每天早上三分钟就好了。这三个步骤：清洁、控油补湿、营养滋润，一起来瞧瞧吧。
清爽男人
STEP1
清洁
已经有越来越多的男士意识到，每日清洁皮肤的重要性，并且年龄层也更加年轻，但是你是否知道?男士的脸部清洁产品也是有针对性的，
如果错误地选择产品，只会事倍功半。
在挑选清洁产品前，你首先要了解自己的肤质。大部分男性的油脂分泌比女性旺盛，可以选用深层清洁的产品，如含有磨砂颗粒的产品。在
洗脸的过程中，具有磨砂颗粒的产品能彻底清洁堵塞毛孔的油脂、污垢、灰尘及其他外界污染物，但需要注意磨砂颗粒的质地。对于皮肤易敏感
的皮肤来说，更加细小的磨砂颗粒可以降低敏感几率。中性与干性皮肤建议选用温和的洁肤产品，清洁产品的酸碱值应与皮肤的酸碱值接近。测
试清洁产品的酸碱值，使用酸碱值试纸，一测便知，而每周去角质的频率应该控制在1～2次。
护肤男士
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瞬间渗透肌肤，清洁面部污垢油脂粒、黑头粉刺、毛囊根部的细菌毒素，有效控制预防痘痘，保持肌肤水油平衡。持久抵抗辐射、不油腻、
不紧绷，令肌肤呈现魔幻般的健康状态。
男士护肤
STEP2
控油补湿
男士皮肤大多油分分泌旺盛，清洁之后难免恶性循环，控制水油平衡是洁面之后的重要步骤。、
每天，皮肤都会流失一百毫升水分，干燥的皮肤会导致分泌更多的油分来缓解缺水状况。所以，男性在洁面或剃须后，应该涂上爽肤水、控
油补湿或须后乳帮助收紧毛孔，让其中的补湿成分帮助修护皮肤损伤，留住水分，防止皮肤变得粗糙及敏感。除此之外，补湿还能帮助清理皮
层。如果你是油脂分泌特别旺盛的肤质，可以选择不含油分的紧肤水控制脸部多余油脂，减少内生须现象，有效防止毛孔堵塞，使皮肤光滑且不
生暗疮。操作时，你可将补水专用棉片蘸湿，以从下至上的方向擦拭脸部，避开眼部、唇部皮肤即可。
男士护肤
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特别针对毛孔粗大多油少水敏感性肌肤研制。富含80%深水层活氧赋活因子，特别添加茶爽持久控油成分及龙井绿茶排毒抗氧化因子，隔离
外界污染辐射修护受损肌肤，独特的活氧水动力唤醒细胞舒缓肌肤多油缺水产生的肌肤不适。令肌肤持久健康润泽畅通呼吸。
男人护肤
STEP3
营养滋润
一般情况下，男性在完成以上2个护肤步骤后，就可结束。但如果你的生活不规律，或有吸烟的习惯，那么你所面对的肌肤问题便会增加。
研究表明，吸烟者体内的MMP-1酵素具有较高聚集比率，次酵素侵蚀体内的胶原蛋白，让肌肤干燥容易松弛产生皱纹;而不规律的生活更
是打乱身体内分泌，让毒素由里及表浮现在脸部。一些蕴含维生素C、B或矿物成分，如镁、锌、及铜的护肤品，可帮助敏感皮肤的男士舒缓干
燥，在表层形成皮肤保护层同时保湿;而那些蕴含维生素A、C及E成分的产品，能帮助吸烟男士的皮肤改善和增强新生细胞，使皮肤恢复重生及
自我制造的功能。
男士护肤
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不含任何油份，质地清爽细腻。每次涂抹后就会在皮肤表面形成一层酸性保护膜，与天然形成的成分极其相似，故可抵抗各种细菌的侵袭，并可使肌肤畅通呼吸，防止暗疮的形成。
三分钟，你吃不了一顿饭。三分钟，你等不来一辆公交车。但是，你可以充分利用这三分钟来护肤啊！每天早晨起床后，给自己一个清爽的护肤时间，简直不能再舒服了！你只需每日两次，每次三分钟进行就可以了，护肤搞起来吧。
洗脸5步法 男士洗出清爽感
早上起来第一件事旧是漱口洗脸，洗脸谁不会?尽管再懒惰的男人也要注意自己的面子难题，但洗脸的妙招是否正确呢?有些男人洗完脸后并没有清爽的感觉，而是干燥起皮，或是脸部仍是油腻腻的。
第一步：用温水湿润脸部
洗脸用的水温非常严重。有的人图省事，首先用冷水洗脸;有的人认为自己是油性肌肤，要用很热的水才能把面部的油垢洗净。其实这些都是错误的观点，正确的妙招是用温水。这样既能保证毛孔充分张开，又不会使肌肤的原有保湿油分过分丢失。
第二步：使洁面奶充分起沫
不论用什么样的洁面奶，量都不宜太多，面积有五分硬币尺寸即可。在向面部涂抹之前，一定要先把洁面奶在手心充分打起泡沫，忘记这一步的人最多，而这一步也是最严重的一步。因为，假如洁面奶不充分起沫，不但达不到清洗结果，还会剩余在毛孔内导致青春痘。泡沫固然是越多越好，还才能借助一些方便让洁面奶起沫的工具。
男士减肥操 打造魅力体态
不少白领男性，出于长期缺少运动、不注意饮食、应酬喝酒等等，引起他们啤酒肚、粗腿、肥臀愈来愈鲜明。减肥不再是女士的专利，男士减肥也刻不容缓。作者今日给白领男们推荐几个减肥操，每日只需十五分钟，就能构造魅力体态。
1、屈臂运动
将电话簿等有一定重量的东西放在手提包内，然后，手握住包的提手，重复将其以屈臂的形式，从腰部做起上提到肩部地方，上下手臂轮流进行，各来回做30次。本运动可很好的刺激肱二头肌，使其结实发达。
屈臂运动能锻炼你的上半身，远离单簿、瘦弱的上半身，扎扎实实地获得强壮的双臂及丰厚的胸膛。
2、俯卧撑运动A
将两手分列平摊在离肩膀约一个拳头间隔外的二张椅子上，身体尽量维持一条直线，然后做俯卧撑。这一运动可锻炼上臂的肱三头肌。
3、俯卧撑运动B
运动前的准备姿势与A相同，只不过为加大锻炼的强度，将双足架在桌子上。挺直双腿.缓缓地做俯卧撑，这样才能使手臂外侧的肌肉群受到刺激，逐渐变得有韧劲。
4、下蹲运动
双腿分开，约与肩同宽，腿尖略向外，两腿微曲曲，两手抱住后脑部。然后，使臀部慢慢地下蹲，直到大腿与地面平为止。随后再慢慢地复原，注意不要挺直膝关节。
5、曲膝运动
臀部略微碰触椅子、两手紧握椅子边缘。让膝盖轻松地弯曲，双腿拼拢，然后，慢慢地使膝盖向胸部靠近，而后慢慢地复原。
面膜敷40分钟可以吗 面膜一般敷多长时间
敷面膜能有效缓解皮肤干燥缺水的现象，是很受大家喜爱的一项补水护肤工作，是一种很好的护理方式，为皮肤提供充足的水分和养分。
面膜敷40分钟可以吗
视情况而定。
一般正常的补水美白的面膜是不能够敷40分钟的，但是有一些含有特殊成分的面膜可以敷上40分钟，例如面膜中含有肽，这种面膜就需要一定的时间才能让皮肤充分吸收。
面膜一般敷多长时间
敷面膜的时间在15—20分钟之间。如果肤质比较好，皮肤吸收力比较强大，面膜敷15分钟就足够了。如果皮肤底子较差一些，皮肤的吸收力不那么好，可以敷20分钟，根据自身实际情况而定即可。
面膜用完之后要洗脸吗
做完面膜后洗掉脸上多余的精华液可以去掉精华液的黏腻感，避免使用后续护肤品的时候出现搓泥现象，也可以避免皮肤营养过剩，长脂肪粒，所以做完面膜后需要洗脸。在敷完面膜之后，脸上会残留很多的精华液，而其实敷面膜的时间里皮肤已经吸收饱满了，这些多余的营养即使是残留下来，也是没有办法被吸收进去的。如果这些营养液不被洗掉的话，会一直存在皮肤表面，对皮肤是不好的。
面膜一般几天敷一次
一般一周两次，也可以天天敷面膜。
对于清洁类型的面膜，用的频率要低一点，一个星期里面用一次就好了，如果是普通一点的面膜，一个星期里面用两次就好了，对于面膜的使用频率还要看面膜类型。并不是每个人都是定期的敷面膜的，敷面膜的话也是阶段性的，如果皮肤晒得比较黑，或者是非常的缺水的话，也是可以天天得敷面膜的
夏季做个干净清爽的男人 男士护肤品推荐
我们很多的皮肤问题都是从缺水开始的，尤其是皱纹的产生，我们在二十五岁之后皮肤状况就不是很好了，如果那时候还没有注意保养肌肤，那岁月的痕迹就要肆无忌惮了。
皮肤老化
有很多人会发现有些人老的慢，皮肤的状况和自己的实际年龄是不符的，就算时间让我们皮肤的自我修复能力变差，但是我们一直给它动力也是可以减缓衰老的。对于女人来讲他们是对护肤很执着的，每时每刻的美丽如花是他们所追求的，男士肯定是没有这么的在意，但是现在也有很多人开始注重自己的皮肤状况。其实并不是说男士的肌肤要多好多水嫩，主要是看起来干净清爽，毛孔可以缩小一些。
护肤
男士的肤质一般都是油性皮肤，他们面部油脂的分泌比女性多很多，如果皮肤没有清洁好，毛孔就会越来越大，如果你的脸油油的，女性是不想跟你多接近的，护肤有可能是你脱单的媒婆。
今天小编给你带来的是几款护肤套装，不会选择护肤品的懒人就可以考虑一下了，我们在选择护肤品的时候，水乳最好是使用整套的，这样护肤效果会更好，还有就是护肤品一定要适合自己的肤质，找到适合自己的产品。
兰芝男士劲酷保湿乳
兰芝男士劲酷保湿乳
兰芝的护肤品应该都不太陌生，算是韩系护肤品中比较好的，这款这品主打的就是保湿，小编已经说过了，皮肤的很多问题都跟缺水有关，我们皮肤获取水分，一方面是从体内获取，另一方面就是护肤品从外部补充水分，这个水分吸收也是有限的，但也是你必须的。男士经常要剃胡须，对皮肤刺激是比较大的，这款是低酒精的，对皮肤的刺激会比较少，它的使用感是非常清爽的，滋润舒缓的作用比较明显。
这套护肤品主要是调理水和保湿乳，不会感到油腻，而且很容易吸收，它是什么肤质都可以使用的，我们皮肤出油多就是因为水油不平衡，主要就是水分少，使用一段时间，你会发现自己皮肤明显的变化。
碧欧泉水动力男士保湿露
碧欧泉水动力男士保湿露
男士护肤品怎么可以没有碧欧泉，它的男士水动力系列人气是很高的，这款套装你洁面保湿去角质都可以搞定了，我们皮肤一定要定期去角质，这样水乳吸收会更快一些，也更为高效。它这一款中的保湿露更是以补水锁水大受欢迎，我们补水是很重要的，但是如果水分流失过快，那也是没有好效果的，这款产品就可以让你的皮肤长效水润。
K1男士梦幻三部曲
K1男士梦幻三部曲
这款K1男士梦幻三部曲应该是男士护肤品中好评最多的，K1男士梦幻乳可以说是男士保湿乳中的经典款，这套主要是清爽控油，可以持续保湿，祛痘抑痘。它可以很好的改善男士肌肤粗糙、起皮和易出油等问题。男士护肤有洁面乳水乳也就可以了，这款也是可以满足你的，你不用再自己想什么水配什么乳了，这款产品是有很多人使用的，使用好评反馈很多，对男士的大油田和痘痘肌效果更为明显。
这几款可以根据自己的需要来选择，每个人的皮肤状况是很不一样的，所以可能每个人的使用体验也会有些差别，找到一款适合自己皮肤的护肤品是非常幸运的。
皮肤是自己的，不要等到以后皱纹抑制不住的时候才开始后悔，有时候通过人为努力就可以让自己看起来年轻，那为什么还不尝试呢?
男士护肤方法 做个清爽干净美型男
男士护肤方法 做个清爽干净美型男
男士护肤方法 做个清爽干净美型男
背部肌肤拒绝粉刺
背部的粉刺比面部还要难以治愈对于这一点，很多人都有亲身体会，又大、又痛的粉刺让人不敢在沙滩裸露上身！最大的原因就在于角栓阻塞。角栓通常会在皮脂分泌量较多的毛孔中出现，一旦发生梗阻就会引发炎症、直接致使粉刺产生。
●虽然想要彻底清洁，但还应选择温和的清洁沐浴产品，因为清洗过度反而会对肌肤造成负担，造成细胞抵抗力下降、适得其反。这会导致皮脂为了保护肌肤表层而分泌更加旺盛、从而更迅速地堵塞毛孔。
●激光治疗或是去美容院护理都是有效去除粉刺有效手段。由于背部粉刺生成的特殊位置，令自己在家中的护理具有一定难度。定期走访专门的美容院和门诊，通过科学手段进行治疗比较明智。一般情况下，医院给患者进行激光治疗、而美容院则会运用离子导入药剂来深层呵护，二者区别就在与此。
肘部及膝盖拒绝暗沉
经常活动及摩擦的部位，角质通常比较粗糙肥厚，肘关节与膝关节因此常常看起来比较暗沉，摸起来也比较粗糙。不想在穿短裤时，让人看见脏兮兮的膝盖，就需要做好去角质的工作。
STEP1、软化肌肤角质：将化妆棉喷湿，敷在关节处，软化角质。
STEP2、清除老废角质：取适量去角质霜，以画圈的方式来按摩关节。
再好的肤质也绝对会被赘肉打败
健康的肤色，任何人都会舍得在夏天潇洒露出。看过了秀场上大牌们不断推出的春夏度假系列，背心、沙滩裤、夹指凉鞋你的衣柜中一定也早为夏日阳光准备好了行头吧，惟一没有准备好的，很可能就是你的身材，这也是惟一能阻止你露肤的理由了。大多数男人的抱怨都一样：自从结婚后就开始长胖、自从买车后就长了肚子、自从我们想说的是，抱怨不如行动，为了夏日的美好阳光，把工作上的热情也带到到减肥中来吧，只是就算再怎么想瘦，你还是要有基本的健康概念，那就是，减肥没有一个月减十公斤这种事，也没有轻松喝个减肥茶就会变瘦这么简单，遵循以下规则才能安全瘦身。
1、每周最多减2斤
这是最安全的减肥速度了，如果超过这个速度，说明减得太快，你的身体可能接受不了，以后反弹的几率会比较大。
2、每天摄取热量不可低于1800卡路里
对于男人来说，一天至少要摄取1800卡路里，才能提供身体最基本的活动能量，千万别用不吃不喝的方式来减肥，得到的只会是反弹。
3、每天增加500卡路里的热量消耗
当身体维持在少进多出的流动状态下，你想要不瘦都难，每天增加500卡路里的热量消耗，例如骑动感单车30分钟，快走一小时都可以。
4、经常奖励自己会坚持更久
比起从不奖励自己的人，经常奖励自己的健身者达到美国运动医学院运动标准的可能性要高出1~2倍。奖励机制可以很简单，比如在做完100个仰卧起坐后再看电影。
《5分钟男士快速剃须法 打造清爽干净魅力男人》一文由2023男性护肤频道的小编为您提供，如要了解更多关于男生干净清爽发型内容，可以点击进入“男生干净清爽发型”频道查看！
