皮肤老化 男人的大问题
皮肤科医师指出，皮肤是人体重要的保护器官，它可防止外界有毒物质的侵害，例如细菌、紫外线等。然而，在现实的环境中，处处充满空气污染、水质污染、温室效应、臭氧层破坏等，对皮肤而言，真是有点不堪负荷！
酷爱运动的男性朋友，有时连夏日阳光强烈的时段也不放过。总觉得那种大太阳底下汗水淋漓的感觉很Men。现实的成果是短短两年内，皮肤就会变得很黝黑，远看似乎很健康，但仔细观察，皮肤上面布满黑斑及局部角化过度的老化现象，这对于皮肤是非常不利的。
检视皮肤老化6现象
当您的皮肤开始出现下列情形时，那就代表是皮肤已有老化的现象：
1、皮肤较易干燥，而有鳞屑产生。2、皮肤弹性变差，皮肤变薄，出现皱纹。局部脂肪层堆积(如眼袋)骨头吸收变形(人中至下巴的距离变短)，前发向后移动，而使得额头较为宽广。3、头发渐渐变灰白。4、皮脂腺活力减低，分泌减少。5、长出色素斑。6、皮肤受伤后复原变慢，而且较容易发生瘀青。
阳光与抽烟是两大杀手
所谓的皮肤保养，一方面是保护皮肤原有功能;另一方面是要延缓老化现象的发生。至于皮肤保养的重要原则，首先要了解，阳光和抽烟是促使皮肤老化的两大杀手。
提到阳光，不少人有些错误的观念，如撑伞可阻绝所有阳光、阴天不必撑伞等。阳光确实不易穿透阳伞，但仍有部份阳光会经过折射而到达皮肤，特别是站立附近有光滑的地面、水面或雪地。因此阴天不是没有阳光，只是程度较不同，长期而言还是会造成皮肤老化。只是说真的要男生没事打把伞，遮档恶毒阳光，看起来的确是娘了点，所以你就得善用一些辅助的防晒装备。譬如一般时间你可以擦防晒乳系数15的防晒乳液。或是至少足以保护头皮的遮阳帽。
除非皮肤对阳光十分敏感，否则不必用更高系数的产品。在保养品方面也要慎选，一般而言，皮肤角质层中的水份必须占10%以上，才会看起来正常。良好的保养品需能防止皮肤水份丧失、吸收大气中或深层皮肤的水份至角质层、含有适量的防晒油。
至于人人都爱的保养品，多也只能抚平细的皱纹，而且仅是暂时的效果，这是因为角质层吸收了水份涨开纹路所致，等效果一过，又会恢复原来的样子。所以啦，想要看起来年轻，必须由内而外。常常愁眉苦脸的人，想必皱纹会多很多！
其它较为专业的皮肤保养方法，例如果酸或水杨酸换肤、维生素A酸的使用、雷射去皱纹、拉皮、抽脂等，事实上，牵涉到专业的医学技术与原理，宜限于专科医师施行，不适合消费者未经医师处方自行选用，以免对皮肤造成伤害。
男人，一方面要事业有成，一方面要照顾家庭，生活让男人们疲惫不堪，而身体健康常常不被重视，实际上正因为如此，男性比女性更需要关爱，更应关注自身健康！
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皮肤老化怎么办？男士该如何对抗皮肤老化
皮肤科医师指出，皮肤是人体重要的保护器官，它可防止外界有毒物质的侵害，例如细菌、紫外线等。然而，在现实的环境中，处处充满空气污染、水质污染、温室效应、臭氧层破坏等，对皮肤而言，真是有点不堪负荷！
酷爱运动的男性朋友，有时连夏日阳光强烈的时段也不放过。总觉得那种大太阳底下汗水淋漓的感觉很Men。现实的成果是短短两年内，皮肤就会变得很黝黑，远看似乎很健康，但仔细观察，皮肤上面布满黑斑及局部角化过度的老化现象，这对于皮肤是非常不利的。检视皮肤老化的6个现象
当您的皮肤开始出现下列情形时，那就代表是皮肤已有老化的现象：
1、皮肤较易干燥，而有鳞屑产生。
2、皮肤弹性变差，皮肤变薄，出现皱纹。局部脂肪层堆积（如眼袋），骨头吸收变形（人中至下巴的距离变短），前发向后移动，而使得额头较为宽广。
3、头发渐渐变灰白。
4、皮脂腺活力减低，分泌减少。
5、长出色素斑。
6、皮肤受伤后复原变慢，而且较容易发生瘀青。
阳光与抽烟是两大杀手所谓的皮肤保养，一方面是保护皮肤原有功能；另一方面是要延缓老化现象的发生。至于皮肤保养的重要原则，首先要了解，阳光和抽烟是促使皮肤老化的两大杀手。
提到阳光，不少人有些错误的观念，如撑伞可阻绝所有阳光、阴天不必撑伞等。阳光确实不易穿透阳伞，但仍有部份阳光会经过折射而到达皮肤，特别是站立附近有光滑的地面、水面或雪地。因此阴天不是没有阳光，只是程度较不同，长期而言还是会造成皮肤老化。只是说真的要男生没事打把伞，遮档恶毒阳光，看起来的确是娘了点，所以你就得善用一些辅助的防晒装备。譬如一般时间你可以擦防晒乳系数15的防晒乳液。或是至少足以保护头皮的遮阳帽。除非皮肤对阳光十分敏感，否则不必用更高系数的产品。在保养品方面也要慎选，一般而言，皮肤角质层中的水份必须占10%以上，才会看起来正常。良好的保养品需能防止皮肤水份丧失、吸收大气中或深层皮肤的水份至角质层、含有适量的防晒油。
至于人人都爱的保养品，最多也只能抚平细的皱纹，而且仅是暂时的效果，这是因为角质层吸收了水份涨开纹路所致，等效果一过，又会恢复原来的样子。所以啦，想要看起来年轻，必须由内而外。常常愁眉苦脸的人，想必皱纹会多很多！其它较为专业的皮肤保养方法，例如果酸或水杨酸换肤、维生素A酸的使用、雷射去皱纹、拉皮、抽脂等，事实上，牵涉到专业的医学技术与原理，宜限于专科医师施行，不适合消费者未经医师处方自行选用，以免对皮肤造成伤害。
男人换季如何保养皮肤？5大问题肌肤保养秘诀
春夏换季，夏秋换季，秋冬换季，日复一日，年复一年，随着时间的推移季节总在变换，尤其是立秋之后，北方的城市已经感到了初秋的气息。换季时节，你还在用夏天的那一套对待你的肌肤吗？学会正确洁面，季节转换，型男依旧。
男人普遍粗心，繁琐的护肤步骤对他们根本不适用。但是，洁面作为面子工程的基础，不仅有护肤的意义，还关系到一个人看起来是否整洁、精神。所以，换季时节，懒男人们，快起来寻找你的正确洗脸方式吧！人群：敏感性肌肤男士
特征：同是敏感性肌肤也有不同，有些人是天生过敏体质，有些则是由于干性肌肤慢性失水。不过，如果你的皮肤只要有风吹草动就会受伤，在秋天来临，湿度下降的时候，一定要好好呵护它。这时若洗脸动作太过粗鲁，很容易使肌肤的状态不稳定，引起轻微湿疹或长出粉刺，导致内部肌肤受伤。
处方：
1、洁面手法：不用清洗的方式，而以温水擦拭的方式洗脸。
2、产品选择：不要再给皮肤过度的刺激和负担，要选择不添加香料、色素和防腐剂等过敏源成分的品牌，专为敏感和脆弱肌肤设计的温和低刺激保养品。可以放弃洁面乳，而选择能轻盈的洁面泡泡。
人群：干性肌肤男士
特征：皮肤时常紧绷。干性肌肤容易受外界因素影响。冷风或是暖气都能够剥夺肌肤水分导致皮肤更加干燥。如果任由这种缺水状态持续，很有可能就变成敏感性肌肤，所以要多加注意。尤其当肌肤出现刺激或红肿，就是一种警讯了。
处方：
1、洁面手法：以保湿为重，用温和的方式洗脸。另外，热水会使肌肤干燥缺水，尤其对干性肌肤，会造成更大的威胁。理想的水温是32℃，最热也不宜超过35℃
2、产品选择：选择带有保湿功能的温和洗面乳。既要求滋润又要求洁净，那可别嫌洗完脸后会有彷佛洗不干净的湿滑感。不少男士因为不喜欢这种感觉而坚持用香皂。其实，这种滑溜溜的肌肤触感通常过一会儿就会消失，更何况当肌肤过干时，具有滋润效果的洗颜乳能避免因清洁过度而刺激皮肤。
人群：油性肌肤男士
特征：皮脂分泌旺盛，且容易长痘痘，但由于肌肤弹性好，老化情况不容易产生。
处方：
1、洁面手法：将洗面乳放在掌心上搓揉起泡，再仔细清洁t字部位，尤其是鼻翼两侧等皮脂分泌较旺盛的部位。长痘的地方，则用泡沫轻轻地划圈，然后用清水反复冲洗20次以上才行。注意！若为了洗掉脸上的油污而用力揉搓，反而会更加刺激皮肤，使痘痘、面疱的情况恶化。
2、产品选择：为了将分泌的油脂清洗干净，建议应选择洁净力强的洗面乳，一方面能清除油脂，一方面能调整肌肤酸碱值。另外，如果你是油田重灾区，可以考虑连续几天持续使用42-43℃左右的热水洗脸以达到洗净油污，使肌肤清爽的目的。同时，热水洗脸还能有效地清洁皮肤上过多的皮脂、脱屑和尘埃，使皮肤光洁美观，并减轻毛孔阻塞。
帮男人解决毛孔粗大问题
帮男人解决毛孔粗大问题
帮男人解决毛孔粗大问题
青春型：
肌肤状况：年纪较小但却属于油性肌肤的人，多会伴有毛孔粗大问题。
导致毛孔粗大的原因：皮肤表面的毛孔可分成毛孔与汗孔两类，汗孔很细微，不会被改变。皮脂腺则开口于毛孔上，当它分泌过于旺盛的时候，使皮脂堆积成半固化状态，随后开始氧化、发炎、角化，造成恶性循环，而过多油脂更容易混和污垢堆积在毛孔內，进而形成粉刺阻塞毛孔，使毛孔被迫越撐越大。
老化型：
肌肤状况：干性或中性肤质，随着年龄的增长，毛孔的问题会显现出来。
导致毛孔粗大的原因：年龄的增加，生活压力、作息不正常，令肌肤新陈代谢减缓，一旦老旧角质无法正常代谢剥离，角质层水分含量减少，真皮层內的弹力纤维、胶原蛋白就会跟着断裂、变形，造成肌肤张力与弹性不佳，失去肌肤支撐力的毛囊便开始松弛，毛孔的问题就显现出来，老化问题也就此开始。
毛孔粗大的原因有很多，吸烟、皮肤容易冒油、清洁不彻底、肌肤老化的一个标志也就是毛孔变得粗大，同时由于内热湿重，导致毛囊内皮脂腺分泌大量的油脂，油脂的挥发性差，大都堆积在皮肤表面，而使皮肤看上去油光满面。
时间长了，过多的油脂会使毛孔变粗，皮肤粗糙，有的会在鼻子等部位出黑头，用手一挤，会冒出很多白色的细条来。仅仅用一些收缩毛孔的化妆品来收缩毛孔的做法是不够的。
怎样预防毛孔粗大呢？向大家介绍几种简单的方法，希望能给大家带来帮助！
a、彻底预防青春痘。用手挤压痘痘，会留下疤痕，造成毛孔粗大。用干净的棉花棒将痘痘挤压干净，直到挤出透明的脓水。然后，进行镇静面膜，可避免毛孔粗大。春夏两季，更要预防毛孔粗大。
b、春夏换季期间，毛孔更会粗大。因为，由于夏季天气炎热，毛细血管舒展，汗水和油脂分泌也会较其它季节更旺盛。因此，更需要使用毛孔调理产品，集中清洁毛孔。注意油脂过多分泌。
c、面部异常多油发亮，就是毛孔粗大的先兆。油脂分泌异常旺盛的原因繁多，如，荷尔蒙失调、心理因素、胃酸过多、便秘等人体内在因素或者维他命2、6的缺乏等等。因此，平时最好多多进行自行检测。
d、不宜过于频繁地洗桑拿。桑拿浴室等地方的温度过高，会让毛孔扩张，油脂大量分泌，造成毛孔疏松。因此，不要长时间坐在桑拿里，而且，桑拿后，应该用冷水冲洗面部几次，以恢复肌肤弹性。精神压力、睡眠不足也是毛孔粗大的成因。
e、精神压力是造成油脂分泌旺盛的主要原因之一。经常睡觉过晚或睡眠不足，会加剧油脂分泌，肌肤类型也会变为油性肌肤。谨慎饮食。
f、抽烟喝酒，对肌肤百害而无一利。酒精渗入身体内氧化，仅留下脂肪，体内胆固醇指数随之升高。此时，肌肤的油脂分泌更旺盛，让毛孔粗大。避免摄取碳水化合物和脂肪含量过高的食品或者刺激性食品。
上面给大家介绍了男性要怎么解决毛孔粗大问题，还有就是要怎么预防毛孔粗大，尤其是夏天的到来，很多人喜欢用冷水洗脸，但是出汗后洗脸会刺激毛孔变大，所以大家要注意下。
男人你的皮肤是否已经老化了呢
随着时代的发展，男人护肤也不再稀奇，有的男人虽比较不怕皱纹，但是却害怕衰老，尤其是早衰。当您的肌肤做起出现下列情形时，那就代表是肌肤已有老化的情况：
1.肌肤较易干燥，而有鳞屑出现。
2.肌肤弹性变差，肌肤变薄，出现皱纹。部分脂肪层积聚(如眼袋)骨头吸收变形(人中至下巴的距离变短)，前发向后移动，而使得额头较为宽广。
3.头发渐渐变灰白。
4.皮脂腺活力减低，释放减轻。
5.冒出色素斑。
6.肌肤受伤后复原变慢，而且较方便发生瘀青。
阳光与抽烟是两大杀手所谓的肌肤养护，一方面是护理肌肤天然功效;另一方面是要延迟老化情况的发生。至于肌肤养护的严重原则，直接要了解，“阳光”和“抽烟”是促使肌肤老化的两大杀手。
提到阳光，很多人有些错误的观念，如撑伞可阻绝所有阳光、阴天不必撑伞等。阳光确实不易穿透阳伞，但仍有部份阳光会通过折射而达到肌肤，更加是立正附近有光滑的地面、水面或雪地。因而阴天不是没有阳光，只是程度较不同，长期而言仍是会形成肌肤老化。只是说真的要男生没事打把伞，遮档恶毒阳光，看起来的确是娘了点，所以你就得善用一些辅助的防晒装备。譬如一般功夫你才能擦防晒乳系数15的防晒乳液。或者至少足以护理头皮的遮阳帽。除非肌肤对阳光十分敏感，否则不必用更高系数的产品。在养护品方面也要慎选，一般而言，肌肤角质层中的水份必需占10%以上，才会看起来正常。良好的养护品需能阻止肌肤水份丧失、吸收大气中或深层肌肤的水份至角质层、含有适量的防晒油。
至于人人都爱的养护品，多也只能抚平细的皱纹，而且仅是暂时的结果，这是因为角质层吸收了水份涨开纹路所致，等结果一过，又会恢复原来的样子。所以啦，想要看起来年轻，必需由内而外。
经常愁眉苦脸的人，想必皱纹会多很多!其它较为专业的肌肤养护妙招，例假如酸或水杨酸换肤、维生素A酸的运用、雷射去皱纹、拉皮、抽脂等，事实上，牵涉到专业的医学技能与原理，宜限于专科医师施行，不符合消费者未经医师处方自行选择，以免对肌肤形成损害。
五大问题威胁到男人的“面子”
男人的面子比什么都严重，别看男人平时身强体壮但是并不表示他们不需养护，所以男人假如忽视身体肌肤保护的话，你的面子将受到威胁。接下来，具体看看哪五大难题威胁到男人的“面子”?
五大难题威胁到男人的“面子”
难题1：荷尔蒙的作用
男性肌肤一般偏向油性，PH值约为4。5～6。0，出于荷尔蒙活动过频刺激皮脂释放，所以油脂及汗水释放比较多。当旺盛的释放物未被尽快清洁、疏导而阻塞毛孔，肌肤上便会长出暗疮。而且假如在暗疮长出时没有尽快诊治处理，就大很可能因为细胞坏死而留下永久的疤痕。
难题2：打理胡须
刀片与肌肤的亲密碰触，多多少少对肌肤是个刺激。常常刮胡须，会使脸部肌肤结构不断地剥落、更新，加快肌肤的新陈代谢，引起肌肤发生松懈。
难题3：太多的户外运动
男性较爱好户外运动，户外高尔夫、足球、篮球、游泳等运动，使肌肤长功夫暴露在阳光下，阳光会对肌肤形成伤害，例如晒伤、晒斑，而且加速肌肤老化。
难题4：不屑于肌肤保护
很多男人认为肌肤保护是女士的专利，男人最好阳刚一些，用不着保护肌肤。于是干燥、缺水、油光等难题也就顺理成章地来了。
难题5：生活方式不良
抽烟、晚睡、各种酒肉应酬，饮食不规律，都可能引起身体内释放失调，肌肤也受到影响。常常抽烟的人脸色暗淡;晚睡的人面色泛青，黑眼圈鲜明;应酬太多肌肤泛油光;而饮食不规律会形成长痘痘。
作者寄语：类似一日三餐一样不可缺乏的早晚家居肌肤保护，是呵护男人面子最实用的途径，不要怕麻烦，规避一些不良难题，坚持下来，擅长平衡利益的你会发现，你将获得非常可观的收获!
男人皮肤老化的两大致命因素
检视皮肤老化6现象：
当您的皮肤开始出现下列情形时，那就代表是皮肤已有老化的现象：
1、皮肤弹性变差，皮肤变薄，出现皱纹。局部脂肪层堆积（如眼袋）骨头吸收变形（人中至下巴的距离变短），前发向后移动，而使得额头较为宽广。
2、皮肤较易干燥，而有鳞屑产生。
3、皮脂腺活力减低，分泌减少。
4、头发渐渐变灰白。
5、皮肤受伤后复原变慢，而且较容易发生瘀青。
6、长出色素斑。
阳光对于皮肤的危害：
提到阳光，不少人有些错误的观念，如撑伞可阻绝所有阳光、阴天不必撑伞等。阳光确实不易穿透阳伞，但仍有部份阳光会经过折射而到达皮肤，特别是站立附近有光滑的地面、水面或雪地。因此阴天不是没有阳光，只是程度较不同，长期而言还是会造成皮肤老化。只是说真的要男生没事打把伞，遮档恶毒阳光，看起来的确是娘了点，所以你就得善用一些辅助的防晒装备。譬如一般时间你可以擦防晒乳系数15的防晒乳液。或是至少足以保护头皮的遮阳帽。
抽烟对于皮肤的危害：
1、丙酮：
烟中包含丙酮这种有毒物质，该物质可以溶去油脂，使皮肤干燥过敏，并且对皮肤具有刺激作用，长期吸引可导致肌肤衰老，无光泽。
2、尼古丁
尼古丁是烟中所包含的最致命的有毒物质，它会造成皮肤血液循环不良，破坏皮肤内的弹性纤维组织，因此让皮肤提早老化，这就是为什么抽烟的人在面相上看起来相对比较老的原因。
3、尘粒：
香烟的尘粒会停留在皮脂层，形成一层具有毒性又不容易穿透的薄层，而使得皮肤容易长痤疮或发炎。由于皮肤的血液循环变差，使得脸部皮肤变得苍白、疲乏、干燥且失去弹性。皮肤的毛孔变大，容易形成皱纹，而且同时还可能在局部出现微血管破裂的情形。
导致男人皮肤老化的八大恶习
导致男人皮肤老化的八大恶习
男人导致皮肤老化的八大恶习
肌肤干燥：热水+洁面
在以往的洁面观念中，用无刺激感的温水，或者采取冷热水交替洁面各有一半支持者，不过新的研究在渐渐修正这些观念。最近的肌肤护理研究发现，25度左右的温水洁面后与一般的冷水洁面后比较，肌肤皮脂膜显得更为干燥，而温度更高的热水对肌肤的刺激就更大了，0度左右是洁面的最佳温度，如果觉得这样的温度过低，一般自来水自身的温度亦可。
成人面庖：定期蒸脸+日常用水
做facial时，经过蒸面后，毛孔打开，使得深层污垢易于清除，因此家用式的蒸汽美容机，成为热衷保养的男性首选。不过专家恰恰认为，这些热气会刺激控制油脂的油脂腺，引起毛孔扩张，刺激面庖产生，问题出在日常用水的水质，只有经过特别臭氧处理的水，才能在软化毛孔中残余物质的同时，不刺激油脂分泌，避免肌肤感染，而这项技术并不是家庭水处理器能达到的。
色斑及松弛：用力按摩+大量面霜
在日常的护肤种，很多人都忽视过度按摩会造成肌肤发红及色斑，原理在于按摩时，为获得更好的手感，我们往往会使用大量的保养品，而在按摩后，并不会请剩余的乳霜搽去，反而直接睡觉，在某种意义上，肌肤被迫停止呼吸，自然的生理作用反而衰退，造成更严重的肌肤问题，若保养品中含有高比例的凡士林（Vaseline）和石腊（Paraffin）成分，这一伤害就更加剧了。
肌肤循环受阻：拒绝磨砂类产品+拒绝果酸类产品
为防止皮肤伤害，也有不少人从心理上抗拒去角质产品，及任何含果酸成分的产品，如同拒绝香料和酒精，并认为这是保护肌肤不受伤害的最佳方式。换言之，她们的肌肤永远只能依靠自身祛除老化细胞，而实际上，这是非常难成功的，尤其随年龄增长，代谢不一致的肌肤细胞，逐渐让肌肤粗糙暗沉，甚至影响到真皮胶原组织的增生，进而造成老化现象提前报到。其实，就如更新电脑系统时，你可能会损失少许文件，但一任乱七八糟的档案堆积，最后的结果就是死机，去角质是帮助肌肤循环的最佳方式。
眼纹：眼霜+打圈按摩
眼周皮肤是脸庞上皮肤最薄的部分，那种笨拙的按摩最容易导致弹性纤维的流失，使肌肤松弛，小细纹横生。因此在使用眼霜时，指腹的轻拍，指压能有效促进循环，帮助淋巴液排出，加速眼霜吸收，比无法熟练使用的按摩手法更可靠、有效。
肌肤过敏：敷面膜+超时使用
自从有了睡眠面膜的概念，很多人都开始敷完面膜后不用洗脸，认为会洗去剩余的营养成分，影响产品的吸收，就直接进入睡眠。尤其是面对含有大量营养成分的织布面膜时，这样情况更加多见，甚至有人直接将面膜贴过夜，认为敷在脸上时间越长，营养吸收越充分。
事实上，任何面膜在脸上的停留时间都不该超过15分钟，面膜纸变干后，会从肌肤中吸收水分，同时阻隔了空气中的自然湿润成分和皮肤接触；在脸上一直盖着面膜，会让毛孔像戴着口罩一样，不透气，影响营养吸收和油脂正常分泌，甚至引起过敏。
肌肤缺乏修护：使用隔离产品+避开保养品
与防晒霜不同，隔离霜类产品通常标榜复合式配方，在防晒同时滋润肌肤，因此很多人在选择隔离霜后，就不另外使用护肤品，防止肌肤负担过重，而实际上，这类产品为防止引起肌肤敏感，通常有效成分偏低，不足以应付修复肌肤受损，所以必须仍额外使用具有滋养和修复功效的保养品。
肌肤慢性过敏：厚重晚霜+多重精华素
夜间是肌肤护理的重要部分，由于肌肤在白天需要用上所有能量去对抗紫外线及污染，因此夜间成为皮肤修护的最佳时刻，但并不表示涂抹大量厚重的面霜就是为肌肤补充营养，相反，它回阻隔肌肤的呼吸。同时多重精华素的使用，如果属于不同品牌，相互间的配方及成分，甚至可能产生抵触或互相消减功能的效果，反而造成肌肤的慢性过敏。
防止皮肤老化对抗皱纹有妙招
男人的皮肤没有女人明显，男人的皮肤比较厚，也没有那么容易有皱纹，虽然看起来不明显，但是这并不是说男人就没有皱纹。
男人皮肤30前后各不同
在30岁之前，男人的皮肤看不出有什么问题，皮肤相对来说是比较好的，可是男人们在30岁以后，皮肤会慢慢的变化，皮肤也会慢慢的对外界的刺激失去免疫能力，皮下汗腺也会缩小导致油腺分泌不好，皮肤容易变得不够水润，皱纹就会从最为脆弱的眼部皮肤开始。
阳光曝晒会加速皮肤老化，产生皱纹
过度的阳光曝晒，皱纹就很容易出现，皮肤容易提前老化，容易产生黑斑、和皱纹使皮肤失去弹性。
外出涂上防晒霜，防皱纹
平时，进行日光浴或者是进行日常活动和行走时，皮肤都会被紫外线影响，所以外出时最好可以涂防晒乳液，以防晒伤，令皮肤老化加速，产生皱纹。
男生少抽烟防皱纹
还有，不少男生都喜欢抽烟，其实抽烟对于皮肤也会加速皮肤老化，抽烟的人嘴巴和眼睛周围都会有比较深的皱纹，而且肤色也会比较差，显得比较苍白。
想要防皱纹就要避免在阳光下曝晒，少抽烟，还要保证正常的作息时间，多吃蔬果等，为肌肤补充充足的维生素C。
三十岁男人小心健康三大问题
30岁男人不能只看外表，还要看他里面的货色是不是够坚强够健康。要知道这可是呼唤平等享乐的年代，一个假“健康”的绣花枕头对咱们女人可没多大用处。列一张30岁男人健康表给你，看看他们会有哪些健康地雷，帮助他防患于未然。
一颗奔3的心
无论是调查，仍是临床实践，男性心脏病发病率绝对高于女士，出于心脏病的猝死突发事件也是男多于女。心脏乃周身动力系统，30岁男人的心脏是最有活力的，再加上心脏的储备能力很强，所以30岁的他至少看起来应该是很健康的。至于能否维持消去，就必要你督促他常常锻炼，还要注意饮食。与此同期，心电图每年必查，它能筛查出绝大多数的心脏病。
大肚男
本来30岁男人啤酒肚的发生概率并不高，不过要是放任消去，40岁的时候，体形就可能演变成大鸭梨。顾名思义，啤酒肚与喝啤酒非常相关。但是夜里空腹喝酒，借酒消愁，才是啤酒肚的关键。同期，假如饮食中以脂肪比重高的肉类为主，也是啤酒肚的一大诱因。所以帮制他适量适时喝酒、平衡饮食都能最大限度地杜绝啤酒肚。
抓住男人的胃
男人的胃对女人可真是至关严重，除了才能让他离不开你，还才能使他告别胃病的袭击。30岁男很可能被光顾的症状有胃炎、胃溃疡、胃出血、胃食管反流病(简称GERD)。症状有胃部不适、疼痛、烧心、恶心、呕吐这个年岁的男人胃口好，脑子里只要萌生“水煮鱼”的念头肯定不会顾及“暴食”的后果。同期，而立男们更讲哥们义气，尽管酒量不行，只要有人劝酒，也为了面子一饮而尽。“暴饮”比“暴食”还方便出难题。这个时候，坐在他身边的你可要拿出女朋友的权利控制他的暴饮暴食哦!
盘点：男人假如缺少肌肉的爆出力和耐力，会让人感觉弱不经风或是分外臃肿。所以，假如周身的肌肉不足发达，例如胸大肌、腹直肌、肱三头肌、股四头肌，这四局部是你督促他锻炼的目标。了解现有肌肉的状况，确定健身目标，请私人教练设计一整套训练方案。然后，旧是坚持、坚持、再坚持。
男性脸部皮肤老化怎么办
男人的肌肤到了某一天也是会出现老化现象的，如果男人的肌肤老化了，那么看起来就会越来越松弛，如果年轻的时候，男人的皮肤是有弹性的，并且也是很白的，这个时候看着就知道是一个小伙子，但是年纪开始加大之后肌肤老化越来越严重，看着就越来越想一个老头，这样的现象是男女都不希望出现的，那么男性脸部皮肤老化了怎么办？
肌肤护理 提上日程
男士拥有干净清爽的外表，仅仅可以提升个人的魅力，更是在社交工作之中给人一个好印象，好肌肤靠养，为此男士同样要注意肌肤的护理工作，必须把肌肤护理工作提到日程上！
明确个人 肤质问题
对于男生来说，一定要像了解自己的个性一样了解自己肌肤的特质，特别是对于肌肤粗糙的朋友，要明确自己是由于清洁工作没有做足，还是肌肤油脂分泌过盛堵塞毛孔造成。
根据问题 确定方法
在明确自己肌肤问题之后，再选择适合自己肤质的护肤品，切勿乱使用护肤品，不同的肤质所需要的肌肤护理方式不同，正确选择洁面乳、爽肤水、乳液、面膜、保湿霜等等。
深度清洁 首要任务
对于肌肤护理来说，清洁当属首要任务，特别是对于男士而言，想要拥有干爽细嫩肌肤必须从清洁开始，坚持每日清洁，洗去堆积在毛孔中的油脂垃圾，才能深层唤醒肌肤光滑水嫩。
保湿护理 不能忽视
男士一样要做好肌肤的保湿护理，清洁完肌肤之后，一定要做好肌肤护理工作，不仅仅能有效给肌肤补水保湿，给予肌肤所需要的养分，长期坚持可以有效防止肌肤粗糙干燥。
男性也是需要懂得如何来护理皮肤的，因为不光是女人会老，男人到了一定年龄之后有是会衰老的，人们衰老的时候都是先从肌肤衰老开始，如果衰老过度了，那么看着就不会那么美观，男人也一样，不好好护理皮肤的话也不如从前的英俊，男人保养皮肤的时候减少护肤品的使用，用一些健康科学和绿色的方式来保养肌肤。
如何解决男性朋友毛孔粗大问题
随着社会的发展，粗大毛孔不光是各位女生们头疼的事，那些粗大的毛孔，使整张脸看起来那么的粗糙无光。粗大毛孔难题同样烦恼着不少男性朋友。男士们也愈来愈注重自己的形象。其实只要日常注意一些保护，就能改善粗大毛孔的状况了。现在来看看粗大毛孔到底该怎么保护呢?
怎么保护男士粗大毛孔?
毛孔是皮脂腺释放的油脂流向皮肤外表的小通道或长毛的小孔。毛孔的直径大概为0.020.05毫米小，每一平方厘米的皮肤上约有100120个毛孔，人的脸上共有两万多个毛孔。
平时肉眼看不到毛孔，然而，出于年岁、季节、女士生理周期、孕期、精神压力等因素造成油脂释放过盛时，毛孔便会粗大，看上去就不雅观。
粗大毛孔不光会看上去不雅观，还会使细菌方便侵入，出现青春痘等皮肤烦恼。微尘和残妆等污垢堵塞毛孔，让毛孔更为鲜明，皮肤变得粗糙。不易上妆。化妆后显得暗淡、不干净。那么粗大毛孔是什么因素造成的呢?现在向大家介绍一下!
青春型：
皮肤状况：年纪较小但却属于油性皮肤的人，多会伴有粗大毛孔难题。
引起粗大毛孔的因素：皮肤外表的毛孔可分成“毛孔”与“汗孔”两类，汗孔很细微，不会被改变。皮脂腺则开口于毛孔上，当它释放太过旺盛的时候，使皮脂积聚成半固化状况，随后做起氧化、发炎、角化，造成恶性循环，而太多油脂更方便混和污垢积聚在毛孔內，进而造成粉刺堵塞毛孔，使毛孔被迫越撐越大。
老化型：
皮肤状况：干性或中性肤质，随着年岁的增长，毛孔的难题会显现出来。
引起粗大毛孔的因素：年岁的增多，生活压力、作息不正常，令皮肤新陈代谢减缓，一旦老旧角质无法正常代谢剥离，角质层水分含量减轻，真皮层內的弹力纤维、胶原蛋白便会跟着断裂、变形，造成皮肤张力与弹性不佳，失去皮肤支撐力的毛囊便做起松懈，毛孔的难题就显现出来，老化难题也就此做起。
粗大毛孔的因素有不少，吸烟、皮肤方便冒油、清洗不彻底、皮肤老化的一个标志也旧是毛孔变得粗大，同期出于内热湿重，引起毛囊内皮脂腺释放大量的油脂，油脂的挥发性差，大都积聚在皮肤外表，而使皮肤看上去油光满面。
功夫长了，太多的油脂会使毛孔变粗，皮肤粗糙，有的会在鼻子等部位出黑头，用手一挤，会长出不少白色的细条来。仅仅用一些缩紧毛孔的化妆品来缩紧毛孔的做法是不足的。
怎样预防粗大毛孔呢?向大家介绍几种简单的妙招，希望能给大家带来帮助!
a、彻底预防青春痘。用手挤压痘痘，会留下疤痕，造成粗大毛孔。用干净的棉花棒将痘痘挤压干净，直到挤出透明的脓水。然后，进行镇静面膜，可避免粗大毛孔。春夏两季，更要预防粗大毛孔。
b、春夏换季时期，毛孔更会粗大。因为，出于夏季天气炎热，毛细血管舒展，汗水和油脂释放也会较其它季节更旺盛。因而，更必要运用毛孔调理产品，集中清洗毛孔。注意油脂太多释放。
男性肌肤3大问题 应该如何解决
现在护肤再也不是女人们的专利了，现在的男人们也在慢慢的懂得护肤，护理好自己的皮肤了，长期处在外面做事的男人都有着黝黑的皮肤，慢慢的皮肤会做起到达不可收拾的地步。
难题1:粗大毛孔
症状：
面部、鼻头有清晰可见的毛孔，其中不乏黑头。这是因为换季时早晚温差较大，皮肤受影响引起毛孔收张不协调，加上空气中增加的粉尘方便堵塞毛孔。
对策：
选用清洗力强的洗面用品、配合有镇静作用的缩紧水。
难题2:油光闪亮
症状：
在炎热的夏季，面部做起大量释放油脂，方便沾染尘土不说，更方便给人邋遢的印象，再没有比这个更让人感觉面上无光的事了。
对策：
不盲目控油，选用弱酸性清洗产品和清爽无油脂的保湿类产品。皮脂腺与汗腺好似天秤的两边，假如皮肤的酸性护理膜受到外界刺激或碱性冲击，皮脂的释放会被破坏，油份便会猖獗起来，同期流失了水份。因而建议常备保湿喷雾或专业柔湿巾，只要皮肤出油太多，取出一张轻轻擦净皮肤，就才能帮助控油和保湿。
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