男人如何做到健康剃须
男人如何做到健康剃须
剃须温馨提示：
1、无论是哪种剃须方式，刮后的部位都有些肉眼看不见的伤痕。而剃须膏、剃须泡沫之类的产品中大多含有薄荷香和消炎药物，在脸上产生泡沫软化胡须后开始剃须，这样既有方便剃须和舒缓脸部皮肤的作用，又能有效地防止细菌感染。现在大多数人都用着电动剃须刀，主要是因为方便快捷，但事实上用手动剃须只需要多5分钟，并不会耽误你太多时间，为什么不早起5分钟呢？
2、大家会发现长胡须的部位特别容易起暗疮、面疱之类的东西，这跟你的剃须方式很有关系。那些因剃须产生的伤痕是肉眼看不到的，但就是这些暗伤让你那部分皮肤角质层破坏、干燥起白屑、缺水等问题。我的建议是尽量使用手动剃须，掌握正确的方式，剃须后不要忘记补养。
3、手动剃须固然方便，但不是真的可以随时随地。首先是要保持剃须刀接触面的清洁。如果没有清洁面部就用电动剃须刀，脏东西附着在剃须刀上在脸上滑动，拉扯胡须，想想就觉得恐怖。
4、试试在淋浴的同时使用手动剃须，那时候在蒸气的作用下胡须更容易达到最佳的软化，剃须后也便于冲洗。这个办法当然建议是在早上，因为如果你晚上的肌肤本来就跟你一样疲倦了，那时候剃须会加重皮肤负担。而且有些人的胡子长的很快，晚上剃须第二天就会看起来又长出胡茬，好像没有刮干净一样。
男士须知的剃须方略
1、不要在洗澡前剃须
刚刚剃须后的皮肤有很多肉眼看不到的微创，比较敏感，这时马上洗澡，沐浴液、洗发液还有热水等的刺激，容易引起剃须部位的不适，甚至发红。
2、不要在运动前剃须
运动时，身体的血液循环加快，大量的汗液会刺激你刚刚刮过的皮肤，引起不适甚至感染。
3、选择在清晨剃须
清晨是剃须的最佳时间，睡眠中由于新陈代谢加快，皮脂腺分泌旺盛，使得毛发生长迅速。经过一夜疯长，早晨正是最好的砍伐时机。而且这时的皮肤比较放松，剃须也可减少被刮伤的几率。
4、26度剃须法则
剃须时应绷紧皮肤，以减少剃刀在皮肤上运行时的阻力。然后适量涂抹剃须膏，先从鬓边、两颊和颈部刮起，其次是下颚，理想角度是26度左右，并尽可能减少回刮。
5、忌讳从不同方向刮胡须
胡子天天长，一次是刮不完的。但是，你也不需要从各个方向向胡子发起猛攻，这样的结果，只能是把胡须剃得太短，最终形成倒须。
以上就是男性剃须的正确方法了，按照上面的剃须方法，才能让男性健康剃须，同时也给男性介绍了剃须要注意的一些地方，正确的剃须才能让男性身体更健康。
护肤编辑推荐
男人如何正确剃须
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1、只剃不理，非君子
剃完胡子，抹上护肤乳就出门是大多数男人的剃须习惯。但现在这种剃须模式早已成为了过去式，他虽然不需要像你一样在镜子前精心打扮，但屈指可数的几个剃须步骤却一定要严格遵守。
正确的剃须洁面程序应该是：基础剃须过程--剃须后护理(须后水)--基础护肤程序(爽肤水、面部滋润乳液、防晒霜)。
护理，比剃须更重要
剃须后需要特别护理吗？当然！要知道胡子区的皮肤比面部其他部位的皮肤更容易干燥，每日的剃须工作就隊给我们胡子区的皮肤做一次小型的手术，即使手法再娴熟、动作再仔细都不可避免地对皮肤产生刺激，这时针对胡须部位皮肤的特别护理就显得尤其重要。
2、两个理由，爱上须后水
作为须后的第一步也是最重要的一个护理程序，须后水对剃须后的肌肤拥有神奇的保护和修复功效：
独特的杀菌、修复功能，不管他是习惯手动剃须还电动剃须，须后皮肤都会被刀片或多或少地刮伤，留下许多肉眼看不见的小伤口。这些不易发现的小伤口如果不能得到及时的护理就会造成细菌感染使皮肤留下暗疮，严重的还会导致下巴松弛。而专业的须后水中含有较多数量的温和酒精，可以帮助剃须后皮肤收缩毛孔、消炎杀菌，并有修复须后创伤的功效，是其他护肤产品不能比拟的。
要深层的清理和护理。须后水中的酒精成分还可以帮助溶解、清除毛孔深处的皮脂污垢，帮助软化男性肌肤的角质层，让营养物质更好地渗透到肌肤中，让肌肤更清爽、滋润，是男士须后护理的不二之选。
3、千万不要将须后水与爽肤水的概念混淆，虽然都是水，但作用却相差甚远，不能彼此替代
须后水是用在剃须后，主要的护理部位是胡子区域的皮肤。而爽肤水则是用在洁面后，是针对整个面部的洁后护理。
虽然爽肤水中也含有酒精成分，但较之须后水含量小，它的主要用途是收缩毛孔和溶解脂肪固体粒，并没有杀菌消炎、修复肌肤创伤的功效。
爽肤水中有帮助肌肤补水，并收缩毛孔的成分，而须后水却没有。
4、须后水的选择
由于须后水中含有较多成分的温和酒精，所以较之其他的护肤产品它的刺激性会稍大些，但针对不同的肤质后水的成分也有所区別。
偏油性非敏感肤质：偏油性的肤质抑菌能力较差，选择含有较多酒精成分的须后可以帮助皮肤抗菌抑菌，不但不会刺激皮肤反而会更有好处
干燥、敏感型肤质：此类肤质最好选择含有维生素C和维生素E的须后水，以便起到更深一层的保护作用、很多如吉列、妮维雅等品牌的男士须后水，在配方中就特别加入了维生素E，大大减少了对皮肤的刺激，让使用的肌肤更温和滋润。
夏日游泳如何做好皮肤保湿
夏日从游泳池中出来，由于空气中如果没有足够的水分，皮肤从湿到干的过程中，吸收人体皮肤表层的水分使皮肤变得干燥。所以夏日游戏皮肤要注意保湿，那么，夏日游泳后如何做好皮肤保湿呢？下面给大家讲解一下！
夏日游泳如何做好皮肤保湿
1、游泳前保湿。
在游泳的过程中，皮肤都是在消耗水分的，所以游泳前的保湿至关重要。游泳前您可以多拍几次保湿水，特别是脸部，要直到脸部的保湿水渗进肌肤里面，再擦上防晒霜和隔离霜。
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2、使用游泳专用洗液。
在泳前涂上防氯乳，这种乳液涂在身上，会对皮肤起到一层隔离作用，使皮肤与氯气过多的水隔离，起到对皮肤的保护，避免水中过多的氯气会使皮肤感到干涩。
潜水前使用 防氯乳
3、游泳后保湿。
夏日从游泳池中出来之后，马上擦干身上的水珠，涂上具有保湿作用护肤品，特别是脸部、手脚，涂完做轻轻的按摩，让保湿护肤品养分尽快吸收。
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夏日游泳皮肤要注意保湿，只要做到上面几点，您都可以不必担心游泳带来的肌肤干燥问题了！
男士护肤：如何做好颈部位护理
我们有不少妙招帮助爱美的妹子怎么来除颈纹，但其实男士也是必要对颈纹有一个很深的了解，它的出现可就意味着自己不再年轻。那么，男士怎么做好颈部保护，做性感逆龄男呢？
日常养护
25岁之后，皮肤老化做起加速，偶尔到美容院做颈部保护，对颈部进行按摩、敷膜，使颈部皮肤加速血液循环，充分获得护肤品的滋养与营养，才能减轻皱纹的印迹。在日常生活中，要重视颈部保护，为颈部清洗和涂抹护肤品时，应从颈部最底处，两手轮流由下朝上轻推，以避免皮肤松懈。不论天气阴晴，出门在外做好颈部防晒护肤，避免紫外线对皮肤形成损害。
颈部松懈
长功夫维持单一姿势过久、缺少运动等会形成颈部皮肤松懈，除了维持适度运动外，才能选用一款具有复弹结果的颈霜，增多细胞结构弹性。睡前利用热敷以促进颈部的血液循环，才能帮助皮肤恢复弹性，但一定不能用太热的，过渡的刺激也会使皮肤老化及出现颈纹。饮食上注意补充胶原蛋白，避免过度烟酒和熬夜。
颈部皱纹
就颈部纹理打造而言比面部纹理复杂，方便出现难以解除的横着纹理，必要以预防为主，注重日常保护。清洗后，跟面部保护一样运用化妆棉擦拭化妆水。运用颈部保护产品后，两手由下至上按摩颈部，可令颈部皮肤紧致，减轻皱纹的出现。周期性的运用磨砂膏加水乳化后轻轻顺着颈纹打圈按摩，促进皮肤的新陈代谢，帮助预防和减轻皱纹。
男性朋友冬季如何做好护肤工作
冬天天气寒冷而且空气又非常的干燥，不论是男性朋友仍是女士朋友都应该做好护肤的工作才行，很多男性朋友出于每日忙于工作，根本没有功夫去打理自己的容颜，这样的做法是不对的，其实每日挤出一点功夫来做好护肤工作仍是非常需要的。
早睡早起
睡觉不够会形成皮肤失去鲜亮的光泽，也会使皮肤的细胞迅速老化，加速皮肤皱纹的产生。白天皮肤从事着排掉废物的工作，夜晚进行补充营养和本身修复，此种工作在夜晚11点至清晨5点最为旺盛。所以，早睡早起不光能够解除周身疲劳，也能使皮肤特别健美。
选用男性专用护肤品
关于男士来说，护肤最严重的环节旧是维持清洗。加强皮肤的养护，他至少需要拥有：洗面乳、护肤水、膏霜类护肤品、剃须膏。这些护肤用品除了能清洗脸上，更能够给皮肤提供合适的养分。不过不才能用碱性太强的清洗剂，否则只会刺激更多的油脂释放，宜选用温和的洗面剂。但是一定要选用符合自己皮肤的，不然那会适得其反的。
把剃须当作一种享受
在运用刀片湿式刮须时，先将脸洗干净，以防细菌侵入，以后用热毛巾敷面使皮肤的角质层软化。有很多人都是不管脸干不干净，拿起剃须刀就刮，剃须时选用质地温和的剃须膏，以减缓刀片对脸上皮肤的摩擦。剃须后一定要涂须后水或须后乳，调理、镇静紧张的皮肤，使其能恢复生机、充满活力。
男士美容：如何做好保湿护理i
我们才能发现现在市面上男性护肤品已经是愈来愈多，不少男性朋友在护肤上面下的时间一点也不会比女士朋友少，不过男性朋友出于肤质和女士朋友有很大的不同，所以在护肤上面妙招仍是很不一样的，男性朋友护肤最必要做好的一点旧是保湿。
1.面部保湿喷雾
保湿喷雾才能在皮肤变得干燥的时候补充水分，喷雾式补水剂才能在你空闲的时候容易的运用，才能改善你皮肤毛糙的难题。
2.啫喱状保湿面霜
用爽肤水为皮肤补充水分和营养后，面霜产品才能起到隔离层的作用，这个隔离层才能有效的防治细胞内水分蒸发。啫喱状保湿面霜，不但触感细腻，而且运用起来感觉清爽，并且其中蕴含了水分，水分才能补充到皮肤深处。才能使皮肤整个维持滋养。
3.须后保湿霜
重复剃须会使皮肤处在干燥状况，并且在剃须泡沫的刺激下，皮肤的角质层碎裂掉落。因而，剃须前后应该运用保湿功能的护肤产品，彻底护理角质层。
4.保湿精华
面部不油，但是毛孔很大，这是因为皮肤弹性不足，毛孔看起来松懈，这是皮肤老化的标志，这就必要运用保湿精华液。保湿精华能够在皮肤出现干燥发红的状况下运用，从而强化皮肤弹性，改善细纹。运用时最好加上按摩促进血液循环。
5.防晒霜
紫外线使你皮肤干燥，也会导致黑色素沉淀和出现皱纹。防晒霜才能每日运用，但一定要均匀涂抹才能隔离紫外线。
这些护肤妙招，关于男士来说，会非常适用。养护皮肤并不是难事，找到符合自己的护肤品，然后找到符合自己的护肤方案，这样就能让你皮肤获得最佳养护。男士美容，虽然简单，但是，也要讲究方式和妙招。
男士皮肤粗糙，该如何做好护肤工作？
相信大部分男性朋友在生活中都很不注意护肤，总认为在脸上涂涂抹抹是女人的事情，自己不需要护肤，其实护肤并不仅仅是为了外在的美观，也是为了保证皮肤健康，很多不爱护肤的男士通常都会出现皮肤粗糙的问题，在这种情况下更是要做好护肤工作。 1、注意正确的清洁
一定要选择适合自己的清洁产品，面部清洁对于皮肤护理来说是一个非常重要和关键的一步，这是每天进行皮肤护理的第一步，如果想让皮肤粗糙的问题得到解决，那么就要选择温和无刺激的洁面产品，这样才能让皮肤清洁效果更好，还能让皮肤毛孔中的脏东西彻底去除。
2、选择补水保湿的产品
通常皮肤粗糙就是因为皮肤深层缺水，导致皮肤表层出现很多瑕疵问题，尤其是随着年龄的增大还会出现真皮层胶原蛋白流失的情况，更是需要通过补水锁水的护肤工作来促进皮肤恢复弹性，尽量选择补水保湿的护肤产品，每天坚持使用就会看到比较明显的效果，每天晚上睡觉前还要使一片补水面膜，让皮肤变得更湿润。
皮肤粗糙的状态会严重影响皮肤健康，还会出现各种不同的皮肤问题，如果想让皮肤状态得到更好的调理，建议广大男士要注意以上这些问题，通过这样的方式进行护肤工作，不仅让皮肤状态得到更好的调整，而且还会让整个人的状态看上去更精神。
男士剃须注意什么 男士剃须的禁忌
剃须应该是男士护肤中最主要的一项了，对于男人们来说，剃须就好像吃饭，是每天都要做的事。尽管如此，很多男士还是会在剃须过程中遇到一些问题，比如剃须不彻底，或是皮肤出现干痛和灼痛感等。那么，男士剃须都有些什么禁忌呢？
男士剃须可能遇见的几大问题1、剃须不彻底很多人剃须后都会用手来抚摸一下皮肤，检查自己是否剃得干净了，但似乎不管怎么剃都还是会那么几小撮胡须影响整体效果。那该怎么办呢？
为了剃须更加彻底，建议使用手动剃须刀，并且配合剃须泡沫或者剃须啫喱，在用洁面乳清洁后再用热毛巾热敷胡须部位3-5分钟，让胡须充分软化，然后再用剃须泡沫或啫喱轻轻涂匀胡须部位，并配合按摩，充分起泡后再进行下面的程序。
2、误伤在剃须过程中，偶尔会刮破痘痘或者皮肤不平的位置，这时该怎么办呢？
首先用清水洗去面部残留的剃须膏，然后用手指轻蘸肥皂，用少量泡沫清洗伤口再冲洗干净，再用干净的面巾纸擦干脸部及伤口周围，这时就不要用毛巾擦脸了，因为无论如何清洁的毛巾上面还是会残存细菌和灰尘，这时候用比较细密的面巾纸则更干净。
3、下巴和颈部出现红点如果剃须后下巴或颈部出现红点，那可能是由于在剃须过程中造成了胡须拉扯毛孔，导致须根部毛细血管爆裂出血。
注意在剃须前，一定要先软化胡须，并且使用比较锋利的刀头，迟钝的刀头一定会导致毛孔的撕拉，破坏毛囊。如果小红点已经形成，那就用含有酒精成分的爽肤水或须后水擦拭，只要用手拍涂一层即可，不要使用化妆棉等介质，否则容易造成皮肤或者毛囊的阻塞。
4、皮肤干痛或者灼痛感剃须后，如果皮肤出现干痛或者灼痛感，则可能是因为剃须过程操作不当，或者是剃须前准备不足造成的。还有就是选用了造成皮肤干燥或者过敏的产品以及剃须后的润肤保养工作不到位。
剃须前一定要充分润湿胡须，选择一款适合自己的剃须泡沫或者剃须啫喱。剃须泡沫和剃须啫喱的区别在于，剃须膏泡沫丰富细腻，能够充分附着于胡须表面，润滑皮肤，充分减少刀头对皮肤的刺激，并且促进胡须毛鳞片打开。
5、胡须逆向长入毛孔这一般都是由于剃须方法不恰当引起的，由于毛囊拉上导致须根出现横向生长甚至逆向长入毛孔的状况。
男人剃须5个禁忌别犯
禁忌一：不要从不同方向刮同一处胡须。这样很容易把胡须刮得太短形成倒须，引起毛囊炎症。
禁忌二：不要剃除毛粒。虽然剃毛粒会使胡须刮得更干净，但容易刺激皮肤形成倒须。
禁忌三：在剧烈运动之前不要刮脸。因为汗液会刺激你刚刚刮过的皮肤，形成感染。
禁忌四：绝对不要在洗澡前刮脸。皮肤对此毫无准备，你很可能产生刮脸后的烧灼感，并且造成胡须向内生长。
禁忌五：不要使用太旧甚至生锈了的刀片。刀片不够锋利的时候，应该及时更换。
春天时节男士的护肤方法？如何做好脸部清理
1.时常洗脸部
到了春天建议男性朋友要选择温和一些的洗面奶，男性由于皮肤多油性、毛孔数量偏多，一般选用泡沫美容护肤方法的洁面膏为佳 。清洗过程中不能用温度很高或者很低的水，洗面奶清洗面部时的力度要注意好，脸部接触水的时间不可太长。
2.调理面部肌肤
洗完脸之后的面部护理也要多加注意，不然男士脸部会始终易油腻 ，洗完脸之后要用爽肤水和调理水等等，但是要选用无酒精的，这样会减少皮肤受到的刺激，男性选择护肤品，宜选择能防止肌肤干燥缺水和滑爽滋润但无油腻感的乳液。
3.使用眼霜
无论是男性还是女性，到了中年眼睛周围就会长出皱纹，这个情况出现之后建议使用眼霜护理，因为眼霜能很好起到延缓滋润眼周作用，使用眼霜的话，可以渐渐消掉眼角纹。
4.使用精华
精华这一皮肤护理物质，能充分滋润皮肤细胞组织，不仅可以起到皮肤增白作用，对于男性皮肤护养也很重要，还可以延缓皮肤细胞衰老，建议男性朋友可以使用。
5.做好防晒
SPF15以上的面霜这样对皮肤的防护来说比较有效。如果当天太阳光比较强烈，说明紫外线比较强，出门涂防晒戴好帽子可以起到不错的抵御效果。
6.晚上修护
一天下来晚上皮肤容易变得缺水，因此，一定要用一些有补水效果的面霜，在白天的时候，面部暴露在空气中难免会受到一定刺激，想要缓解这种伤害，就应该使用面霜。
7.把死皮去掉
脸部进行持续不断的皮肤新陈代谢，一定时间之后要用一些去皮肤角质的产品，去除皮肤死皮，建议男性可以用按摩微粒的办法来把这些死皮去掉，这样可以使自己脸部看起来有光。
8.使用面膜
建议男性朋友，根据自己的皮肤状态来使用面膜，因为根据不同肤质，不同产品带来的效果也不一样，使用合适的才能使面膜营养更好被皮肤吸收，不过注意敷面膜的次数，应该三天敷一次，敷的次数太多了，会使营养过多，不利于吸收，这样很可能起到相反作用。
蜂蜜如何做补水面膜？蜂蜜补水面膜做法分享
蜂蜜营养丰富，是非常天然、理想的护肤保养佳品，用来制作面膜敷面，有极好的补水等美容功效。那蜂蜜如何做补水面膜呢？下面为你分享蜂蜜补水面膜的做法。
蜂蜜如何做补水面膜
蜂蜜是蜜蜂从开花植物的花中采得的花蜜在蜂巢中酿制的蜜，营养非常丰富，用来制成面膜，具有非常好的补水、淡斑等美容功效。具体做法如下：
1、蜂蜜加黄瓜汁做补水面膜
准备适量蜂蜜，半根新鲜黄瓜。鲜黄瓜洗净去皮去瓜瓢后切块，放到榨汁机里榨汁。取少许黄瓜汁，加适量蜂蜜和面粉调匀后涂面，大约15-20分钟后洗净。常敷此款用蜂蜜做的补水面膜，能起到良好补水、润肤、美白效果。
2、蜂蜜加珍珠粉做补水面膜
去药店买一些优质珍珠粉，准备一个干净的小美容杯，先倒入少许珍珠粉，再调入适量蜂蜜，边倒边搅拌，使蜂蜜和珍珠粉充分混合搅匀。倒蜂蜜时需注意，不要倒得过多，调成糊状便可。就这么简单，补水面膜就做好啦。使用前，先用温水洁脸，然后把做好的蜂蜜补水面膜均匀地涂在脸上；过15-20分钟用温水洗净。这款蜂蜜补水面膜有补水、美白、淡斑等功效，一举几得咧，快点试试嘛。
3、蜂蜜加红酒做补水面膜
蜂蜜具有良好的保湿和滋养皮肤的功效，红酒含有丰富的果酸，能促进角质新陈代谢，淡化黑色素，美白肌肤。用少许蜂蜜加少量红酒调匀后，用化妆棉浸透，然后敷在脸上。So easy!大约15分钟后取下化妆面，用温水洗干净。注意注意：酒精过敏的人慎用哦！
4、蜂蜜加牛奶做补水面膜
取两勺蜂蜜，加入少许牛奶调匀，然后放入一张一次性面膜纸浸透，敷在脸上。停留大约15分钟后取下洗净，做法和上面的蜂蜜红酒补水面膜差不多，非常的简单。这款用蜂蜜制成的补水面膜，能补水、美白、紧致肌肤。
5、蜂蜜加芦荟做补水面膜
取少许蜂蜜，一小截鲜芦荟。制作方法：芦荟洗净去皮，搅烂；调入蜂蜜调和均匀。洁脸后，把制好的蜂蜜芦荟糊均匀涂抹在脸上，轻轻按摩，待约15分钟后洗去。非常经济实用且有效的一款补水面膜，补水锁水的同时滋润肌肤。
6、蜂蜜加香蕉糊做补水面膜
蜂蜜加香蕉也能做补水面膜？没错哦。只要取半根香蕉，一勺蜂蜜，适量牛奶就可以轻松制作。具体做法是：香蕉去皮后快速捣成糊状，加入蜂蜜、牛奶，调和均匀。然后把调好的蜂蜜香蕉糊均匀地敷在脸上。大约10分钟后用温水洗净。小编也试做过几次这款蜂蜜补水面膜，感觉补水效果挺不错的，值得一试。
了解到这里，大家都知道用蜂蜜如何做补水面膜了吧。做法都非常简单的，天然又安全有效，不可错过哟。
男性如何做能祛除脸上斑？八种方法很好
1.苦瓜
平时可以准备一下这种食物，买完之后可以保存在冰箱里，大约20分钟之后再取出，把苦瓜切开然后挖出苦瓜籽，可以借助一些工具弄成汁，自己直接喝可以起到好的作用。
2.西兰花
西兰花是比较不错的蔬菜，脸上的斑会很快的消失，会使我们的皮肤变好，提高皮肤弹性质量，帮助保护皮肤，建议平常试试这种方法。
3.牛奶
牛奶里面含有很多营养物质，能够使我们的皮肤变得非常不错，往往会使我们的皮肤变得有弹性，这样做的目的是利于毒素的排出。
4.樱桃
平时可以买一些这种水果吃，要想使自己的皮肤变好，可以试试这种方法。此外里面还有不少的维生素a，而这种物质可以帮助防止皮肤过早衰老，这样做是能够使皮肤慢慢的恢复好。
5.石榴
平时吃这种水果能够防止体内生成过多色素。此外石榴里面还有一种物质，在生活中一定要减少辐射。
6.蜂蜜
平时买一些蜂蜜，平常在喝水的适合可以往里面加以一些，能够防止皮肤表面堆积色素。此外蜂蜜还可以帮助皮肤保湿，防止皮肤干燥，我们可以利用这种方法来制作面膜，对脸部是很好的，晚上的时候可以试试，这样比较利于吸收。
7.杏仁粉
杏仁对身体是很好的，平时不仅可以直接吃，也可以制作成粉，敷在自己的脸上，能够清除脸上已经老化的角质层，对自己的皮肤是很好的，能够起到预防的效果。
8.猕猴桃
平时吃的时候要去掉皮，这里面的果肉口感是很好的，尽可能在饭后吃一些，因为这样对于色素的排斥是很好的，能够使自己的皮肤变得嫩白。此外这种水果还可以延缓体内的氧化过程，起到很好的作用，这其中含有的物质是很好的，可以调节其代谢的能力，可以使肠胃正常的行驶功能，提高消化能力，防止便秘等异常情况的出现。建议头发比较干枯的朋友平时可以吃一些。
男人如何保养出健康润泽的肌肤？
男人如何保养出健康润泽的肌肤？
25岁以后人体皮肤开始走下坡路，人过中年更会明显衰老，皱纹增多，弹性减弱。如今，女性因为很早就细心呵护肌肤，一般四十多岁也没有明显皱纹，而男士由于不懂保养，工作压力又大，不少已是苍桑满面了。因此，男士如果想要拥有健康润泽的皮肤，就一定要注意平时的保养。
很多男士都觉得护理皮肤是女人的事情，而且太麻烦了。其实只要在生活中多加注意，养成良好的生活习惯，就可以让皮肤得到充分的保护。对于男士来说，如果你决定从现在开始加强对皮肤的保养，那么，你至少需要拥有：洗面奶、护肤水、膏霜类护肤品、剃须膏。这些护肤用品除了能清洁面部，还能给皮肤提供合适的养分，对男士的日常护肤来说，既花费不多，又比较方便。
男士护肤最重要的环节就是保持清洁，除了用温水(30-40 ℃)洗脸，洗面奶是清洁皮肤的最佳用品。目前市场上的洗面奶大多以天然物质为原料，能温和地清除皮肤细菌，去除面部死皮细胞、细微污垢及杂质，保持皮肤清新爽洁。可取适量洗面奶均匀涂于脸上，用手指作轻柔的划圈按摩，t字部位可多用一点时间，几十秒钟后用清水冲净。
造成男性肌肤变糟的情况有很多，较普遍的是男性工作压力较大，容易精神紧张，欠缺足够的休息和睡眠，亦可能因为应酬较多，导致饮食不正常，皮肤缺乏必需的营养。其次，男性较喜欢户外运动，阳光会对皮肤造成损害。加上种种其他因素，随着年龄的增长，皮肤就会变得松弛，出现老化现象。解决的方法首先是保持正常的生活习惯，尽量减少生活中不必要的应酬，让自己有充足的睡眠，均衡的饮食，其次还要细心护理肌肤，清洁肌肤后，要给皮肤涂上具有抗老化效能的护肤品。平时应坚持每天多喝水，促进体内新陈代谢。对于皮肤表面积聚的死皮，最好的办法是做面部磨砂，还可以做具有滋润成分的面膜，补充水分。
解答：男人日常剃须常见的问题
解答：男人日常剃须常见的问题
胡须会吸附呼吸废物、大气中的灰尘、重金属等有害物质，以及皮肤油脂代谢物等等，所以正确即使打理胡须和皮肤是每个健康男人的重要任务。看看下面这些剃须问题，哪些困扰了你？
剃须不彻底
很多人在剃须后，会用手来抚摸皮肤，看看是否剃除的够干净，但是经常会发现，无论怎么剃还是会有一些漏网之鱼，而往往是这几小撮残留，破坏了剃须的整体效果。
解决办法：
为了更彻底的剃须，推荐使用手动剃须刀，注意要配合剃须泡沫或者剃须啫喱，在用洁面乳清洗之后，用热毛巾热敷胡须部位，保持三到五分钟，是毛孔充分松弛，胡须充分软化，然后使用剃须泡沫或啫喱，轻轻涂匀胡须部位，轻轻按摩，充分起泡，然后用剃须刀，顺着毛发生长方向，以脸颊、鬓角、下巴及颈部一次剃除，然后逆胡须生长方向剃除一次，最后顺方向再剃除一次，即可彻底剃除胡须。
下巴和颈部出现红点
如果剃须后下巴或者颈部出现红点，一般情况下是因为剃须准备不够充分，胡须比较硬，在剃除过程中造成胡须拉扯毛孔，导致须根部毛细血管爆裂出血。
解决方法：
在剃须前，一定要先充分的软化胡须，使用比较锋利的刀头，迟钝的刀头一定会导致毛孔的撕拉，破坏毛囊；如果小红点已经形成，最好的方法是用含有酒精成分的爽肤水或者是须后水擦拭，这是只需用手拍涂一层即可，不要使用化妆棉等介质，造成皮肤或者毛囊的二次伤害，之后就停用一次须后蜜或者润肤乳，是伤口愈合。如果红点状况长时间没有改善，需要及时看医生，加以诊治。
小心偶尔误伤
在剃须过程中，偶尔会刮破痘痘或者皮肤不平的位置，偶尔刮伤是在所难免的，不要紧张，小方法就可以轻松处理。
解决方法：
首先用清水洗去面部残留的剃须膏，将伤口冲洗干净，这时候，你可以用家用肥皂来清理伤口，用手指轻蘸肥皂，用少量泡沫清洗伤口，然后冲洗干净，然后用干净的面巾纸擦干脸部及伤口周未，注意不要使用毛巾擦脸了，因为无论如何清洁的毛巾上面还是会残存细菌和灰尘，这时候用比较细密的面巾纸则更干净卫生。擦干脸部之后，撕取一小块面巾纸（1厘米见方）将面巾纸轻轻的贴在破口部位，不需要任何药品，让渗出的血液粘住纸巾即可，然后就是耐心的等待纸巾的自然脱落或者待血迹凝固以后慢慢讲纸巾取下就可以了。
皮肤灼痛发干
剃须后，如果皮肤出现干痛或者灼痛感，一般情况下是因为剃须过程操作不当，或者是剃须前准备不足造成的。另外，就是选用了造成皮肤干燥紧绷或者过敏的产品以及剃须后的润肤保养工作不到位。
解决方法：
剃须前，充分的润湿胡须，选择一款适合自己的剃须泡沫或者剃须啫喱。剃须泡沫和剃须啫喱的区别在于，剃须膏泡沫丰富细腻，充分附着于胡须表面，润滑皮肤，充分减少刀头对皮肤的刺激，并且促进胡须毛鳞片打开，迅速软化胡须，减少剃须造成的皮肤刺激；洁面啫喱成粘稠膏状，活腻有粘性，充分附着在胡须表面，同样具有很好的软化胡须，保护皮肤的作用。
剃须并用温水清洗干净后，要用凉水清洗一次，冷热水交替的方式也有助于帮助皮肤镇定并收缩毛孔，在脸部没有完全干燥之前，迅速使用爽肤水和收敛水，然后配合质地稍微厚重的润肤乳养护皮肤，帮助减轻皮肤的刺激和不适。
胡须逆向长入毛孔
由于剃须方法不恰当，在很偶然的情况下，由于毛囊拉伤，会出现须根横向生长甚至出现逆向长入毛孔的状况。
解决方法：
如果遇到这种情况，切忌不要用手指挤压毛孔，这时候可以用挑破痘痘的银针将错向生长的胡须挑出来，并清除掉即可，然后用酒精或者清水擦拭清洗。
有白色皮屑
天气比较干燥，有时候剃须后，会发现有很多白色的皮屑附着在面部。
解决办法：
由于胡须覆盖，皮肤上面的皮脂腺的代谢废物很容易沉积在皮肤表面，可以使用去角质膏去角质，让皮肤表面沉积的代谢废物脱离，这样比较新生成的细致表皮就能够透出来。或者使用带有磨砂效果的洗面奶充分清洁，在两颊、下巴及颈部打圈，软化并洗去也可以达到不错的效果，并且在冲水的时候配合化妆棉擦洗，带走清洁后的洗面奶残留及脱落的皮屑。
胡须部位皮肤颜色变青
大部分人都会发现胡须部位的皮肤变青，造成皮肤发青的问题主要是剃须手法的问题，包括剃须刀的选用和剃须方式，其实是可以避免或者减缓的。
解决方法：
剃须刀主要分为电动剃须刀和手动剃须刀两种。电动剃须刀适合大部分皮肤类型使用，推荐清晨使用，特别提示在洁面之前使用；手动剃须刀可控性强，适合非敏感性皮肤，推荐晚间使用，特别提示要在洁面后配合剃须膏使用。
因为大部分人早晨起床后准备时间会比较短，急急忙忙去上班，所以能够分配到打理胡须上的时间比较少，所以，最后推荐大家早晨使用电动剃须刀，方便快速；晚间使用手动剃须刀，在洗澡的最后一步进行剃须，早晚两种方式配合，既节省了时间，又能有效的完成皮肤护理和胡须的打理。
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