男人长1种皱纹必短命

男人长1种皱纹必短命

男人长1种皱纹必短命

1、骨质疏松症的风险。美国耶鲁大学的研究人员发现：皮肤是骨骼健康状况的一个窗口。研究人员调查了100多名处于更年期的女性后发现：皱纹最多最深的女性骨密度也最低。该研究负责人表示：胶原蛋白是骨骼和皮肤的重要组成部分，它的数量随着年龄的增长而减少。

2、心脏病早期。耳垂上有斜线型的皱纹可能是心脏问题的早期预警。美国研究发现：耳垂上有这种折痕的人更可能检查出心脏病。专家认为：这种皱纹是由于流向耳垂的微小血管塌陷所引起的，它能反映出心脏周围血管的变化。

3、高血压。荷兰研究人员发现：看起来比实际年龄小、皱纹少的女性血压较低。研究还显示：与同龄人相比，来自长寿家庭的参与者上臂不太可能有皮肤皱纹。

4、压力太大。焦虑烦恼会让人长皱纹。美国纽约市的皮肤病专家表示：当人们承受压力时，就会皱眉，随着时间推移，前额易形成永久性的皱纹。而面部其他区域的皱纹，也是与持续的焦虑状态让身体释放出大量应激激素，降解了皮肤中的胶原蛋白有一定关系。

5、甜食吃太多。食用甜食会让糖与蛋白质附着在一起，易在人体内形成晚期糖基化终末产物的物质，该物质会分解胶原蛋白和弹性蛋白，导致皮肤出现更多的细纹和皱纹。研究人员建议：最好用水果代替甜食，因为大部分水果都具有抗糖化的性能，能逆转皮肤损伤。

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物美价廉！男人养颜美容必吃五种食物

男人美容养颜除了平时要对个人的肌肤进行护理之外，饮食做一些调整也很重要。在日常生活中，有很多物美价廉的食物，尽管看起来很不起眼，但真的可以发挥出美容功效。男人美容养颜吃什么食物好呢？

1、生菜

生菜纤维含量更多，能够有效地保持肌肤水润，提高面部保湿程度，消除多余脂肪的作用，也是非常不错的减肥食品。丰富的纤维素能补充吃肉减肥法中纤维吸收的不足。100克的生菜就含有了1.52克的膳食纤维。

2、芦笋

芦笋这样的食物可是蔬菜中的贵族：价格比别的蔬菜更加昂贵，口味也更加清香鲜美。和一般的蔬菜相比，芦笋所含的纤维柔软可口，而且还含有更多的维生素和微量元素，可以提供人体所需的营养成分，保湿肌肤水润细腻有光泽，可有效摆脱暗沉肌肤。此外，芦笋中含有丰富的叶酸，大约5根芦笋就含有100多微克，已达到一个人每日需求量的1/4。

3、西葫芦

西葫芦含有较多的维生素C、葡萄糖等营养物质，尤其是钙的含量极高。而且，西葫芦富含水分，有冬季护肤的作用。无论遵循什么样的减肥方法，减肥GG们都通常会感觉到自己面色发黄，皮肤松弛。富含水分的西葫芦能还你水水的本来面目。西葫芦不宜生吃，烹调时不宜煮得太烂，以免营养损失。此外，西葫芦性寒，脾胃虚寒的人应少吃。

4、西兰花

富含抗氧化维生素C及胡萝卜素，专家证明是最好的抗衰老和抗癌食物，能增强皮肤抗操作能力，有助于保持皮肤弹性。

5、胡萝卜

胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能、减少皮肤皱纹，保持皮肤润泽细嫩。

四种去眼部皱纹的小窍门

最近身边有很多朋友抱怨他们眼部的皱纹，一直寻找着去眼部皱纹的方法，那今天小编就告诉你几种轻松甩掉眼部皱纹的小窍门吧。

1、补充眼部水分

必须供给足够的养分及补充失去的水分，选用合适的眼霜也是重要的一个环节。涂眼霜时切忌胡乱涂抹，正确的方法是：首先以无名指沾上少许眼霜，用另一手的无名指把眼霜匀开，轻轻地打印在眼皮四周，最后以打圈方式按摩五至六次即可。

2、米饭团去皱

当家中香喷喷的米饭做好之后，挑些比较软的、温热又不会太烫的米饭揉成团，放在面部轻揉，把皮肤毛孔内的油脂，污物吸出，知道米饭团变得油腻污黑，然后用清水洗掉，这样可使皮肤呼吸通畅，减少皱纹。

3、西红柿护眼

将柿肉挖出，搅拌均匀，敷在眼睛上约10分钟，然后用湿毛巾擦掉。西红柿中含有丰富的维生素C，在改善黑眼圈的同时还可以抗老化，挑选西红柿以熟透的为佳。

4、菊花枸杞眼膜

材料：菊花，枸杞，奶粉

制作方法：

1.菊花加适量的水煮开，过滤取汤汁。

2.枸杞泡软后捣成泥，再加入菊花汁,奶粉捣成糊状。

3.洗净脸后把沾湿的化妆棉覆盖在脸上，再涂上做好的眼霜，15分钟后洗净即可。

眼睛是心灵的窗口，眼部皱纹绝对不能有，轻松去掉眼部皱纹从现在开始吧！

男人额头皱纹怎么去除

很多朋友可能由于经常会处于忧虑的状态，这样就很容易会在额头上留下皱纹，一些对于光线比较敏感的朋友很容易会皱眉，皱眉也会导致皱纹的出现，所以我们在遇到事情的时候不要习惯性的皱眉，这样才能够缓解皱纹的出现，同时也可以按摩额头缓解压力，那么男人额头皱纹怎么去除呢？

在日常生活中保持良好的心态可以很好的缓解皱纹的出现，长时间的熬夜会影响到我们的细胞增长的，为了缓解皱纹，适当的减少熬夜增强细胞修复能力，缓解额头的皱纹是非常有效的。

额头上有皱纹怎么办

1、保持良好心态，随时带着笑容

如果皱眉，摆出一张苦瓜脸，久而久之，就会使皮肤细胞缺乏营养，导致皱纹的出现，甚至加深皱纹，使皮肤提前衰老。皮肤水分和胶原蛋白流失，让肌肤出现老化现象，导致皱纹的出现。

2、不要熬夜

3、夜晚的睡眠是促进细胞修复和增加细胞活力的重要法宝，如果经常熬夜，错过了皮肤保养的黄金时间，会使肌肤活力降低，容易产生皱纹。

3、从不防晒紫外线不仅会使皮肤变黑，还是皮肤提前才华的罪魁祸首之一。阳光因为阳光直射会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白，致使面部皮肤变得松弛无光泽，出现皱纹。

4、饮水习惯很重要

有些不喜欢喝水，但如果体内缺乏水分，而没有及时补水，皮肤张力失去弹性，导致前额会出现抬头纹。

5、经常用手摸额头有些不喜欢经常会手摸额头，还有用手扶脸、撑脸的不良习惯，这些动作一两虽看不出有什么害处，但久而久之，你就发现额头莫名其妙地出现皱纹了。

6、少吃油炸食品

辛辣、油炸食品食用过多会打乱肌肤内分泌平衡，增加暗疮和痘痘出现的机率，导致皮肤弹性下降，胶原蛋白质和水分不足，促进肌肤老化，皱纹横生。

7、卸妆不彻底现在很多爱美MM都有化妆的习惯，但晚上回家后，MM们卸妆总是马马虎虎，洁面不彻底，导致脸上残留的化妆品和污垢堵塞毛孔，让肌肤衰老得更快，皱纹也随着来

以上就是关于男人额头皱纹怎么去除的一个介绍，其实皱纹的出现跟我们的生活是息息相关的，一些饮食的不注意也会导致皱纹的出现，我们可以在睡觉之前轻轻的按摩额头，这样对于改善皱纹也是具有一定帮助的，在平时要记得多喝水。

男人护肤tips 不要皱纹

一、男人也必须防晒

大部分男人都会认为防晒是属于女人的专有名词。不过，其实防晒并不是为了防止晒黑，而是为了防止晒老。避开日晒能显著降低皱纹出现的机率，最重要的是还能防止晒伤，降低皮肤癌的风险。正确的做法是每天涂抹一款带防晒指数的男用乳液就好。

补充维他命A

二、补充维他命A

我们都知道皮肤一旦缺乏胶原蛋白，就意味着皮肤会因为蛋白质的缺乏而不再平滑有弹力。所以，告诉男友们多为肌肤补充一点维他命A类单品，它可以帮助肌肤的胶原蛋白再生。

三、吃抗氧化的食物

我们生活在重重雾霾之下，吃着不健康的食物，这些都会让肌肤加速氧化。如果你男友还爱喝啤酒的话，问题就会更加剧。补充一些抗氧化的食物或健康类药丸是不错的选择。

四、强迫他喝绿茶

绿茶中还有大量的EGCG，一种强有力的抗氧化剂，它足以保护你的大脑，并让你远离心血管疾病的困扰。最近一段时间还有研究指出，绿茶还能中和日晒对肌肤造成的损伤。

从三十岁起必须戒烟

五、从三十岁起必须戒烟

如果仔细观察，你会发现周围抽烟的人会从三十岁开始与旁人的年龄差距拉大。香烟中的化学成分能破坏肌肤中的胶原蛋白，即使他的抽烟扮相很美，也请组织他继续下去。

六、不许他再熬夜晚睡

皮质醇是一种身体内的应激激素，它有自己的代谢时间表，水平最高在早晨6－8点，最低点在凌晨0－2点。所以睡眠对皮质醇的调节至关重要。合理睡眠——早上最晚8点起床，晚间最晚0点入睡，是不影响生活质量的大前提，也是肌肤维持良好生态的最基础方法。

男人有皱纹怎么办 额头眼角皱纹去皱偏方

男性为什么会有皱纹呢？因为神经内分泌功能减退，蛋白质合成率下降，真皮层的纤维细胞活性减退或丧失，胶原纤维减少、断裂，导致皮肤弹性减退，眼角皱纹增多，以及日晒、干燥、寒冷、洗脸水温过高、表情丰富、吸烟等导致纤维组织弹性减退，导致眼周皱纹增加。由于眼轮匝肌长期收缩引起的动力性皱纹，细纹呈放射状。那么男人有皱纹怎么办呢？

男人有皱纹怎么办：认真洁面

空气尘埃很容易附着在肌肤上，尤其是经常面对电脑的男士，辐射和脏东西都会让肌肤失去原有的弹性，容易滋长皱纹。所以，一定要注意清洁，弱酸性的洁面产品可以温和去除面部杂质，并且保持肌肤水分，洁面时应该先在手心充分打出泡沫，然后轻揉面部，切忌大力揉搓。

男人有皱纹怎么办：注意防晒

在阳光暴晒下也容易出现皱纹，因为肌肤暴晒下会失去大量的水分，使肌肤加速衰老死亡，从而使肌肤失去弹性。那么如何去皱纹呢？

去皱纹的方法中，防晒绝对是不分季节的。防晒不只是在夏季，冬季通样也是需要的。只要外出活动，那么就应该坚持使用防晒霜，特别是在户外共工作的男士们更一改注意做好防晒的工作，来减少日晒对肌肤造成的伤害。

男人有皱纹怎么办：去皱偏方

1、将桔子连皮捣烂，浸入医用酒精，加以适量蜜糖，放一周后取出使用。

2、香蕉捣烂后，加半汤匙橄榄油，搅拦均匀，涂在脸上。

3、西瓜皮用清水洗净后擦面，然后用清水冲洗净，可以使皮肤清爽润滑。

4、丝瓜能去皱，将丝汁混合酒精及蜜糖，把汁液涂在脸上，待干后再用清水洗净。

5、黄瓜有洁脸作用。把黄瓜切成薄片甫在清洁的面部，能使肌肤娇嫩润滑，清除皱纹。

6、西红柿是护肤佳品，可以把它切碎压成汁，加少许蜂蜜调匀，涂抹面部，去皱纹效果好。

7、南瓜子中含有类似性激素样的物质，对面部皮肤有保护作用。

8、草莓切片贴面效果好。

9、把栗子捣为细末，以蜂蜜调匀涂面，能使脸面光洁，皱纹舒展。

男人有皱纹怎么办：表情管理

脸上出现皱纹，这与日常的表情有着很大的关系。如果经常不自觉的去皱眉或者抬眉毛，这都会损伤到额部肌肉的恢复能力，导致此处的肌肉出现松弛，失去弹性，从而导致出现抬头纹。这告诉男士们一定要保持着自信，走路时应该抬头挺胸直视前方，不要只是抬眉不抬头的看前方，这样能有效的避免出现抬头纹。

男人有皱纹怎么办：药膳食谱

1、杏仁牛奶芝麻糊

原料：杏仁150克，核桃75克，白芝麻、糯米各100克（糯米先用温水浸泡30分钟），黑芝麻200克，鲜奶250克，冰糖60克，水适量，枸杞子、果料各适量。

制法：先将芝麻炒至微香，与上述原料一起捣烂成糊状，用纱布滤汁，将冰糖与水煮沸，再倒入糊中拌匀，撒上枸杞子、果料文火煮沸，冷却后食用。每日早晚各100克。

2、生姜大枣茶

生姜500克，大枣250克，茴香200克，甘草150克，食盐100克，丁香、沉香各25克，共研细末，混匀备用。每日清晨，取药末10～15克，以水煎服或用沸水冲泡后饮用。

男人有皱纹怎么办：水分补充

缺水会导致皮肤松弛失去弹性，前额会出现皱纹，足够的水分补充可以提高肌肤含水度，以减轻皱纹的纹路。每天洁面后及时使用补水产品按摩于皱纹部位，可以减轻甚至消除皱纹。

如果是天生型抬头纹，就要尤其注意使用抗老化产品，使用那些能减少细纹、增加皮肤弹性的抗氧化和抗衰老产品。

男人有皱纹怎么办：按摩去皱

首先用手掌使按摩膏升温，然后两手对搓，将按摩膏铺满整手。食指和中指呈V字形夹住双耳，这时候双手正好托住两腮，向上用力，感觉脸部向上提升，重复这个动作即可。一边用手掌托住脸颊向上提，一边嘴角也要有意识地上提。这个时候重要的是要意识到最里面的牙也有上提的感觉。

男人腿毛长如何去除

平时毛发太多体毛太多都是很多人非常痛苦的一件事情，特别是在这个炎热的夏季人人都穿短裤短袖，如果穿长裤长袖的话就会觉得身体非常的热，非常的烦躁，可是呢，烦人的体毛不断的增加让人觉得非常的难看，不光是女性觉得难看，男人腿毛长也是一种苦恼还容易会引发毛囊炎的发生，该如何去除呢。

1、脱毛膏和脱毛露

是利于其中的化学物质溶解毛发结构，以达到脱毛的目的。这种制剂的主要成分是疏乙酸(钙)。适合怕痛但肌肤不容易过敏的人。使用前必须做斑贴试验。使用时应先将皮肤清洗干净，以减少刺激。用时将脱毛膏均匀涂在要脱毛的部位，5-10分钟后，毛发变软，用刮板将其刮净。专门对付细小柔软的体毛，可将大面积的毛发迅速清除。此方法对毛囊没有任何破坏，故持续时间不长，大概三天左右就会再长出来。此方法的化学成分对皮肤有刺激，频繁使用或敏感皮肤会造成红肿过敏，甚至发生皮疹，敏感体质的人更应甚用。

2、蜜蜡脱毛

用有粘性的蜜蜡粘住体毛，一并撕除。蜜蜡脱毛适合于手臂、腿部、液下的体毛。将蜡均匀涂在皮肤上，蜜蜡要紧紧贴往皮肤，以便能将汗毛全部粘住，然后盖好纱布，以拉扯的方式把盖在皮肤上的纱布扯起，把毛发连根拔除。一次可以去掉一大片毛，即使再长出来的毛也比较细。使用时会引致疼痛;而且化学合成的蜜蜡容易对皮肤造成刺激;往下撕时，体毛容易留在毛孔内一部分，断了一半的毛端极容易扎入毛囊，引起毛囊炎。 ！

其实男人腿毛长并不用太过担心，可以根据以上的方式来进行去除，有效的方式就是把毛能根除，可是很多人往往出现，体毛没有祛除干净反反复复，有的还容易引起过敏，所以我们要选择正确的正规的脱毛膏和去毛方法。

男人也很容易生皱纹

不要以为男性“皮糙肉厚”就不方便出现皱纹，一般女士对皱纹的防治比较在意，而男士一旦冒出皱纹旧是深层皱纹。所以很多细心体贴的女人连做护肤都要拉上老公。

不同皮肤类型的男士在选用产品时要注意一下成分。混合型皮肤的男士要选用含有长效保湿因子的产品，如NMF原有保湿因子、金缕梅、HA(透明质酸)等，这些成分才能帮助减轻皱纹的出现，同期更能给予皮肤清爽的保湿。

油性皮肤的男士要以渗透力超强的水质产品为主。除了补水还要选用含有像绿茶、葡萄籽、红酒多酚等成分的产品，因为它们才能起到有效地抗氧化作用，从而帮助皮肤减轻油光，抑菌防痘的同期更能减轻甚至杜绝细纹情况。

干性皮肤的男士要选用以油包水类的修复型产品，含有维生素A、E和保湿力极强的表皮生长因子EGF等的产品都很不错。它们才能在强效补水的同期，修复皮肤，并增强皮肤胶原蛋白的合成能力，从而起到修复细纹、阻止皱纹出现的作用。

男性脸上长皱纹 长皱纹怎么护理

现在很多的人都非常的关注自己的身体健康，尤其是许多的男性朋友们，你们平时都了解哪些男性保健常识呢?男性朋友们想要守护健康该怎么做呢，很多的男性都有喝茶的习惯，男性保健茶有哪些呢?一起和小编去看看男性冬季养生该怎么做吧!

男性养生：男人长3种皱纹很危险

很多的女性害怕长皱纹，其实男性也同样害怕皱纹的出现，不同的皱纹代表的也是不一样的哦!你们知道男性脸上长皱纹意味着什么吗，不同部位的皱纹又代表着什么意思呢，还不知道的男士们赶紧来看看小编搜集的这些常识吧!

抬头纹：双手勤按摩

皱纹暗示：额头上的横向皱纹是一个人是否勤于思考的标志。如果前额上的皱纹不连贯，呈波浪状，这样的人很快会出现心绪不宁的情况，精神上可能有痛苦，容易患抑郁症。

应对方法：做做开心的事，为自己缓解压力，没事的时候用双手在额头轻轻舒展按摩。

如果颧骨上出现镰刀形皱纹，脚上可能有病。

脸颊纹：荤素宜搭配

皱纹暗示：脸颊是面部皮肤比较脆弱的地方，很容易看出血管方面的问题。如果右脸比左脸的皱纹深，大概是肝脏不好。面颊出现斜纹，查查有无高血压。如果颧骨上出现镰刀形皱纹，脚上可能有病。

应对方法：在饮食上注意荤素搭配，也可以经常从事一些运动量适中的运动。对于面部皮肤本身，应该注意保湿和去角质。

眼睛下部的皱纹是肾脏和膀胱排除体内毒素能力的标志。

眼底纹：多吃碱性食物

皱纹暗示：眼睛下部的皱纹是肾脏和膀胱排除体内毒素能力的标志。眼睛下面出现半月形皱纹，是肾、膀胱和心脏有病的征兆。

应对方法：多吃碱性食物，多饮水。为使眼睛下的细薄皮肤不过早松弛，应及早使用合适的眼霜。

8个习惯让你狂长皱纹

调查显示，美国人每年花费近10亿美元用来购买抗衰老产品。然而，美国《退休人员协会杂志》最新载文指出，防止衰老、减少皱纹的最好方法其实不用花一分钱，只需要改变日常的生活习惯。比如，做好防晒和戒烟能避免全身肌肤过早失去弹性。此外，以下8个不良习惯也需要改善：

久坐

加拿大一项研究发现，老人减少久坐时间，可显著改善老人皮肤构成，使皮肤年轻10年以上。研究人员表示，每周锻炼两次，每次30分钟，不仅让皮肤看起来更年轻，还能起到逆转皮肤老化的功效。

爱吃肉和糖

一项涉及450多名参试者的新研究发现，肉类和奶制品摄入最多的参试者发生皮肤晒伤最严重。而吃蔬菜、橄榄油、豆类和鱼肉最多的参试者皮肤损伤最少。美国皮肤病学会数据显示，高糖食物会使皮肤老得更快。

坐车习惯靠车窗

美国皮肤病学会前主席罗纳德·莫伊博士表示，汽车挡风玻璃和车窗可阻挡阳光紫外线UVB，但是无法阻止有害的紫外线光UVA，长此以往会增加皮肤衰老和皮肤癌危险。每天开车上下班的人可能会发现，侧脸、脖子和手臂晒伤更严重。

爱用吸管

任何重复的面部动作都会导致皱纹。经常使用吸管喝饮料会增加唇部皱纹。

不戴太阳镜

莫伊博士表示，出门不戴太阳镜，除了晒伤眼部皮肤之外，总是眯着眼睛看东西也会导致眼部皱纹增加。

睡觉总爱朝一侧

睡觉总爱左侧卧或右侧卧，更容易导致面部一侧皱纹增加。防止皱纹的最佳睡姿是仰卧。波士顿大学化妆品与激光中心主任埃米·格拉伯博士建议，仰卧时可在膝盖下面垫一个枕头，睡觉更放松。

揉眼睛过于用力

眼睛周围皮肤既薄又嫩，容易产生皱纹。格拉伯博士建议，眼部化妆或者戴隐形眼镜的时候，应避免过于用力拉、扯拽眼皮。

洗脸过频，保湿不足

洗脸过频或不及时使用保湿霜，容易导致皮肤细胞变干，肤色暗淡，皱纹增多。专家建议，用温水洗脸，洗脸后应及时涂抹保湿霜。

结语：男性养生保健其实非常的简单，很多时候只要多多注意生活中的小细节就可以有效的守护健康了哦!相信小编今天介绍的这些男性保健常识，能够帮助广大的男士们更好的照顾自己哦!小编也希望每个男性朋友们都可以拥有健康幸福的生活哦!

我相信每个男性早上都有进行洗漱，但很多人为赶时间只是用毛巾在脸上随意擦了两把，这样其实对你的肌肤是非常不利的。同女性一样男性也需要给肌肤补水，如何给自己的“面子”增光添色，这就需要我在日常生活中注意几个小细节。

日常洗脸的要求

男人洁面向来简单，有的人直接选择用冷水冲洗，觉得这样可以提神，唤醒肌肤;有的人则感觉皮肤太油腻，而喜欢用热水来洗脸，觉得这样才能彻底溶解油污。其实，这些方法都有不可取指出，用冷水洗脸无法溶解面部多余的油脂，洗完后仍会感觉很脏不清爽。而用热水则会过度去油，使得皮肤油水不均，洗完后产生脱皮现象。应该选用与人体温度接近的温水，这样既可以彻底清除油污，又不会导致谁又不均。

洗脸过后很多男士都喜欢用毛巾用力擦脸，其实这样也是不对的，因为皮肤经过温水的洗涤，本身就比较松弛，如果过度用力搓脸的话，容易产生面部细纹。很多爱美的女性通常会选择洗脸过后自然风干，或者用面纸将残余水分吸干，通常男士都没有这样的耐心做到这些，可以选择用柔软的棉毛巾覆盖在脸上，用手掌按压吸收多余水分。洗脸后男士一般少用爽肤水，如果嫌麻烦，用冷毛巾覆盖在脸上吸掉多余水分，这样也可以起到收缩毛孔的目的，并且唤醒沉睡肌肤。

护肤产品的选择

首先洁面产品应选择泡沫丰富的产品，一般的洗面奶都呈乳液状，其有效清洁成分是没有发挥出来的，如果直接将洗面奶涂抹在脸上再按摩，很容易形成一层封闭的膜，不仅不会起到清洁效果，反而会将毛孔堵死，特别是男士毛孔相对粗大，毛孔堵死容易产生暗疮。所以先将洗面奶打在手掌心，然后双手揉搓至出现泡沫，然后再用上手清洁按摩脸部，这样才能起到好的洁面效果。

护肤要选对合适的保湿产品，保湿产品应选用亲水性的，看成分说明，如果排在成分第一位的是水一般来说就是具有亲水性的，相对于油性产品，皮肤也比较容易吸收分子比较小的亲水性保湿产品，如果不喜欢用厚厚的面霜，可以只选择喷一些清爽型的润肤露，啫喱状的保湿产品也容易被脸部吸收，但是啫喱状产品容易再面部形成一层薄薄的反光膜，所以在使用的时候量可以不要太多，用轻拍的手法也可以减弱这种反光度。

秋季男人T区护理知多少

从额头到鼻子这一区域因形状很像大写的英文字母T，所以常常被称为T区。几乎80%的男性T区看起来都是油油的，痘痘、黑头、粉刺也经常光顾。所以，要想看起来神清气爽，做好T区部位的护理很关键。

T区护理全攻略

肤色不均

解决方案亮白调理

斑驳的T区总会让整个面容呈现出一种不协调的感觉，由于内分泌、肤质等原因，T区显示出与两颊不同的肤色，或黯淡，或暗黄，影响整体美感。

STEP1去角质

用护肤品消除晦暗很简单---去角质。睡眠不足、太过劳累、心情不佳等，会使皮肤的新陈代谢受到抑制而变得缓慢，造成老废角质的堆积。过多的紫外线照射而未加防护，皮肤会迅速启动自我保护机制，增厚角质来阻挡紫外线的侵害，造成角质堆积。

STEP2局部美白

可以在T区使用含水杨酸、果酸或酵素等(促进老废角质剥离)成分的美白护肤品，可通过排毒按摩加速面部微循环，促进肌肤对美白成分的吸收.

TIPS

1、应使用防晒霜。

2、多吃含维生素C多的食品，如西红柿、猕猴桃、苹果、樱桃等，有助于美白、淡斑。

油光怎么护理

男性养生：每餐必吃的8种“伟哥”

当代医学和营养学认为，某些食物与营养素能够促进性欲，调节性感和滋润性功效。科学地从饮食中摄入某些营养物质，就才能使男女士爱到达满意境界。欧洲最著名的性学研究家艾罗拉博士经研究指出一批筛选出来的才能“助性”的最佳食物。它们是：

1、麦芽油：

重要缺少维生素e会引起阴茎退化和萎缩。性激素释放减轻并丧失生殖力。而麦芽油却能预防并改变此种现象，所以我们在日常生活中应常食小麦、玉米、小米等含麦芽油丰富的食物。

2、蜂蜜：

蜂蜜中含有生殖腺内释放素，具有鲜明的活跃性腺的生物活性。因体弱、年高而性功效有所减退者，可坚持服用蜂蜜制品。

3、果仁：

德国医生发现在某些常常大吃南瓜子的民族中，没有前列腺疾病发生。这是因为南瓜子中含有一种能影响男性激素出现的神秘物质。此外，小麦、玉米、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也对性功效有益。

4、海藻：

海藻含磺量超过别的动植物。而磺缺少或不够会引起流产、男性性功效衰退、性欲降低。因而，要常常服用一些海藻类食物，如海带、紫菜、裙带菜等。

5、鱼类：

沿海地区的居民多食鱼类食物，因而他们常是子孙满堂。其实，在古罗马期间，人们就发现，鱼类是滋润性欲的满意食物，更加是鲨鱼肉，作为性爱的“催化剂”至今仍享有盛誉。科学研究证明，鱼肉含有丰富的磷和锌等，关于男女士功效保健十分重要，有“夫妻性和谐素”之说。一般而言，凡体内缺锌者，男性会出现精子数量减轻且质量下降，并伴有重要的性功效和生殖功效减退，而女士则发生体重下降，性交时阴道释放液减轻等症状。

6、韭菜：

又名起阳草、壮阳草、长生韭，它是一种生长力旺盛的多见蔬菜。为肾虚阳萎、遗精梦泄的辅助食疗佳品，对男性阴茎勃起障碍、早泄等疾病有有效地疗效。患者每日都以韭菜佐食，或把韭菜子研粉，每日早晚各服15克，用开水送服。

7、大葱：

葱一直被人们看作是爱情和性欲的化身，巴尔干半岛一些民族的青年男女婚礼仪式上会出现葱，表示希望新人健康快乐，新郎永荷男子汉的气质。葱的营养十分丰富，它能刺激性欲。当代医学研究说明，葱的各种维生素才能保证**激素释放的正常，从而壮阳补阴。

8、鸡蛋：

许多性学专家指出，鸡蛋是**性功营养最强的载体，是性爱后恢复元气最好的“还原剂”。千百年来，阿拉伯人一直流传着在新婚前几天吃葱炒鸡蛋的习俗，其目的在于保证新婚之夜性爱的美满，鸡蛋是一种高蛋白食物，其所含14.7%的蛋白质中，主要为卵蛋白和卵球蛋白，包括**必须的八种氨基酸，与**蛋白质相成相近。鸡蛋蛋白质的**吸收率高达99.7%(牛奶仅为85%)。这些优质蛋白是性爱不可或缺的一种营养物质。

能增强性功效的保健营养食物远不止于此，还有辣椒、桑椹、干果、蘑菇、黑麦饼、虾、驴肉、狗肉等。

最后必要提醒的是，伟哥等强性药在服用出现奇效的同期，也带来了种种令人担忧的副作用。因而，真正的灵丹妙药就在合理的饮食中。

男人有皱纹怎么办

男人有皱纹怎么办

男性为什么会有皱纹呢？因为神经内分泌功能减退，蛋白质合成率下降，真皮层的纤维细胞活性减退或丧失，胶原纤维减少、断裂，导致皮肤弹性减退，眼角皱纹增多，以及日晒、干燥、寒冷、洗脸水温过高、表情丰富、吸烟等导致纤维组织弹性减退，导致眼周皱纹增加。由于眼轮匝肌长期收缩引起的动力性皱纹，细纹呈放射状。那么男人有皱纹怎么办呢？

男人有皱纹怎么办：

认真洁面

空气尘埃很容易附着在肌肤上，尤其是经常面对电脑的男士，辐射和脏东西都会让肌肤失去原有的弹性，容易滋长皱纹。所以，一定要注意清洁，弱酸性的洁面产品可以温和去除面部杂质，并且保持肌肤水分，洁面时应该先在手心充分打出泡沫，然后轻揉面部，切忌大力揉搓。

注意防晒

在阳光暴晒下也容易出现皱纹，因为肌肤暴晒下会失去大量的水分，使肌肤加速衰老死亡，从而使肌肤失去弹性。那么如何去皱纹呢？

去皱纹的方法中，防晒绝对是不分季节的。防晒不只是在夏季，冬季通样也是需要的。只要外出活动，那么就应该坚持使用防晒霜，特别是在户外共工作的男士们更一改注意做好防晒的工作，来减少日晒对肌肤造成的伤害。

去皱偏方

1、将桔子连皮捣烂，浸入医用酒精，加以适量蜜糖，放一周后取出使用。

2、香蕉捣烂后，加半汤匙橄榄油，搅拦均匀，涂在脸上。

3、西瓜皮用清水洗净后擦面，然后用清水冲洗净，可以使皮肤清爽润滑。

4、丝瓜能去皱，将丝汁混合酒精及蜜糖，把汁液涂在脸上，待干后再用清水洗净。

5、黄瓜有洁脸作用。把黄瓜切成薄片甫在清洁的面部，能使肌肤娇嫩润滑，清除皱纹。

6、西红柿是护肤佳品，可以把它切碎压成汁，加少许蜂蜜调匀，涂抹面部，去皱纹效果好。

7、南瓜子中含有类似性激素样的物质，对面部皮肤有保护作用。

8、草莓切片贴面效果好。

9、把栗子捣为细末，以蜂蜜调匀涂面，能使脸面光洁，皱纹舒展。

表情管理

脸上出现皱纹，这与日常的表情有着很大的关系。如果经常不自觉的去皱眉或者抬眉毛，这都会损伤到额部肌肉的恢复能力，导致此处的肌肉出现松弛，失去弹性，从而导致出现抬头纹。这告诉男士们一定要保持着自信，走路时应该抬头挺胸直视前方，不要只是抬眉不抬头的看前方，这样能有效的避免出现抬头纹。

药膳食谱

1、杏仁牛奶芝麻糊

原料：杏仁150克，核桃75克，白芝麻、糯米各100克（糯米先用温水浸泡30分钟），黑芝麻200克，鲜奶250克，冰糖60克，水适量，枸杞子、果料各适量。

制法：先将芝麻炒至微香，与上述原料一起捣烂成糊状，用纱布滤汁，将冰糖与水煮沸，再倒入糊中拌匀，撒上枸杞子、果料文火煮沸，冷却后食用。每日早晚各100克。

2、生姜大枣茶

生姜500克，大枣250克，茴香200克，甘草150克，食盐100克，丁香、沉香各25克，共研细末，混匀备用。每日清晨，取药末10～15克，以水煎服或用沸水冲泡后饮用。

水分补充

缺水会导致皮肤松弛失去弹性，前额会出现皱纹，足够的水分补充可以提高肌肤含水度，以减轻皱纹的纹路。每天洁面后及时使用补水产品按摩于皱纹部位，可以减轻甚至消除皱纹。

如果是天生型抬头纹，就要尤其注意使用抗老化产品，使用那些能减少细纹、增加皮肤弹性的抗氧化和抗衰老产品。

按摩去皱

首先用手掌使按摩膏升温，然后两手对搓，将按摩膏铺满整手。食指和中指呈V字形夹住双耳，这时候双手正好托住两腮，向上用力，感觉脸部向上提升，重复这个动作即可。一边用手掌托住脸颊向上提，一边嘴角也要有意识地上提。这个时候重要的是要意识到最里面的牙也有上提的感觉。

假性皱纹？真性皱纹？傻傻分不清楚

随着年龄的增长很多人会出现皱纹，皱纹反应了一个人的机体正在老化，但是很多人明明没有到那个年纪，却已经有了皱纹，这是怎么回事呢？

1，如何辨别真假皱纹？

先洗净脸部，在脸部处于湿润的状态下，对着镜子让肌肤放松，先观察面无表情时的皮肤状态，然后再做一系列喜、怒、哀、乐的表情。如果无表情时没有皱纹，而做表情时眼角、嘴角、眉心等处才会出现皱纹，这就是假性皱纹(也称动态纹)。

但是如果面无表情，还是可以看得到清晰的纹路，那么可以肯定你的皱纹已经形成良久，而且已经变成真性皱纹(也称静态纹)。

2，易出现假性皱纹(动态皱纹)群体

年龄群体：25~35岁

皮肤特征：眼部、嘴角周围产生又细又短的条纹

形成原因：光老化、习惯性表情、肌肤缺水、工作压力、不规律的生活、睡眠不足、过度减肥等，光老化是产生假皱纹最大的杀手。紫外线的照射使皮肤缺水，形成小断裂，反映在脸上就是那一条一条细小的皱纹。

3，如何对抗假性皱纹

改掉坏习惯：任何表情做得多了都可能形成表情纹，其中最具代表性的有以下几种：

1.眉间纹——面对较大压力或思考时皱眉

2.内外眼角横向细纹——习惯眯起眼睛看东西

3.眼尾皱纹——经常开怀大笑

4.额纹——经常抬眉或瞪大眼睛

5.法令纹——经常忧伤或撇嘴

6.唇部细纹——经常吸烟

不再连续熬夜

熬夜是皮肤的大敌，能让肌肤以不可想象的速度加快老化，因此连续熬夜的时间不可以超过两天。

注意防晒

做好防晒措施，完全杜绝紫外线让肌肤老化的因素。注意眼部防晒。尤其是在烈日强光下，佩戴太阳镜或遮阳帽。

促进循环和按摩

由于血液循环不良带来的“内因”和旧角质层等原因的“外因”两方面作用会令肌肤失去光泽并产生皱纹，使用能够加强并促进肌肤代谢的护肤品，才能使无光泽的肌肤泛出健康的肤色。

4，易出现真性皱纹群体(静态皱纹)

年龄群体：35岁以后

皮肤特征：额头纹、法令纹、鱼尾纹纷纷出现，随着肌肤变松弛，皱纹逐渐加深。

形成原因：到了35岁以后，新陈代谢开始减慢，皮脂腺和汗腺功能慢慢衰退，支撑起皮肤表面的内部纤维储备逐渐耗竭，造成皮肤内部向外的张力不断减少，局部区域开始沉陷，于是皱纹产生并日趋明显。

5，如何对抗真性皱纹

现代的医疗科技要解决真性皱纹确实有较多的选择方式，包括：注射填充、组织移植及拉皮手术等。这些方法各有其不同的适用状况，不同的效果，恢复期也不太一样。最新的除皱趋势是激光去除皱纹，对面部年轻化有很大益处。

长不出胡子

男生不长胡子怎么办，三件日常事物帮你解决

俗话说：嘴上没毛，办事不牢，胡子作为男性成熟的标准，同时也是一种魅力的表现，拥有漂亮性感的胡须是很多男人的梦想，然而是有些男性不长胡子，这是为什么呢?

男性的胡须一般会在第二性征出现期间出现，一般你认为男子长胡须是雄性激素作用的结果。男子胡须的出现和定型是在青春发育期结束，性成熟后，男子体内的雄激素达到正常成年人的水平，胡须才增多为成年人的样子。

因此，一般如果发生的男人不长胡子的现象，大多都是属于体内的雄性激素分泌不足造成的。对于这种原因造成的男人不长胡子怎么办才可以解决?一般医生会根据个人的情况，选择一些能够促进男性体内雄性激素分泌的办法，来促进体内雄性激素的含量，从而让胡子长出来。

另外男人不长胡子还有一种可能就是长胡须的受体缺乏，男性体内雄性激素水平正常，但是长胡须的地方缺乏长胡须所必须的毛囊作为受体，缺乏这种受体就会导致不长胡须。

在我们日常的生活中有一些什么样常见的物品可以帮助胡子长出来呢?

1、生姜

生姜生发是民间的一个偏方，有人认为生姜对于胡须的生长也有作用。用生姜在胡须位置涂抹，可以有效促进血液循环，刺激毛囊生发，对于有些男人来说还是有一定作用的。但是生姜生发绝对不是万能的，不可过度使用

2、橄榄油

橄榄油提供毛囊生发的很多重要的养分，同样也是生发的好方法之一，橄榄油的生发效果还可以用在眉毛和睫毛上。

3、维生素E

维生素E对于毛发的生长也有很好的刺激作用，使用维生素E不要内服，而是用在外用上，涂抹在想要长胡子的部位即可。

《男人长1种皱纹必短命》一文由2023男性护肤频道的小编为您提供，如要了解更多关于男人养生每天必吃内容，可以点击进入“男人养生每天必吃”频道查看！