嚼嚼口香糖及适量喝啤酒 减少男性面部皱纹

男人也爱美，随着年龄的增长，皱纹的增多，男人也需要用心呵护自己的肌肤，只不过，男人的保养手法需要MAN一点，例如，嚼嚼口香糖、喝喝啤酒都能帮男性抵抗皱纹哦！

减少男性面部皱纹的方法

男人，就应该MAN，才能让女人倾心于你。熟女每日每夜勤恳保养都防不住几条皱纹潜入眼角，男人却应该越熟越有味道。你所以男人比女人更应该保养，男人也有MAN式保养。

1、嚼口香糖

每天咀嚼口香糖5～20分钟，能使面部皱纹减少，面色红润。因为咀嚼能锻炼面部肌肉，改善面部的血液循环，增强面部细胞的新陈代谢功能，使皱纹逐渐消退。

2、喝啤酒

啤酒酒精含量少，所含的鞣酸、苦味酸有刺激食欲、帮助消化及清热的作用。啤酒中还含有大量的维生素B、糖和蛋白质。适量饮用啤酒(每天中餐、晚餐各饮150-250克)，能增强体质，减少面部皱纹。

3、佩戴墨镜或遮阳帽

其实在烈日强光下，涂N层防晒都不如遮阳这种最原始的防晒方法来的直接有效，况且墨镜、帽子也有很好的装饰效果。

4、吃饭挑食

此挑食非彼挑食，是指吃饭时尽量挑一些对身体保养有益处的食物：含核酸的食物，如鱼、虾、牡蛎、蘑菇、银耳、蜂蜜等；碱性食物，如蔬菜、水果、豆制品和海产品等；含软骨素的食物，如猪骨汤、牛骨汤、鸡皮、鸡骨汤等；含胶原蛋白的食物，如猪皮、猪蹄、甲鱼等。

5、保持微笑

笑一笑，十年少，不愧是老祖宗留下的至理名言，好的心情让人年轻健康，这是极好的自然心理疗法。从生理科学角度来看，嘴部自然放松，日积月累会渐渐导致嘴角下垂、法令纹加深，视觉上就会觉得显老。微笑时嘴角上翘，可以锻炼面部肌肉，从而达到保养功效。

护肤延伸阅读

男士巧用口香糖减退鱼尾纹

男同胞们最恐惧的事，莫太过眼角产生鱼尾纹。名贵的化妆品买了很多，真正有效的却不多。怎么能把这些烦人的小东西赶走呢?且看美容作者给你介绍的4个小窍门。

一根鸡骨：皮肤的真皮结构绝大局部由具有弹性的纤维构成，缺乏了弹性纤维，皮肤就失去了弹性，松懈的皮肤聚拢起来，造成鱼尾纹。鸡皮及鸡的软骨中含大量的硫酸软骨素，它是弹性纤维中最严重的成分。把吃剩的鸡骨头洗净，和鸡皮放入一起煲汤喝，不光营养丰富，常喝更能使皮肤细腻，久而久之，鱼尾纹便会减轻了。

一杯啤酒：啤酒的酒精含量少，所含的鞣酸、苦味酸又有刺激食欲、帮助消化及清热的作用。啤酒中还含有大量的维生素B、糖和蛋白质，这些可都是皮肤爱好的营养成分。适量饮用啤酒(每日中餐、晚餐各饮150~250克)，可增强体质，减轻脸上鱼尾纹。

一块口香糖：每日品尝口香糖十几分钟，不但能清洗牙齿，更可使脸上鱼尾纹减轻，面色红润。因为品尝能锻炼脸上肌肉，改善脸上的血液循环，增强脸上细胞的新陈代谢功效，使鱼尾纹逐渐消退。

一团米饭：当米饭做好后，挑些柔软温热的米饭揉成团，放入脸上轻揉，直到米饭团变得油腻污黑，然后用清水冲洁脸上。米饭才能把皮肤毛孔内的油脂、污物吸出，使皮肤呼吸畅通，从而减轻鱼尾纹。

去除小“皱”眼！男士预防及减少眼部皱纹方法

眼部皱纹应该怎么去除呢？下面教你几招，想去除眼部皱纹的男士赶紧接招啦！

1、减少眼部皱纹两大方面

其实减少眼部皱纹可以从两方面入手，其一，从个人的生活习惯入手，其二，从日常的天然食材敷眼祛皱入手。

2、采用平躺睡姿可防眼部皱纹

日常的生活习惯中也有几点需要注意，如果不多加注意，不仅不能减缓皱纹还会加深皱纹，平时睡觉的时候最好不要侧卧着睡，否则会挤压眼部导致眼部产生皱纹，其实最佳的防皱睡觉姿势是平躺。

3、不宜过量清洁肌肤，否则易产生眼部皱纹

每天只要适当的清洁脸部就可以了，并不适宜过分的清洁脸部，清洁脸部次数过多会导致脸部肌肤的水分和油脂流失，令肌肤失去弹性，而眼部肌肤作为脸部肌肤中最脆弱的部份，更是要注意，过多的清洁会更容易产生皱纹，所以为了防止和消除皱纹，男士们平时不要过量清洁肌肤。

4、近视后应戴眼镜，眯眼看东西易出现皱纹

现在越来越多人近视了，而有些人为了美观和觉得麻烦而不喜欢戴眼镜看东西，所以就造成了眯眼睛看东西的情况，而眯着眼睛看东西很容易会导致眼部肌肉疲劳，长期如此，很容易会出现皱纹，所以近视的男士就不要逃避了，还是老实戴上眼镜，好好对待眼睛吧，否则很容易会出现眼部皱纹。

5、天然食材敷脸除皱：香蕉泥+橄榄油

第二方面，巧用日常生活中的天然食材祛皱，这个方法也非常简单，比如，往捣烂的香蕉里加入半勺橄榄油，搅拌均匀涂在眼周，坚持一段时间就可以看到效果咯，男士们别偷懒。

6、米饭团搓眼周+涂抗皱眼霜可除眼部皱纹

还有一个更简单的祛皱方法，那就是将平常家中食用的熟软米饭揉搓成球状，再把搓成球状的饭粒放在眼周，轻柔的滚搓，滚搓过程中米饭要和眼周肌肤充分接触，滚搓几周后，饭团会变脏变油腻，这说明，饭团将眼周的污物和油脂吸出来了，搓了几分钟后，洗干净，最后再往眼周涂上抗皱眼霜就可以了。抗皱眼霜推荐》》》

男士减少眼部皱纹的几个方法，都是从日常习惯和食材敷脸下手，你也想减少眼部皱纹？那不妨试试以上的方法。

怎样减少脸部皱纹_男性护肤

40岁怎样减少脸部皱纹，如何护理

当40岁之后，不管是男性还是女性，皱纹都会慢慢上头。此时，若想要更好的推迟或是减少皱纹出现，就要多加做好眼部护理工作，经常进行面部按摩，多吃一些抗衰老的食物等。

注意眼部防晒。尤其是在烈日强光下，佩戴太阳镜或遮阳帽。

多做面部的按摩。每天用少许按摩膏，以中指由眉心开始轻轻往外向下按压，在皱纹易出现部位重复按摩6次。

每次在清洁肌肤后涂上滋润霜，并坚持每星期做一次面部补水护理，比如用一个蛋清加入一匙蜂蜜调匀，再加两滴橄榄油来润肤防皱。

喝啤酒抗皱。啤酒酒精含量少，所含的鞣酸、苦味酸有刺激食欲、帮助消化及清热的作用。啤酒中还含有大量的维生素B、糖和蛋白质。适量饮用啤酒(每天中餐、晚餐各饮150-250克)，能增强体质，减少面部的皱纹。

嚼口香糖去皱。每天咀嚼口香糖5～20分钟，能使面部皱纹减少，使面色红润。因为咀嚼能锻炼面部肌肉，改善面部的血液循环，增强面部细胞的新陈代谢功能，使皱纹逐渐消退。

用米饭团去皱。当米饭做好后，挑些较软温热的米饭揉成团，放在面部轻揉，把皮肤毛孔内的油脂、污物吸出，直到米饭团变得油腻污黑，然后用清水冲洗面部，这样可使皮肤呼吸顺畅，减少皱纹。

用苹果去皱。取苹果半个捣碎后，加蜂蜜1匙和面粉少许，调成糊状。使用时，将这种膏状物涂敷于面部，30分钟后洗净。每周1～2次，可达到去皱、增强皮肤弹性的效果哦!

使用专业抗皱护肤品，高科技的美容抗皱护肤成分，可以帮助你消除皱纹，尽显年轻光彩。

眼部皱纹怎样减少 减少眼部皱纹的自制面膜

眼部皮肤比较脆弱，所以要好好的保养，眼部皮肤保养好了也就显年轻了，那么眼部皱纹怎样减少呢，减少眼部皱纹的自制面膜有哪些呢。

眼部皱纹怎样减少 

1、给眼睛补水 

可以用眼霜或者是天然的矿泉水，每天湿敷20分钟，是可以很好的补充眼部肌肤缺少的水分，使得的皮肤变得饱满有光泽，有利于减少皱纹的发生。 

2、保证睡眠充足 

长期睡眠不足以及错误的卸妆方式都可能造成眼部皱纹，在日常生活中是要注意保证充足的睡眠，尽可能是要在11点之前就是睡觉，而且要很好的保证自己的睡眠质量，这样是可以很好的保护眼部周围的肌肤。 

3、冷敷眼部 

长期的睡眠不足会引起眼部出现皱纹，用冷冻茶包或者是浸过冻牛奶的化放棉，也可以用保鲜纸包好两三块冰粒，把毛巾对折盖在眼皮上，然后把冰块放在上面，都是有很好的滋润肌肤和去除皱纹的作用。

减少眼部皱纹的自制面膜

1、自制牛奶眼膜 

将牛奶放到冰箱里面冰镇，用海绵片浸满牛奶，然后在眼睛周围敷上，每天早晚各一次，然后一次10分钟作用就可以了，这样可以很好的消除皱纹和眼袋，还可以滋养肌肤。 

2、黄瓜蛋清眼膜 

将黄瓜榨成汁，与蛋清混合，在里面滴上几滴白醋，搅拌均匀后涂抹在眼睛周围，这样是有很好的去皱以及滋润的效果。

热敷对眼部皱纹有效吗

长时间用眼，让眼周肌肤疲倦，眼霜的吸收度也会降低。可以用热敷的方式，促进肌肤的血液循环，让肌肤重新恢复滋润、柔软。再用眼部护肤品，会比较容易吸收。热敷包括毛巾热敷、茶包热敷以及蒸汽眼罩等。

怎样按摩对眼部皱纹有效

拇指与食指在眼部上下分别进行按摩，双侧向后舒展，从眼部前端鼻子连接部位开始，直接舒展到眼尾太阳穴部位，这样反复做几次，双手可以同时做两侧的眼睛，如果配合眼霜同步，还可以对眼前部位与太阳穴进行适当加力按摩，这样可以更好的发挥出眼部按摩的作用，还能起到提神的作用。

如何解决面部不同部位皱纹

男人也会被皱纹所烦恼，要知道长在不同部位的皱纹，祛皱的妙招是不一样的。那么应该怎么有效解决呢。

额头皱纹：两手勤按摩

皱纹的暗示：额头上的横着皱纹是一个人是否勤于考虑的标志。假如前额上的皱纹不连贯，呈波浪状，这样的人很快会产生心绪不宁的现象，精神上可能有痛苦，方便患抑郁症。

应对的妙招：做做开心的事，为自己缓解压力，没事的时候用两手在额头轻轻舒展按摩。

眉间皱纹：每日十粒甜杏仁

皱纹的暗示：两眉之间的皱纹俗称恼怒纹，当人们全神贯注地沉思或生气时，两眉之间便会产生恼怒纹。此外，假如处在紧张或重压之下，恼怒纹也会随之而来。另外，眉间纹还可能是鼻窦不太好的征兆。

应对的妙招：每日吃5~10粒甜杏仁，此种食物被誉为最佳的神经食粮。

鼻部皱纹：适饮葡萄酒

皱纹的暗示：鼻皱纹是遗传来的皱纹，随着年岁的增长，到年老时会变得更为鲜明。鼻皱纹代表的器官是心脏。假如鼻梁上产生许多十字形皱纹，不清除脊柱或肾脏有重要病变的可能性，有此种皱纹的人脊柱通常会变形。

应对的妙招：为了增强心脏功效，可每日饮用少量红葡萄酒，它被誉为最佳的心脏滋补饮料。

面颊皱纹：荤素宜搭配

皱纹的暗示：面颊是脸上肌肤比较脆弱的位置，很方便看出血管方面的难题。假如右脸比左脸的皱纹深，大概是肝脏不好。面颊产生斜纹，查查有无高血压。假如颧骨上产生镰刀形皱纹，脚上可能有病。

应对的妙招：在饮食上注意荤素搭配，也才能常常从事一些运动量适中的运动。关于脸上肌肤自身，应该注意保湿和去角质。

眼下皱纹：多吃碱性食物

皱纹的暗示：眼睛下部的皱纹是肾脏和膀胱清除体内毒素能力的标志。眼睛下面产生半月形皱纹，是肾、膀胱和心脏有病的征兆。

应对的妙招：多吃碱性食物，多饮水。为使眼睛下的细薄肌肤不过早松懈，应及早运用合适的眼霜。

作者盘点：皱纹生长的位置不同，要采纳的改善妙招也不同，除了运用养护品，食用健康食物之外，运动也是减轻皱纹生成的好办法，固然运动要适量，更要坚持，常常运动的男人看起来会更年轻，更具活力。

自制除皱面膜 轻松抚平面部皱纹

在这个忙碌的时代，一不留神，皱纹就悄悄爬上脸部了，下面给大家分享几种家庭自制的除皱面膜，既省钱又能轻松除皱，赶紧来看看吧。

自制除皱面膜1、西红柿蜂蜜面膜

材料：西红柿半个、蜂蜜少许

做法：西红柿清洗干净，去皮，捣碎，放到碗里，用汤匙挤出果汁，加入少许蜂蜜调匀，均匀地涂抹在脸上，大约15分钟后，用清水清洗干净。每天一次，皮肤就会日渐白皙，皱纹也会慢慢消除。

自制除皱面膜2、香蕉面膜

材料：香蕉半条、牛奶少量

做法：香蕉去皮捣碎，加入少量牛奶调匀，均匀地涂抹在脸上，15分钟后，用清水清洗干净。这款自制面膜，能使皮肤变得细腻光滑，防止皱纹产生。

自制除皱面膜3、蛋清面膜

材料：蛋清、蜂蜜、奶粉各少许

做法：取蛋壳内的少许蛋清，加入少量奶粉和蜂蜜，拌成糊状，晚上洁脸后，把调好的蛋糊均匀地涂抹在脸上，大约20分钟，用温水清洗干净，经常使用，能使脸部的肌肤保持细腻、滑润，皱纹渐渐淡去。

自制除皱面膜4、薏米水面膜

材料：薏米仁150克，牛奶、蜂蜜少许

做法：薏米仁放到碗里，加入少许纯净水浸泡大约3个小时，然后倒到锅里开火煮沸，再倒出来摊凉。摊凉后再加入少许牛奶和蜂蜜拌匀，每天晚上洁脸后，取一张一次性面膜纸放到调好薏米水里浸透，敷在脸上大约20分钟，再用温水清洗干净。第二天起来，就会发现皮肤毛孔变细致了，皱纹也减少了。坚持一个月，效果更让你意想不到哦。

自制除皱面膜5、黄芪蜂蜜面膜

材料：黄芪、白芷、当归各6克，三七粉3克，蜂蜜少许

做法：把黄芪、白芷、当归、三七粉分别研磨成极细的粉末，然后把研磨好的粉末倒到一起，加入少许蜂蜜混合调成糊状。洁脸后，用热毛巾敷脸片刻，再把调好的糊状面膜均匀地涂抹在脸部上，大约15分钟后，用清水彻底清洗干净。这款自制面膜非常适合干性肤质的皮肤使用，抗皱效果较好。

以上就是今天分享的自制除皱面膜，此外，自制面膜做好之后就要使用哦，如果放置太长的时间，营养就会流失了哦。

男人面部出现皱纹 或暗示哪些疾病

随着秋雨的再次来袭，气温愈来愈低，深秋的养护逐渐提上那些非常注意自己形象的型男日程。气温的骤降与空气湿度的减轻，脸上皮肤干燥的难题有没有烦恼你呢？假如不注意养护干燥的皮肤，便会在部分出现皱纹，那男人脸上出现皱纹时有什么疾病暗示？

抬头纹：两手勤按摩

皱纹暗示：额头上的横着皱纹是一个人是否勤于考虑的标志。假如前额上的皱纹不连贯，呈波浪状，这样的人很快会出现心绪不宁的现象，精神上可能有痛苦，方便患抑郁症。

应对妙招：做做开心的事，为自己缓解压力，没事的时候用两手在额头轻轻舒展按摩。假如颧骨上出现镰刀形皱纹，则可能你的脚上可能疾病的征兆。

面颊纹：荤素宜搭配

皱纹暗示：面颊是脸上皮肤比较脆弱的位置，很方便看出血管方面的难题。假如右脸比左脸的皱纹深，大概是肝脏不好。面颊出现斜纹，查查有无高血压。

应对妙招：在饮食上注意荤素搭配，也才能常常从事一些运动量适中的运动。关于脸上皮肤自身，应该注意保湿和去角质。眼睛下部的皱纹是肾脏和膀胱清除体内毒素能力的标志。

针对不同年龄去除面部皱纹全攻略

皱纹是爱笑的人的死穴，每个人都不希望自己皱纹的出现，可是年龄的增加，我们始终不能避免这样的问题，那么我们就要想方设法来减少皱纹的出现，今天小编会为大家分享针对不同年龄去除脸部皱纹的全攻略，让你轻轻松松去除皱纹。

去除面部皱纹年龄全攻略

20岁初级攻略：防晒+保湿

年轻时不防晒肌肤便会很容易老化，也就是说，随着年龄的增大出现皱纹，也是年轻时缺乏防晒引起的，预防胜于治疗，做好预防措施才能得以保证你的完美肌肤。

30岁中级攻略：眼明手快阻击第一条细纹

30岁最容易出现第一条皱纹，出现第一条皱纹时挽救还来得及，对于这个初期的老化，及时使用专门对抗皱纹的保养护肤品，细心呵护，也是可以避免皱纹迅速扩散的。

40岁高级攻略：多方面全面修复

40岁肌肤进入衰老状态是生物的自然规律，没有一个人可以例外，但是你可以通过美容保养和先进的医学美容来做到“逆转时光”，选用高度滋养、含有丰富矿物质的修护精华露能有效提高肌肤自身修复机能，还能改善脸色。

去除面部皱纹食疗方：

1、大枣白合粥

原料：大枣12枚，小麦仁60克，甘草(干品)、百合(干品)各10克，红糖30克。

制法：将甘草、白合洗净，共煎汁;洗净大枣、小麦仁。将大枣、小麦仁、药汁及红糖一起放在沙锅内，同煮成粥。

服法：趁热食用，每日1～2次。

2、杏仁牛奶芝麻糊

原料：杏仁150克，核桃75克，白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟)，黑芝麻200克，鲜奶250克，冰糖60克，水适量，枸杞子、果料各适量。

制法：先将芝麻炒至微香，与上述原料一起捣烂成糊状，用纱布滤汁，将冰糖与水煮沸，再倒入糊中拌匀，撒上枸杞子、果料文火煮沸，冷却后食用。

服法：每日早晚各100克。

3、美肤去皱饮

原料：芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。

制法：将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁;葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀;以上共混合均匀即可饮用。

服法：每日1～2次。

4、薏苡仁山药粥

原料：薏苡仁、淮山药各30克，大枣12枚，小米100克，白糖20克。

制法：将大枣洗净去核，切细条;将淮山药研成细末;将小米洗净置于沙锅中，加入大枣、薏苡仁、淮山药末及适量水，文火煨粥，粥成时加入白糖拌匀即可。

去除面部皱纹年龄全攻略，让你轻轻松松去除皱纹，还有简单的美味去除面部皱纹食疗方哦！

男性脸上长皱纹 长皱纹怎么护理

现在很多的人都非常的关注自己的身体健康，尤其是许多的男性朋友们，你们平时都了解哪些男性保健常识呢?男性朋友们想要守护健康该怎么做呢，很多的男性都有喝茶的习惯，男性保健茶有哪些呢?一起和小编去看看男性冬季养生该怎么做吧!

男性养生：男人长3种皱纹很危险

很多的女性害怕长皱纹，其实男性也同样害怕皱纹的出现，不同的皱纹代表的也是不一样的哦!你们知道男性脸上长皱纹意味着什么吗，不同部位的皱纹又代表着什么意思呢，还不知道的男士们赶紧来看看小编搜集的这些常识吧!

抬头纹：双手勤按摩

皱纹暗示：额头上的横向皱纹是一个人是否勤于思考的标志。如果前额上的皱纹不连贯，呈波浪状，这样的人很快会出现心绪不宁的情况，精神上可能有痛苦，容易患抑郁症。

应对方法：做做开心的事，为自己缓解压力，没事的时候用双手在额头轻轻舒展按摩。

如果颧骨上出现镰刀形皱纹，脚上可能有病。

脸颊纹：荤素宜搭配

皱纹暗示：脸颊是面部皮肤比较脆弱的地方，很容易看出血管方面的问题。如果右脸比左脸的皱纹深，大概是肝脏不好。面颊出现斜纹，查查有无高血压。如果颧骨上出现镰刀形皱纹，脚上可能有病。

应对方法：在饮食上注意荤素搭配，也可以经常从事一些运动量适中的运动。对于面部皮肤本身，应该注意保湿和去角质。

眼睛下部的皱纹是肾脏和膀胱排除体内毒素能力的标志。

眼底纹：多吃碱性食物

皱纹暗示：眼睛下部的皱纹是肾脏和膀胱排除体内毒素能力的标志。眼睛下面出现半月形皱纹，是肾、膀胱和心脏有病的征兆。

应对方法：多吃碱性食物，多饮水。为使眼睛下的细薄皮肤不过早松弛，应及早使用合适的眼霜。

8个习惯让你狂长皱纹

调查显示，美国人每年花费近10亿美元用来购买抗衰老产品。然而，美国《退休人员协会杂志》最新载文指出，防止衰老、减少皱纹的最好方法其实不用花一分钱，只需要改变日常的生活习惯。比如，做好防晒和戒烟能避免全身肌肤过早失去弹性。此外，以下8个不良习惯也需要改善：

久坐

加拿大一项研究发现，老人减少久坐时间，可显著改善老人皮肤构成，使皮肤年轻10年以上。研究人员表示，每周锻炼两次，每次30分钟，不仅让皮肤看起来更年轻，还能起到逆转皮肤老化的功效。

爱吃肉和糖

一项涉及450多名参试者的新研究发现，肉类和奶制品摄入最多的参试者发生皮肤晒伤最严重。而吃蔬菜、橄榄油、豆类和鱼肉最多的参试者皮肤损伤最少。美国皮肤病学会数据显示，高糖食物会使皮肤老得更快。

坐车习惯靠车窗

美国皮肤病学会前主席罗纳德·莫伊博士表示，汽车挡风玻璃和车窗可阻挡阳光紫外线UVB，但是无法阻止有害的紫外线光UVA，长此以往会增加皮肤衰老和皮肤癌危险。每天开车上下班的人可能会发现，侧脸、脖子和手臂晒伤更严重。

爱用吸管

任何重复的面部动作都会导致皱纹。经常使用吸管喝饮料会增加唇部皱纹。

不戴太阳镜

莫伊博士表示，出门不戴太阳镜，除了晒伤眼部皮肤之外，总是眯着眼睛看东西也会导致眼部皱纹增加。

睡觉总爱朝一侧

睡觉总爱左侧卧或右侧卧，更容易导致面部一侧皱纹增加。防止皱纹的最佳睡姿是仰卧。波士顿大学化妆品与激光中心主任埃米·格拉伯博士建议，仰卧时可在膝盖下面垫一个枕头，睡觉更放松。

揉眼睛过于用力

眼睛周围皮肤既薄又嫩，容易产生皱纹。格拉伯博士建议，眼部化妆或者戴隐形眼镜的时候，应避免过于用力拉、扯拽眼皮。

洗脸过频，保湿不足

洗脸过频或不及时使用保湿霜，容易导致皮肤细胞变干，肤色暗淡，皱纹增多。专家建议，用温水洗脸，洗脸后应及时涂抹保湿霜。

结语：男性养生保健其实非常的简单，很多时候只要多多注意生活中的小细节就可以有效的守护健康了哦!相信小编今天介绍的这些男性保健常识，能够帮助广大的男士们更好的照顾自己哦!小编也希望每个男性朋友们都可以拥有健康幸福的生活哦!

我相信每个男性早上都有进行洗漱，但很多人为赶时间只是用毛巾在脸上随意擦了两把，这样其实对你的肌肤是非常不利的。同女性一样男性也需要给肌肤补水，如何给自己的“面子”增光添色，这就需要我在日常生活中注意几个小细节。

日常洗脸的要求

男人洁面向来简单，有的人直接选择用冷水冲洗，觉得这样可以提神，唤醒肌肤;有的人则感觉皮肤太油腻，而喜欢用热水来洗脸，觉得这样才能彻底溶解油污。其实，这些方法都有不可取指出，用冷水洗脸无法溶解面部多余的油脂，洗完后仍会感觉很脏不清爽。而用热水则会过度去油，使得皮肤油水不均，洗完后产生脱皮现象。应该选用与人体温度接近的温水，这样既可以彻底清除油污，又不会导致谁又不均。

洗脸过后很多男士都喜欢用毛巾用力擦脸，其实这样也是不对的，因为皮肤经过温水的洗涤，本身就比较松弛，如果过度用力搓脸的话，容易产生面部细纹。很多爱美的女性通常会选择洗脸过后自然风干，或者用面纸将残余水分吸干，通常男士都没有这样的耐心做到这些，可以选择用柔软的棉毛巾覆盖在脸上，用手掌按压吸收多余水分。洗脸后男士一般少用爽肤水，如果嫌麻烦，用冷毛巾覆盖在脸上吸掉多余水分，这样也可以起到收缩毛孔的目的，并且唤醒沉睡肌肤。

护肤产品的选择

首先洁面产品应选择泡沫丰富的产品，一般的洗面奶都呈乳液状，其有效清洁成分是没有发挥出来的，如果直接将洗面奶涂抹在脸上再按摩，很容易形成一层封闭的膜，不仅不会起到清洁效果，反而会将毛孔堵死，特别是男士毛孔相对粗大，毛孔堵死容易产生暗疮。所以先将洗面奶打在手掌心，然后双手揉搓至出现泡沫，然后再用上手清洁按摩脸部，这样才能起到好的洁面效果。

护肤要选对合适的保湿产品，保湿产品应选用亲水性的，看成分说明，如果排在成分第一位的是水一般来说就是具有亲水性的，相对于油性产品，皮肤也比较容易吸收分子比较小的亲水性保湿产品，如果不喜欢用厚厚的面霜，可以只选择喷一些清爽型的润肤露，啫喱状的保湿产品也容易被脸部吸收，但是啫喱状产品容易再面部形成一层薄薄的反光膜，所以在使用的时候量可以不要太多，用轻拍的手法也可以减弱这种反光度。

秋季男人T区护理知多少

从额头到鼻子这一区域因形状很像大写的英文字母T，所以常常被称为T区。几乎80%的男性T区看起来都是油油的，痘痘、黑头、粉刺也经常光顾。所以，要想看起来神清气爽，做好T区部位的护理很关键。

T区护理全攻略

肤色不均

解决方案亮白调理

斑驳的T区总会让整个面容呈现出一种不协调的感觉，由于内分泌、肤质等原因，T区显示出与两颊不同的肤色，或黯淡，或暗黄，影响整体美感。

STEP1去角质

用护肤品消除晦暗很简单---去角质。睡眠不足、太过劳累、心情不佳等，会使皮肤的新陈代谢受到抑制而变得缓慢，造成老废角质的堆积。过多的紫外线照射而未加防护，皮肤会迅速启动自我保护机制，增厚角质来阻挡紫外线的侵害，造成角质堆积。

STEP2局部美白

可以在T区使用含水杨酸、果酸或酵素等(促进老废角质剥离)成分的美白护肤品，可通过排毒按摩加速面部微循环，促进肌肤对美白成分的吸收.

TIPS

1、应使用防晒霜。

2、多吃含维生素C多的食品，如西红柿、猕猴桃、苹果、樱桃等，有助于美白、淡斑。

油光怎么护理

男性面部美容的方法

在美容养颜方面女性可以说是专家级别，现在的美容大军大部分都是女性，女性撑起了一大片美容市场，但是现在情况渐渐改变了，因为越来越多的男性也加入到了美容的大军中来，男性的加入改变了美容市场，针对男性的美容方法开始出现了，下面就来看看男性面部美容的方法介绍吧。

男性脸部美白的方法一 深层的清洁

星期一通常都被人们称为“黑色星期一”，因为在经过周末的休息后，人们又要重新开始回到工作岗位。

1、星期一的早上起床和晚上下班后一定要记得洗脸，因为这是美容过程中最重要的一步。

2、男士在清洁脸部的时候，可以选择使用清爽不油腻的洗面乳，这样可以彻底深层的清洁掉脸上的污垢。

3、也可以用热水蒸汽熏蒸面部，首先是准备一盆热水，然后放手巾到热水里浸一小会，捞起扭干水，敷于脸上。

男士脸部美白的方法二 去黑眼圈

一般星期二都容易产生黑眼圈，要想解决这个问题，可以用冰冻过的牛奶，倒在纱布上，然后用来敷眼10分钟左右，间隔15分钟后再敷一次，这样做可以消除眼睛疲劳和减少眼部皱纹。

男士脸部美白的方法三 保持肌肤的湿度

对于星期三来说，最重要的任务是注意保持肌肤的湿度，因为这对皮肤来说是非常必需的，这是我们可以自制苦瓜面膜，用冷藏15分钟后苦瓜切成薄片，贴于脸上，15分钟后清洗干净，这样可以起到美白、保湿的作用。

美容是一项技术活，女性在这方面可能是专家级别，但是随着男性的加入，许多男性在美容方面也有独到的见解，所以，通过以上的介绍，希望广大男性也能够关系自己的皮肤，将美容养颜当成生活的一部分，这是非常好的。希望男性们也能够了解一下。

男性干性皮肤面部护理

干性肌肤缺乏光泽，手感粗糙，这是出于干性肌肤缺乏水分及油分。此种肌肤在寒风烈日、空气干燥的环境中和连续在空调环境中时，肌肤缺水的现象会特别重要。

干性肌肤养护最重要的一点是保证肌肤获得充足的水分。在选用请洁护肤品时，不要选用碱性强的香皂或清洗品，要选用对肌肤刺激小的含有甘油的香皂，有时也可不用香皂，只用清水洗脸，以免抑制皮脂和汗液的释放。彻底清洗脸上后，应立刻运用保湿性化妆水或乳野来补充肌肤的水分。睡前可用温水清洗肌肤，然后按摩3—5分钟，以改善脸上的血液循环，并适当地运用晚霜。次日清晨洗面后，运用乳液或营养霜，以锁住水分，维持肌肤的滋养。用冷霜或乳液滋养肌肤，再用收敛性化妆水调整肌肤，涂足量营养霜。夜晚，要用足量的乳液、营养性化妆水、营养霜。

有条件的话，每周可做1次脸上按摩，以加快脸上血液循环，补充必须的水分和油分，具体妙招如下：在用蒸汽蒸面之前，先在脸上敷上一些营养霜，然后在电热杯中加水，并加入适量的甘油等护肤品，待蒸汽上涨时，将脸上置于蒸汽上方熏蒸，以脸上潮红为度，每次5—10分钟，一般每周可进行1—2次。

干性肌肤的男性朋友在饮食上要多加注意，多选用一些脂肪、维生素含量高的食品，如牛奶、鸡蛋、猪肝、黄油及新鲜水果等。在秋冬干燥的季节，男性朋友不要满不在乎，要格外注意养护，选用油脂含量高的护肤霜，阻止肌肤干燥脱屑，延迟肌肤的衰老。

如何收缩面部毛孔_男性护肤

鸡蛋+橄榄油 六个缩小面部毛孔的小妙招

随着年龄一天天的增长，男人的皮肤问题日渐严重，本来皮肤就比较粗糙，所以更容易堆积大量的老旧角质，皮肤也会比之前更厚。这样一来，男人面部毛孔就会越来越大，那么，有什么好的方法可以解决这一问题呢?

1、冰敷

把冰过的化妆水用化妆棉沾湿，敷在脸上或毛孔粗大的地方，可以起到不错的收敛效果。

2、毛巾冷敷

把干净的专用小毛巾放在冰箱里，洗完脸后，把冰毛巾轻敷在脸上几秒钟。

3、用水果敷脸

西瓜皮、柠檬皮等都可以用来敷脸，它们有很好的收敛柔软毛细孔、抑制油脂分泌及美白等多重功效。

4、柠檬汁洗脸

油性肌肤的人可以在洗脸时，在清水中滴入几滴柠檬汁，除了可收敛毛孔外，也能减少粉刺和面疱的产生。(但注意浓度不可太浓，且不可将柠檬汁直接涂抹在脸上)

5、化妆棉+化妆水

事先准备1小瓶无油化妆水再装上化妆棉，一小时后，以化妆棉喷上化妆水轻拭出油的部位，对于毛孔粗大的你来说是清爽又有效的。

6、鸡蛋橄榄油紧肤

将一个鸡蛋打散，加入半个柠檬汁及一点点粗盐，充分搅拌均匀后，将橄榄油加入鸡蛋汁里，使二者混合均匀。平日可将此面膜储存在冰箱里，一周做1-2次就可以让肌肤紧实，改善毛孔粗大，促进皮肤的光滑细致。

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