随着现代社会各大商场中的化妆品品牌越来越多，从中我们可以看出保养皮肤不仅仅是女性朋友的事情，越来越多的男士为了让自己显得更加有魅力，也纷纷加入到了保养皮肤的队伍中. 而在寒冷的冬季他们对皮肤的保养就会显得更加的艰难，因此冬季男士如何保养皮肤呢？接下来的时间请朋友们和我一起去了解一下。
洁面
冬季肌肤清洁应适当，切不可过度。油性肌肤的人在夏天宜使用加强型洁肤品来清洁多油多汗的肌肤，但在冬季宜改用温和型的洁肤产品。中、干性肌肤可选择亲油性洁肤剂，在清除尘垢的同时，利用其油分的特点滋润柔和干燥的肌肤。另外，不管是不是干皮的MM冬季洗脸次数不可过多，早晚两次即可，否则肌肤会更紧绷干燥。
脸部保养
冬季要注意脸部皮肤保养，尽量用冷水或温水洗脸，这对促进皮肤水分吸收，增进皮肤弹性和光泽，提高皮肤抵抗力均有良好效果。可选择适合自己肤质的护肤霜早晚护肤，每周做一两次保湿面膜，以促进面部的血液循环，补充营养和水分，操作完毕，立即涂抹护肤霜保养皮肤和防晒。
其他部位
冬季保养皮肤除了脸部以外，身体其他部位的皮肤的保养也要特别重要。注意洗澡水不能太热、不要用碱性的沐浴露，最好选用含天然蜂蜜、甘油、凡士林等滋养成分比较高的沐浴露和润肤露，对于防止皮肤的绷紧和缺水暴裂效果明显。
唇部保养
冬季皮肤保养要特别注意嘴唇的保湿，否则唇部会很容易脱皮和干裂，可选用润唇膏定时涂抹。首先用润唇膏在嘴唇上先涂一层油软化死皮，几分钟后轻轻擦去，再涂上润唇膏。
冬季户外注意保养皮肤，冬天室内外温差大，建议在洁面后涂上防护乳霜，手脚涂上润肤露，最好还等过20分钟后才到室外，外出时应注意保护好面部和双手，减少寒风和冷空气对皮肤的刺激;为了防止手脚受冻发紫发黑，最好经常涂抹润肤露双手互搓促进血液循环保持手部的温度。
滋润保湿
水分是保持肌肤健康丰腴、富有弹性的重要因素，因此，选用富含保湿因子及多种营养成分，能够增加皮肤角质水分的滋润保湿乳十分必要。选用滋润保湿产品时，可结合自己的皮肤属性加以考虑。一般而言，油性肤质者宜选用液状的保温护理品，这类产品透气性强，不易引起毛孔堵塞而妨碍皮肤正常代谢。中性、干性肤质者，宜选用保水性能好的霜膏类滋润保湿品，以减少皮肤水分流失。夜晚是为皮肤输入营养的最佳时机，此时宜选用富含植物油和酸性油脂的护肤保养剂，让皮肤充分汲取养分。
以上几段文字内容就为我们很好的讲述了在冬季男士进行皮肤保养的一些方式方法，从中我们也可以看出现代的社会也进入了全新的一个审美观，其实这也是可以理解的。因为爱美之心人皆有之嘛，所以我希望男性朋友们都能认真的学习今天的内容，并把它们很好的熟练运用到实际生活中。
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实用的男士冬季皮肤保养大全
因为皮肤总是和外界的事物进行亲密接触，容易衰老、长纹、掉皮干燥的冬季对皮肤有很大的伤害，我们应该怎么护理自己的皮肤呢？快来看看小编今天为大家带来的男士冬季皮肤保养大全吧！
冬季皮肤保养大全一：洗澡用温水
冬季人们喜欢洗很热很热的热水澡，但是现在明确地告诉各位男士真正对皮肤有益的是温水，因为过热的水会将你皮肤上的化解干燥的天然油分彻底洗掉，虽然舒服但沐浴后就会变得很干燥，所以冬季洗澡一般不要超过15分钟，浴后应当在身体各部位涂上润肤品，这样有助于将润肤成分渗入到皮肤的上层。
冬季皮肤保养大全二：刮胡子用香波
皮肤保养大全告诉男士们在冬季刮胡子的时候，最好不要用刮胡膏，可用洗发香波替代，以便更好地保养你的下巴的皮肤。
冬季皮肤保养大全三：使用护肤品
冬季洗澡的时候，在那些易发生干裂的身体部位，男士们使用一些护肤力量较强的护肤品，如欧莱雅、凡士林、曼秀雷敦等护肤产品大全，以便能够有效减少水分蒸发，更好保养自己的皮肤，非常实用。
冬季皮肤保养大全四：护手护肤品
冬季，手部皮肤因为经常裸露皲裂，所以我们在洗完东西或洗手后应该使用一些能够保持水分的男士护手霜，这样才能更好地保养我们的手部皮肤，才能做好皮肤保养大全所讲述的一切。
冬季皮肤保养大全五：户内加湿器
在户内男士们皮肤裸露相对于户外要更多，而且冬季还会使用暖气进行室内保温，那么皮肤就会变得干燥无比，容易出现干纹，那么我们使用一些实用的户内加湿器就可以有效的进行冬季皮肤保养。
编者小记：以上所说的男士冬季皮肤保养大全非常实用哦，只要各位朋友按照上面的所提及的五点冬季皮肤保养大全去做，相信这个冬季仍旧带给你美美的皮肤，快试试看。
男士如何保养自己的皮肤
皮肤是我们人体的最大的器官，所以对于我们大家来说，平时是会注重对于自己皮肤的保养的。这主要就是因为皮肤往往是可以看出一个人的年龄的；而且如果不好好保养皮肤，很多时候是会造成一些皮肤病的。保养皮肤对于女性们来说应该说是非常熟悉的。但其实男士也是可以保养皮肤的。那么，对于男士来说，该如何保养自己的皮肤呢？
其实关于男士保养自己皮肤的这个问题，一般人其实是没有太大的了解的。因为在现实中很多男士们其实是不太注重自己的皮肤的，所以他们一般也不会保养自己的皮肤的。其实对于男士们来说，也是应该保养自己的皮肤的。针对这个问题，下面就来具体说说男士如何保养自己的皮肤这个问题。
适当补水
补水要让皮肤水当当，当然首先得补水，晚上看电视时，用补湿紧肤喷雾、水润保湿喷雾之类的保湿喷雾，及各种不含酒精的保湿化妆水、活泉水喷雾，多多地喷在脸上，多多地拍打，促进吸收，然后用乳液、面霜锁住水分。
调理
秋冬季会特别缺水或泛红的皮肤，可每晚用兰花油、檀香油进行调理;夏季会又油又腻的皮肤，则可用莲花油来调理。这些产品都需要一点耐心慢慢按压来帮助吸收。这在夏季，往往让人很难坚持;现在秋高气爽，正是用功护肤的好时光。
面膜
强效护理男士也很喜欢享受面膜，但别光记得敷清洁面膜哦，皮肤更需要的是保湿面膜。你可以敷露得清毛孔细致修护面膜、蛋白乳液白滑面膜、保湿美白面膜、舒缓水疗面膜。
男士保养皮肤要注重补水
1.用矿泉水(所含的矿物质和微量元素是皮肤最需要的)，把面膜贴蘸湿，然后敷在脸上15-20分 钟(这个时间差不多水分被吸收掉了)即可，如果缺水严重的话，你可一天多做几次啦！
2.用黄瓜进行补水，把黄瓜切成薄薄的片，然后贴在脸上15-20分钟后洗去即可！黄瓜有补水和收缩毛孔的作用而且还可以美白 皮肤干当然是补水了.给皮肤补水不仅仅是靠润肤霜的就可以的.要很好的给皮肤补水就要做到内外一块补.
3.多喝水(白开水，纯净水)，多吃水果2.多吃豆制品3.每周至少喝两次煲汤.
4.切记每次洗完脸以后都要使用柔肤水，再用润肤霜.因为润肤霜只是起到润肤和保护皮肤的.并不能起到补水和锁水的作用.而这一点柔肤水就可以帮助你.
5.日霜和晚霜不能混合用，晚霜对皮肤而言是非常重要的，因为晚上是皮肤成长的时候，用晚霜可以保证皮肤的新陈代谢.当然用晚霜之前还是要用柔肤水.
上面介绍的几种方法其实也就是一般的男士保养自己的皮肤的常见方法，由此可见，对于男士保养皮肤来说，最主要的其实就是补水，只有做好深层的补水，那么我们男性朋友们的
男士如何进行皮肤保养
很多男士都不注重自己的皮肤保养，使自己的皮肤干燥、缺乏亮泽、毛孔扩大导致皮肤不好。那么男士应该如何保养自己的皮肤呢？很多男士都很“懒”，不愿意像女人们那样保养皮肤，那就错了，每个人都应该更爱护自己皮肤，那么男士如何进行皮肤保养呢？
一、洁面
洗澡也要沐浴露，洁面当然要用适当的产品，早晚使用清洁力较强的洗颜产品，能彻底洗去多余的污垢、油脂。不过别以为洁面越多越好，过多洁面产品只会刺激皮肤分泌更多油脂，如觉得油份分必过多，可以使用吸油
二、爽肤
别以为把脸洗得干干净净就能有效控油，如没有适当调理，洁面只会刺激更多油份，因为皮肤在洁面后没有油脂保护，水分更容易蒸发于空气中，从而刺激肌肤分泌大量油脂以保存水分。因此，洁面后拍上爽肤水，能瞬间收敛皮脂分泌，收细毛孔，亦能平衡皮肤酸碱度;如您经常长暗疮，可用含杀菌或吸油粉末的爽肤水，加强控油杀油功效。
三、滋养
爽肤收敛了毛孔，但皮肤可能还是处于比较干燥的状态，需要专业男士面乳来起到滋养的作用。专为男士设计，质地轻盈的配方，轻柔质感迅速被皮肤吸收，绝不油腻，有效滋润肌肤和补充肌肤流失水分。洗脸后一定要用面乳。否则会加重肌肤的出油状况。唇部和手部的滋养，也最好能选择一些诸如润唇膏和护手霜之类的产品。
四、局部集中护理
男性可能还不太习惯像女性那样使用眼霜和精华。眼霜通常有高浓缩精华，能强化眼周微循环和舒缓疲倦双眼。一些明星产品还能加速黑色素新陈代谢，减轻黑眼圈，并有效改善压力、疲劳等引起的浮肿、眼袋。面乳类产品虽然可以给肌肤补充水分，但是能力有限。所以这个时候如果能够配合面部精华使用，可以很好的为肌肤补充水分，同时从根本上抑制油脂分泌。
五、特殊护理
不适合每天使用，但功效比较卓越的面膜和眼膜产品。男性可以选用一些用后能呈现哑光肤色的产品，坚持每周使用一次面膜，会从根本上提升肌肤的质量。
六、饮食调理
平时少吃辛辣食物，烟酒尽量控制。
这就是给男士们保养皮肤总结的小方法了。男士们一定要在饮食方面控制住自己哦！烟酒什么的能扔掉就扔掉吧。保养自己的皮肤是一件很重要的事情，皮肤保养好了既可以使自己看上去年轻又可以增加自己的男人魅力哦！
男士皮肤保养
男士怎么保养皮肤？掌握三个小技巧
大部分男人都不喜欢像女人那样在脸上涂涂抹抹，可如今已经进入了拼颜值的时代，所以又不得不开始注重美容护肤。但是男人缺乏足够的美容知识，如何做到有效肌肤保养呢?下面这三个小妙招很实用哦!
做好皮肤清洁正确清洁皮肤
由于普通香皂会破坏皮肤表层，刺激皮肤，故最好用专门的洗面奶或凝胶洗脸，以对皮肤起到很好的清洁作用。定期进行深层清洁，祛除多余油脂、污物，促进血液循环，改善容颜。油性皮肤者、吸烟者、司机以及常年在室内氧气不足的条件下工作的人，尤其需要常做深层的皮肤清洁卫生护理。
正确刮胡子最好使用刮胡液
皮肤过早衰老，而且可能使你患上各种皮肤病，小者如湿疹，大者如皮肤癌等。故皮肤病学专家一致认为，男性也要经常使用保护性日霜，当然最好是男性专用的。此外，如果你因为熬夜，清晨起来显得没精打采，不妨用些护肤霜，它会使你神采焕发，避免过早衰老。
喝水平时多喝水
保持皮肤细胞的正常含水量，可使皮肤光洁且富于弹性。美容专家建议，一个健康人每天最好用200毫升容量的杯子喝上6杯水如晨起时1杯、上班前1杯、上午10点钟1杯。下午4点钟1杯、运动前1杯。睡觉前1杯。据报道，这也是名噪世界的影星索非亚·罗兰的美容秘诀之一，值得借鉴。
季皮肤干燥男士如何保养护理
“狂风一百迈，心情是自由自在。”随着近日的狂风，我们肌肤的水分被更快的蒸发掉，甚至出现干燥过敏的状况。皮肤越来越干燥，脸上的皱纹也会增多。那么在大风的日子里，如何为我们的肌肤补水保湿呢？
干性肌肤
如果你的皮肤平日里就很干燥，需要每周定期进行补水面膜来为肌肤补水保湿，那么在大风的天气中，你更需要在回家后温和清洁自己的肌肤，然后准备一张适合自己的补水面膜。到家后先将面部的尘土洗净，然后使用补水型的爽肤水紧致肌肤，然后再敷面膜，这会让你的肌肤缩水力更强。
油性肌肤
很多油性肌肤的男士都认为，自己肌肤油脂分泌比较旺盛，可以不为肌肤补水保湿。实际上这个观点是错误的，正是因为肌肤水油不平衡才会造成油脂分泌过多，含水量也更低。加上近日的大风天气，会让毛孔堆积更多灰尘杂质。所以油性肌肤的你，应该在回家后进行深度清洁，然后选择收缩毛孔的爽肤水拍打面部，再进行补水。
痘痘肌肤
如果你的肌肤容易发炎，那么在大风天更要注意肌肤的红肿发炎状况。首先大风会刺激肌肤，造成血丝增多，加之痘痘肌都比较敏感，所以无论是洁面还是爽肤水的选择，最好都选择温和质地的护肤品。同时敷面膜的时候切记不可时间过长，长时间的封闭毛孔会造成发炎更严重。
干性皮肤如何保养
皮肤爱干燥易脱皮 男人干性皮肤怎样保养？
干性皮肤主要就是指皮肤容易干燥，最明显的特征莫过于皮脂分泌不足、皮肤缺乏应有的光泽，甚至因此而容易产生皱纹。那么，男人如果是干性皮肤，在日常生活当中用什么方法保养护理呢?
补充水分：
干性皮肤保养最重要的一点是保证皮肤得到充足的水分。
选择合适的洁面乳：
干性皮肤由于肌肤缺水，很容易造成干燥、脆弱等现象，所以干 性皮肤在选择清洁护肤品时，要选用亲水性高、含保湿因子、不含油 脂的洁面乳，或对皮肤刺激小的含有甘油的香皂。不要使用粗劣的肥 皂洗脸，有时也可不用香皂，只用清水洗脸，以免抑制皮脂和汗液的 分泌，使得皮肤更加干燥。
温和清洁皮肤：
干性皮肤每天洗脸的次数一般为两次，即早晚各一次。在洗脸时， 一定要注意手法轻柔，这样能使洁面乳中的补水因子均勻渗透到皮肤 中，起到洁面与补水的双重功效。
化妆水的使用：
使用含有保湿成分的补水型化妆水，轻拍整个面部及颈部肌肤， 直到吸收。如此可给皮肤提供充足的水分，保持皮肤湿润有光泽，同 时还能帮助皮肤迅速恢复其弱酸性状态。注意不要用力过猛。如果肌 肤过于干燥可重复两三次。
男生吃什么保养皮肤呢
随着现代社会人们对护肤观念的重视度不断提高，在大街上我们随时都可以看到一些男性朋友的肌肤状态比女性还好，这就引起了更多女性朋友的嫉妒和羡慕。其实从中我们就可以发现很多男性在日常生活中也非常注意皮肤的保养的，那么男生吃什么保养皮肤呢？面对大家提出的这个疑问，接下来就让我们一起去学习下。
1、西兰花。
富含抗氧化维生素C及胡萝卜素，专家证明是最好的抗衰老和抗癌食物，能增强皮肤抗操作能力，有助于保持皮肤弹性。
2、大豆。
目前医学家们正在研制一种既有美容护肤价值，又避免一些副作用的外用美容用品植物雌激素制剂。这种植物雌激素是从大豆中提取出夹的一种类似异类黄酮的物质，被称作驻颜、护颜的健康使者。它有类似雌激素作用，而无雌激素的毒副作用如恶心、食欲不振、乳房肿胀、月经不调等，是美容抗皮肤衰老的上品。英美科学家经过研究，容颜俏丽、肌肤细腻、乳腺癌发生率较欧美低的奥秘，东方大豆制品为餐桌上的“贵宾”、“座上客”，而大豆(黄豆)恰恰堪称“雌激素之王”。
3、蜂蜜。
美国戴维斯加州大学进行的研究结果显示，蜂蜜是一种健康食品，有助于提高人体内有益健康的抗氧化剂水平。促进皮肤红润细腻有光泽。戴维斯加州大学研究员海德龙·格罗辛博士日前在美国化学学会于加利福尼亚州举行的会议上，公布了她和同事们进行的这项研究结果。她说，在对25名志愿者参加的一项研究中，他们发现蜂蜜能够提高人体内的抗氧化剂水平。
相信随着上述我们大家的学习，广大男性朋友对在日常生活中吃哪些食物可以更好的保养我们的皮肤，心中也已经有了更多的心得和体会。那我也想再多说一句，既然男性朋友已经有了护肤的意识，那么一些不良的生活习惯就要改掉了，比如像烟酒就一定要远离，它们不仅伤身，而且对皮肤也有不利的影响。
男士皮肤保养方法
在皮肤保养问题上，不仅是女性要做的，男性也要选择，男性肌肤也需要进行保养，否则也很容易受到损害，男性在皮肤保养上也是有很多不错方法，常见就是正确的清洁皮肤，这点是很多男性都没有做到的，皮肤清洁不干净对肌肤也会有损害，那男士皮肤保养具体该如何做呢？
男士皮肤保养方法：
做好皮肤清洁正确清洁皮肤
由于普通香皂会破坏皮肤表层，刺激皮肤，故最好用专门的洗面奶或凝胶洗脸，以对皮肤起到很好的清洁作用。定期进行深层清洁，祛除多余油脂、污物，促进血液循环，改善容颜。油性皮肤者、吸烟者、司机以及常年在室内氧气不足的条件下工作的人，尤其需要常做深层的皮肤清洁卫生护理。
正确刮胡子最好使用刮胡液
皮肤过早衰老，而且可能使你患上各种皮肤病，小者如湿疹，大者如皮肤癌等。故皮肤病学专家一致认为，男性也要经常使用保护性日霜，当然最好是男性专用的。此外，如果你因为熬夜，清晨起来显得没精打采，不妨用些护肤霜，它会使你神采焕发，避免过早衰老。
喝水平时多喝水
保持皮肤细胞的正常含水量，可使皮肤光洁且富于弹性。美容专家建议，一个健康人每天最好用200毫升容量的杯子喝上6杯水如晨起时1杯、上班前1杯、上午10点钟1杯。下午4点钟1杯、运动前1杯。睡觉前1杯。据报道，这也是名噪世界的影星索非亚·罗兰的美容秘诀之一，值得借鉴。
吃出体香
研究表明，如常食菠菜、豆类、动物肝等、铁食物可使人体发出酸枣香味;麦类、海藻类等含镁食物可使体肤散发杏香味;玉兰香饮(玉兰花、山楂片泡水，冲入蜂蜜饮用)可令人体发出玉兰香味;芦荟茶可使体香清幽等。值得一试。
睡足睡好
现代医学研究证明，睡好觉是保证健康乃至美容的重要条件，经常熬夜或者失眠的人容易衰老，包括皮肤衰老在内。特别是夜间12点到翌日凌晨3点这段时间，皮肤细胞代谢快，“以旧换新”的速度是清醒状态下的8倍多，故享有美容睡眼期”的雅号。换言之，要想皮肤于葆青春，尤其要注意这段时间的睡眠，切不可错过。
通过对男士皮肤保养方法了解，男性在肌肤保养上，完全可以选择以上的方式，不过男性想要肌肤变得更好，在饮食上也要注意，要有规律的饮食，对高热量、高脂肪的食物要减少选择，这样避免身体油脂过多，避免肌肤受到损害。
小T妙招：冬季如何给男士皮肤补水
冬季天气干燥，男士的皮肤容易出现干裂，那么冬季如何给男士皮肤补水呢？下面有小T带来的妙招，赶快一起看看！
小T妙招一：掌握冬季男士皮肤干燥的原因
冬天男士皮肤干燥大致原因有：
1、天气干燥，而没有及时补水；
2、冬季的洗澡水过热容易造成皮肤干燥；
3、皮肤油脂分泌过少的男士朋友也经常会出现皮肤干裂的情况；
4、经常使用碱性洗涤剂或者碱性香皂或维生素补充太少，都是造成皮肤干燥的主要原因。
小T妙招二：冬季通过饮食给男士皮肤补水
在饮食方面增加各种维生素的摄入。维生素对于防止皮肤衰老，保护皮肤细腻滋润起着重要作用，尤其是维生素A、B、E等。
1、富含维生素A的食物如鱼肝油、动物肝脏、鸡蛋瘦肉、及橙红色的蔬菜和水果:；
2、富含维生素B2丰富的食物如酵母、蛋、鱼、豆类、河蟹等。另外维生素E有抗细胞膜氧化的作用，因而对皮肤有抗衰的作用；
3、含维生素E较多的食物如：芝麻油、花生油、卷心菜、豆油等；
在其他的饮食方面，平时不吃辛辣食物，多吃水果，补充优质蛋白质，多喝水。
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小T妙招三：冬季男士皮肤补水要选择适合的护肤品
1、冬季选择合适的护肤品。
选择护肤品的原则是根据皮肤属性，根据时间和气候。没有最好的护肤品，只有最适合的护肤品，同时注意冬天时，不要选用夏天的护肤品，因为针对的补水是不一样的。
2、进行对皮肤的日常护理。
运用合适的护肤品，坚持做面部清洁，同时还要配合使用护肤霜补充适当的油分和水分，洁肤一定要彻底，先用温水、洗面奶彻底清洁面部的皮肤，在面部薄而匀地抹渗透性强的滋润晚霜，并适当地热敷，让其营养渗透到皮肤深层。
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男士怎样保养脸部皮肤?爱美并不是女人的专利，也是男人该注意的，以下是男士脸部皮肤保养方法。
一、男士保养技巧之早睡早起
1、睡眠不足会造成皮肤失去鲜亮的光泽，也会使皮肤的细胞迅速老化，加速皮肤皱纹的出现。
2、白天皮肤从事着排出废物的工作，夜晚进行补充营养和自身修复，这种工作在晚上11点至清晨5点最为旺盛。
3、所以，男士早睡早起不仅消除全身疲劳，也能使皮肤更健美。
二、男士保养技巧之专用护肤品
对于男士来说，护肤最重要的环节就是保持清洁。
1、加强皮肤保养，男士至少需要拥有：洗面奶、护肤水、膏霜类护肤品、剃须膏。
2、这些护肤用品除了能清洁面部，还能给皮肤提供合适的养分。
3、不过不可用碱性太强的清洁剂，否则只会刺激更多的油脂分泌，宜选择温和的洁面剂。
三、男士保养技巧之吃出好皮肤
1、有粗大毛孔、油性皮肤和暗疮滋生状况的男士，要避免吃油腻及煎炸的食物，辛辣食物也要远离。
2、多吃抗氧化食物可以使皮肤增加结实感及弹性，如青椒、花椰菜、西红柿、木瓜、橙子、猕猴桃、柠檬、葡萄柚、小麦胚芽、植物油、各种坚果。
男士面部皮肤保养的误区
一：每天用香皂就可以了
香皂并不是最佳的洁面选择，因为经常使用香皂会影响皮肤的酸碱度。当皮肤感到干燥或紧绷时，皮脂腺便会分泌大量的油脂，使面部出油情况更严重。
二：暗疮可以自生自灭或是可以用手挤掉的
暗疮是因为灰尘、死皮堆积毛孔，使皮脂无法正常排出，从而导致皮肤被细菌感染而形成的，如果用手挤去粉刺，或是听之任之，就会使暗疮越藏越深，甚至留下凹凸不平的疤痕。所以平时洁面使用磨沙膏进行基本护理不容忽视。
三：饮食起居与美容无关
如果没有良好的饮食习惯，经常吃油腻、辛辣、刺激的食物，并有抽烟的习惯，那么脸色看上去就一定不够健康缺乏光泽。所以平时要养成良好的饮食习惯，多吃清淡的食物和新鲜的蔬菜、水果，多喝水，少抽烟，才能有效地改善皮肤。
四：女士使用的护肤品同样可以适用于男性
大部分男士的肤质都是趋向于油性，同时又缺水。而女性的护肤品大多是滋润型的，大多数女性产品不适合男性。所以，男士应当选择比较清爽的男用护肤品。
五：防晒只是女士关心的话题
防晒并不等于怕被晒黑，臭氧层裂开的黑洞越来越大，对皮肤的杀伤力也越来越厉害。所以防晒不分男女，应该是每个人都关心的事。
六：越热的水，洗脸越干净
其实，不管是男士还是女士，都要用温水(以不烫手为准)洗脸，才有助于毛孔张开，令清洁更彻底，洁面后，用冷水冲洗肌肤，可以帮助毛孔收敛。
冬季吃火锅皮肤会变差 怎么保养
冬天是一个适合大吃大喝的季节，火锅无疑是大家的最爱了。小编甚至见过一天三顿天天吃火锅的人呢，真是吓死人了。火锅季，大家除了担心长膘之外，还有一个问题很严峻，那就是护肤了。长痘，皮肤变差了该怎么办呢?别急，小编来教你。
男人肌肤问题
肌底液打开吸收通道
一场酣畅的火锅聚会后肌肤也处在躁动状态，此时肌肤的吸收力会大大下降，如何重启肌肤吸收力，你可以试试肌底液。对于干燥的换季和受损肌肤，油性成分或是大分子的成分就很难被吸收，肌底液可以打开肌肤营养吸收通路，软化角质、滋润角质的成分，令角质层更容易吸收后续的保养成分。
男士护肤
这样补水更有效
肌肤表层觉得热乎乎，一般是锁水能力出了问题，面膜虽然效果不错但并不建议天天使用，但持续补水不能断。你可以用平常使用的化妆水泡纸膜贴在脸上也是个不错的选择，这会让化妆水的使用更亲和肌肤，也不会造成过敏现象，是性价比很高的补水方法。
LABSERIES男用瞬透保湿凝胶
LABSERIES
产品介绍：今年才在国内上市的LabSeries从包装上就能让你看到它的专业和男性，白底黑字真的好像从实验室拿出的产品。这瓶清爽的保湿胶能立即冰镇你的肌肤，它质地轻薄，清爽无油，能够被快速吸收，不但能持久保湿，更能即时解决肌肤干燥、粗糙、紧绷等问题;即使在气候多变的环境下，也能让你的皮肤光滑柔嫩。它适用于各种类型肌肤。你可以在每天洁面后以打圈方式均匀涂抹于面部(或颈部)。你能在大陆上百家SEPHORA丝芙兰买到它。
SK-II男士护肤精华露
SK-II男士护肤精华露
产品介绍：故事是无比动人的：日本米酒厂里上了年纪的酿酒婆婆们的脸上尽管写尽沧桑，但却都拥有令人惊讶的幼滑双手。在发现她们的双手长时间与米酒发酵工序接触后，科学家于是花费数年提取出了神奇的Pitera——一种源自酵母发酵的天然提取液。这个你身边女友可能早已深知的故事今年终于开始影响你，SK-II推出了首款男士护肤精华露。它富含90%以上Pitera成分精华露，经验证，用它，你“3天即可感受显著的润泽效果。使用7天，肌肤油光减退，油脂分泌水平大大下降。14天后，肤色变得更加光彩照人，成功塑造活力、透亮肌肤”。于是，你也可以像早年SK-II广告中一样自信：“你在看我吗?可以再靠近一点。”
碧欧泉男士净肤平衡爽肤水
碧欧泉男士
产品介绍：一款针对油性以及混合偏油性肌肤的清新水质爽肤水。
帮助深层净化，杀菌消炎，增加肌肤活力，规整油脂分泌，收敛毛孔，立刻给肌肤带来清凉感受。
雪肌精化妆水
雪肌精化妆水
产品介绍：具有卓越的美白与保湿效果，宛若美容液般凝聚精华的自然派化妆水。富含薏苡仁、当归、甘草等汉方植物精华，防止由于日晒所形成的黑斑、雀斑，让肌肤逐渐如雪般白皙，改善肌肤本质的美白化妆水。深入女性心中，前所未有的美白产品。
温和而有效地改善肌肤的晦暗现象，使肤色变得更为明亮、清澈。雪肌精中添加了超微粒子保湿成分(小麦胚芽油)，所以呈现与众不同的白浊状，而且能令使用后的肌肤体会到舒适的滋润感。
使用方法：在化妆棉上取用充足的、能渗透至化妆棉背面的量，轻轻地在脸部、颈部肌肤上拍打，使之与肌肤融合。结合纸膜(水敷5分钟)使用，更能有效提高雪肌精的保养效果。
冬季总是少不了热辣的火锅来安慰冷冷的心，而是肌肤会抗议的。你做好护肤的准备了吗，这些建议你们一定要收藏哦！在过足嘴瘾的同时肌，皮肤也要水嫩有光泽哦！
如何保养脸部皮肤 皮肤护理知识
面部肌肤的保养护理是很多人都很在意的，如何保养脸部肌肤，保养脸部肌肤的方法有很多，除了正确适用护肤品，日常健康的饮食生活作息习惯也很重要。
如何保养脸部皮肤
1、每天起床喝2杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
2、出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
3、先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
4、一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
5、每晚洗完脸后，将养乐多(一种乳酸奶制品)倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
6、晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜;多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
7、首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
8、据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的uva及uvb外，还有所谓的uvc，平常有阳光出现的日子，uvc及uvb易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有uva长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔!
9、将香蕉捣碎，加入牛奶，涂在脸上。20分钟后洗净，可以使皮肤细腻光滑。
10、把鸡蛋清和蜂蜜搅拌均匀后涂在脸上可以使皮肤光滑、减少皱纹。
11、把姜黄粉末和牛奶混合后涂在脸上可以去除晒斑和减少脸上的汗毛。
12、麦片，乳酪和西红柿汁搅拌均匀涂在脸上，20分钟之后用凉水洗干净，可以帮助恢复晒黑的皮肤，使皮肤有光泽。
13、把生土豆片贴在脸上可以减轻雀斑颜色和疤痕。
14、黄瓜汁是很棒的紧肤水。把黄瓜汁均匀涂在脸上可以收紧毛孔。15分钟后用清水洗干净。
15、黄粉和酸橙汁也可以帮助恢复晒黑的皮肤。酸橙汁是天然的漂白剂。
16、蜂蜜可以使皮肤细腻光滑有光泽，并减少皱纹。
17、桔类水果汁是对付油性皮肤的好选择。
18、用冰块摩擦皮肤可以收紧毛孔并促进血液循环。
皮肤护理知识
1、论防晒的重要性
虽然防晒这个概念目前已经得到普及，但是，依然有很多人认为只需要在夏天出太阳的时候擦防晒霜就好。实际上不管春夏秋冬、晴天下雨下雪，紫外线一直都在，即使在下雪天也要认真做好防晒措施，冬天的紫外钱虽然没有夏天强，但当雪花堆积起来，白茫茫的大地就是一块天然的反光板，到处都是被反射的紫外线。紫外线是引起皮肤衰老的元凶，它会引起皮肤老化、晒黑和损伤，且这种损伤是不可逆的，没有办法恢复。养儿不防老，防晒才防老。
2、皮肤出油更需要保湿
很多人会有一个护肤的误区，认为皮肤出油应该要控油。除去天生皮肤油脂分泌过旺的情况，皮肤出油的元凶就是缺水。当皮肤发出缺水的讯号时，皮肤就会自动分泌油脂来平衡水油，所以控油还需多补水，选择能够锁水的面霜，维持肌肤水油平衡。
3、护肤品不需要对应年龄来选择
很多20多岁的女生在选择护肤品的时候，都会有一个疑问:我现在就用抗衰老的产品会不会太早了?实际上，不管是十几岁、二十几岁还是三十几岁，在护肤品的选择上，用适合自己的产品最重要，按照当下的需求购买即可。比如年纪轻轻，但已经有细纹的出现，那么，这个时候只使用基础型的护肤品肯定是不太够的，在护肤的选择上就要用到能减淡细纹，抗衰老的产品。如果天生皮肤底子好没有什么瑕疵，觉得基础保湿就能满足自己日常需求的话，选择基础保湿的产品就好。
4、眼霜不能改善眼纹和黑眼圈
对于眼霜，一般人存在两种误区:一种是很多人觉得眼周没有什么问题，就不需要用到眼霜啊;另一种是眼周出现了细纹后发现用眼霜根本没用，误以为这个产品就是鸡肋。实际上，这两种认知都是对眼霜没有正确的解读。眼霜主要的功效在于保湿、预防眼纹的出现。换句话说，它对于已形成的皱纹是没有办法去除的。黑眼圈的形成原因有很多种，天生血液循环不好、卸妆不彻底、黑色素沉淀等导致的黑眼圈，这些都是没有办法用眼霜来改善的。
5、孕妇可以正常护肤
在网上，我们经常能看到姐妹怀孕了，所以我继承了她的护肤品，因为孕妇不能护肤这样的段子。实际上，我们每天涂抹的护肤品都不能穿透真皮层，根本没有必要担心，孕期正常使用保湿型产品没问题。至于功效型的产品，孕妇需要在孕期注意避免使用一些孕妇禁用的成分，比如A醇。
6、皮肤不需要排毒
如今，流行一个概念叫皮肤排毒，但是，我们的皮肤是不需要排毒的，中医没有，西医也没有。皮肤如果能排除毒素，请问你是药罐子还是药引子，天生就是毒吧。那些鼓吹皮肤排毒的产品要不就是没有，要不就是含有大量激素，前期的效果立竿见影，但是后期可能会有烂脸的风险喔~
7、隔离霜不是万能盾牌
对于隔离有一个错误的概念，它能隔离掉脏空气、能防雾霾、防电脑辐射、防紫外线，活脱脱成了一个隐形的防毒面具。实际上隔离霜和妆前乳是同一种东西，没有什么区分，都是用在底妆之前，使底妆更服帖持久，为底妆产品锦上添花，根据肤质的不同会有控油和保湿的功效选择。当然隔离霜的防晒系数和用量是不能替代防晒产品来用的，不管用不用隔离霜，都要乖乖用防晒霜。
8、化妆水不需要用化妆棉
涂抹化妆水用手拍打就可以了。化妆棉擦化妆水只是更均匀细致，能照顾到脸部的各个位置，并不能做到二次清洁。清洁问题交给清洁产品去解决。当然，用化妆棉时，化妆水的用量要大，力道要轻柔，不要用力反复在脸上擦拭化妆棉，皮肤很娇弱的，用力摩擦容易破坏正常的角质层。这个就仁者见仁，大家按自己的喜好来选择就好。
9、护肤品不能缩小毛孔
很多产品主打能缩小毛孔，实际上是个伪概念，护肤品只能缩小因缺水而导致的毛孔粗大，天生毛孔粗大是没有办法通过护肤品来解决的。而且，毛孔粗大是不可逆的，出现了就不能恢复，也没有办法通过护肤品来解决。要记住，护肤品不是万能的，对于改善毛孔的效果微乎其微。
10、面膜无需天天敷
这些年很多明星都在推广自己的保养方法，比如每天都要做面膜等，误导大家认为只要天天敷面膜，皮肤就能变好。实际上，天天敷面膜会对皮脂膜造成损伤，引起皮肤过度水和，导致的后果是皮肤屏障受损，易过敏，一旦悲剧发生，皮肤修复可不是一朝一夕的事情。明星的护肤方法建立在超长带妆的情况下，普通人日常护肤每周2~3次补水即可。
皮肤护理多久做一次好
皮肤护理多久做一次要根据皮肤的性质决定，一般情况下，油性肌肤一周做一次皮肤护理，而干性肌肤则两周左右做一次，然后根据护理的难易程度也会有所不同，比如说基本的补水护理可以一天一次，油性皮肤去角质的话则是一个星期一次，当然皮肤护理也不能太频繁，以免使得肌肤营养过剩。去美容院做的皮肤护理属于深层的护理，一般没有特殊的皮肤问题，可以不用太频繁。25岁以下，20-30天一次。这个年龄阶段皮肤的新陈代谢还是不错的，护理主要是帮助皮肤做深层清洁。25-35岁，10-15天/次，护理的侧重点也开始由清洁补水开始向营养、排毒、帮助代谢转移。35岁以上，一周/次，由于新陈代谢的速度明显下降，做一些有助于抗衰、焕颜的护理是非常有必要的了。
面部美容按摩手法
1、抚平额纹按摩法用两手中指、无名指在前额向上向外画圈，从前额中部眉心开始，分别画至两侧太阳穴，然后用两手食指点压太阳穴，重复20次。可以预防前额皱纹的出现。
2、眼部护理按摩法两手拇指按于太阳穴上，用食指第二节的内侧面分推上下眼眶。上眼眶从眉头到眉梢各一次;下眼眶从内眼角到外眼角各一次。先上后下，一圈各两次共做20次。可以消除眼睛的疲劳，预防眼部产生皱纹，预防眼袋的出现，也有助于预防颊部皮肤松弛。
3、收缩鼻尖毛孔按摩法先让脸部放松，然后，用带有热气的毛巾放在脖子后面，让淋巴通畅，然后准备两把小汤匙，汤匙要放到水里加温。用两把小汤匙放在鼻子侧面和鼻尖上轻轻的刮，一定要来回几次，不但能清洁毛孔，还能提拉附近的皮肤。
4、唇部护理按摩法两手中指沿着嘴唇边做画圈动作，然后分别由中间向两侧嘴角轻抹。上唇由人中沟抹至嘴角，下唇由下颏中部抹至嘴角，抹至下唇外侧时，两手指略向上方轻挑。重复20次。可以预防嘴角表情皱纹，防止嘴角下垂。
5、舒缓脸部的按摩法把你的十个手指逐个放在面部的中央到耳朵前面的地方，沿着头发的路线逐步进行按摩，按摩时手指要有力，慢慢深入的进行，方向大致是由面部向耳朵方向，反复多做几次，直到自己感觉到放松的效果出现。
6、颈部护理按摩法抬高下颏，用两手由下向上轻抹颈部，由左至右，再由右至左。重复20次。可以防止颈部皱纹产生，防止因肌肉下垂而产生的双下颏。
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