现在已经越来越多的家庭开始自己在家里蒸馒头了，在家自己蒸馒头要比出去买更加放心，而且也是非常简单的。下面5号网小编给大家讲讲蒸馒头的家常做法是怎样？
双色馒头双色馒头应该是花样馒头里面做法做简单的了，虽然做法简单，但是看起来真的很漂亮的。来源于下厨房@夏夏2013
材 料
普通面粉300克、酵母粉2克、水140克、盐1克、糖3克、南瓜100克
步 骤
1、把除了南瓜以外的所有材料混合在一起，搅拌均匀，分成两份，其中一份揉成面团，用保鲜膜或者是湿布盖住，避免面团表面吹干;
2、把南瓜削皮，加一点水煮熟、捣乱，和第一步中的另一份材料搅拌在一起，混合均匀，也揉成面团的样式;
3、把两个面团都擀成长方形，注意两块的厚度需要差不多，把两块薄面叠放在一起，最好是完全重合，然后卷起来，注意要卷的严实一点;
4、把卷好的面团切成大小一致的块状，
5、把切好的馒头放入到蒸笼里面，先盖上盖子发酵一会儿，大约发酵40分钟左右即可;
6、放入蒸锅里面蒸半个小时左右就好了，注意蒸完后不要立即揭开锅盖，闷5分钟。
Tips
除了南瓜味双色馒头，甜甜还建议大家尝试一下火龙果味双色馒头。加入红曲粉做出来的双色馒头也是很不错的，红曲粉在淘宝上就可以买到哟，喜欢抹茶口味的，也可以做成抹茶味的双色馒头。
玫瑰花馒头玫瑰花馒头看起来好看，做起来也是相当简单的呀，所以大家一定要鼓起勇气尝试~
材 料
普通面粉300克、酵母粉2克、水140克、盐1克、糖3克、紫薯100克
步 骤
1、把紫薯变成紫薯泥，方法很简单，直接把紫薯煮熟、捣乱，加入一些清水搅拌均匀，把所有的材料以及紫薯泥混合在一起，搅拌均匀，揉成面团;
2、把大面团分成若干个大小一致的小面团，并且擀成圆形的面片，把6个面片排成一线，重叠在一起，全部卷起来;
3、卷好以后，用一根筷子在中间部位按压一下，然后用刀切开，把切口朝下，整理好造型，然后发酵40分钟左右;
4、发酵好以后，放在蒸笼里，蒸30分钟左右就可以了，记住蒸完5分钟后再揭开锅盖。
做成南瓜味的玫瑰馒头也是很不错的~
南瓜向日葵馒头向日葵、太阳花馒头都特别好看，不少朋友肯定会担心它很难做，甜甜要告诉大家一种简单做法~来源于youtube@饪意Yummie
材 料
南瓜泥100克、酵母3克、原蔗糖15克、中筋面粉150克、盐2克、植物油5毫升
步 骤
1、把所有材料混合在一起，揉成面团，接着揉成长条，揉长-向内覆盖，这样的动作连续做三次;
2、把面团擀成一个椭圆形，注意厚薄均匀，如果有气泡，可以用牙签刺穿;
3、用茶杯口在上面印上6个圆花胚，这几个花胚的大小最好差不多，把花胚放进塑料盒存入冰箱里面，延缓发酵;
4、把做花胚外剩下的面团中加入可可粉，指尖稍微沾点清水，继续揉面团，让可可粉和面团混合均匀，接着也放入冰箱，延缓发酵;
5、把花胚拿出来，用一个口径小于茶杯的塑料杯往下压;
6、开始做太阳花造型了，用剪刀剪两下，捏一下，把六个都做好;
7、把加有巧克力粉的面团擀成椭圆形，用之前用过的塑料杯印出几个圆形，要把圆的边整理好，看起来更光滑;
8、用刀在圆上面画上竖条和横条，做成向日葵中间的样子;
9、把向日葵拼凑完整，放在蒸笼里面发酵30分钟，然后上锅用中火蒸20分钟就可以了。
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初夜怎么啪啪啪 初夜的正确做法
正确的初夜做法是什么?初夜是美好的，也是异常的紧张的，那在初夜的时候正确的做法是怎么样的呢?下面小编来给大家讲讲正确的初夜做法，教你如何把握第一次!
正确的初夜做法
正确心态：
由于第一次性爱的女性通常都没有或很少做爱经验，所以你要积极主动，帮助她、开导她，使俩人能更好地共渡巫山。女性由于害羞或缺乏经验的缘故，开始做爱时可能会比较紧张。
这时你不要太急，要慢慢来，轻柔地为她宽衣解带，消除她的紧张感。也是由于害羞的缘故，不能很快进入状态。因此，你应当做足前戏功夫，对敏感部位的调弄要做的更多，这样才能使女性更好地进入沉醉状态，以有利于做爱。
正确做法：
有些女性由于第一次性爱的缘故，阴道会比较紧，做爱时要承受的痛楚挺厉害。她们会痛的大叫，所以她们通常也会死死抓住男人的背部、手部，以缓解痛楚。这时男人人也应承担女性的一点痛苦，不要挣脱，让女朋友紧抓你的身体，就算自己血迹斑斑。
当男人将阴茎插入阴道后，女性可能会很疼痛，这时男人不要因为心软而抽出阴茎然后再插入，而应当一直往里插，直至成功。因为出出入入只会造成你女朋友的更加痛苦，另外女人在你把阴茎拔出后，可能因为太怕痛而拒绝你再次插入，那时你可真是会后悔了。
正确的初夜做法
女性在第一次性爱时，可能会出现紧张、害羞、痛楚等情况，和男人的配合会不是很好，这时男人坚持的时间一定要较长，这样可以应付很多意想之外的情况，防止手忙脚乱，以使做爱过程完美。如果男人觉得自己在这些方面信心不足的话，最好在这次做爱之前，先射一次精，这样你再与对方做爱时，你就会坚持的时间更长，阴茎更坚挺，做爱时也会更顺利。
另外，女性在第一次性爱时如果由于没经验、怕羞等原因不能很好配合男人的话，如果这时男人还采用男上女下的方式，做起来会很麻烦，甚至会连阴道口都找不到手忙脚乱，尤其在男人也是性经验不足的情况下。所以这时最好用双方都比较舒服，而又能比较快速地进行做爱的方式。比如采用你女朋友座在平整宽大的桌面边缘，叉开两腿，而你则站着面对她，这样的话，女朋友的阴部正好对着你的阴茎，你可以很清楚地看见女人的阴部，能很快找到阴道，插入后，又能方便地用手扶着插入的阴茎，使阴茎的插入能更好地进行。
由于女性第一次性爱经历少，所以在做爱时，要不时提醒她如何摆好姿势，不要只顾自己闷头猛做。在做爱的具体方式上，最好开始只采用常用的做爱方式，不要一开始就采用一些比较少见的、另类的做爱方式，这样可能会使女性感到害怕或反感。等到俩人之间的做爱次数多了，再慢慢采用一些其他刺激而少见的做爱方法，这样女性会比较适应。
在做爱时，动作不要太猛，要动作柔和。因为第一次性爱的女性更多时候是注重那种被爱的感觉，精神上的要求要多一点。温柔的动作会使她感到满足，太急太大的动作会使她感到不适应甚至痛苦。
另外，与第一次性爱的女性做爱，做爱的地点环境要尽量舒适，这样能更好地消除女性的紧张心理，使其在做爱时能更加放的开。
影响性欲的因素
饮食：不吃早餐，性欲降低
橘子、香蕉、葡萄等增加高潮感从上世纪60年代起，欧美国家就将性保健列为重要的科学研究课题，其中一个主要内容，就是如何通过合理饮食来调节性功能。
不吃早餐，性感受会降低。英国阿斯顿大学神经学教授格林指出，吃不吃早餐，决定了性快感能否最大化，产生多巴胺的大脑区域对葡萄糖水平尤为敏感。多巴胺是大脑对性刺激作出反应的关键因素，其分泌量的多少，能直接影响性快感的强弱。而大脑生产多巴胺的关键时刻，就是在早晨醒来后。英国伦敦皇家自由医院专家皮埃尔说：每天醒来，前两个小时大脑多巴胺的分泌，决定了剩下的22个小时。因此，要想提升性感受，就不能忽略每一天的早餐。
香蕉、葡萄，补充B族维生素。英国伦敦萨里大学研究发现，B族维生素和维生素C含量低，会降低人们的高潮感。多吃橘子、葡萄和香蕉等，则可以补足这些营养素。
正确的初夜做法
少喝咖啡，提升性欲。睾丸激素威力巨大。美国约翰?霍普金斯大学的大脑成像研究显示，当睾丸激素在体内奔涌时，大脑中心充满警惕和理智的类扁桃体活动就会减少。这就是为何在性活动中，我们能释放最深沉的自我、不再压抑。但睾丸激素有一个大敌，即有压力激素之称的肾上腺素。英国营养学家赫尔利指出，对付肾上腺素的秘诀就是多吃碳水化合物，少喝咖啡。美国明尼苏达州立大学医学院的研究则表明，200毫克咖啡能在一小时内将肾上腺素水平提升30%，这一负面作用能保持18小时。
习惯：每天晒1小时太阳
久些再久些，是男性孜孜不倦的追求。为此，男性愿意尝试不同的药物和治疗方法。但荷兰乌得勒支大学的一项研究发现，有幸福激素之称的复合胺是一种令人愉快的神经传递素，其含量高低和活跃程度决定了性爱持久与否。
精神病学家马塞尔指出，有研究显示，早泄男性体内的复合胺不活跃，分泌较少。但如果对这些男性进行光刺激，就可以增加复合胺的分泌。
从做法和习惯看穿男人内心
人的做法和习惯反映了深层的心理表现。在那些平时看似不经意的动作中隐藏着怎样的情绪和感受?想了解最在意的那个人的想法，有什么方法能从侧面获取呢?
心理学大师很容易从一个人的行为中看透他的意图，这是一门可怕又强大的学科，同样适用于恋爱。下面就让我们慢慢走近心理世界，揭开她的神秘面纱。
爱情心理学一、说话时的表情变化
通常人在紧张状况下，表情会变得生硬无比。但是，有一些不想让别人猜透自己心理的人，会抱有很强的警戒心，为了避免表情僵硬而不停变换表情。这样一来，别人就很难判断他到底是在紧张还是撒谎，从而达到掩饰内心意图的目的。
警戒心强的人，过去可能受过极大伤害，对任何人都抱着怀疑猜忌的态度。不停变换肢体动作和不自然表情的人，通常都意味着他们不愿意向别人袒露内心的真相。
爱情心理学二、双臂交叉
把双臂交叉起来抱在胸前，说明他为了得到安全感，故意在自己和他人之间隔开距离，这是一种自我保护的典型姿势，也是内心拒绝对方的一种表现。当人们心烦意乱或者烦恼不堪的时候，自然而然会把双臂交叉抱在胸前。
如果在和别人交谈时，看到对方有这个动作，说明他现在心情有些紧张，或对你的话题不敢兴趣、希望尽快结束。
双臂交叉的姿势通常会让人觉得难以接近，所以自己也要多多注意肢体习惯，避免这种姿势，不要给别人留下负面印象。
爱情心理学三、频繁摸鼻子
通常，人们在遭遇令人担心、不安的事情时，心里会感到恐惧害怕，心跳加快，体内会分析大量荷尔蒙和儿茶酚胺，鼻子就会变得痒痒的，所以人们会出现频繁摸鼻子的举动。
另外，人们在撒谎或不信任对方的时候，同样也会摸自己的鼻子。如果平常不太摸鼻子的人，突然有了这样的动作，很可能是他的心理正在发生极大变化。
爱情心理学四、视线的方向
从语言学和心理学中衍生出来的学问NLP视线解析，由它得知，根据思考内容不同，视线变化也有所不同。
视线方向1、右上(从你来看是左上)
思考着未来的事情，想在脑海中勾勒出新的场景。
视线方向2、左上(从你来看是右上)
回想起过去所见的光景和体验。
视线方向3、右横(从你来看是左横)
想象着从未听过的曲子或者声音，想要自己作出某种声音的信息。
视线方向4、左横(从你来看是右横)
想起过去听到过的人、事的声音，脑海中掠过过去交谈的内容。
视线方向5、右下(从你来看是左下)
产生触觉味觉嗅觉等感觉，回想起过去曾经体会过的感觉。
视线方向6、左下(从你来看是右下)
和自己对话，在脑海中搜索与谈话内容相关的话语。
这些视线轨道的变化能在很大程度上表明内心动向，学会并把它们记下来运用在实际生活中与人接触，就能根据心理学依据猜测对方的所思所想。如果最初的时候不太熟悉，可以先从试着问对方昨天做什么了?开始，如果TA视线向左下看(你的右下方)，就很有可能是在撒谎喽。
爱情心理学五、不可尽信，要把心理知识和实际结合
以上所介绍的心理学技巧虽然具有普遍存在性，但每个人的左右脑结构、行为习惯和意识形态都各不相同，落实在行动中还是应该因人而异。在了解技巧的基础之上，根据不同人的习惯做出不同解释。
掌握这些方法，有助于通过行为判断对方的意图，灵活应对，避免让自己陷入被动之中，更有效的了解对方和调整感情关系。
万万没想到！女人的10种做法其实是迫使老公出轨
万万没想到！女人的10种做法其实是迫使老公出轨
女人的10种做法，迫使老公出轨，处在更年期的女性，心中都会有些许的不平衡，为了释放心中的不快，总会向丈夫反复倾诉，而男人面对这些唠叨，不仅不会同情，还会在婚外寻找新的情感。下面小编就介绍一下女人将丈夫拱手送人的10件事！
第一种、唠叨型妻子
爱唠叨是女人的天性，尤其是上了年纪的女人。很多家庭矛盾源于没完没了的唠叨。丈夫在外工作一天，疲惫不堪，回到家中想要的其实很简单，就是一句温馨的问候，就是一桌家常便饭。哪怕很简单，但是很温馨，让丈夫能够感到家的温暖，但是唠叨型的妻子总是会不停地说个没完，翻来覆去讲生活中的种种琐事，让本来就奔波疲劳的丈夫不胜其烦。久而久之，丈夫不想回家，出轨在所难免。
第二种、女强人妻子
妻子是一个女强人，本身就会让丈夫感到无形的压力，如果丈夫能力有限，可能会觉得自己什么都不如妻子。时间长了，就会在心理上出现不平衡。甚至有时候妻子明明是为了他好的，在丈夫眼里可能就是一种瞧不起的暗示。在这种心理垃圾堆积到一定程度的时候，就会找些楚楚可怜的女子来保护，寻找男人的自尊。
万万没想到！女人的10种做法其实是迫使老公出轨
第三种、怨妇型妻子
怨妇型妻子总在传递负能量，不仅外人烦，丈夫更烦。不仅烦，还躲不掉。比如这种妻子喜欢抱怨丈夫薪资不如别人，抱怨丈夫家人不大方，抱怨孩子不懂事这种话说多了，丈夫会觉得自己很窝囊。产生消极情绪，通过外遇来填补心灵的挫败感，奔向小三的怀抱。
第四种、攀比型的妻子
攀比未必是女人的天性，但是女人攀比起来那劲头太可怕。每个女人都希望自己是最好的那一个，因此，得到的也都想要最好的。整天在丈夫耳边说谁的衣服比我的好，谁的包包比我的名贵。久而久之，丈夫就会感觉自己不被老婆认可，感觉自己比不上别人。引爆夫妻战火，造成不必要的矛盾。丈夫很容易被外面温柔贤惠暖语温言的女人吸引，从而出轨。
万万没想到！女人的10种做法其实是迫使老公出轨
第五种、风流型的妻子
女人美丽是一种资本，但是在结婚之后，这种美丽是只属于丈夫的。如果妻子过于风流，就会直接导致丈夫的不信任，丈夫就会担心会被戴绿帽，面对妻子和别的男人相交过密，争吵难免，最终会相互猜疑，丈夫很可能出于报复心理选择出轨。
第六种、没情趣的妻子
妻子是一个身兼多职的角色，不仅要对丈夫关怀有加，同时还要有情趣，要懂得生活。如果妻子对夫妻生活毫无情趣，一心扑在家务或者孩子身上，丈夫就会感觉索然无味，就会在外边偷腥。
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第七种、不敬老的妻子
孝敬老人是美德，是责任，是义务。聪明的妻子会把丈夫的父母当做自己的亲生父母来对待，愚蠢的妻子就会不敬重老人，弃之如敝履。作为丈夫来说，娶一个妻子不仅是为了自己的婚姻，更是为了孝顺双亲，如果妻子对老人不好，孝顺的丈夫可能会出轨寻找其他女人来发泄生活中的烦恼，甚至和妻子离婚。
第八种、管太严的妻子
妻管严早已流行了多年，但是妻管严就好吗？妻子在婚姻生活中要给丈夫一定的自由空间，给丈夫最大的信任。如果妻子把丈夫管太严，就会让丈夫感觉不自在，就好像自己是被上了锁一般，在妻子不注意的时候，就会偷偷去寻找偷腥的刺激。
万万没想到！女人的10种做法其实是迫使老公出轨
第九种、霸王型悍妻
女人对自己丈夫会产生控制欲和占有欲，这属于正常的现象，但是如果欲望太强烈，可能适得其反。丈夫在这样悍妻的魔爪下失去了自由和自尊，什么事情都需要听妻子的，什么都是她做主，丈夫就会有一种反抗的心理，想要摆脱妻子控制欲望就会很强烈，直接导致丈夫出轨。
第十种、洁癖型妻子
男人难免会有一点邋遢和随意，在公共场合中需时刻保持一个好形象，但是回家后，就想要放松些，这个时候的妻子如果有洁癖，就会抱怨丈夫这里脏那里乱，把小事放大，让人惶恐。时间长了，丈夫想要释放的心情就会日渐膨胀，对妻子产生厌烦情绪，寻找小三弥补情感和身体上的放松和抚慰。
以上就是易出现婚姻危机的10种女人，男人都属于不拘小节型，他们可能在生活习惯上邋遢一点，老婆们应理解一下，千万不要用言语激怒男人！
如何让你爱的人爱上你 具体做法有哪些
如何让你爱的人爱上你，相信对于单身的朋友们不管是男还是女都很想学会的技能，单身狗之所以单身那是因为喜欢的狗不出现，出现的狗不喜欢，难道要十全十美就那么难?不不不，今天小编将要教会大家如何让你爱的人爱上你以及让你爱的人爱上你的具体做法有哪些?想学的单身狗们不要错过哦!
一、如何让你爱的人爱上你
如何让你爱的人爱上你
1、理解他 抚慰他 督促他
生活在压力极大的年代里，碰到挫折在所难免，男人当然也不另外，这时的你最好的方法就是将他揽入你的怀中，告诉他生活中没有常胜将军，并鼓励他继续朝前走。
2、赞扬他 给他自信
男人都喜欢那种被仰慕的感觉，所以，要使男女之间的关系迅速亲密起来，最有效的方法就是赞美他。
3、投其所好
投其所好
如果你心仪的那个男生还是单身，那他肯定也渴望家的温暖。所以这时的你可以给他做做饭、洗洗衣服等，或者投其所好，听他喜欢的音乐，看他喜欢的书等等，培养相同的兴趣爱好，让他觉得跟你很投缘。
4、女为悦己者容
爱美之心人人有，更何况是男人，所以，即使你不漂亮，也要通过穿着打扮来展现你独有的气质和风采，这样才更容易打动你心爱的男人哟。
5、做个善良的人
善良的女孩每个人都喜欢，例如：在公交车上主动让座给老人、见到小动物会心生怜悯、善待他身边的人等等，这些美丽的特质都会触及一个男人心底最柔软的地方，让他觉得你会是一个理想的妻子。
6、表现出可爱的醋意
表现出可爱的醋意
女人要适当的表现出可爱的醋意，小小的醋意不仅会让男人知道你在乎他，而且也能体现出女性撒娇柔弱的一面，让男人心生怜爱。但值得注意的是要把握程度，不要变成了嫉妒。
7、每个人的欲望都独一无二
我们对食物、电影、书籍、癖好和度假目的地的品位各不相同。事实上，我们对自己在美食和文化偏好方面独一无二的选择引以为荣。可是，几乎人人踌躇着，不敢明确告诉伴侣自己在床上想要什么。要知道，和你同床的是一个独一无二的个体，为了让TA在色欲方面对你倾心，你必须揭开床单去发掘TA至为独特的欲望。如果男人能够明白他美丽意中人内心羞涩的小孩想要什么，那么他将所向披靡，战无不胜。如果姑娘你像玛塔哈里(荷兰名妓，据传是一战时期的间谍)一样，能够破译温文尔雅意中人内心深处的情欲密码，就会找到他心灵的钥匙。
8、利用两性差异让意中人更爱你
在爱情里，看起来所有人想要的都是一件事。据我了解，为了实现这件事，方法不计其数。每一个人的欲望像指纹那样独一无二，但别担心，规律仍然可寻，我们可以利用男女性别差异让对方更爱你。其次，男女的性幻想也大不相同。本质上，男人的性幻想比女人更加极端和丰富多样。他们的情欲更多地与特定行为和态度相关联，较少与伴侣的个性与情感相关联。男人的性幻想通常会包含一方对另一方的控制，他们在性行为中比女人更容易忘却现实，沉醉于角色扮演。因此姑娘们，在我们分享如何让男人爱上你的特定技巧时，这个癖好会开始起作用。
与男人相比，女人则更强调性幻想中两人的浓情蜜意，包含伴侣的情感和她自己对欢爱行为的身体及情感反应。在女人的幻想中，情调和氛围更加重要。更简单地说，两性的差异在于男人用身体来爱，女人用心灵来爱。性学家告诉我们，男女两性都喜欢热辣温存的性爱，但是男人通常喜欢热辣甚于温存，而女人对热辣与温存的重视则不分高下。因此男人喜欢直来直去，女人却更喜欢浪漫。掌握了这些普遍原理，你就能够对症下药。
二、如何让你爱的人爱上你具体做法
如何让你爱的人爱上你具体做法
看完如何让你爱的人爱上你之后，再来看看具体的做法，那么究竟如何让你爱的人爱上你呢?其实要做的都很简单，当然在这里小编不是教大家学什么死缠烂打这样的烂招哈，我们要学习一些使用的招数，让你爱的人爱上你简简单单。
1、时刻准备爱
你不仅需要在身体上为爱情做好准备，还要随时敞开心里的大门，准备迎接爱情的到来，无论何时何地。意中人?必只会在朋友聚会或单身俱乐部里出现。如果你每天一起床就将心理调整到时刻准备爱的状态，那么下一个猎物就难逃你的情网。
2、悠长的凝视
和意中人聊天的时候，请大幅度增加你们的目光接触，将你的视线在他(或她)的脸上多停留一会儿。寻找他(或她)的视神经，将你的视线死死锁住对方，制造那种你们已经相爱的暧昧气氛。但是，你必须让自己的眼神温柔而动人，用一双死鱼眼呆呆盯着对方绝对不会引发爱情。
3、电眼
电眼
和意中人聊天的时候，凝视着他(或她)脸上最有魅力的地方，这样你的瞳孔就会自动放大，你的眼睛就变成了电眼。
4、视线之旅
和意中人交谈的时候，让你的视线来一场旅行但开始的时候，仅限一些安全的区域。先用视线对他(或她)的面庞做个整体扫描，重点集中在对方的双眼。如果他(或她)看起来很享受你的视线抚摸的话，就朝下再走一小步，到达对方的脖颈、肩膀和上身。淑女们，在这个领域的探索，你有比男性更为自由的护照。绅士们，请谨慎一些。你已经驶进一片危险海域，如果你的视线向南方走得太远并且在那里停留过长的话，很可能会遭遇翻船事故。
5、迅速结识你的意中人
迅速行动的思并不是径直走到意中人面前，对她进行骚扰，而是立即向她发出你对她感兴趣的信号。以下是经过实验证明效果最好的几个办法：
进行目光接触。和她保持持续的目光接触，并尽量延长一点。对她微笑。确保你的笑容温暖而友善，千万不要露出阴险或淫荡的笑容。
向她点头。如果她在45秒钟内回应了你的凝视，就对她轻轻点头。点头的意思是说：我喜欢你，我能找到和你谈话的机会吗?
走到她的面前。最关键的一步是走到离她足够近、近到可以谈话的距离。
6、开场白(献给男猎手)
开场白
正如你对意中人最初的凝视应该取悦她的眼睛一样，你对她说的第一句话也要取悦她的耳朵。尽管你不用背诵任何开场白，但从你双唇之间吐出来的第一句话却一定要慎之又慎：让自己端庄内敛的同时又要明确无疑地表达自己与她结识的愿望。
7、软化(SOFTEN)意中人的心
S代表微笑(smile)。当你倾听意中人讲话时，让一抹温柔且肯定的微笑停留在你的双唇之上。
O代表开放的(open)身体。将身体彻底转向对方，鼻子对鼻子、肚皮对肚皮，双臂保持一种放松而好客的姿势。
F代表身体前倾(forward)。将身体向你的意中人倾斜，站着或坐着的时候，将身体稍微向意中人挪动一点，表示你已被对方吸引。
T代表触碰(touch)。温柔地甚至不小心地碰一下意中人的胳膊，或者将一根线头从他(或她)的衣服上摘下来。
E代表目光(eye)接触。别忘了使用我们以前讲过的四种目光接触技巧。
N代表点头(nod)。无论意中人说什么，都轻轻点头表示回应。
8、眼球会谈
眼球会谈
在交谈的时候，不要只顾滔滔不绝，要多留意对方的反应，尤其要留意意中人无意识作出的面部表情、头部动作、身体转动情况、手势甚至眼神变化。弄明白什么东西让对方兴奋、什么让他厌倦以及什么让她无动于衷，?决定你恋情成败的关键。
9、发现意中人喜欢的话题
当你和意中人闲聊时，密切关注任何与众不同的词语奇特、异常、离题的词汇，或者对方偶尔提到的地点、时间和人物。将那个词拣出来，因为它是通向意中人心灵的钥匙，通过这个词你可以发现意中人真正喜欢谈论的话题。
10、使用我们表达法
即使你和意中人才认识几分钟，你也可以在两人之间创造一种亲密的感觉。用那种与朋友聊天时的语气，问你新认识的意中人对某事有什么感受，使用只有恋人或在非常亲密的关系中才使用的我们表达方式。利用它，你可以让新认识的意中人在潜意识里感觉你们已经是一对儿、已经处在热恋之中。
11、巧妙地自我披露
巧妙地自我披露
如果你觉得与新认识意中人的关系正在顺利进展，就可以坦白自己的一个小毛病。选择那些无关紧要的小问题，坦白地说出来，意中人会立刻对你产生爱怜并觉得你俩的距离更近了一步。
12、将主动权交给意中人
让你的意中人感觉到，他(或她)是通过自己的聪明才智、迷人个性、卓越天赋等独特素质才吸引了你的注意，你才对他(或她)有了兴趣。接下来他(或她)就会越来越重视和你在一起的时间，因为你们的恋情是他(或她)以某种方式自己争取来的。
13、初次约会就让对方心乱如麻
科学告诉我们，如果你在初次约会时引发了对方的情绪波动，他(或她)就会对你产生强烈的感情;同时，分享焦虑并讨论当前的压抑情境，能让情侣们更加亲密。在计划一场约会之前，先研究一下什么让你的意中人感到紧张，然后策划一场唤起情绪的体验。然后，你们只需分享一些焦虑就可以感觉柔情在两人之间奔涌。
14、初次约会就建立亲密感(献给女猎手)
初次约会就建立亲密感
女猎手们，请记住，对男性来说，亲密感并不意味着坐在饭桌对面深深地凝视你的眼睛并倾诉衷肠，而是一起做事。为了播下知己的种子，在初次约会的时候，建议两人一起做他最感兴趣的事或活动，这样他就会从潜意识中感到：这个女子很适合我的生活方式。
15、找家物廉价美的小饭馆(献给女猎手)
通向男人之心的道路是胃同时也路过钱包。每位女士的黑皮小本子上，都应该记下一两家漂亮、充满情调且价格不高的饭馆。当他征询你意见的时候，你只需告诉他即可，他一定会感兴趣的。
16、找个华丽优雅的饭店(献给男猎手)
如果初次约会时你准备带那位女士去饭店，饭店的气质应该与你准备留给对方的印象类似：优雅?高档?酷异?充满艺术气质?气氛是很重要的，人们会把愉悦环境带来的好感传递给环境中的人，她也会将自己对环境的感觉传递到你的身上。
17、行礼如仪(献给男猎手)
行礼如仪
男猎手们，请认真阅读礼仪专家的著作。礼仪在女性心中非常重要，彬彬有礼的举止在女性心里就像温柔的甜吻一样美好。一旦你按照那些规则去做，就能满足女人身体构造中两个最重要的器官她的心和她的大脑。
18、永远不要说笨手笨脚(献给女猎手)
记住，男性的自尊心是很强的。聪明的女猎手对恋人的小错、口误、笨拙举动以及不合社交礼仪的行为，都会视而不见，她们能够本能地忽略恋人发出的打嗝声以及其他表现人类弱点的生理动作，并且永远都不会抱怨恋人笨手笨脚。
19、回声的技巧
每个人都有自己的一套语言，并在潜意识中以此为标准来区别自己人和外人，将家人、朋友和同事划入自己亲密的圈子。为了制造一种亲密感，让你的意中人在潜意识中觉得你们俩是一类人，你可以采用回声的方式重复他们常用的词汇。
20、模仿意中人的行为举止
模仿意中人的行为举止
成长于不同家庭的人当然拥有截然不同的言谈方式，穿衣打扮也大异其趣。观察他如何走路、她如何入座、他如何转身以及她如何举杯，然后将你的举止训练成跟你的意中人相似的样子，这样你们相爱的几率就会大大提高。
如何让你爱的人爱上你，让你爱的人爱上你的做法就是上面小编为大家介绍的这几点，当然啦，如何让你爱的人爱上你不是说说那么简单，也不是说让你按部就班原封不动的按照小编上面说的那样做，可以适当的来些点翠，为了爱一定要勇敢向前冲哦，大声说出你的爱意吧!
