不同性格的人可能在相处都会有不一样的感觉，有些人性格就是不善交往，那么，可能就很难和别人建立一段亲密的交往关系，那么，这样要怎么去改变呢？
为什么我难以和别人建立亲密关系人与人之间在交往的时候会遵循一些规则，比如就近原则、相似原则或者互不原则，等等。但是在生活中我们也经常发现一些周围总有很多朋友，但是另一些人虽然渴望交朋友，但是却每人亲近。我们可能会认为周围的人在孤立自己，其实有时候是我们自己把自己孤立了。
无论是任何人都没有办法同时把精力完全平等的非给其他的个体，因此在与人交往的时候如果我们期望获得等同的关注，这样很难。我们在尝试和他人建立亲密关系的同时，也需要审视一下自己所表现出来的状态、传递的信息。
怎么建立亲密关系1、培养共同兴趣爱好：彼此之间产生联系是亲密关系建立的桥梁，找到共同的兴趣爱好会让两个人有更多的交集和在心底里认可对方，你和我是同类人。兴趣爱好有很多，包括健身、看书、唱歌、美食、打游戏等等。
2、自我表露：你会不会发现，越是亲密的人面前越能展现自己的弱点和不堪，适当的袒露心声和示弱可以在两个人之间形成一种默契，你的小心思我知道，我们两个是比普通人还要亲密的人。在普通的人际交往过程中，勇于表达自己的想法，交流真情实感也会让彼此走得更近。
3、表达方式：让一个人笑起来是最容易放下防备，是相处最轻松舒适的方法，所以多尝试着用积极幽默的话语聊天。很多时候，会开玩笑和运用良好的表达方式可以大大促进关系。
恋爱中怎么加强亲密关系女人大多是感性的动物，在聊天的过程中，要多引导对方向你倾诉工作上的不开心和委屈的事情，慢慢打开心扉。从刚开始分享兴趣爱好，共同的爱憎，再慢慢开始表达真正的自我，讨论自我的感受，开心的事情，难过的事情，一步步不断地建立亲密关系。
适当的身体接触会加深一个人的亲密感。
恋爱中，一个喜欢你的人，是不会排斥你的身体接触的。但大多数人，不够亲密的家人，都会排斥、反感身体接触的，比如牵手，拥抱，触摸等等。
其实有时候故意跟对方说一个自己的弱点。把自己的弱点暴露出来，对方会觉得你是真诚的，觉得你也是有弱点的，是可以被伤害的。就能快速获得对方的信任。如果她主动开始跟你分享自己伤心的事情，那就表明你的关已经进入亲密关系了。
亲密关系是指什么亲密关系对于友情、亲情和爱情都是至关重要的，它是通往灵魂的桥梁，它影响着人生的质量和幸福感，我们需要亲密关系与周围的人建立联系和形成纽带，让我们感受生命的意义和感动。
要知道什么是亲密关系，首先要知道人与人之间的关系，分为四种：
一是陌生，两个人互相不知道对方的存在，彼此无任何关系，成为零接触。
二是知晓，一个人知道另一个人的信息，但未发生任何直接接触。
三是表面接触，两个人开始互动，如借谈话或书信来往。
四是共同关系，两个人的依赖程度增加。在共同关系中，当两个人互赖性很大时，我们把这种关系称为亲密关系。
精选阅读
如何与女神女生亲密关系更进一步 三步巧妙试探确认关系
相信大多数单身男性都有一个自己喜欢的人或者是现实生活中的女神吧，但是和女神关系又只是朋友不知道她是怎么想的，广大的男性同胞们是不是很想知道女神对你是什么态度又不敢轻易尝试呢？怕连朋友都做不了呢？小编这就教你们在不同的场所中去试探女神看看她对你是什么态度，如果你已经可以在第三部中试探那么毫无疑问你还是很有希望的。
1、第一部用餐过程中巧妙的试探
最为有效的莫过于在餐厅用餐时了，试探这将自己碗中的食物夹到她的碗里，注意观察她的表情和态度以及谴责词句，对方要是表现的活泼愉快那说明有戏，但要是沉默寡言或者是表情抑郁那么你觉得希望就不大了前景不是很好可能在你心中你只是一个好人。
2、酒吧内巧妙试探
你可以试着和她并排坐在一起，如果这样子她都露出不情愿的表示那就真凉了。并排坐一起后可以若无其事的与她接触手肘与手肘之间，用膝盖去碰她的脚甚至是两张脸慢慢的靠近，还有一个很容易判断的就是尝试摸女神的头和头发，一个女人如果愿意让你摸头那绝对是喜欢你。当你们接触的时候对方好事一边挪开一边面露歉意那希望也是比较小但是并不是没有毕竟她已经愿意和你一起来酒吧了，但是呢？要是他在挪开的一瞬间又停止了那说明很有希望，挪开只是本能反应瞬间停下了是因为他想和你接触当男人最期待的是被触及的时候毫无反感甚至好不介意地任凭男人接触，那就表明有戏，一旦有戏就要抓住机会终点在即抓住机会一把射门。
3、车内约会巧妙试探
如果你女神已经愿意和你车内约会的话表明她已经放松了对你的心理戒备了，已经准备好了和你更进一步了，你可以一边对话一边抓住女神的手向她表白，但不可做太亲密的动作，最多轻轻的吻她一下，如果操之过急反而会被对方讨厌和反感最终会有什么后果你心理应该很清楚。
我为什么害怕别人看自己？我害怕别人看自己怎么办？
有一句话说的好，心病还需心药医，对于内向性格 的女生，因为不太喜欢主动不太善于沟通，所以慢慢的会变的不自信，也就出现了如题中所出现的问题害怕别人看自己，每当与别人说话的时候我眼神也不敢看别人的眼睛，感觉别人看着我让我觉得混身不自在，对于这样的自己大家都觉得不好，当我们出现这样的问题的时候首先要知道我为什么害怕别人看自己，当我害怕别人看自己怎么办？
我为什么害怕别人看自己1、原因分析其实很多人可能都会有这样的心理，不敢正视别人的目光，也很害怕别人看自己，其实很大程度上这是一种不自信的表现，总感觉自己不够完美，怕被人看出自己的什么缺点，其实自己非常在意别人对自己的看法，这样的人其实自尊心是很强的，表面上好像看起来什么事情都满不在乎，但是心里对很多事情都是很在意的，对很多事情都比较敏感，其实最主要的还是自己不够自信。
2、问题解决由于这样的人一般都是严重缺乏自信的，所以首先要改变的就是找到自信，有自信的人言行举止都会给人不一样的感觉，不用觉得别人会发现你的缺点，别人注意你说明你是有特色的，有吸引力的，不管是什么吸引别人，越是这样你越要让自己表现得更好。学会去正视别人，心中要时刻提醒自己，跟别人说话不看着别人是不礼貌的，别人看着你你可以回应对方一微笑，这样给人的感觉会更好。不要有自卑的感觉，每个人都有闪光的地方，每个人都会遇到喜欢自己的人呢，要对自己有信心。
3、温馨提醒如果真的是缺乏自信，那就不断去完善自己，不要怕有缺点，很多情况下完全可以将缺点变成优点的，多培养一些兴趣爱好，多周围的人接触，你会发现不一样的自己，记得微笑，记得说话的时候看着别人，不仅是对别人的一种尊重，更是对自己的一种尊重，这就是你需要成长的地方。
男人为何都有＂亲密周期＂
男人为何都有亲密周期就算再漂亮的女人也不例外，总有那么几天，男人就像变了一个人，对自己不但不冷不热，而且，还经常表现出孤独、无助的神态，不愿与周围人接触。下面小编就来介绍一下男性亲密周期的多重反应!
男人亲密周期：亲密疏远亲密
其实男人有一个连他自己可能也不知道的秘密：男人就像橡皮筋，将橡皮筋拉长，只要没超过弹性限度，一松手，立刻就会反弹回来。这就是男人的亲密周期：亲密疏远亲密。获得足够的亲密感后，男人会发生类似的情形。带着满足与惬意，他情不自禁地开始反省。
他感受到逃避的冲动。他不再因缺少爱而饥渴，他有了新的需求他怀念独处的感觉，他要拥有一个人的天地。他抱怨自己太过依赖，他想找回独来独往、天马行空的感受。表面上，这一切，更像男人为逃避觅得的借口，因为他很少说得清楚，突然的冲动和向往之心，究竟从何而来?
所以，男人通常不解释原因，心里只想着三十六计，走为上策。留给女人的，却只有忧虑和恐慌。对于亲密周期，倘若男人女人都一无所知，所谓的爱情，就会让他们产生怀疑。
厌倦了两人厮守的日子，男人渴望另一种激情，而女人毫无察觉，她下意识地做出假定，认为他不在乎自己，甚至可能是见异思迁。如果他说我只是想自己待一会，你能接受这句话而不是自动翻译成我不爱你了，所以不想见你吗?
男人逃避后，才会更亲近
男人之所以逃避，是要满足独处和反省的需要。如同橡皮筋一样，先是彻底地延伸出去，眨眼之间，就会猛然反弹回来，同样，一段时间的逃避之后，男人就会强烈地渴望爱，留恋亲密的感觉!他的内心深处，产生更大的激情和冲动;他要给他的女人更多的爱。
所以，他不时产生逃避的冲动，不是一种决定，不是蓄谋已久的抉择。它只是偶然发生的情感事件。它从属于一种天然的循环或周期。你会发觉，即便男人深爱你，也会周期性地选择逃避。在此之后，他才对女人更为亲近。男人就在亲密和独处之间，不停地进行变换，这是男人的本性所致。
男人为何喜欢在亲密时爆粗口
艾妮忧心忡忡的找到我，因为最近她被一件私密之事困挠，那个让她又爱又不解的男友就像分裂的行星一样，让她百思不得其解
事情经过是这样的：她最近结识了一个健身教练，对方英俊高大，鼓起来的二头肌经常好像小老鼠一般上蹿下跳。艾妮和他一见钟情，两个人都觉得是前世的干柴烈火。
序曲都有惊无险，但是正在渐入佳境时，突然听见二头肌发达的健身教练拍了一把她的臀部，说了句粗口：你这个骚货。健身情人可能觉得这样更显男性的勇猛气概，所以不但说粗口，还配以剧烈的大幅度动作。
艾妮有点愣了，突然仿佛重回人间一样，美好的完美的情人，突然变成了乡野村夫、粗鄙壮汉一般。
但她承认，健身情人爆粗口时，她确实有一种奇异的兴奋。但身体归身体，精神上她却感到非常不舒服，有一种受污辱的感觉：她是堂堂的高材生，一向信奉女权精神，怎么在亲密时，就能心甘情愿的被她的健身情人污辱?
那天的事就这样五味杂陈的结束了。拥有发达二头肌的健身情人丝毫没有察觉到艾妮的异样，以为用最原始、最粗鄙的方式表达激情可以最直抵人心，但是他不知道艾妮的灵魂和肉体并不在同一个频道上。
艾妮忧心忡忡的问我：这到底是为什么?我是一个女权主义者，我天生反抗男人压迫女人，为什么在床上，当我的情人向我爆粗口时，我不去还击，身体上居然还有一种奇异的化学变化?
这确实是一个让女人们矛盾的话题：当情人们在床上喜欢爆粗口时，他到底是在和我调情，还是在污辱我?
许多男人可能觉得女人天生喜欢在床上听粗口，一来可以显示自己最原始的男性气概;二来生活要上流，性爱要下流;三来在他们的潜意识里，部分女性好像是天生的受虐狂，就像在乡野之地，有些男人信奉的棍棒之下出贤妻一样。
但是他们不知道，在男女不平等中受压迫千年的女性，潜意识里对这种压迫有一种天然的敏感。有时，调情和污辱的界限如此模糊，稍有不慎，在男人眼中的调情，在女人眼中就变成了骨子里对女人的轻视和暴力。
当男人在亲密时爆粗口，女人们最迷惑不解的是：那些粗口，到底是他原始人一般的狂野、激情、可爱，还是男权主义下对女人的轻视，以及潜意识里的暴力和粗鄙?
是的，要知道，粗野和粗鄙，虽然一字就差，对于激情中的男人，就是明确的床品分界线了。
我对艾妮的建议是;要学会去观察他，和他交流。有些男人说粗口，可能只是因为他认为这是一种调情的需要，是讨好女人的一种方式，和男权无关;但有些男人(甚至某些外表绅士型的男人)，床上的粗口不断脱口而出，可能就是他现实里对女人轻视的一种表现。因此，要对他床上床下，床里床外的表现全面考察，才得出结论，他到底是和女人调情，还是污辱。
至于艾妮，如果那个男人只是因为调情的需要而爆粗口，而自己的身体又有着天然敏感的愉悦和接纳，那么不妨好好享受吧!列侬说得好：要做爱，不要战争。主义归主义，性爱归性爱，有时，别非把两码子事扯到一块儿。
