虽说，现在男士也需要护肤的概念已是十分普及，很多人都对此表示认同。不过，真正用心去保养的男士却依旧占极少数。而所有的美容项目中，似乎SPA，是男人们最为偏爱的了。对于很多男士来说，把皮肤做得洁白、光滑是次要位置，更重要的是他们可以在舒适的环境中通过按摩、美容来减轻压力。经过对几家男士专业SPA生活馆瞭解后，为你介绍以下三种特别的护理项目。
1、男士肾部保养
养生护肾疗法依从中医经络的理论，以纯植物精油按摩的手法，由皮肤渗透至皮下毛细血管及循环系统，同时辅以热石直接贴合肌肤带来的刺激，令整个经络活跃，刺激雄性激素的分泌，激发下丘脑，也促进男性荷尔蒙的分泌、恢复。在精油按摩后使用艾熏，艾是一种中草药，具有行气血、逐寒湿的功效。用艾叶为主要原料製成的药艾条，通过熏灸等方法，可以治疗风寒湿痺、肌肉酸麻等病症。
现场直击：男士肾部保养对美容师的手法要求很高，点穴、摇、滚、拿、捏相糅和，充分放鬆肾部组织，唤醒肾部细胞。按摩后採用百草之王艾草和13种名贵中药特製成的温炙棒进行熏疗，据说可以帮助人体全面温通经络，温补元气。
2、男士SPA中药蒸熏疗法
中药蒸熏疗法依靠特殊的蒸熏机，蒸熏机的后背箱装有各种中草药材，美体师会根据不同男顾客的情况来调配所需要的中草药。在独特的蒸熏机裡，机内充满带有药效成分的热气，帮助身体活血排毒，消除疲劳，令疲累受压的身心进入身心鬆弛境界。蒸熏机内释放出的中草药热气令毛孔扩张、排汗，机内散发出的草药味由呼吸系统进入身体，促进全身血液循环，放鬆身体内脏及疲劳肌肉，帮助身体排毒。
现场直击：整个疗程非常细緻，顾客只需躺卧在特殊的蒸熏机内就可享受整个疗程，此集视觉、味觉、听觉、嗅觉、触觉于一身的享受，可令人在短时间内恢复平静和美丽，令身心重新恢复舒畅愉快的状态。
3、SPA香薰鸳鸯沐足
一般的沐足是指把双脚放入放有中药或香薰精油的热水中浸泡，而这裡介绍的香薰鸳鸯沐足则是一边热水一边冷水，通过冷热交替进一步地刺激足底神经，让沐足的功效更明显。其原理是利用冷热水交替来刺激脚掌，类似针灸作用，通过促进血液循环，达到行气活血之效，同时去除沉淀于脚底的毒素，祛病强身。
现场直击：SPA香薰鸳鸯沐足的色彩非常鲜艳，左右冷暖的沐足水是用不同的精油调配，用暖色调的精油调配热水，用冷色调的精油调配冷水。先进行20分钟的冷热泡，然后进行足部按摩，最后敷上海底泥足膜，让双脚在冬天更滋润。
护肤延伸阅读
春日男士的三种危“肌”
即将进入3月，北方的天气依旧干燥。在这样的季节，危“肌”四伏，想有一张好“面子”，不论男女，皮肤养护的作业都得做足。尤其是男士，皮脂腺和汗腺都比女士大，释放的皮脂和汗液比较多，面部和身上的毛发较女士要粗而浓，更需要皮肤的日常养护。
春日男士的三种危“肌”
体“面”第一招：温和清洗
80%的男士是油性或混合性偏油的皮肤，方便出油的皮肤，PH值比较低，随之而来的是粗大毛孔、痘痘、粉刺等一系列难题。尤其是在冬春换季的时候，北方城市，干燥多风，男士想要有好皮肤，对皮肤进行认真的清洗极其严重。
记者注意到，丹尼斯大卖场、大商超市、世纪联华等超市都设有男士护肤品专区，其中洗面产品的售卖占了绝对优势。
春天，男士在清洗皮肤的时候不要过度追求控油的结果，这个季节，皮肤比较敏感，运用洗面产品越温和越好，低刺激性、偏中性或弱酸性是最基本的条件。以妮维雅为例，春季运用男士多效洗面奶、活力洗面奶这样相对温和的洗面产品结果要好于运用控油净爽洗面奶。
体“面”第二招：须后保护
关于女士来说，保护自己的皮肤是每日必须的美容作业。而关于男士来说，每日刮胡须也是不可或缺的，但是许多男士刮胡须的妙招并不科学。
新玛特金博大店化妆品区负责人介绍说，刮胡子最好选用在早晨，因为此时脸部皮肤处在放松状况。剃须时，配合刺激性小的剃须膏，先净面，待毛孔放松张开、胡须变软再做起剃须。
他提醒说，许多男士没有运用须后水的习性。其实，剃须后运用须后水是很有需要的。这主要是出于剃须后皮肤会有些肉眼看不到的小伤口，这些伤口需要保护。像吉列、妮维雅等品牌都有须后水，这些须后水内含有消炎、杀菌、镇静的成分，才能避免细小伤口发炎。同期，这些须后水也才能在一定程度上为皮肤补充水分。而且，像吉列，常常会有一些特价的剃须刀与须后水组合套装，这些套装在价格方面非常有优势不说，也多是明星产品的组合。
体“面”第三招：保湿防晒
记者注意到，最近几年，随着男士护肤意识的觉醒，大局部男士都会运用专业男士洗面产品与乳液、面霜等保湿产品，但是大局部男性关于防晒霜没有概念，甚至认为男人是不怕晒的，晒黑点更MEN。同样的，爽肤水等也仅有局部男士会选用运用。“许多男士会觉得，春天太阳不毒，不用涂防晒。”杜一果解释说，“其实不然。春天的紫外线强度比夏天弱不了多少，防晒也是需要的。另外，常常会有男士反馈说，防晒霜太油。希望防晒霜不油的话，才能选用防晒倍数低的防晒霜，一天才能多补几次。而且，在涂抹防晒霜之前，最好运用爽肤水与合适的乳液，以阻止防晒霜首先和皮肤碰触，带来油腻的不适感。像玉兰油、欧莱雅、妮维雅等品牌都有专业男士爽肤水与乳液，且多有优惠礼盒，实惠也方便。”
此外，春天，北方比较干燥，男士最好能运用无色、滋养的润唇膏，以阻止口唇干裂。像曼秀雷敦的薄荷润唇膏、润唇啫喱、妮维雅的男士润唇膏、原有型润唇膏等都是不错的选用。
男士护肤品混用的三种禁忌
男士护肤品混用的三种禁忌
1、功效相近的不要一起用
人们习惯性地认为功效相近的产品可以放到一起使用，会有加倍的效果，这种想法是错误的。专家说，大家最好不要同时使用作用相同护肤品。
由于产品成分或功效的类似，在搭配组合后，产品的效能有时反而会被相互削弱、抵消。
道理其实很简单，无论各品牌怎样推介他们的产品，具有相近功效的产品其所含成分或工作原理都非常类似。再加上肌肤本身的吸收能力是有一定限度的，营养过多肌肤也吸收不了，甚至可能出现排斥反应。
2、混用时要注意顺序
保养品的使用顺序除清洁外，基本上是按照化妆水、精华液、凝胶、乳液、乳霜、油类产品这样的先后顺序使用的。
这样做的原因是偏向油霜类的产品，分子较大、滋润度较高，涂用后会在肌肤表面形成一层膜。
如果先涂用此类产品，分子较小的水状、精华液类的产品就很难再被肌肤吸收，更谈不上发挥作用了。
3、敏感肌肤选安抚成分的
如果是敏感肌肤，那么在日常护理的产品中尽量选择不同品牌的但都含有镇定、安抚功效的护肤品。诸如酪酯树、胡萝卜素等成分的产品。一旦出现干燥、脱屑、发红等不适状况时及时使用，尽可能地降低对肌肤的伤害。
三种个性胡须你适合哪一种
大抵除了那些非常女士化的GAY，这世界上没有一个男人会抗拒胡渣。先不提“嘴上无毛，办事不牢”的古训，单想想《燃情岁月》里BradPitt蓄着短而发硬的胡渣、策马狂奔在夕阳里的形象，就足以让男人女人肾上腺激素跟着一路狂飙。胡渣，或许是除了睾丸以外，最能与男性气概首先挂钩的事物——而且，你还才能把它尽情的展显露来。
青皮胡
只是浅浅的一层胡渣，仿佛是刚入青春期的少年那最早产生的征兆。蓄这样胡渣的男人，时常会给人一种介于青涩与成熟间的半熟感觉，又或是是一种微显疲态的颓废和迷懵。
型胡养成：首先要2天不刮胡子，然后等到该长胡子的区域都覆盖出一片细细的毛后，用不太锋利的电动剃须刀粗略的把外表的毛刮干净，便会造成这样青色的一片胡渣区了。
蓄胡限制：请记住和青皮胡牢牢联系在一起的“半熟”二字，倒不必要你一定还处于青春期或刚20好几，但起码在面部更能找出一丝半点的青春印迹。假如面部的褶子都能夹死苍蝇，或是一脸杨白劳式的苦大愁深，蓄青皮胡，也只能被视为不伦不类、倒土不洋而已。
络腮胡
成熟男人的吉祥三宝：络腮胡、鱼尾纹、黑肌肤。在所有青春都消逝后，这三样东西能保鲜男人的魅力甚至升值。尤其是络腮胡，几乎旧是一个历经沧桑的男人无言的证明。
型胡养成：大概必要蓄半个月才能到达络腮胡的量。然后不要刮，而要用剪刀修剪，靠近耳朵的两旁以及上嘴唇都要剪短一些，而重点要蓄在下巴上。但不才能长到有“飘逸”的感觉。
蓄胡限制：和青皮胡正好相反，蓄络腮胡面部就切不可再有一丝青涩的印迹了。而且一定要轮廓分明，哪怕不帅不酷也绝不能有一丝长得像女人。任何男人也希望自己在蓄了个这么MAN的络腮胡后，还被人家说成是未老先衰或女扮男装吧。
男子养生spa新时尚：男人的SPA保健养生方法
以往人们认为SPA仅是女人的养生方法，而在新时代新时尚中SPA对男人也有着足够的养生的作用。
男士SPA享受过程说起SPA，男人们似乎很陌生。事实上很多成都男人都喜欢去光顾大大小小的浴足馆，眯缝着眼睛，洗个脚，顿时一身轻松，这其实也就是男士的足部SPA。现在的男士SPA已经不再限于面部护理及沐足两个项目，而是细化出几十至上百种不同系列的面部护理、身体护理以及足部护理。男士也终于可以享受一下蒸汽机、蒸熏机、光波舱等等高科技美容仪器。不过目前的男士SPA中，还是多以养生保养为主。
对于SPA，女人或许注重其功能性，能让自己的皮肤变得更加白皙、光滑，而对于很多男人来说，美容的过程远远大于其结果，更重要的是他们可以在舒适的环境中通过按摩、美容来减轻压力。针对工作繁忙、用脑过度、应酬多、睡眠不足、经常劳累的男性，适时的SPA可以有效平衡自律神经、放松解压、除倦怠、舒缓疲劳。在SPA中应用的能量精油，也可以让男人恢复清新的精神、充满活力，定期护理，会收到保健强身的效果。SPA最能吸引男士的重要一点就是既能缓解因紧张节奏而带来的身体压力，又能为自己的仪表加分。
男士保健SPA
目前也有很多具有强身健体功效的男士SPA大受欢迎，尤其是肾部保养，如南门某会所的护肾理疗，以纯植物精油按摩的手法，辅以热石直接贴合肌肤带来的刺激，令经络活跃，刺激雄性激素的分泌，激发下丘脑，也促进男性荷尔蒙的分泌、恢复。在精油按摩后使用艾熏。通过熏灸等方法，可以治疗风寒湿痹、肌肉酸麻等病症。另外，还有一种中药蒸熏疗法，依靠特殊的蒸熏机，蒸熏机的后背箱装有各种中草药材，美体师会根据不同男顾客的情况来调配所需要的中草药。在独特的蒸熏机里，机内充满带有药效成分的热气，帮助身体活血排毒，消除疲劳，令疲累受压的身心进入身心松弛境界。另外，还有一种SPA护理疗程很受中年男人欢迎，它专门针对啤酒肚进行减围护理。
男士头部SPA
男性头部SPA是舒缓压力的最好项目，它利用特殊刷发、软化角质、修复滋润与经脉舒缓等技巧，让头、颈、肩，甚至延伸到背部、手足，都尽可能放松，进而改善困扰，强化人体健康。如果能长期的进行头部SPA，可加速新陈代谢，可将头皮过度出油得以改善，细胞获得健康舒适的发展，任何顶上问题将迎刃而解，不仅身强体健，许多男士亦会因此觉得颜上有光。
男士面部SPA
面部SPA也是很多时尚男士很注重的。一位SPA美容顾问告诉记者，一般来说，20多岁的男士多选择去痘、收缩毛孔、平衡暗疮等脸部护理，因为他们年纪相对较轻，油脂分泌旺盛，满脸的粉刺是最大的困扰；30多岁的男士则注重脸面的补水、控油；40岁以上的则大多热衷于嫩肤、祛皱及祛脂、祛斑。而在身体护理项目中，沐足、背部舒缓减压、精油火罐疗法等有保健和放松性质的项目尤其受欢迎。目前，以25岁以上男人做SPA的为多，而在男士SPA中，保湿疗程最受男士欢迎，比如当季的一项水嫩轻柔保湿疗程，针对缺水、季节性转变，风吹日晒等因素令皮肤失去光彩和生气，水嫩轻柔保湿疗程能瞬间补充大量水分。同时有效锁住水分，令皮肤水嫩透亮，不再暗淡无光。
美容技巧：帮你的他做个皮肤SPA
想留住一个男人的心，光靠可人的表面是不足的，不妨来给他的肌肤来个SPA吧，让他在朋友面前更有自信，不再因为自己面部油滏满面或是星星点点而垂头丧气了，现在作者教你几招!
啤酒护发素
你还不了解吧，冰箱里的啤酒可是有效地洗头膏哦。用啤酒洗头发，能让他的头发重新恢复光亮柔韧而有弹性，赶快试试吧。
材料：一听啤酒，记得是常温，任何牌子的酒都才能。
妙招：用洗头膏洗头后，将常温的啤酒倒在头上，用手轻轻按摩，使啤酒碰触头皮，然后再冲洗掉。
薄荷味的唇膏
没有哪个男士会爱好粘腻的唇膏，对，不论什么年岁，他们都想要的都是才能补水又有薄荷清爽感觉的唇膏。
材料：1汤匙蜂蜡，1汤匙牛油树脂，甜杏仁油2汤匙(也可用橄榄油替代)，10滴薄荷油
妙招：用双层锅或是保温的小碗，融化蜂蜡，牛油树脂和杏仁油。当它们融化成液体时，停止加热这些原材料。这时，加入薄荷油，然后倒入空的金属模子里。等到唇膏完全冷却，就尽情享用吧!
五款值得推荐的男士补水面膜
对于工作较忙碌而又很少时间休息的男士来说，男士补水面膜既可以护肤又可以帮助身心得到放松，下面为大家推荐五款男士补水面膜，让我们一起去看一看吧！
五款值得推荐的男士补水面膜
1、师夷家男士美白护肤面膜
适合肤质：所有肤质
推荐理由：这款师夷家男士美白护肤面膜具有3D的立体剪裁，是一款最适合男人脸部轮廓的面膜，天然的蚕丝结构与人体肌肤相似，有助愈合肌肤，达到补水美白的效果。
2、博领男士排毒补水面膜
适合肤质：所有肤质
推荐理由：博领男士排毒补水面膜具有独特的回弹性，瞬间吸水，可同步解决男士肌肤不同部位的毛孔问题，增强肌肤的抵抗力，有着绝佳的排毒补水功效。
3、罗杰夫男士美白补水面膜
适合肤质：所有肤质
推荐理由：罗杰夫美白补水面膜中的美容分子能迅速渗透肌肤，可以改善普通的肌肤问题，尤其是一些既干燥又出油的男性肌肤，不妨试试这款补水面膜。
4、杰威尔男士控油补水火山泥面膜
适合肤质：所有肤质
推荐理由：杰威尔男士控油补水火山泥男士面膜，火山泥的融合能发出与人体血液极为相似的电磁波，促进毛孔与血液循环流畅，能平衡肌肤油脂分泌，同时也有补水的效果。
5、天子男士补水美白面膜
适合肤质：所有肤质
推荐理由：天子男士补水美白面膜，可以有效调节和抑制油脂分泌，纯天然植物提取，自然美白补水，可以提亮肤色去除黄气。
五款非常不错的男士补水面膜，有需要的快来选购吧！
男性油性皮肤祛痘 这三款产品值得选
油性皮肤一般来讲都是爱出油的，人们在平时如果不注重护理的话，其就会出现长痘的状况，因此，在对油性皮肤祛痘的时候，男性油性皮肤祛痘产品，就成为大家关注的焦点。
推荐产品一：DHC 蝶翠诗男士抗痘凝露
推荐指数：★★★★★
推荐理由：青春痘的"元凶"是痤疮杆菌。这款祛痘凝露内含尿囊素等，能有效消除青春痘，收缩毛孔，抑制皮制过剩分泌。面预防"顽固不化"的青春痘再生，将肌肤环境调理至不易生痘的理想状态。
推荐产品二：TFS 菲诗小铺男士薄荷洗面奶
推荐指数：★★★★
推荐理由：含有薄荷成分的洗面奶，夏季使用十分清凉舒适。香气怡人能消除疲惫感。清除细菌的污染，清除粉刺及排出肌肤毒素，抑制油脂分泌过于旺盛并收敛毛孔等让皮肤清爽舒适，带来健康好肤质。
推荐产品三：高夫劲朗抗痘洁面乳
推荐指数：★★★★
推荐理由：这款洁面乳有非常丰富的泡沫。天然的植物清洁配方，质地温和，能够深入肌肤底层带出肌肤垃圾和多余油脂，洗后不会有紧绷的感觉，安全呵护皮肤天然皮脂膜。轻松缓解因痘痘引起的不适，同时有效预防痘痘再生;肌肤呈现健康的自然光彩！
男士护肤的三大重点
海量的文案、开不完的电话会议、随时随地准备与客户唇枪舌战，如今更要全副武装抵御金融寒流的冲击哪怕是铁人也会喊累。在如此充满挑战的职场生涯中，时刻维持充沛精力、神采奕奕的形象将会让你先胜一筹。在这场与压力对抗的持久战中，对职场男士而言“面子”十分严重。容貌作为的第一张名片已经愈来愈为男士所重视，维持神采奕奕的容貌将为你的事业加分。
如今，包括碧欧泉、欧莱雅、兰蔻等品牌做起针对男士市场推出主打对抗疲劳为主的护肤产品。调查显示，办公室里干燥的空调环境、城市里的汽车尾气、每日随时在线的网络生活中所面对的电脑辐射等原因都会为皮肤健康带来压力。据专家称，毒素积累、环境污染、角质积聚和心理压力四大原因引起男士皮肤拉起了红色警戒信号。在这些原因下，皮肤将会产生脸色暗淡无光、皮肤粗糙、皮肤松懈以及油脂释放太多
以上信号其实是皮肤在抗议!要知道，“满脸油光”的职场人士不代表顺利，但一定是懒于保护的写照，因而，男士护肤更加是有针对性的护肤已经成为男士的职场必修课。
男士护肤三大重点：
一：补水保湿
秋季来临，天气干燥，男士护肤重点之一在于适当为皮肤补充水分。洗脸后运用爽肤水能使皮肤维持水分，每周运用具有保湿功效的面膜进行脸上保护，能有效提升肤质水分。
二：补充营养
男士护肤也应该注重为皮肤补充营养。关于疏于日常养护的职场男士而言，选用合适的产品“对症下药”可有效快速回复皮肤活力。平时不吃辛辣食品也能减轻对皮肤的刺激。
三：休息充足
假如睡觉不够，不论怎么进行养护也只是在做“外表时间”。在职场压力与养护不够的双重压力下，睡觉不够会令皮肤失去鲜亮的光泽，加速皮肤的细胞老化，这旧是皱纹的产生的时候了。因而保证充足睡觉，减轻晚睡，不光解除周身疲劳，也能使皮肤更健康。
男人护肤如何进行面膜SPA护理
男人做面膜也是一件正常的事情，一起来看看男人做面膜的基本妙招吧。男人肌肤的难题有时候并不比女人的要少，有时候还比女人的特别重要一些。所以仅仅运用普通的护肤品是不足的，有时候仍是必要偶尔做一些保护才行。
直接洗面彻底是重中之重。因为男士脸部肌肤大都具有油脂旺盛的特点，所以应在彻底洗面以后再选用面膜，其选用面膜最主要的功效仍是要清楚本身的肤质，避免运用后滋长青春痘和粉刺。
其次，死皮同样也是男士的大敌。再做面膜之前直接要偶尔(2周—1个月)去一次角质。去过角质后可使肌肤变得特别细致且毛孔较大程度的开放，这对面膜营养成分的吸收力也会大大加强。
再次，在运用面膜方面，男性不妨依据本身肌肤状态来调整：刚做起运用面膜时要集中保护，一周1-2次最好，每次敷15-三十分钟。通过一段功夫的调养，男士会感到自己的肌肤状态获得改善，下午没有过分出油的状态，会变得滋养，则可改为两周甚至一个月一次。
最后，肌肤粗糙不等于抵抗力就强。有些男士的肌肤看似粗糙，但实际上属于敏感类型，假如选用了不符合自己肤质的面膜，就会导致肌肤过敏。这样的男性最好在医生的指导下，选用原有产品，如酸牛奶、蜂蜜等做面膜。
作者盘点：关于男人做面膜有时候放心的去做，并不要在意别人的看法，有时你越是在意越是会导致别人的注意。只有你自己放开心情就不会导致他人的注意了。作者在此还要提醒各位时尚男人不要太太过常常做面膜，偶尔的保护是有着一定帮助的，不要太常常性的做。
男士夏日防晒的三大妙招
男士夏日防晒的三大妙招
男士防晒产品该如何选择
男士选择防晒品要根据自己的皮肤来定，选择防晒品，要看自己对紫外线的反应程度。若皮肤对紫外线不敏感，擦2倍或10倍的防晒值就行了；皮肤对紫外线有很强的反应，就选用高倍数的防晒产品。
擦防晒品的次数，也应该视皮肤而定。若皮肤对阳光敏感，2个小时或者3个小时擦一遍。对阳光的敏感度很小，那就每隔4个小时，或一天擦一次就够了。在海拔很高的地方，要选择防晒值比较高的防晒品。但如果是在北京、上海这些城市只需要夏季防晒就可以了。
皮肤对紫外线相当敏感，很容易过敏，在城市里的日常活动，通常会选用15倍的防晒产品。如果去游泳，或去靠近热带的地方会选用倍数高的，甚至45倍以上的防晒品。
男士夏日防晒的三个大招
男士防晒第一招：遮阳
毒辣的阳光是肌肤健康的天敌。夏季的10：00-15：00最好不要让肌肤直接裸露在阳光下。
外出时，遮阳伞、长袖衣服、太阳镜等等必不可少，游泳时也最好备有泳帽和护发素以免发质受损。
男士防晒第二招：防晒霜
防晒霜是人体肌肤对抗晒伤的最后一道防线。
但很多男士总认为搽了防晒品就不够男人味。其实，防晒主要是阻隔紫外线，另外还对皮肤有滋润保湿的功能。男士选择防晒品要根据自己的皮肤来定，看自己对紫外线的反应程度和所处的场合。
并且，由于肌肤偏油的特质，男士们在防晒产品的选择上，宜选用不油性，具有补充水分功能的防晒产品。外出之前20~30分钟，要涂上防晒霜。
如果长时间在户外，要每80分钟再涂一次，而在大运动量排汗之后，也必须重新涂抹防晒品。另外，还应保持良好的卫生习惯，及时清除淤积在毛孔中的汗渍和污物，这才是最根本、最有效的夏日护肤之道。
男士防晒第三招：修复
准备一些必要的晒伤修护品和药品。如果外出或户外活动时不慎被晒伤，要及时进行修复护理，涂抹一些晒后修护霜。必要时，应就医治疗。
男士瘦脸运动 打造完美小V脸
爱美不是只有女人，现在愈来愈多的男士做起注重自己的表面，也希望自己的脸部能够瘦点，男士瘦脸运动也逐渐流行，那么有哪些有效的男士瘦脸运动推荐呢?下面作者就告诉大家男士瘦脸运动有哪些。
男士瘦脸运动
推出V字脸
第一步：将食指、中指与无名指放入下巴与嘴唇中间的骨头凹陷处。
第二步：顺着凹陷处，双手的指腹分列往两边耳下淋巴结方向滑动。
第三步：三只指腹用同样的妙招作用在嘴唇下方，力道微微加强。
第四步：同样用指腹滑动到耳下的淋巴结定点，反复这4个动作5次。
解除松懈的双下巴
第一步：双手呈握拳姿态，四指交抵，食指中端关节紧扣在下巴处。
第二步：手指微微并拢，手掌下方抵在下巴以后顺着骨头往耳下方向滑动。
第三步：下巴微微抬高，双手的大拇指抵在下巴下方骨头凹陷处。
第四步：两只大拇指往下巴后方移动，同样4个步骤反复5次。
推掉大圆脸
第一步：双手握拳以后用第二指关节的位置从下巴两旁做起用力的往上推挤。
第二步：用后三节指关节的力量以颊骨为基准点同样用力把两颊往上推挤三节。
第三步：用大拇指侧边的力量，用力的按压推挤鼻翼两旁松懈的肌肉。
第四步：最后用大拇指腹的力量从鼻翼两旁画到耳前同期按压耳朵两边穴道。
摸出纤细逆三角脸
第一步：四指紧贴在耳下的淋巴节部位，用指腹力量呈逆时针轻揉。
第二步：再顺着耳下的淋巴节往下轻抚到脖颈处，排掉老旧废物。
男士瘦脸运动讲究的不光是妙招也有坚持，只有每日坚持男士瘦脸运动，可以看到男士瘦脸运动的结果，相信小V脸也不是梦了。
揭露男士美白重要的三天
男士美白最重要的就是周一到周三这几天，在这几天里做好了美白护理，效果比平时要好很多。
男士美白：星期一&清洁
星期一是男士们经历过一个休息的小周末之后，再战职场，回到职场之后肌肤细胞必然会受到一定的破坏，因此需要在周一的下班之后用热水蒸熏一下面部肌肤，以确保新吸进的污垢可以被清除，进而达到美白效果。
男士美白：星期二&去黑眼圈
一般职场上的男士在星期二都会比较容易出现黑眼圈的现象，而为了男士的美白，怎么能有黑眼圈呢？这时男士们可以用面膜纸浸泡在冰冻过的牛奶上，再用来敷脸，特别着重一下眼部周围的肌肤，这样就能快速清除黑眼圈，帮助达到美白成果，星期二也就成了男士美白一周中最重要的一天。
男士美白：星期三&保湿
进入男士美白一周最重要的最后一天——星期三，男士们需要做的就是尽量保湿，用苦瓜敷脸等，为接下来的几天打好基础，同时让保湿协助肌肤走向美白的道路。
男士美白一定要非常重视一周中的前三天哦，这几天的护理工作做好了，美白也就更轻易了。
《值得一试的三种男士完美SPA》一文由2022男性护肤频道的小编为您提供，如要了解更多关于完美男士护肤品内容，可以点击进入“完美男士护肤品”频道查看！
