肾开窍于耳?补肾气从4大捏耳动作开始

一个男人如果肾气不足,在房事中就会力不从心,而且还会影响自己的身体健康,可是补肾气似乎也是一件很麻烦的事情,一些肾气不足的男性之所以觉得补肾气麻烦,最根本的原因还是在于没有找到正确的方法。肾开窍于耳,补肾气从捏耳朵开始。

1、拨耳。双手掌心从耳后轻按耳廓,移至脸前再离开,重复20下。

2、揪耳。双手胸前交叉,右手拇指和食指捏着左耳垂,左手拇指和食指捏着右耳垂,同时向下轻轻滑揪,重复20下。

3、提耳。右手经头顶,以拇指和食指捏着左耳上耳廓,向上轻轻滑提20下。之后,再用左手滑提右耳上耳廓。两耳各做两组,每组20下。

4、鸣天鼓(掸耳)。双手掌心捂耳,手指贴放在脑后。左手的无名指轻敲右手中指20下,再以右手的无名指轻敲左手中指20下。敲完后,捂耳的双手掌心迅速离开耳朵,重复20下。

工作之余或者忙里偷闲的时候,不妨把这些简单的动作当习惯,坚持这些简单的捏耳动作以后,再也不用担心自己肾气不足!当然小编也要提醒广大男性,在生活中要注意营养均衡,尽量不要熬夜,远离烟酒等不良恶习,这样做才是从根本上维护个人的健康。

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