第一级：把通讯录做成档案册
在这一级别，老公要在自己的手机里清楚地标明每个联系人的性别和社会关系。提供的信息要全面，尤其是女性，手机号要告知老婆，以便老婆随时查阅，鉴定其热情程度;标清该女微博地址，方便老婆全面了解其生活圈。最重要的是要在备注中标明该女的身高、年龄、姿色、星座等老婆事先设定的安全区间。
第二级：对通话记录做详细标注
此级要求是，每月通话记录按时打印，通话时间超过1分钟，或非工作时间来电，要积极清楚地注明原因，供老婆审查。
第三级：纪念日备忘+行程上报
第三级的要求是老婆的事永远是最重要的，什么婚礼纪念日、三八节、老婆体检等都要详细备忘，并按照时间顺序和轻重缓急对各个日子进行排序、注上级别，同时自己的行程也要标注，特别是同事聚会，要留下至少两个同事号码，供媳妇查岗。
第四级：微博上只关注老婆一个女人
此位男主角的手机屏幕上显示，除了自己媳妇的微博外，都是每日英语学习、职场宝典等。
第五级：时刻准备为媳妇团购
哪个女人抢到心仪又便宜的东东不眉开眼笑?为了夫妻双双有笑脸，此位男主角情愿做个有眼力的小秘。团购的人都懂啊，不到夜晚12点不更新啊!所以该男每夜必值夜班，随时讨老婆欢喜，主动给老婆惊喜。
第六级：下班亲吻老婆玉照
手机里除了老婆玉照还是老婆玉照，坚定老婆就是最美的!每天下班前温习照片，逐张亲吻。
怕老婆适可而止
如果从网友调侃的角度来讲，怕老婆是一件值得高兴的事，证明妇女的地位提高了，男人也越来越尊重女人，也是文明社会的一种体现。
俗话说，一等男人怕老婆，二等男人爱老婆，三等男人打老婆。这样的民谣把惧内男人抬到了一个很高的层次，其实这只是女权主义的误导。和谐社会，最讲究男女平等，你果真怕老婆，也要注意拿捏好分寸，如果怕到了与老婆如老鼠与猫般的关系，不仅无法构建家庭的和谐，同时也会让你形象受损。
而作为女人，试想如果你长时间让你的老公处于恐惧状态，你对他还有那种相依相恋的感觉吗?你还会想靠着他宽大而有力的臂膀为依靠吗?如果不想你爱的男人成为一只病猫，那女人的嗓门和气焰还是降下三分为好!不要成为悲剧里那个最为可悲的女人!
虽说这境界有些夸张，但也是现实中许多惧内男人的写照，送给怕老婆的男人一句话：假如你的妻子是善良的，你便是一个幸运儿;假如你的妻子是邪恶的，你就会成为哲学家。
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男人怕老婆的境界你清楚吗
在生活中有很多男人都是非常的害怕老婆的，为什么这些男人会这么的害怕老婆呢，有些人把害怕老婆分为几个境界，那么下面就跟着小编来具体的看看，你对老婆的害怕达到了第几境界。
第一级：把通讯录做成档案册
在这一级别，老公要在自己的手机里清楚地标明每个联系人的性别和社会关系。提供的信息要全面，尤其是女性，手机号要告知老婆，以便老婆随时查阅，鉴定其热情程度;标清该女微博地址，方便老婆全面了解其生活圈。最重要的是要在备注中标明该女的身高、年龄、姿色、星座等老婆事先设定的安全区间。
第二级：对通话记录做详细标注
此级要求是，每月通话记录按时打印，通话时间超过1分钟，或非工作时间来电，要积极清楚地注明原因，供老婆审查。
第三级：纪念日备忘+行程上报
第三级的要求是老婆的事永远是最重要的，什么婚礼纪念日、三八节、老婆体检等都要详细备忘，并按照时间顺序和轻重缓急对各个日子进行排序、注上级别，同时自己的行程也要标注，特别是同事聚会，要留下至少两个同事号码，供媳妇查岗。
第四级：微博上只关注老婆一个女人
此位男主角的手机屏幕上显示，除了自己媳妇的微博外，都是每日英语学习、职场宝典等。
第五级：时刻准备为媳妇团购
哪个女人抢到心仪又便宜的东东不眉开眼笑?为了夫妻双双有笑脸，此位男主角情愿做个有眼力的小秘。团购的人都懂啊，不到夜晚12点不更新啊!所以该男每夜必值夜班，随时讨老婆欢喜，主动给老婆惊喜。
第六级：下班亲吻老婆玉照
手机里除了老婆玉照还是老婆玉照，坚定老婆就是最美的!每天下班前温习照片，逐张亲吻。
那么现在的你是不是知道了男人害怕老婆到达了什么境界了吧，那么你是不是清楚了呢，你对老婆的害怕达到了什么境界呢，希望上面的这些可以很好的告诉你吧。
男性“怕老婆”的6大好处
男性怕老婆的6大好处，男人的生活状态最放肆，在没有成家前，那种懒散、无规律的生活，让男人身体全是伤。而强势的老婆，亦可拯救曾经的不良少年让男人过上规规矩矩的生活。下面小编就来说说怕媳妇对男人身心的益处!
怕老婆吃饭规律了
男人都是需要人管的，在家要妈妈管，娶了老婆就要老婆管。虽然现在很多男人已经是烹饪的一把好手，但是他们会做并不代表他们要天天做。就算女人做得不好吃，他们也愿意天天回家有饭吃。所以，怕老婆的男人比其他人饮食更规律。
怕老婆饮食要求高了
女人比男人更细心，也更注重养生。他们经常会花心思做一些养生的食物，以此来调理身体的问题。所以他们也常会告诉丈夫，哪些是健康的食物，怎样吃才健康。久而久之，男人也就形成了这样的饮食习惯。
怕老婆生活习惯更好了
没有人管的时候，抽烟、喝酒、打牌爱怎样怎样，有了老婆自然就没有那么自由了。她们会要求你什么时间回家，不许抽烟喝酒，虽然限制了你的自由，慢慢地你会发现，身体越来越好了。
怕老婆的男人更长寿
怕老婆的男人更长寿：曾有国外专家提出过一个理论，那就是妻子的寿命完全可以被丈夫延长，不过有一个前提条件，那就是不论任何事都要承认是自己错了。而近日，有男性专家表示，怕老婆的男人会更长寿，具体是什么原因呢？
1.饮食作息更规律。怕老婆的男人一般是乖乖回家吃老婆做的饭。家里的饭相较于外面餐馆的饭会更干净，也会少油、少盐。
此外，怕老婆的男人也不敢对老婆精心烹制的膳食挑三拣四，更乐于接受老婆的健康饮食建议。这样一来，男士们被迫接受了均衡膳食。此外，对于抽烟、喝酒这类屡禁不止的不良饮食习惯，怕老婆的男人更易于在老婆甜言蜜语的管教下戒除。
另外，怕老婆的男人没机会也不敢回家太晚或夜不归宿，这样一来，就在无意之中建立了早睡早起的健康作息时间。
2.运动更多。每天保持适量运动有增加心肺功能，消耗热量，加快新陈代谢等作用。有的男人觉得陪老婆逛街、帮忙做家务是有损男人气概的事情。但是，怕老婆的男人出于对老婆的尊重和爱，会接受老婆的逛街邀约和分担家务的请求。这样其实也就抓住了交流感情和做运动的机会。此外，男性做做家务也是一种心理压力的缓解。
3.心理更健康。怕老婆的男人事事跟老婆沟通，会妥协，会避让，常常能够营造出良好的家庭氛围。
怕老婆的男人更长寿：实际上，并不像大家想象的那样。相反，小编认为，怕老婆的男人不是因为性格懦弱，而是因为他真正的尊重老婆，反而是男子汉的真正表现。从另一个方面来说，怕老婆就是对老婆的一种爱。
为什么怕老婆的男人更长寿
有研究显示一个怕老婆的男人会更加的长寿呢，但是这到底是因为什么呢，为什么怕老婆的男人更加的长寿呢，下面就跟着小编来具体的看看吧，希望可以很好的帮助到你呢。
怕老婆的男人更易长寿?
中日友好医院心理咨询科副主任心理师王彦玲大夫说，怕老婆的男人相对都比较温和细腻，能够尊重女性，善于体察人心。并且怕老婆的男人在心理、饮食、作息、运动方面都更健康。怕老婆还能够怕出健康。
怕老婆
饮食作息更规律
亲爱的老公，下班回来吃饭哦，已婚男士们应该经常听到这样的话。怕老婆的男人在老婆甜蜜的淫威下一般不敢说自己在外面有应酬这样的话，而是乖乖回家吃老婆大人做的饭。家里的饭相较于外面餐馆的饭会更干净，也会少油、少盐。
此外，怕老婆的男人也不敢对可爱老婆精心烹制的膳食挑三拣四，指手画脚。吃个水果吧，多吃点蔬菜，怕老婆的男人更乐于接受老婆的健康饮食建议。这样一来，男士们被迫接受了均衡膳食，保证了饮食健康。此外，对于抽烟、喝酒这类屡禁不止的不良饮食习惯。怕老婆的男人更易于在老婆甜言蜜语的管教下戒除。
另外，怕老婆的男人没机会也不敢回家太晚或夜不归宿，总是下了班早早回家。这样一来，怕老婆的男人就在无意之中建立了早睡早起的健康作息时间。避免了整日外出交际、应酬以及长期熬夜，因此也避免了给身体带来的诸如内分泌失调、神经衰弱、头痛、肠胃问题等毛病。
那么你是不是清楚了呢额，知道为什么其实一个怕老婆的男人可以比较好的告诉你，让你变得更加的长寿呢，这些方法可以比较好的告诉你。
怕老婆能给男人带来哪些好处
如今时代变了,变成男人要三从四德了。男人怕老婆，其实是爱，对老婆因为爱才有怕。许多男人认为怕老婆是一件很丢面子的事情，但是殊不知怕老婆有很多意想不到的好处。
一、怕老婆是一种伟大的爱
怕老婆的怕其实是爱，对老婆因为爱才有怕。老婆就是上帝，老婆的话就是圣旨，老婆的意见就是不得上诉的终审裁决，老婆的要求千万不要忘记。让我们推而广之：假如大家都将工作对象放在首位，雇员怕工作，何愁不认真对待?老板怕顾客，何愁不服务周到?官员怕人民，何愁不人民利益高于一切。那么，超英赶美就不用留到下一代了。
二、怕老婆可长寿
怕老婆的人不能抽烟，不能喝酒，不能寻欢作乐，每天下班之后必须早早回家报到。因而生活极其有规律，也改变了婚前的不少坏习惯，繁重的家务使身体得到了锻炼，能不长寿吗。
三、怕老婆可省钱
怕老婆的人拿老婆作推搪的借口，谢绝了猪朋狗友间的一切应酬，省下的烟酒钱可早日实现供房、供车大计。
四、怕老婆可保障社会稳定
家庭稳定是社会稳定的基石。家庭暴力的下降可使人民警察腾出更多的精力对付社会盲流。离婚率的下降也可使法院集中精力处理危害国家安全的大案要案，不用再超期羁押疑犯，有助于无产阶级专政的崇高声誉。
五、怕老婆可利于求职
长期的惧内可磨练人的细心谨慎、反应迅速的个性，这样的性格利于从事保密工作，各位可于求职简历内加上这一条。如果雇主对你的这一大优点熟视无睹，那么这样不英明的人还值得你为他卖命吗?公司还有什么前途呢?这样的工作不要也罢。
六、怕老婆是政治家风范
怕老婆的人干任何事都有计划性，事前早就为各种意外找好借口，说谎脸不红心不跳，这点是政治家不可缺少的素质，克林顿大总统就是明证。惧内者善于对老婆大人许诺，这点也适用于政治家对选民。
七、怕老婆是移风易俗的壮举
怕老婆是对千百年来根深蒂固的重男轻女封建思想的彻底摒弃，同志们牺牲了小我树立了当代社会主义新风尚。当前，上海、广州等大城市形势一片大好，今后工作的重点应转移到小城镇农村广阔天地，让社会主义新花开遍大江南北。
八、怕老婆利于亲子关系
家庭主男的义不容辞的职责不仅仅是扛煤气罐，还应自觉地换洗尿布，哄小孩睡，做饭，清洁家居等等。身教重于言教，这样不仅给儿子树立了榜样，让其早日适应将来的重女轻男的新时尚;也给女儿增加了对将来美好幸福生活的向往。
男人说怕老婆的怕其实是爱，所以世界上没有怕老婆的男人，只有尊重老婆的男人。
男人最害怕老婆的哪一招
不少人以讲话来判定女人的身份和教养：
尊贵的女人，在有人跟她说话之前，不会主动先开口。
轻贱的女人，在有人强行打断她之前，不会主动先闭嘴。
男人显然喜欢不太贵也不太贱的女人，她会主动向他示好，然后闭牢嘴巴微笑着听他讲话。
此类女人基本都属男人的理想。
生活中，不爱讲话的已婚女人少之又少。
很多年来，女人之间的讲话，除了面对面以外，电话粥，更是从未过时的谈话方式。
绝大多数老公，都讨厌自家老婆煲电话粥：又没什么要紧事，有必要聊俩小时吗?
老婆们听到这话，愤慨地跳脚：我又没乱买名牌，也没出去疯玩，不过是跟姐妹们聊聊电话，不用这么挑眼吧?
聊个电话，两口子吵架的例子不在少数。
女人觉得男人是在找碴儿。实际女人的电话粥，确实会让男人抓狂。
人的大脑，往往会忽略掉那些可以预知、有经验可依的事物。
会议过程中，你可能会睡着;交谈过程中，你可能会走神可以预知结果，思维神经便会相应放松。
人脑对于那些无法预知结果的事物会格外地关注，神经会高度紧张。
最折磨人的事情往往是，隔壁屋里偶尔传来跟你生活相关的只言片语，你不确定那屋里的真相是什么，一颗心时刻提在嗓子里，抓狂!
听到别人电话聊天，听者甚感躁烦。
只能听到一方的话语，在听者一方，所获得的信息是不完整的。对信息只言片语的了解，会加深人内心的不确定感，让心情时刻处在戒备和慌张状态。
人性中有种特质：总想把不完整凑成完整。
这种求全的心态，最容易受到单面信息的折磨。
男人也许大度忍得下天下事，但屋里女人对着电话喃喃不休，会让他忍无可忍。
作为女人，尽量不要在老公面前开聊电话粥。
他不是小气，他是真的心里没底。
寂静的房里，一个女人对着听筒的低语，在身边男人的耳里，是世上最烦躁的声音
怕老婆更长寿 做一个长寿的 “妻管严”
妻管严，顾名思义就是被老婆管得死死的，一切都以老婆为中心。这样的男人在很多事情的处理上会听从老婆的话。而在外人看来，这也是没出息的表现。但是，现在我们要为妻管严洗冤，怕老婆，是为了更长寿。
古代的女人需要遵从三从四德，她们要对丈夫恭敬，对公婆孝顺。但是现在时代不同了，讲究男女平等，男人在女人面前的地位慢慢下降，有些甚至反过来听老婆话。
怕老婆吃饭规律了
男人都是需要人管的，在家要妈妈管，娶了老婆就要老婆管。虽然现在很多男人已经是烹饪的一把好手，但是他们会做并不代表他们要天天做。就算女人做得不好吃，他们也愿意天天回家有饭吃。所以，怕老婆的男人比其他人饮食更规律。
怕老婆饮食要求高了
女人比男人更细心，也更注重养生。他们经常会花心思做一些养生的食物，以此来调理身体的问题。所以他们也常会告诉丈夫，哪些是健康的食物，怎样吃才健康。久而久之，男人也就形成了这样的饮食习惯。
怕老婆生活习惯更好了
没有人管的时候，抽烟、喝酒、打牌爱怎样怎样，有了老婆自然就没有那么自由了。她们会要求你什么时间回家，不许抽烟喝酒，虽然限制了你的自由，慢慢地你会发现，身体越来越好了。
怕老婆运动的机会多了
运动是保持活力最重要的因素，但是这些会经常被男人所忽视，不是他们不想动，而是没有动力。如果老婆说一句，不运动就不许吃饭，相信男人都会乖乖听话。每天保持适量运动有增加心肺功能，改善心脏和血液循环系统，消耗热量，加快新陈代谢等作用。
怕老婆存款更多了
以前一个人再怎么挥霍都没人管，自从有了老婆，每月工资都上交。吃的零食少了、买了饮料少了、连跟朋友聚会都少了，钱自然也就花得少。
怕老婆更细心
女人是多愁善感的，一个男人怕老婆，他就会留意老婆的小细节，从细节中去思考她的所思所想。所以怕老婆的人都具有反应快、细心的共性。这样的性格无论在哪里都是一种优势。
综上所述，怕老婆并不是一件丢脸的事，是一种为家庭做贡献的表现，是成为一个负责任的好老公、好爸爸的标志。而且怕老婆还有益于身心健康，让你更长寿哦!
盘点男人出轨的6大破绽
出轨经典细节1：开销突然增大
出轨以后，为了讨伊人欢心，吃烛光晚餐、送玫瑰、喝咖啡是必需的，这才能体现一个男人的绅士风度和浪漫。
什么叫浪漫?就是和一个女孩子慢慢浪费信用卡上的数字，让它由多变少。
这是情爱场上男人的必修课，小意思，这点小开销都招架不住，哪有女孩子心甘情愿和你在一起浪漫呢?人家又凭什么跟你一个有妇之夫玩一场不会有结局也不会有名分的爱情游戏呢?遇到对物质要求高的女孩子，房子、跑车，一个不能少。
男人为了留住这段风花雪月，只好拼命攒私房钱。以前，慷慨交给老婆的钱现在即使还会如数交给她，但心中有几多不愿意呢?只有他自己知道。如果男人没有额外收入，通常会以各种借口，不把工资如数交给老婆;如果有额外收入，男人不会像以前那样傻了分文不留全部交给老婆。有的男人甚至不惜戒烟、戒酒。
出轨经典细节2：经常加班
有了外遇的男人要在工作之外抽出时间和情人在一起，体味温香软玉的销魂和美好，自然不能准时回家和老婆在一起。老婆当然会打电话，发短信，盘问男人为什么这么晚了还不回家，和谁在一起。
男人通常会大言不惭地答：加班啊。
开始，老婆还心疼地嘱咐：工作时要记得吃夜餐。但是，随着加班的次数多了，老婆就会起疑心。男人就会立马做出一脸的委屈状：我这么拼命干活，加班，还不是为了你和孩子生活得好一点儿?要不，我天天在家陪你，你来挣钱养活我!
多数妻子听到男人这句话，都会有种自责心理，以为是自己误会了老公。
男人见妻子打消了怀疑他的念头，老老实实回家陪老婆几次，把她哄得心花怒放，又继续在外面加班。
出轨经典细节3：应酬太多
这年头，稍稍有点儿本事的男人都喜欢在外面应酬。应酬于男人而言，体面又风光，好像没有应酬就不足以证明男人的能力，不足以证明他事业有成。
女人呢，也多半喜欢有应酬能力的男人。
这样的男人多半能挣钱，能给她和孩子的生活带来足够的物质保证。
于是，聪明男人就会披着应酬的外衣，在外面堂而皇之地发展婚外情。当老婆开始反感每一个夜晚他在外面不停地应酬时，男人辩解的理由比谁都充分：你以为我愿意这样啊，接着就以大舅哥老婆的亲哥哥为事例说明，每天下班就回家，一个月不足1000块钱，买日用品老是寻地摊货，吃饭节衣缩食，还是攒不够孩子上大学的费用，老婆天天骂他是瘪三。你希望我是那样的男人么?如果你希望，我从明天开始下班后就老老实实待在家里，给你做饭，涮碗，洗衣。
老婆一听，立时没电，临挂电话前，还得温柔地叮嘱男人：多吃菜，少喝酒。
男人收了线，那个乐呀，用一点智慧就把老婆的心给搞定了。
出轨经典细节4：心不在焉
回到家里，不论干什么都心神不宁，尤其对于电话响特别敏感，而且拒绝在妻子面前接听电话，如果妻子问他有什么事，他又会以蛮横的态度否认我能有什么事?你在怀疑我么?出现这种情况，可以十分肯定地告诉你，他在外面，有了情况。
老话说，心底无私天地宽，一个在外面没有秘密的男人，在家里，就会坦然地面对所有电话，也不会心不在焉，更不会对妻子的询问态度蛮横。
出轨经典细节5：懒于性事
男人生理上也有不应期，这是正常现象，但也不过几天而已。排除这几天，如果他是一个生理正常的男人，如果总是在床上心不在焉，对你的所有暗示都漠不关心，比如说，以往每次做爱前，你们都有前戏，却突然取消了，对于你风情万种的肢体语言，深情妩媚的眼波，他一点反应都没有。就算是做爱，也是例行公事，草草了事，完全是在应付，毫无激情可言。这时，你就该提高警惕了，男人的出轨往往是从对妻子身体的厌倦开始。
婚姻的七年之痒多是性爱之痒。当性爱出现疲惫时，也是婚姻疲惫的开始。男人这时就会在外面刻意或不刻意寻找能带给自己激情燃烧的女人。
出轨经典细节6：朋友出面证明他是清白的
男人在外面晚归或经常迟迟不归被老婆怀疑时，经常会有他的哥们儿自告奋勇站出来替他澄清事实：那天，他和我们在一起，嫂子，你绝对放心，我大哥不是那种人，我可以作证。并信誓旦旦保证，就是大哥想出轨，我们这帮哥们儿也不会饶了他，娶了你这么贤惠的嫂子，他要是不知足，敢对别的女人动歪心的话，看我们怎么修理他。
事实呢，他的这些哥们儿都是和他一样的狐朋狗友，人说，物以类聚，人以群分，这绝对没错。男人在外面花心，怕后院起火，最常用的伎俩就是把这些狐朋狗友推出来当挡箭牌，让妻子相信，他虽然夜夜晚归，但绝对为老婆守身如玉!
以上几种情况虽不能百分之百证明你老公确定有外遇，但是，如果上述6种现象，他一应俱全，说明你们的婚姻已经呈现亚健康状态，作为妻子的你，要格外注意了，如何消除你们婚姻之中的亚健康状态，如何挽回丈夫渐渐淡漠的情感和心灵，如何让婚姻进入第二次蜜月期，是你必须做的事。
