咖啡对人体的影响

有人爱上喝咖啡是在喝感觉的,本人就是属于那一种,总觉的端上一杯热咖啡会让自己变得有气质不少,这种可笑的想法,或许是来自于小时候对咖啡稀有的心灵满足,约有近10年的时间,电视一直流行着随身包的咖啡广告,但近一两年来也较少看见了。现代人喝咖啡的文化可由一早进办公室,人手一杯咖啡的情形得到些许验证,有人爱喝咖啡是一种习惯,而有人则是为了提神,且让我这位只爱咖啡香的人来谈谈咖啡对身体的影响吧!

饭前不喝咖啡:

到餐听用餐为何咖啡老是饭后才上呢?除了这是一种用餐习惯外,另一个理由是咖啡会刺激胃液分泌增加,对胃部产生不良影响,饭前饮用咖啡容易让人失去食欲,但若是在餐后来上一杯咖啡,反倒是能帮助消化咧!

喝咖啡可提神:

有人喝咖啡理由单纯,就是为了要提神,这是不可否认的事实,也是所含咖啡因作用所致,但经过研究显示,想藉由咖啡来刺激大脑神经,以达到提振精神的效果的人,饮用量以1~2杯为最佳,超过了之后效果就降低啦!

后记:

几年前常喝咖啡的我经由一位美容师告诉我,喝咖啡会导致青春痘生成,所以我就开始戒掉喝咖啡的习惯,几年下来百试不爽,只要嘴馋时喝上一杯咖啡,隔天脸上青春痘就会毫不留情的冒几颗,如果你也有青春痘的困扰,又恰巧爱喝咖啡的话,不妨开始减少饮用量,反正咖啡因的坏处多于好处,所以为了爱美,即使不喝你也没啥损失。

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