梁朝伟曾笑言，女孩子都应该送男性护肤品给她的另一半，让身边的人漂亮一点，自己也沾光。可是，如果没有女孩子送护肤品给自己呢?我们的立场是，男人要对自己的容颜负责，简单的护肤应该成为男人的日常习惯。
男人护肤也应走三步曲：
第一：清洁
一般来讲男人的皮肤油脂分泌过旺，所以男性皮肤最明显的特征就是出油量较多，特别15-25岁的青春期的男士最受困扰。这种状况不及时控制，由于油脂分泌过旺，皮肤毛孔容易堵塞，没有办法正常的呼吸空气，皮肤很容易长痘痘，也容易引起毛孔扩大。首先洁面工作是我们每天早晚两次必做的工作，把脸上一天的灰尘和皮肤里的分泌物清洁干净，将肌肤调理到水油平衡的良好状态，摆脱油光现象，呈现清爽自然洁净的面孔。
清洁是一个非常重要的一个步骤，男士同胞们可别小看他哦，如果你忽略掉了这个步骤会给皮肤带来很多麻烦的;
简单的讲是用洗面奶把皮肤上的污垢洗干净就OK!
在清洁的时候注意以下几点：
1、用温水洁面最好在20℃左右!过于冷的水皮肤接触不易张开毛孔，反而会过于的收紧毛孔，过于热的水，皮肤长期洁面会造成皮肤过早衰老，日子长了会出现过敏现象，用温水洗是最OK的，因为这时毛孔非常的容易张开，让洗面奶洗的干干净净!
2、洗面奶的选择：很多男士同胞都问我过同样一个问题，为什么我的皮肤洗了不到三分钟就泡油了?在选择男士洗面奶的时候，最好选择弱酸性的，性质温和泡沫丰富的不、而且能调节皮肤PH值的更好，这个季节呢，补水是非常重要的一个步骤。
PS：碧欧泉男士洁面皂不错哦!温和清洁中性和干性肌肤、易于清洗、方便实用
3、坚持早晚洁面：不要为了偷懒，急着上班早上就不用洗面奶呢，早晚都非常重要!晚上皮肤分泌物最多，早上起来一定要洗的干干净净，才OK!
第二：爽肤
毛孔粗大是很多男人最大的缺点，爽肤这个步骤最主要是对皮肤起到一个收敛毛孔，补充水份的过程;
PS:建议男士选择保湿型紧肤水，它可以清除表皮残余油脂、收敛毛孔并保持肌肤的PH值呈弱酸性，能使肌肤柔软，平时也可以带一小瓶在身上，随时喷喷，补充皮肤所需水份，由于工作环境空调屋，电脑前，皮肤很容易缺少!另外，男人也要多吃水果，补充维生素才行哦!有听过吃出来的美丽容颜吗?
第三：面霜
虽然大多数男性的皮肤都属于油性皮肤，但油性肌肤同样很可能是缺水性肌肤，导致面部容易出现细纹。男人在30岁左右，其实是皮肤水油状态较平衡的时候，注重保湿护理，可以延缓肌肤衰老的过程。日常在外擦上面霜可以为人防护紫外线的照射!
PS：建议选择清爽补水型，补水皮肤所需水份并长效锁住水份，让男人的脸上呈现男人光泽;睡眠充足也是一件大事!
晚上没事的时候试试用把纸巾浸透在纯净水里，等纸巾完湿，敷在面脸10分钟取下来，你的脸会有很大的变化，补水效果很好哦!不防试试?
皮肤的保养很讲究，上述三个步骤是非常基础的，平时男士同胞们应该注意多喝水，多吃水果，少抽烟，少喝洒，睡眠保证一天八小时!这样子你的皮肤绝对会与众不同!!必要的时候可以吃一些保健品，比如，VC,VE,锌这不仅仅是为了皮肤的健康也是为了自己身体的健康哦!
不要太挑食
食物和皮肤之间有着密切的联系，那么，哪些食物是皮肤最喜欢的呢?皮肤科专家们为我们总结出了以下10种：
男人一样也要爱上水果、蔬菜
1.西兰花
它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。
2.胡萝卜
胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能、减少皮肤皱纹，保持皮肤润泽细嫩。
3.牛奶
它是皮肤在晚上最喜爱的食物，能改善皮肤细胞活性，有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效。
4.大豆
其中含有丰富的维生素E，不仅能破坏自由基的化学活性、抑制皮肤衰老，还能防止色素沉着。
5.猕猴桃
富含维生素C，可干扰黑色素生成，并有助于消除皮肤上的雀斑。
6.西红柿
含有番茄红素，有助于展平皱纹，使皮肤细嫩光滑。常吃西红柿还不易出现黑眼圈，且不易被晒伤。
7.蜂蜜
含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类，常吃可使皮肤红润细嫩、有光泽。
8.肉皮
富含胶原蛋白和弹性蛋白，能使细胞变得丰满，减少皱纹、增强皮肤弹性。
9.三文鱼
其中的欧咪伽?3脂肪酸能消除一种破坏皮肤胶原和保湿因子的生物活性物质，防止皱纹产生，避免皮肤变得粗糙。
10.海带
它含有丰富的矿物质，常吃能够调节血液中的酸碱度，防止皮肤过多分泌油脂。
多吃多营养、身体好，皮肤好!
