在年轻的时候，我们发现，不管是女人还是男人，都是在不断的努力奋斗着，他们希望通过自己的努力，让自己的生活变得更加的幸福，那么你知道吗？人到中年之后，很多人的内心就会发生一定的变化，那么男人害怕的事情是什么？中年男人的心理是什么？一起来走进中年男人的世界吧。
人老了之后除了外表身体变化，更重要的是内心变化是极大的，总觉着自己在老了之后担心无人照料，继而尤为感到沮丧和无任何的劳动能力等，长时间的这样下去势必给自己的心理和身体带来更大的伤害和折磨。男女老了之后有哪些不同的心理变化呢？
男人害怕的事情：
性功能障碍。与癌症和死亡相比，男人更害怕勃起功能障碍。美国威斯康星大学精神病学教授肯恩罗宾斯表示，性欲会随着衰老加速而递减，男性会担心由此导致的尴尬或羞辱。75%勃起功能有障碍的男子胆固醇水平不正常，专家因此建议，出现这种情况要检查胆固醇水平，同时，伴侣也不要用嘲笑的话语刺激他。
体力下降。男性通常认为失去力量等于丢掉了男子气。美国老年协会衰老健康基金会调查发现，90%的男性认为衰弱是老化最糟糕的部分。专家建议：当体力开始下降时要坚持做一些力量训练，如举哑铃，并保证健康饮食。
退休。如果没了事业，我还算个啥?退休会让很多男人焦虑。美国纽约爱因斯坦医学院老年病学专家劳丽雅各布斯博士表示，男人退休后通常无事可做，而女人则会与朋友和孩子联系更多。专家建议：退休后应该主动学习力所能及的新技术，与年轻人多交往，保持社交网络，充实退休后生活。
出行困难。年纪大了之后，出行受限制，为了安全，有的人还不得不交出家里的车钥匙，这些都会让男人有一种失去独立的凄凉感。专家建议：为了自己和他人的安全，老人最好别开车，出行时最好与家人朋友结伴。
记性变差。很多男人不但担心自己记性变差，还担心一旦老伴得了认知障碍症，自己无法照顾好老伴。专家建议：只有15%的认知损伤会发展为认知障碍症，因此不必过于担忧，有益心脏的生活方式有助于降低患认知障碍症的危险。
女性害怕事情：
失去魅力。随着年龄增加，女性会出现皱纹增多、乳房下垂、头发花白、腹部隆起等衰老现象。女性因此担心自己失去吸引力。专家建议：保证充足睡眠、经常锻炼、笑口常开和保持社交等都会让女性更年轻。
被单独留在家中。女性身边家人朋友越少，压力就越大。家人上班走了、老伴去世等，都会让女性产生孤独感。专家建议：不要担心老后与家人朋友的联系变少，增加亲密度最重要。
没钱花。很多女性担心自己生活来源不稳定，未来无保障。专家建议：随着社会保障体系的完善，老有所依和老有所养问题已经逐步得到改善，如生活遇到问题，要及时向民政部门反映。
患癌。癌症是女性最担心的健康问题之一，乳腺癌位居榜首，其次是卵巢癌、肺癌和结肠癌。专家建议，保持健康生活方式和坚持常规筛查是防止癌症的两大有效措施。
成为他人负担。男女都害怕成为家人负担，而一直照顾家人的女性，如果需要别人照顾，心里就会更难受。专家建议：老人一旦不能自理，家人也需让老人适当做些力所能及的事，让他们感觉自己有用。
以上就是男女各自在老之后，为之所呈现出的不同心理变化，所以至此大家一定要积极的重视起来，特别是我们做儿女的一定要积极的多陪伴在老人身边，如果一旦发现老人们出现了异常的心理变化，最好及时进行咨询心理医生求助和实时的帮助老人。
你想要更好的了解到自身的变化吗？以上为大家介绍的这些内容，不知道你是否已经了解了，男人害怕的事情有哪些？其中，记性变差、出行困难、体力下降问题都是更多的男人担心的事情，在衰老来临之前，我们就做好更加充分的准备吧，呵护男性健康，从你开始行动。
