胡子可以说是男人的一个标志，刮胡子也是每个男人早晨洁面前要做的事情。有的时候会一不留神就刮出个口子。介绍下男性剃须的七准则，减少一些感染的出现。
不要从不同方向刮胡须
因为长胡子的部位血管分布要多，养分也很充足，所以胡子会天天长，一次是刮不完的。但是，你也不需要从各个方向向胡子发起猛攻，这样得到的结果，只能是把胡须剃得太短，最终形成倒须。
要选择在清晨剃须
清晨是剃须的最佳时间，睡眠中由于新陈代谢加快，皮脂腺分泌旺盛，使得毛发生长迅速。经过一夜疯长，早晨正是最好砍伐时机。而且这时的皮肤也比较放松，剃须也可减少被刮伤的几率哦。
避免在洗澡前剃须
因为刚刚剃须后的皮肤有很多肉眼看不到的微创，比较敏感，这时马上洗澡，沐浴液、洗发液还有热水等的刺激，容易引起剃须部位的不适，甚至是发红。
遵守26度剃须法则
剃须时应绷紧皮肤，以减少剃刀在皮肤上运行时的阻力。然后适量涂抹剃须膏，先从鬓边、两颊及颈部刮起，其次是下颚，理想角度是26度左右，并尽可能减少回刮。
避免在运动前剃须
运动时，身体的血液循环加快，大量的汗液会刺激你刚刚刮过的皮肤，引起不适甚至是感染。
不要拔向内生长的胡须
不要用镊子把它拔掉，应该小心地把它拉出来，用剃须刀刮掉，然后再用须后水及须后乳滋润皮肤。
避免剃除毛粒
虽然说剃毛粒会刮得更干净，但容易刺激皮肤形成倒须哦。
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预防肾癌要注意的几点常识
很多人患了肾癌还不知不觉，这是一种很严重的肾病，危害性比尿毒症更严重。那么，是什么原因导致的这种疾病呢?肾病专家指出，肾癌的发生与肥胖有密切相关，除此之外，还有一些其他的因素，下面我们就来看看吧。
新的研究认为，对男性和女性来说，保持正常的体重都可减少患肾癌的发生率，而超重则会增加患肾癌的危险。研究人员发现，超重引起肾细胞癌的危险性对男性和女性都一样。病态肥胖者与正常体重者相比，患肾癌的危险性要高2倍，肥胖者要高1倍，比超重而不肥胖者高35%。研究人员说：可能是肥胖者体内某些激素(如胰岛素)水平升高，促进了肾细胞癌的生长：或者是肥胖影响了肾血液的供应，使肾对致癌物更敏感。有关肾癌的预防还要做好以下几方面：
1、戒烟，不酗酒。
2、避免放射线侵害，慎用激素。加强对铅化合物接触的防护。减少化学性致癌物质的接触，是预防本病不可忽视的措施。
3、慎用解热药物。
4、积极开展防癌宣传，普及防癌知识，做到对肾癌的早期诊断、早期治疗，这是决定本病治疗效果及预后的关键。
5、患有肾囊肿等肾脏疾病应积极治疗。
6、经常参加体育锻炼，保持心情愉快，增加机体免疫力。
7、低脂饮食，禁食动物脂肪。控制体重，防止肥胖后引发肾癌。
8、饮绿茶，有良好的防癌效果。
9、术后康复患者应定期复查，每1--3个月复查一次，情况良好者每半年到一年复查一次，并坚持冶疗。
所以，上述这些是肾癌的常见的原因，大家一定要做好此病的预防工作哦，一个健康的身体才是人最大的本钱，如何预防肾病在日常生活中尤为重要，良好的饮食习惯和卫生习惯不论是对于什么病都有着预防的作用。
男人注意关于剃须的10件大事
剃须就像男人每日必行的成人礼，内容重于形式，方法决定结果。剃须如吃饭，是男人每天都要做的事儿。赫莲娜女士曾经说过：没有丑女人，只有懒女人。这话用到男人身上也一样，告别懒惰，一起了解关于剃须的10件大事儿吧。
选择在清晨剃须
清晨是剃须的最佳时间，睡眠中由于新陈代谢加快，皮脂腺分泌旺盛，使得毛发生长迅速。经过一夜疯长，早晨正是最好的砍伐时机。而且这时的皮肤比较放松，剃须也可减少被刮伤的几率。
忌讳从不同方向刮胡须
胡子天天长，一次是刮不完的。但是，你也不需要从各个方向向胡子发起猛攻，这样的结果，只能是把胡须剃得太短，最终形成倒须。
不要在洗澡前剃须
刚刚剃须后的皮肤有很多肉眼看不到的微创，比较敏感，这时马上洗澡，沐浴液、洗发液还有热水等的刺激，容易引起剃须部位的不适，甚至发红。
不要在运动前剃须
运动时，身体的血液循环加快，大量的汗液会刺激你刚刚刮过的皮肤，引起不适甚至感染。
26度剃须法则
剃须时应绷紧皮肤，以减少剃刀在皮肤上运行时的阻力。然后适量涂抹剃须膏，先从鬓边、两颊和颈部刮起，其次是下颚，理想角度是26度左右，并尽可能减少回刮。
不要剃除毛粒
虽然剃毛粒会刮得更干净，但容易刺激皮肤形成倒须。
不要拔向内生长的胡须
不要用镊子把它拔掉，应小心地把它拉出来，用剃须刀刮掉，然后再用须后水和须后乳滋润皮肤。
护理比剃须更重要
胡子区的皮肤比其他部位更易干燥，每天的剃须即使手法再娴熟、动作再仔细，都不可避免地产生刺激，这时须后护理就显得尤为重要。正确的剃须程序是：基础剃须过程、剃须后护理、基础护肤程序。
须后水爽肤水
千万不要将须后水与爽肤水的概念混淆，虽然都是水，但作用却不同。须后水是用在剃须后，主要的护理部位是胡子区域的皮肤。而爽肤水则是用在洁面后，是针对整个面部的洁后护理。
使用清爽的护肤品
男性皮脂腺多而发达，角质层粗厚，所以看起来更爷们儿。从春夏开始男人们的脸上就泛起了油光，这时用清爽的润肤露或保湿啫喱，可调理镇静剃须后的肌肤，以水抑油，改善出油现象。
男人过度喝酒会有哪些危害？喝酒应牢记2大注意事项
酒是日常聚会以及应酬必不可少的产品，能够烘托出气氛。适当的喝酒，能达到活血化瘀以及释放压力的功效，但过度喝酒会伤害到身体。
男性过度喝酒会有哪些危害？
男性长时间大量喝酒的话，会减少维生素矿物质以及蛋白质的摄入，容易引起营养不均衡，会对胃肠道黏膜及肝脏功能带来损伤，影响了营养物质的消化及吸收。另外，过度喝酒也会导致急性酒精中毒，从而诱发胰腺炎，胰腺分泌不足，会影响到对营养物质的吸收和利用，严重的话，会导致酒精性营养不良。酒精会对干细胞带来直接的毒害作用，引起脂肪肝、肝炎甚至肝癌和肝硬化等，除此之外，也会增加患上消化道癌以及高血压中风的几率。酒精分解代谢之后会产生大量的乙酸，乙酸增多会减少尿酸的排出，对痛风和高尿酸血症带来影响。严重的话，可能会出现意识缺失昏迷甚至导致死亡。
男性喝酒需要知道的禁忌有哪些？
1、不能空腹喝酒和过早喝酒
男性过早、空腹喝酒的话，会让酒精快速的被吸收，迅速升高血液里面酒精含量，对胃黏膜以及肝脏带来一定的刺激。另外，也不能喝冷酒，酒里面不仅会有酒精，同时也掺杂着甲醛和甲醇等有害物质，若是摄入8毫克以上的甲醛，就会对视力带来影响。酒里面的有害物质混合的沸点低于60℃，也就是说只要把酒加热就能让有害物质挥发。
2、多种酒不能混合在一起喝
白酒葡萄酒以及鸡尾酒，是不能混合在一起喝的，虽然酒的种类不同，但是里面的主要成分是酒精，喝了之后，酒精会快速被十二指肠空腹所吸收。只是单纯的喝白酒，喝的数量少再加上一边吃饭，能让食物和胃里面的酒混合在一起，不能快速地流入到十二指肠，减缓吸收酒精的时间。若是啤酒和白酒混合在一起喝的话，会增加液体量，酒精快速进入十二指肠，促进吸收酒精的时间，容易喝醉。
温馨提示
男性朋友尽量要减少喝酒的量，同时要减慢喝酒的速度。喝酒太快过猛的话，会增加心脏负担，容易引起心脏扩大以及心肌肥厚。喝完酒之后，可以喝一杯蜂蜜水来帮助解酒精。对于患有酒精性肝炎的人群来说，不能喝任何含有酒精的饮料。
男性冬季洗澡大有讲究？这5个注意事项应牢记！
寒冷的冬季，洗澡的次数也会减少，一周洗2到3次即可，有一部分人群喜欢洗热水澡，但是洗澡的时间过长或者温度过高，会让大脑长时间处于缺氧状态，严重的话会导致猝死。
男性冬季洗澡大有讲究？这5个注意事项应牢记！
1、要注意洗澡的频率
有一些爱干净的人群，即使寒冷冬季也保持一天洗一次频率，但是冬季天气比较干燥，人们皮肤也处于干燥状态，如果洗澡过勤的话，会让皮肤表面的一些油脂受到破坏，从而让皮肤角质层受到一定的伤害，引起皮肤瘙痒。所以说温度低时，洗澡的频率控制在一周2到3次即可。
2、洗澡时机
要选择恰当的时间来洗澡，空腹状态下是不能洗澡的，因为浴室里面的温度比较高，在洗澡过程中会消耗很多的热量，热量主要是来源于身体中的葡萄糖，在空腹状态下血液里面的葡萄糖水平比较低，不能为身体提供充足的热量，在此阶段洗澡的话会头晕全身无力，甚至会出现虚脱。饱食以及剧烈运动之后也不能洗澡，剧烈运动之后身体的血液循环速度比较快，如果在温度比较高的浴室里面洗澡，会更加快血液循环，从而加重了心脏负担，对心脏健康带来一定的威胁。过饱状态下洗澡会让大量血液流入到肠胃道里面，高温洗澡会让全身的血管处于扩张状态，从而让大量的血液流入到全身，容易出现消化不良的症状。
3、洗澡水的温度
冬季洗澡水的温度不能太高，不然会对皮肤造成伤害，洗澡水控制在40℃就可以了，如果水温过高的话会破坏皮肤油脂，从而引起皮肤干燥。
4、控制好一段时间
冬季洗澡的时间并不是越长越好，一定要掌控好，控制在30分钟以内，如果长时间呆在高温密封的浴室里面，容易引起眩晕以及疲劳，甚至会出现心脑血管疾病，对生命健康直接带来威胁。
5、要注意通风
在洗澡时一定要注意通风，因为浴室里面氧气含量就会降低，可能会导致身体各种不适感，要保持浴室通风就能够缓解头晕目眩的情况。
温馨提示
虽然冬季洗澡很常见，但是有一定的讲究，要控制洗澡的时间，千万不能过长，不然会引起大脑缺氧，导致眩晕、头痛等症状。
男性50岁后应做哪些检查？ 中老年男人生活注意事项
男性从50岁开始，身体状况或多或少也开始步入下坡道。因此，建议50岁以上的中老年男性，除了常规体检外，应该有针对性地进行体检。那男性体检应该选择哪些项目？男性养生有什么禁忌？男性吃什么食物才算养生？
男性50岁后应做哪些检查？
眼底检查
眼底疾病有着诊断难、发现难、治疗难的特点。老年人是眼底病的主要发病人群，糖尿病、高血压、高血脂、身体器官老化都会导致眼底病的出现。所以，眼底检查对于老年人是十分必要的。通过眼底检查可以发现很多疾病，如青光眼、白内障、年龄相关性黄斑变性、糖尿病视网膜病变、角膜病变等。通过眼底血管的检查还可以反映全身的血管情况，对指导糖尿病和高血压患者用药也有帮助。
前列腺癌检查
前列腺癌是西方男性常见的恶性肿瘤，发病率居男性恶性肿瘤第二位。我国目前已经进入老龄社会，由于人口寿命的延长、饮食结构的改变，前脸腺癌的发病率也逐年递增，虽然远低于西方发达国家，但也逐渐成为严重影响我国男性生命健康的重要肿瘤之一。前列腺癌的发病率随着年龄的增长而增加，由于前列腺癌早期症状并不明显，因此定期体检是早期发现前列腺癌的唯一方法。
肺癌筛查
45岁以上的中老年人；每天吸烟两包以上，吸烟超过20年的人；长期生活在环境污染严重地区的人；长期接触射线的人；长时间接触煤烟或油烟的人都属于肺癌的高危人群。
在多数体检套餐中，X光片是检查肺癌最直接的手段。但X光片检测肺癌分辨率低，检出率比较低，如果胸部X光片检查诊断是肺癌，临床常常已到晚期。相对于X光片来说，胸部低剂量螺旋CT筛查对于肺癌的早期诊断要优于胸部X光片。
中老年男人生活注意事项
在日常生活中，当身体出现异常状况时切忌硬熬，以免犯了养生的大忌，损害了健康。以下需注意：
忌生活不规律
无论工作还是家务，应忙而有序，分出轻重缓急，合理利用时间，提高办事效率，才是科学可取的办法。而不是熬夜加班加点使身体疲劳到极限，这样，不仅欲速则不达，而且会严重危害身体健康。长期以往，高血压、心脏病、糖尿病等都会自动找上门来。
忌暴饮暴食
中年时期应注意饮食保健。一方面戒除暴饮暴食，另一方面还应制定科学的营养食谱。多食菠菜、水果等高纤维素食品，适量进食动物蛋白。油炸、熏烤的食物和动物内脏、罐头、香肠等均被营养学家列入致癌和导致心脑血管疾病的危险食品，应尽量少吃，以免为老年健康埋下隐患。
忌饮食不定时
肚子饿时应立即进食，不要随便推迟进食时间，否则可能引起胃肠功能紊乱，出现腹痛、严重低血糖、手脚酸软发抖、头昏眼花，甚至昏迷、休克等现象。经常饥不进食，易引起溃疡、胃炎、消化不良等症。
忌焦虑
中年男性面临工作和生活的双重压力，而且交织在错综复杂的人际关系之中，每一个人都不可能将各个环节处理得面面俱到，尽善尽美。如果长期处于焦虑状态中则成为心理障碍甚至心理疾病。因此，应学会一些自我排解的方法来缓解与消除焦虑。自我排解的方法有宣泄、转移、诉说等，但最根本的是提高文化素质，加强自我修养。
忌身体患病时不尽早就医
中年人的大脑、心脏、肝肾等重要器官和生理功能都在不知不觉中衰退，细胞的免疫力、再生能力和机体的内分泌功能也在下降。中年时期，正是疾病的多发时期。肝炎、心肌炎、甚至癌症在初期及时就医施治，注意休息、饮食均可痊愈。
