肾是男人身体健康的关键所在,什幺事受损了,就会引起一系列的并发症。那么肾病综合症的男性朋友们应该吃什么来补肾呢?下面我们就一起来看一看有哪些补肾的食物又有哪些好吃又保肾的食谱吧。
补肾的食物有哪些
肾变病综合征,主要表现为大量蛋白尿、低白蛋白血症、高度水肿、高脂血症。以下几种食疗粥可以给肾病综合征患者参考参考。
粥,古时称糜、膻、酏等,古人写作鬻。一年四季,在膳食中有粥,不仅可以调剂胃口,增进食欲,而且可补充身体失去的水分。所以自古认为,喝粥可以治病并能使人延年益寿。
茯苓赤小豆粥
茯苓25克,赤小豆30克,大枣10枚,粳米100克。
先将赤小豆冷水浸泡半日后,同茯苓、大枣、粳米煮为粥。早晚餐温服食。
茅根豆粥
鲜茅根200克,粳米200克,赤豆200克。
鲜茅根加水适量,煎汁去渣,加入粳米、赤豆,煮成粥。每日分3~4次服食。
玉米豆枣粥
玉米50克,白扁豆25克,大枣50克。
将上3味共煮成粥,每日食用1次。
灯心花鲫鱼粥
灯心花5~8札,鲫鱼1~2条,白米30克。
将鲫鱼去鳞和内脏,用纱布包好,与灯心花、白花同煮成粥。连服2~4次。
郁李苡仁粥
郁李仁50克,薏苡仁60克。
先将郁李仁水煎取汁,去渣,以郁李仁汁代水,入薏苡仁,如常法煮粥,煮至薏苡仁开花烂熟成为稀粥。每日2次,早晚餐温热服食。
狗肉小麦仁粥
狗肉500克,小麦仁100克。
吃什么补肾
1.干贝又称江珧柱。性平,味甘咸,能补肾滋阴,故肾阴虚者宜常食之。
2.鲈鱼又称花鲈、鲈子鱼。性平,味甘,既能补脾胃,又可补肝肾,益筋骨。
3.栗子性温,味甘,除有补脾健胃作用外,更有补肾壮腰之功,对肾虚腰痛者最宜食用。
4.山药味甘,为中医上品之药,除了具有补肺、健脾作用外,还能益肾填精。凡肾虚之人,宜常食之。
5.枸杞子性平,味甘,具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中年女性肾虚之人,食之最宜。
6.黑芝麻性平味甘,有补肝肾,润五脏的作用,对因肝肾精血不足引起的眩晕、白发、脱发、腰膝酸软、肠燥便秘等有较好的食疗保健作用。
7.核桃则有补肾固精、利尿消石、润肠通便、温肺定喘的作用,常用于肾虚腰痛、尿路结石等症。
8.何首乌有补肝肾、益精血的作用,历代医家均用之于肾虚之人。凡是肾虚之人头发早白,或腰膝软弱、筋骨酸痛,或男子遗精,女子带下者,食之皆宜。
9.黑豆被古人誉为肾之谷,味甘性平,不仅形状像肾,还有补肾强身、活血利水、解毒、润肤的功效,特别适合肾虚患者。
10.黑米具有滋阴补肾、健脾暖肝、补益脾胃、益气活血、养肝明目等疗效。有利于防治头昏、目眩、贫血、腰膝酸软、肺燥咳嗽、肾虚水肿、脾胃虚弱等症。
补肾粥
苁蓉羊腰粥
肉苁蓉10克,羊腰一个,粳米100克,同煮成粥。有补肾助阳、益精通便之作用,适用于中老年人肾阳虚衰所致的畏寒肢冷、小便频数、腰膝冷痛、夜间多尿、便秘等。
海参粥
海参50克,粳米100克。将海参泡发,剖开腹部,挖去内肠,刮洗干净,切碎,加水煮烂。粳米淘洗干净,与海参一并放在沙锅内。加入清水,先用武火煮沸,再用文火煎熬20-30分钟,以米熟烂为度。加少许葱姜食盐调味,早晨空腹食用。有补肾益精,滋阴补血的作用,适用于肾虚阴亏所致的体质虚弱、腰膝酸软、失眠盗汗等。用治肾气虚弱,精血亏损,阳萎,早泄,遗精,尿频,面色无华,头晕耳鸣,腰膝酸软,疲倦乏力。
枸杞猪腰粥
枸杞子10克,猪肾一个,粳米100克,葱姜食盐少许,同煮成粥。有益肾阴、补肾阳、固精强腰的作用,适于肾虚劳损,阴阳俱亏所致的腰脊疼痛、腿足痿弱、腰膝酸软、头晕耳鸣等。
杜仲腰花
杜仲12克,煎煮过滤备用,猪腰一对,去内膜,切为腰花,用杜仲药液做调料汁,加葱姜食盐爆炒后食用。有补肝肾、强筋骨、降血压的作用,适于中老年人肝肾不足所致的肾虚腰痛、腰膝无力、头晕耳鸣、高血压。
鹿角胶粥
鹿角胶6克,粳米100克,将粳米煮成粥后,将鹿角胶打碎放入热粥中溶解,加白糖适量。有补肾阳、益精血的作用,适于肾阳不足,精血虚损所致的形体羸瘦、腰膝酸软、疼痛、遗精阳痿等。
炒核桃仁
核桃仁10克,炒香嚼食。有补肾温肺、润肠通便之作用,适于肾虚腰痛脚弱,或虚寒咳喘及便秘者。
温馨提示,以上就是对于补肾壮阳粥的介绍,肾虚患者切勿自行用药,严重者要及时到医院诊治,以免加重病情!
总结:上面我们介绍的对补肾有好处的食物是不是对想要补肾的男性朋友门很有帮助呢?肾的保养关键在于平时要养成良好的饮食习惯,多吃对身体有好处的食物才能保证身体的充盈,良好的生活习惯是我们健康的保证。
超雌综合征又称超x综合征。正常女性染色体组型为46,XX,而本综合征患者染色体组型多数为47,XXX,也有少数司为48,xxxX,49,XXxXX;也有些人与正常细胞组型或45,xO嵌合。出生此类患儿的母亲年龄往往较大,但父母染色体不见得有异常改变。大部分患者一般发育正常,但智力低下,而且X染色体数目愈多,智力低下愈严重。外生殖器与正常女性相同,性腺发育不良,但多数卵巢内可存在正常卵泡,部分人有小子宫。约有20%青春期后有不同程度闭经或月经不调,也有些人表现绝经过早。仅个别者有生育能力,多数人生育能力低下或无生育能力。
综合征的概述
染色体综合征由Jacobs在1959年首先报道,其是女性较常见的染色体异常。女婴的患病率约为1/1000-1/2000.
男多一条X染色体无生育能力
和“超雌女性”相比,“花样美男”即使进行治疗,也无法生育下一代。他们患的是“克兰费尔特综合征”,简称“克氏综合征”,医学上又称为“先天性睾丸发育不全综合征”。在男性不育门诊中,约两成患者属于这一类型。每出生1000个男婴,就有一人得了“克氏综合征”。
虽然是男人,他们的细胞中却多出一条X染色体,核型为(47,XXY)。他们大多身材较高,两中指在身体两侧伸长后的距离比身高要长,皮肤白皙细腻,且没有胡须和喉结等男性第二性征。正常男性的臀部比女性小,他们的臀部却较为宽大,阴毛相对稀少。大约一半的患者乳腺呈“女性化”特征,也就是因乳腺增生而长出小“乳房”。
他们的y.j外观正常,勃起功能较差,有时会误被当成ED患者。实际上,“克氏综合征”患者先天性睾丸发育不良,睾丸摸起来很小,如花生米大小,质地却比正常男性要硬得多,精液中完全没有精子。
“花样美男”需终生补充雄性激素
由于睾丸发育不全,患者雄性激素分泌不足,因此性欲低下,另一方面,雄性激素能够“燃烧”脂肪,因此,“克氏综合征”患者皮下脂肪较为丰富,皮肤好得如同女性一样,这是他们被称为“花样美男”的原因。
绝大多数“克氏综合征”患者直到婚后两三年,因一直不育或者y.j勃起功能低下到医院就诊,这时才发觉自己多了一条X染色体。其实,在青春期以前,患者和普通男孩并无太多异常,细心的父母可以发现儿子胆子比较小,声线又高又尖,很像女生。青春期以后,患者开始表现出明显的症状,有些人甚至因症状较为严重,被指责为“假女人”“小白脸”,导致自卑心理。
医学界一般主张,患者如果在进入青春期后就开始补充睾丸酮,可以促进喉结、胡须等男性第二性征的发育,并可改善性功能,但他们必须终生补充雄性激素。即使这样,“花样美男”们还是无法生育,只能通过抱养孩子或者接受捐献的精子完成生育愿望。从这个角度上说,他们是人类精子库最主要的顾客群。