目录：
第一章：研究发现男人比女人更加渴望爱情
第二章：男人夏天裸睡靠谱么
第三章：男人为什么爱装文化人
编者按：每个人都渴望拥有一份爱情，爱情带给人一种安全感，爱情可以让人忘掉一切的痛苦。但是有人说男人比女人更需要爱情，你信吗?
研究发现男人比女人更加渴望爱情
有这样一个男人，他离了三次婚，问及理由，说是为了找到真正的爱情，这样的话，你信吗?
我不信。在近些年形成的两性情感氛围里，男人离婚，以下几个原因是常被诟病的：喜新厌旧、花心难改、背信弃义、有钱变坏套用一句电影台词，任何婚姻都是错的，不长久的婚姻都是男人的错。这种对于男人的批判，大多数女性已成共识，大半男人也默认了同类这万千年来难以改变的劣根性。在这样的语境下，一个男人离婚说是为了寻找爱情，大可以当笑话来听。
很多中国男人，进入婚姻起就阉割掉了自己的爱情幻想。传统文化以及现实社会留给男人的责任，让他们彻底放弃爱情，成为家庭支柱。不但放弃爱情，他们还耻于谈论爱情，尽管内心残存着少年时代的纯情，但表面上已成一个满口荤段子、开口就耍流氓的中年怪叔叔，他们用委顿的形象来掩埋自己的纯真年代，这样才能生存下去，一个还相信爱情的男人是不太值得相信的，在成功至上论成为男人世界的主导时，一个儿女情长的男人会被认为是一无是处的废物。
但如果我说，男人比女人更需要爱情，你信吗?
女人对爱情的要求很简单，她们需要的是安全感，晚上能有个温暖的怀抱，这个怀抱可以永远地躺下去。如今，女人对男人的要求提高了不少，但想想也很简单，不过是附加了一些对男人的物质要求而已。女人的浪漫，幻想，通常会在一个踏实的男人那里渐渐泯灭，所以，女人更容易对爱情产生满足感。但男人不一样。
男人对爱情的要求太多了。历史书里，影视等文艺作品中，包括现实生活里，都在日复一日地上演着这样的情形：爱情让男人充满改造世界的冲动，爱情让男人变成暴力动物，爱情让男人变成满口华章的诗人和作家
男人征服世界，女人征服男人，这句话其实很明白地说明了问题，男人是为了爱情而存在的，女人不过是爱情的载体，男人通过拥有女人来寻找他们所渴望的爱情形式。
女人想通过爱情获得安全感，男人也是一样。男人对于女人的独占心理，是没有安全感的表现，所以一个女人爱一个男人的最好方式是，让他感受你带给他的安全感。
这种安全感分为三个层面：
第一个层面：让他觉得你完全属于他，这个问题牵扯到两性之间的平等，一些女权斗士会认为这是对女性独立权利赤裸裸地侵犯，所以我们点到为止;
第二个层面：是给他实质性的温暖，比如热乎的饭菜、温暖的环抱、温柔的笑容，这些东西带来的安全感，会激发男人最大的奋斗动力，他会像个被鼓励的孩子那样为你去战斗;
第三个层面：是你和他的灵魂在高处的汇合，你们的爱情超越了物质和形式，而是两个灵魂的交流，这种交流所带来的畅快，会让一个男人觉得全宇宙之间，只有你的灵魂能与他的相互匹配，这种慰藉会给男人带来强大的自信，他也会自觉拥有了终极爱情，比如拥有了李银河的王小波，拥有了大野洋子的列侬，再远一点的还有拥有了杨贵妃的唐明皇
失去爱情的男人会魂不守舍，但绝大多数男人都会装作没事人一样活下去，这是生存本能告诉他们的，所谓坚强不过是一个不让别人看笑话的借口。
没有爱情的男人，灵魂始终有一个缺口，在现实的世界他们会苟活下去，但在丰富的精神世界里，他们却无法触摸到幸福。
男人夏天裸睡靠谱么
男性夏季保健，炎热裸睡靠谱吗?今天立夏，2012的夏天正式开始了。面对渐渐炎热起来的天气，男人们都开始习惯光着上身睡觉，这样既凉快又不会影响美观。这个夏天你也准备裸睡吗?如此裸睡对身体的健康有什么影响?男科专家指出男性夏季要注意保健，千万不要光着上身睡觉。
为什么天热也不宜敞胸、凉背呢?这是因为：
1、人体的脏器尽在胸腔之内，这些脏器都是十分娇嫩、喜暖怕凉，宜暖捂之。
2、人体十四经络督、任两脉的穴位，也都分布在人体躯干的中心线上。如果让胸背受凉，就容易产生肠胃、呼吸道和心血管系统的种种疾病。
3、盛夏，天气炎热，机体产生的热量高于体外的温度，周身热烘烘的。这时，皮肤和肌肉微血管处于弛缓舒张状态，尤其是进入睡眠后，神经系统的兴奋性刺激信息减弱，机体抵抗力更加虚弱，整个机体基本上处于无设防状态，风邪的入侵便可长驱直入。
男人为什么爱装文化人
核心提示：调查结果显示，男性比女性更爱装文化人。23%的男性说，他们之所以装是为吸引异性。不过女性的想法截然不同，她们认为，假装读过某本名着可以让自己免受同性密友和同事的歧视。
人们最常拿被翻拍成电影或电视剧的名着说事，因为他们至少知道其中部分情节，不至于很快露出马脚。
英国人号称读过最多的五本书是：《傲慢与偏见》、《指环王》、《简-爱》、《德伯家的苔丝》和《哈比人历险记》。
超过四成的调查对象说，他们在书架上摆放文学名着纯粹是为充门面;其中，57%的人会特意把这些书放在显眼的位置，但实际上，他们可能一个字也没有读过。
交谈几句就会露馅
其实，只要深入交谈几句，就能很快识破伪装者的真面目。
调查结果显示，只有45%的调查对象能正确说出《呼啸山庄》的作者姓名：埃米莉勃朗特。16%的调查对象认为这本书出自查尔斯-狄更斯之手;13%认为它是勃朗特三姐妹中的夏洛特-勃朗特所做;还有人认为它是虚构人物简-爱的大作;甚至有人说它是流行歌手凯特-布什所写。
说到夏洛特-勃朗特的大作《简-爱》，15%的调查对象认为它是简-奥斯汀的作品。另外，不少人认为勃朗特三姐妹是《德伯家的苔丝》的作者，实际上，这本小说的作者是托马斯-哈代。
带大部头装模作样
不少英国人旅行时有拿着一本大部头阅读的习惯。不少调查对象说，这样做的部分原因是想给他人留下深刻印象。23%的调查对象说，旅行时的手边书一定要选对。
林德曼美酒与图书俱乐部先前进行的一项类似调查显示，英国人平均有80本从来不会读的藏书，买这些书的目的只是为展示，让自己看起来有文化。
德布雷特出版社是英国礼仪学权威。英国《每日邮报》10日引述出版社负责人戴维-米勒的话报道：社会礼仪对英国人来说非常重要，我们已经被它约束了好几个世纪。我们重视其他人对自己的看法这由我们的脱氧核糖核酸决定。
结语：男性其实也有脆弱发热一面，当你的伴侣受到挫折，压力时，我们应该给予鼓励，而不是谩骂，指其无能这样并不利于爱情的维护。。
扩展阅读
研究发现：男人常喝牛奶易患前列腺癌
牛奶营养丰富，对身体有很多益处。但美国一项最新的研究发现，喝牛奶过量，会增加男性患前列腺癌的风险。经美国波士顿大学的研究小组对20885位美国的随访调查，经过统计学分析得出，每天摄入600毫克钙的男性血浆中1，25-二羟维生素D3(这种物质有抗前列腺癌的作用)浓度明显比摄入150毫克钙的男性显著降低，其发生前列腺癌的几率也上升了32%。
而与进食奶制品0.5份以下的人相比，每天进食奶制品2.5份以上(每份相当于240毫升牛奶)的男性发生前列腺癌的风险增加34%。
这样说来，男性喝牛奶可得谨慎了。不仅如此，在喝牛奶时也需要注意一些事项：
忌久煮
很多人是买回来的盒装牛奶，而又不想喝凉的，就会煮热后喝。但是切记牛奶不宜久煮，否则会大大降低牛奶的营养价值。如果把牛奶加温达100℃左右时，牛奶的色、香、味会发生变化，还易造成赖氨酸和维生素等的损失。营养师有说到，牛奶的加热以刚沸为度。
忌冰冻保存
冷冻牛奶对于女性朋友来说是很少见的，但是一般男性爱喝冷饮，而且为了省事，生活中，所以就会购买大量的牛奶，然后放入冰箱中冷冻起来，可知牛奶冷冻后再解冻，会出现固状沉淀物，上浮的脂肪团味道明显淡薄，并出现异常气味，液汁呈水样，营养价值降低。
忌与糖共煮
大多人都不喜欢喝纯牛奶的，如果喝也会加糖。但是牛奶在煮的过程中，最好不要加糖。因为牛奶与糖共煮时，会发生一定的化学反应，牛奶蛋白质中含的赖氨酸与糖中的果糖在高温下会生成一种有毒物质果糖基赖氨酸，而这种物质是不会被人体所吸收的。所以建议大家可以先把牛奶煮好后最好适当降温，再加糖。
忌与酸性水果同吃
牛奶水果一起吃的习惯，相信很多人都有。现代医学研究表明，牛奶不宜与酸性水果同吃，这是由于酸性水果中含有较多的果酸及维生素C，当牛奶与其同时食用时，牛奶中的蛋白质会与果酸及维生素C凝成块，不但会影响消化吸收，而且还会出现腹胀、腹痛、腹泻等症状。
忌与药同服
大部分的药都是苦的，很多人就会想到用牛奶喝药。但是这种说法是不科学的。药物中的成分会与牛奶中的钙、磷、铁等发生化学反应，生成难溶、稳定的化合物，使牛奶和药物的有效成分都相应地受到破坏。
以上就可以看出，牛奶虽好，可男性为了身体的健康，还是不可多吃，至于怎么吃，也可参考以上内容。
男人为何比女人短命？？
众所周知，男人寿命比女人短。医学家们认为，主要是因为男人身上有六大弱点：
胃男人们喜欢抽烟喝酒，在餐桌上狼吞虎咽或经常暴饮暴食，因此，男人胃病的发病率比女人平均高出6.2倍。
皮肤相当多的男人不注意防晒，不注意进行皮肤癌的检查。因此，男人死于黑素瘤的可能性是女人的2倍。
心脏男人工作较女人更紧张，所要承受的压力比女人更大，因此男人患心肌梗塞而入院治疗的比例是女人的7～10倍。因此，要预防心脏疾患，除了戒烟和节制饮酒外，还要保持正常体重，学会减压。
肝脏男人们社交频繁，容易感染各种肝炎病毒，另外他们大多喝酒，而肝脏每日最多只能分解、转化60～80克酒精，超过此量就会出现肝损伤。
直肠男人一般进食脂肪和蛋白质类食物比女人多，而科学研究表明，食用过多的脂肪和蛋白质是发生直肠癌的一个重要原因。因此为了防止患直肠方面的疾病，餐桌上要经常有富含纤维素的蔬菜水果等食品。
前列腺据有关研究，50岁以上的男人有60%患有前列腺疾病。预防该病，一要避免长期压迫前列腺，二要节制性事，三是少吃辛辣食物。
男人更年期比女人的还可怕!
不仅仅是女性有更年期，男人也有更年期。据一项调查显示，男性更年期综合征出现在40岁至70岁的男性居多，心理和生理上出现莫名其妙的改变，年龄越大，症状越显著。因此，男性在进入更年期之后，要特别注意更年期的保健。今天小编就为大家介绍一下男性更年期的一些症状和饮食。
一、喜怒无常
主要是性情改变，如情绪低落、忧愁伤感、沉闷欲哭、或精神紧张、神经过敏、喜怒无常，或胡思乱想、捕风捉影，缺乏信任感等。
二、功能紊乱
主要是心血管系统问题，如心悸怔忡、心前区不适，或血压波动、头晕耳鸣、烘热汗出;胃肠道症状，如食欲不振、腹脘胀闷、大便时秘时泄;神经衰弱表现，如失眠、少寐多梦、易惊醒、记忆力减退、健忘、反应迟钝等。
三、雄性激素缺乏出现性功能障碍
常见性欲减退、阳痿、早泄、精液量少等，雄性激素部分缺乏是男性出现更年期综合征的重要原因，其它如激素水平改变、许多相关的疾病、环境等因素均同男性更年期综合征的发生有关。其实人到中年这些都是正常情况，然而男
人往往很重视性能力，导致自己满足不了妻子而出现自卑而怀疑对方的行为。
四、生育能力下降影响家庭和谐
现在男性不育症患者越来越多。有资料显示，男性不育症的人群集中在30~35岁、40~50岁这两个年龄段。40~50岁的男性治疗不育有多重社会因素，譬如精英人群的第二次婚姻等。目前生育能力下降的原因非常复杂，有研究表明从事电焊、强电磁辐射、装潢、油漆喷涂以及经常需要在高温环境下工作的人，这部分人群的不育不孕风险相对较高。同时，糖尿病、抑郁症、高血脂、外伤、手术、不良习惯如抽烟喝酒等因素，都会影响生育能力。
五、衰老发福患“三高”
随着年龄的增长，男人全身肌肉开始松弛，皮下脂肪较以前丰富，身体变胖，显出“福态”。而更年期综合征的男人因机体功能紊乱和肥胖而更容易患上脂肪肝、高血压、高血脂等疾病。
六、头发脱落显苍老
脱发这事虽然不算大毛病，但是有关面子形象的事谁都在乎，头顶光可鉴人也会使男人的性格产生一定的变化。专家指出，人至中年，身体不能再和年轻人比了，长时间工作，上网，娱乐消遣，经常吸烟等不良生活方式导致睡眠质量不佳成为脱发的主要因素。
男人更年期吃什么改善?
1、更年期男人多表现出精神、神经方面的症状，如烦躁易怒、失眠头痛、记忆力减退、心血管功能不稳定等。因此要多吃一些改善神经系统和心血管疾患的食物，如：羊心、猪心、山药、大枣、龙眼、桑葚、茯苓饼、参枣饭、核桃
仁粥等。另外，要少饮酒、少吸烟，因为酒精和尼古丁对中枢神经系统会带来不良的影响。
2、大部分男人在进入更年期后会出现性机能衰退，性欲减弱。许多人为此苦恼，并寻求治疗方法。因此，中年男人更年期吃什么呢?为了缓解性功能减退症状，在饮食方面，提倡多吃一些能改善、增强性腺功能的食物，如：虾、羊
肉、羊肾、韭菜和核桃等。
3、男人在更年期应少食含糖量高的食物，多吃富有蛋白质、钙质和多种维生素的食物。鸡、鱼、兔肉易于吸收，可以适当食用。黄豆及其豆制品、新鲜蔬菜营养丰富，应作为主要菜谱。饮食要注意低盐、清淡、荤腻适度，不暴饮暴食。有条件时每天可吃1～2匙蜂蜜。
强壮的男人并非真强 他们比女人更易奔溃！
高大的身材、刚毅的脸庞、结实的肌肉，泰山崩于前而面不改色，再大再难的问题全都一个人扛。男人在人们心目中形象就是这样坚强无比，而且男人也是如此塑造自己，以至于男人的健康问题就这样被掩盖和忽视。在不少人看来，男人的健康(健康食品)从来就不是个问题。
最近的一次调查表明，男人的生活质量不如女性。男性并非如人们所认为的那样强壮。从生理角度来看，男性从生命的开始就比女性面临更多磨难。男性受精卵没有女性受精卵易于成活。由于遗传的因素，男性胎儿存在于子宫中时，要经过比女性(女性食品)胎儿更为复杂的转化过程，所以，男性(男性食品)胎儿的自然流产率高于女性胎儿。
在出生后的第一个月中，男婴的死亡率比女婴高30%，而且男婴残疾、畸形率也比女婴多33%。由此可见，男性的先天条件并不比女性优越，男性的素质并不是天生强健的。男性的耐受力和抗病力也比女性差男性不及女性耐寒、耐疲劳、耐受精神压力(压力食品)。男人在工作中遇到阻力时，往往心跳加快，血压(血压食品)升高，肾上腺分泌增加，而女性却少有这类反应，因而男性的心血管疾病的发病率高于女性。
女性有双重的免疫基因，有双倍于男性的免疫物质，因而许多疾病女性少发。在某些遗传疾病、呼吸系统疾病、消化(消化食品)系统疾病、糖尿病、肝病等方面，男性的患病率较高，死亡率也高。有人做过统计，大约有30多种疾病，诸如心脏病、糖尿病(糖尿病食品)、血友病、溃疡病、色盲、秃顶、疥疮等，都是男性多发。男性的心脏病发病率是女性的两倍。
许多人以为女子情绪善变、精神脆弱。其实，男人没有女性情绪稳定，男性对精神压力的耐受力远远低于女性。有资料表明，自杀者男性多于女性。癫痫患者的男女之比为8：1。许多国家精神病院的男病人比女病人多得多，口吃的男女之比为5：1。
第二次世界大战中，因为被困和轰炸而患精神病的男人几乎比女人多70%。从长寿角度来看，男性也比女性差全美健康调查中心的一份数据表明，男性的寿命要比女性短6年。前苏联医学界统计，前苏联新生儿男女比例基本协调，但到老年(老年食品)时，男女比例则为50：100，男性的平均寿命远不如女性长。在我国，男子平均寿命也比女性短5岁。
目前世界上男性健康的状况并不容乐观据专家统计，60年代起，死于前列腺癌的人数上升了17%。而男性精子质量下降的趋势也日益成为国际关注的问题。男人反而对自己的健康问题麻木、淡漠较女性而言，男性去看医生的频度要低28%。
一项数据表明，80%的重病患者承认，自己就是因为长期不去医院，小病没有发现，酿成大病，贻误了最佳治疗时机。抽样调查显示，20%的男性从不做任何形式的体育锻炼，有半数的男士(男士食品)不愿意将时间花费在锻炼上，理由是没有时间或者工作太累，或者说有更重要的事去做。
更令人担忧的是，不少非健康男性拖着病态的身子，却昧然不觉，我行我素，依然酗酒、嗜烟、暴饮暴食、通宵玩牌，自残其身，以妄为常。一些男子对其自身很不了解，男性科学知识及养生之道知之甚少，以致患病失治，丧失生育能力者有之，不知不觉地给妻子带来疾病者有之，明明自己不育，却责怪妻子不孕者有之，如此等等。
可见，不论医者，或是一般男性，均应懂点男性养生保健(保健食品)知识，这不仅有益于自己，也有益于家庭和社会。
