一个人的发型可以决定一个人的气质，今天小编就为大家推荐一些男士发型，让你能够成为众人中的焦点，男士朋友们，赶紧跟着小编去看看都有哪些发型适合你吧!
最新男士发型
清爽纹理男生碎发
发型特点：普通发质，软硬适中
<>人气点评：这款清爽男生短碎发型主要是基于短层的范围内，抓出蓬松细碎的纹路效果;分明突出的发束感让发型的整体感觉变得轻薄，看起来也更加清爽活力阳光。
浅红棕色男生短碎发
发型特点：发量较少，发质柔软
人气点评：浅红棕色的发色是这款发型最出色的亮点之一，不仅增加了发型的时尚新潮味道，同时也让整款发型活力了不少。刘海的设计应该是许多偏爱韩国发型的男生的最爱，很好地修饰了脸型。
黄棕色斜刘海短发
发型特点：刘海斜分
人气点评：喜欢刘海的男生们不妨可考虑这款短碎发发型，大面积的斜刘海分，头发上层再加以抓松，使得整款造型偏向饱满。而黄棕色的发色设计，光泽度刚好，让整款发型显得特别有时尚的味道。
黑色短碎发
发型特点：原始自然黑色，发量适中
人气点评：黑色的发色永远是最不过时和原始的颜色，就如同这款发型，虽然在设计上走的是中规中矩的风格，但也巧妙迎合了许多线下男生喜欢低调简约的风格，整体来说还是大方得体的一款男士短碎发发型。
男士发型图片
阳刚短碎发发型
发型特点：发量适中，发质软硬刚好
<>人气点评：带有阳刚味道的一款短碎发男生发型，整体给人的感觉很有层次性，三七的刘海分页很好地修饰了脸型，其次黑色的头发也给人舒服的感觉，比较容易打理。
亮棕色时尚短碎发
发型特点：发量较多
人气点评：温和的梯度切圆，让整款发型看起来协调一致。而亮棕色的发色也给人时尚清爽感，蓬松的混合烫发，避免了直发过贴的现象。整款造型看起来舒适自然。
咖啡色短碎发
发型特点：发量适中，需要一定的头发长度维持
人气点评：在头发发色的人设计上采用是咖啡色，看起来既不会有张扬的感觉，同时又不会让整体发型看起来单调暗沉。刘海带有一定的弧度卷，并且配合了蓬松的抓松效果，增添了些许时尚新潮的味道。
休闲碎短发
发型特点：红棕色发色，发量较少
人气点评：削减掉一些厚重的发色，留下断层，避免了头发扎堆导致厚重的束缚感。其次烫发的效果，让发型显得更加立体，红棕色的发色也让整款造显得更加时尚休闲。
男士发型
日韩超帅气男生短发
斜刘海卷发
发色：自然棕色
帅气指数：☆☆☆☆
<>斜刘海将眉毛显露出来，五官清秀的优点充分的展现出来。头发的厚重感，搭配着自然弧度的蓬松卷发，让发型更加的潮流时尚。
碎刘海清爽短发
发色：自然黑色
帅气指数：☆☆☆☆
这款发型把头发修剪的有点短，用发蜡制作了立体感的造型，这主要是凸显男生的干净利落，豪爽的性格。运动型的男生不妨可以试试这款发型。
侧分微卷短发
发色：蜜棕色
帅气指数：☆☆☆☆
头发左侧的发量较厚，刘海侧分头发从两侧散开，轻松自然地造型，而且方便平时打理。这款造型很百搭，休闲运动都很合适。
结语：上面小编为大家推荐的一些男士发型的，大家都了解了吧!哪些发型适合你呢?男士朋友们，赶紧去换个发型去迎接不一样的自己吧!看看你能不能成为众人中的焦点!
扩展阅读
男士排毒三大攻略 让你成为健康男人！
毒的目的不只是养颜，更重要的是保证身体的健康。如今的男性有多少不抽烟、不喝酒、不应酬?男性的压力在增大，他们更应该珍重自己，排出毒素，让自己轻装上阵，以健康的体魄、充沛的精力来迎接方方面面的挑战。
维护排毒器官
健康人排毒不应依靠于保健品，而应着眼于改善生活方式，树立健康的营养观念，平日注重运动;合理饮食，多饮水，多吃水果蔬菜和杂粮，吸收足够的纤维素，保持大便通畅，保持心情愉快以及充足的睡眠，滥用排毒产品，很可能没病倒排出病来了。
让身体好好排毒，就要维护好自身的排毒器官。无论是肝，还是淋巴系统和排泄系统出了问题，都会降低人体的排毒能力。
杜绝8大不利因素
1、晚睡晚起为最大的致命伤。
2、早上不排便。
3、暴饮暴食。
4、不吃早餐。
5、滥用药物。
6、防腐剂、添加物、色素、人工甘味(如：沙茶酱)。
7、不当的油脂(如：色拉油为不稳定油)，烹调尽量少用油，即便是好油，倦怠时不吃油炸物，若要吃趁精神好时吃。
8、不生食(完全熟食)亦不利肝。
另外，青菜要生吃或煮三、五分熟，炒过的青菜要当天吃，不能隔夜吃。
养成良好的饮食习惯
1、每周吃两天素食，给肠胃休息的机会。因为过多的油腻或刺激性食物，会在新陈代谢中产生大量毒素，增加肠胃的巨大负担。
2、多吃新鲜和有机食品，少吃加工食品、速食品和清凉饮料，因为其中含有较多防腐剂、色素。
3、在日常饮食中控制盐分的摄入，过多的盐会导致闭尿、闭汗，引起体内水分堆积。假如你一向口味偏重，可以试试用芹菜等含有天然咸味的蔬菜替代食盐。
4、适当补充一些维生素C、E等抗氧化剂，以帮助消除体内自由基。
5、吃东西不要太快，多咀嚼，这样能分泌较多唾液中和各种毒性物质，引起良性连锁反应，排出更多毒素。
三天排毒全攻略
假如天天工作太忙，应酬太多，不能够从日常生活中得到很好的排毒效果，那就挤出三天时间，试试集中排毒的功效吧!
第一天
早餐：鲜奶麦片，或低脂鲜奶一杯，加两片苏打饼干。
午餐：白饭半碗，火龙果银耳雪梨汤，柳橙一个。
晚餐：白饭半碗，闷烧青菜(盖上锅盖，以小火将菜闷至熟)一小碟，鸡肉少许，水果适量。
第二天
早餐：蔬果汁一杯，加一份水果。
午餐：加柠檬汁的生菜沙拉一碗，猪手煲黄豆。
晚餐：闷烧青菜半碟，香蕉一根，西红柿青菜汤一碗。
第三天
早餐：白粥半碗。
午餐：白粥一碗，闷烧青菜一小碟。
晚餐：瘦肉粥一碗。
另外，天天应该喝水8~10杯，以帮助清洁肠胃及排毒。
水煮食材口味清爽，减少油份。闷烧青菜，则是有助肝肾休息，帮助排毒去水。
想使用这个三日食谱的先生们，因为吃的少，的确会很轻易饿，也比较没体力。所以最好利用周末或休假日，待在家里实行比较“安全”。
男士发型之新潮帅气短发
每位男士都希望自己能拥有帅气的发型，那么你知道男士发型设计有哪些呢?韩国男士发型又有哪些呢?一起来了解下吧!
男士发型设计
一款蓬松十足的短发会让整款造型看上去更加立体，而且还有增高的效果，重点突出发顶，同时也很容易勾勒出后脑勺的弧度，如果你的后脑勺比较扁平可以通过发型来弥补缺陷。
黑色的短发造型很有个性，同样有时尚感，刘海两边分露出额头会显得精神许多，但不要轻易尝试，因为一不小心就会显得有点傻气。
层次感会把造型显得更加立体，而且这款发型很容易打理，平时只需要吹干适用啫喱水就能抓出造型。
这款短发的整体感比较宽，修剪的重点在发顶和两颊，两颊的刘海会让脸型看起来更小。
大大的蓬松能增加立体感，但整体较宽的设计会容易让圆脸和宽脸的人，会让突出缺点。
短发会给人一种随意的凌乱感，从而显得亲和，刘海微弯阳光十足。
蓬松和卷发主要集中在发顶，有拉长身体比例的效果。
蘑菇头造型，最能增加你的可爱度，日韩男生和很多明星都偏爱这样的造型，满头的卷卷可爱又时尚。
韩国男士发型
花美男范韩式发型
这款韩式男生短发造型，经过利落的修正，加上微微的烫发之后，蓬松有型，长刘海发型遮住额头，营造出神秘感，修饰脸型作用，男生的五官更加立体。
<>个性潮流飞机头
王子一定是优雅绅士的吗?no，那种带点坏坏的小可爱的男生也是很有魅力的，所谓男人不坏，女人不爱吗?如果你的五官足够精致，可是担心会有点不够男人，这时候这样一款露额发型就很不错，飞机头个性又帅气。
绅士风利落短发
绅士感的男人最招女孩子喜欢，因为他们够稳重亲切，当他留着清爽的短发穿着一身笔挺的西装出现在宴会或party上，就一定会成为焦点。
潮男刘海烫发
烫发似乎是如今阳光潮男们的主流，想要呈现出自信率真的一面，剪个短发还不够，刘海继续烫起来，看看是不是很有型，穿搭西装，个性又帅气。
王子风潇洒短发
很多女孩子心中都有一个白马王子情结，这个男生一定又有精致帅气的脸庞，挺拔的身材，酷酷的发型，最重要穿着一身白色的西装或衬衫，斯文而又儒雅。
韩式纹理烫发型
喜欢看韩剧的女生，一定也会深深的被剧中的迷人的男主角迷住，尤其是留着酷帅又潮的韩式发型，个性的纹理烫是最常见的选择，加点浅浅的染发色，更好看。
好看的男士发型
时尚阳光的男生烫发发型，男生发型百变多样的同时，还可以增加男生的气质魅力。一起去看看这些帅气的男生烫发发型。
微微有些毛躁蓬松的烫发线条，塑造出这款发型饱满的形状，戴上圆圆的眼镜，阳光活力十足。
<>手抓的纹理烫搭配轻轻的上翘的刘海，是不是显得非常清爽而迷人，这样的男生造型绝对阳光帅气。
这款可爱的纹理烫发发型，奶白色的染发更加时尚潮流，戴上黑色的眼镜具有非主流的风范。
一款整齐的男生直发发型，顶部加入纹理烫设计，使顺直的发丝上出现细致的纹理线条，时尚帅气。
简单的梨花烫发型，细碎的斜刘海和两侧的鬓发相衔接，清新自然的感觉。
飞机头造型的发型，头顶长长的发型具有欧美的风格，时尚潮流。
简约发型的短发，两侧鬓角垂下紧贴脸部，衬托出男生秀气的五官轮廓，时尚阳光。
结语：看完了文章，相信大家对男士发型设计都有所了解了吧，掌握了发型设计方法，我们就可以根据自己的实际情况来设计帅气的发型了。
男士发型 6款型男发型绝杀办公室
女人爱去美发店烫发染发，做各种发型，其实男士们也爱各种发型，可是万一弄得不好就成了洗剪吹，那么什么样的发型才又潮有精神呢?今天我们就为男士朋友们推荐几款精神帅气的短发造型，让屌丝男瞬间变王子。
最帅男士发型
无论是参加朋友聚会、亲友婚礼、公司派对，还是时尚聚会，只要选择一款合适的绅士发型，绝对让能成为派对最有型的男士。绝杀眼球的六款绅士发型，瞬间变成温文尔雅的绅士范儿，成为众人焦点，迷倒场上所有人。
朝气蓬勃的蓬松感发型
朝气蓬勃的青春大男孩?参加派对不只是熟男受欢迎。朝气蓬勃的蓬松感发型，适合年轻大男孩。蓬起的发丝，加上发胶适当的抓捏，营造型感十足的动感发型。比较适合职场新手和校园男孩。大片长刘海可凸显精致脸颊
大片长刘海可凸显精致脸颊
小脸之余更可凸显精致的脸颊。顶部中长的发丝，手指拉向一边，适当的卷曲以后，用手指抓出清晰的束感，使造型变得蓬松，优雅气质，成熟又帅气。
层次感、金色挑染、蓬松度三者衔接
整款发型设计很有型，既有年轻男孩的青春激情，又有成熟小男人的知性温婉，同时也是比较时尚的男士发型。层次感、金色挑染、蓬松度三者的衔接，展现年轻男士积极向上的精神面貌和青春动力。竖立的秀发别到耳际，干净修剪，凸显造型的时尚个性
竖立的秀发别到耳际，干净修剪，凸显造型的时尚个性
八分刘海蓬松卷曲，是发型一大亮点，个性帅气，时尚潮流。派对打理这款发型坏坏的绅士气质，绝对引起mm注意。营造大气儒雅的绅士气质
营造大气儒雅的绅士气质
清晰的刘海束线加上适度的蓬松造型，让原本略显神秘高贵的绅士气质变得亲切动感，清秀的脸庞加上明亮的双眼，即帅气又有范，不容置疑的办公室焦点。给人感觉自然、真实、亲切
给人感觉自然、真实、亲切
很有邻家大男孩的轻蓬松短发，给人感觉自然、真实、亲切。轻轻的碎剪刘海，让发型显得动感帅气，加在头顶的玉米烫发丝，时尚度大增。
胖男生发型
1、清爽利落短发
可爱小眼睛的杜海涛是胖脸男生的专利，所以他的发型一般胖脸男生比较适合。不知自己适合什么发型的你可以学学潮人杜海涛哦。
2、时尚潮流纹理烫发型
一款修饰完美脸型的纹理烫中短发，瘦脸效果很强，厚厚的刘海，能很好的掩盖额头及修饰脸型。两边的鬓角很服帖很有美型，整款造型时尚潮流是瘦脸的好帮手。是胖脸男生的首选发型。
3、纯黑色纹理烫发型
这位男生是有着可爱婴儿脸，再看看这位男生的发型，很好修饰了他的肥脸。想剪纹理烫发型的男生，一定要记住，长度要控制好，这就是最好的掩饰肥脸的效果，能很好的将脸型修长。同时不齐的刘海也能将脸显长。
4、成熟男士中短发
胖脸男生不宜把头发剪太短，如果剪短只会将你的显得更大，最好留中短发，就比如这位男生的纯黑色的中短发不仅能修饰脸型，而且帅气十足呢。
5、艳丽的酒红色男士BOB头
这款艳丽的酒红色男士BOB头是胖胖的长脸男生的首选，发色艳丽耀眼时尚，能将皮肤衬托白皙，三角形的鬓角超有美型，厚厚的齐刘海将额头掩盖了一半，同时显得可爱乖巧。整体造型时尚有个性，适合胖脸的你。
6、蓬松具有层次感的纹理烫
蓬松具有层次感的纹理烫发型，线条清晰有型，没有分线的刘海具有瘦脸及拉长脸部的效果。厚重的鬓角自然有型，在原有的秀发上加上发色更加时尚帅气。不显得那么沉闷。更能提高你的异性缘度。
潮男发型精神又提气
今天为喜欢摆弄发型的男生们送上最受重视的男生发型，多款今年最流行的男生发型，挑出符合心头的选择，瞬速变潮流时尚帅哥，正在为头发造型而苦恼的你，一起来参考参考。
潮爆的派对、街头发型，竖立的头发，略有的夸张潮爆街头，看似轻易的打理，发型的造型度立即爆增，全部露出的脸颊，干净清爽，浓密胡须，艺术的潮流男生味道，时尚优雅。
清爽短发
最简单的裁剪短发，依然是最流行的男生发型，普遍度最广泛，几乎任何男生都适合，刘海虽短但十分整齐，齐刘海搭配椭圆形的鬓发弧度，阳刚清爽，亲切又带几分可爱，很方便打理的发型。
纹理烫
潮爆今年的纹理烫，男生流行发型最受欢迎的款式，流线感的纹理线条，稍微凌乱的卷发发丝，看似轻松的发型设计，其实非常有看点，特别是刘海的留长与卷度合作，小脸又儒雅，百搭又时尚的韩国男生发型。
学院风发型
阳光感十足的亲切学院风发型，简洁的设计，露出耳朵，短短的刘海，脸颊露出来，自信又清爽，学院风的西装校服，英伦的韩剧主角，星范十足。
蘑菇头短发
蘑菇头短发的改良款式，颜色不但提升发型整体的亮点，还能增添时尚度，覆盖式的刘海，不失清爽，青春阳光，注入几分可爱和知性，最受职场和眼镜男欢迎的韩国男生发型。
总结：男士的发行起始也是吸引女士的要素之一，一个干净清爽的发型，能让女性的印象分大大增加。上面我们为您介绍的各种潮男发型对您是不是很有用呢?当然除了发行的帅气也不能忽视了头发和头皮的护理，这样才能够有一头健康精神的秀发。
四发型让你充满男人魅力
在以往的人们认知中，总是认为男性不需要注意外表，但是随着社会越来越发展，男人们也越来越注重自己的外表美丽啦!男士发型教您几款发型，让你立刻变身魅力男士!
男生发型
无刘海的发型往往能够将你的脸型和五官更精致的呈现，反而会有拉长身高的效果。
蓬松随意式短发
<>发型重点：厚重感
厚重的发量加上发尾的碎发造型，呈现出自然感。
再搭配上剪出头顶发量的碎发效果，简单抓松就能够实现垫高发型。
随意式弧度短发
发型重点：简单感
将头发留出厚重感之后，剃掉鬓角位置更加精神，突显出头顶的发量。
之后再将其用发蜡抓出飘逸的感觉，稳重又百搭的感觉立即呈现。
男士流行发型
简单碎发短发
发型重点：对称感
剪出左右不对称的感觉，增加个性和塑型效果。厚重的发量拉长身高。
将另一边剃出清爽干净的感觉，体现出个性的元素，与厚重的发量形成对比。
简单蓬松短发
发型重点：划分层次
将发际线划分，再将碎发的短发造型往上抓松塑型，随意的感觉显现。
脑后的厚重发于前发形成对比，修饰头型，也增加了新潮程度。
男士发型大全
齐刘海直发
型格指数：★★★★
碎发齐刘海造型以及贴服的的直发，使朴有天看上去温柔又可靠，很有魅力王子的风范。
斜刘海卷发
型格指数：★★★☆
碎发刘海修剪成斜刘海造型，有一种活泼的感觉;细碎卷发稍稍凌乱而蓬松，修饰头型又更显活力!
型格寸头
型格指数：★★★★★
都是寸头试检验型男的标准。朴有天这一头标准圆寸头，完全展现了他充满男人魅力的脸部线条，帅气得让人尖叫。
无刘海乱发
型格指数：★★★★
将刘海和头顶的碎发打造成凌乱造型，随意又有型，除了能展现他的硬朗形象外还有几分潮流味。
结语：想要做魅力王子，没有一个帅气潮范儿的发型怎么可能呢，所以如果你对以上的发型已经心动了，那就心动不如行动吧!重新包装下自己的头发吧!
男生短发发型设计 让你怎么变都有型
话说男人帅不帅就得看发型，爱美现今早已不是女士的特权了，看看小编今天都带来了哪些男生短发发型设计图片吧!这个夏天你才是最令人着眼的光芒哦，还等什么，一起和小编去看看吧!
男生短发发型设计
花美男范韩式发型
这款韩式男生短发造型，经过利落的修正，加上微微的烫发之后，蓬松有型，长刘海发型遮住额头，营造出神秘感，修饰脸型作用，男生的五官更加立体。
个性潮流飞机头
王子一定是优雅绅士的吗?no，那种带点坏坏的小可爱的男生也是很有魅力的，所谓男人不坏，女人不爱吗?如果你的五官足够精致，可是担心会有点不够男人，这时候这样一款露额发型就很不错，飞机头个性又帅气。
绅士风利落短发
绅士感的男人最招女孩子喜欢，因为他们够稳重亲切，当他留着清爽的短发穿着一身笔挺的西装出现在宴会或party上，就一定会成为焦点。
潮男刘海烫发
烫发似乎是如今阳光潮男们的主流，想要呈现出自信率真的一面，剪个短发还不够，刘海继续烫起来，看看是不是很有型，穿搭西装，个性又帅气。
王子风潇洒短发
很多女孩子心中都有一个白马王子情结，这个男生一定又有精致帅气的脸庞，挺拔的身材，酷酷的发型，最重要穿着一身白色的西装或衬衫，斯文而又儒雅。
韩式纹理烫发型
喜欢看韩剧的女生，一定也会深深的被剧中的迷人的男主角迷住，尤其是留着酷帅又潮的韩式发型，个性的纹理烫是最常见的选择，加点浅浅的染发色，更好看。
霸气感朋克头发型
男生嘛要的就是要足够霸气，把头发整体往后一束，额头露出来，这样的帅哥你敢直视吗?蓬松的造型，穿搭一身皮衣装，如果驾一辆机车，绝对够rock。
职场范型男发型
职场成功男士，为什么这么有魅力，不只是帅或者有钱，还有一种由内而发的沉稳笃定，短短的头发，打点发蜡，随手一抓，就很有型，穿上职业装，真是太有型了。
随意感熟男短发
高富帅很注重个人品味，无论着装还是发型都要整洁干净，而有时候，可以的潇洒随意一点那是一种个人风格的体现。
男士护肤
Laneige兰芝男士清爽洁面泡沫205RMB/180ml
产品特色：Coach系统TM通过净化,调理,活化,舒缓,保湿等作用，缔造健康自信的男性肌肤。超活性复合体在外部有害环境中健康保护肌肤，提供水分活化力量。巨藻萃取物滋润保护肌肤。丰盈的泡沫可以防止因剃须而带来的肌肤损伤。蓝色胶囊中含有的维他命E成分，帮助缔造光滑健康的肌肤。
推荐指数：★★★★★
编辑推荐理由：味道淡淡的，按摩起来很舒服，不会有痛痛的感觉，挺温和的，而且虽然它控油，但保湿效果很好，用完不会有紧绷感。洗后不会很干燥，皮肤也光滑了不少。
Marykay玫琳凯男士洁面皂128RMB/113g
产品特色：新配方的男士洁面皂是兼具了清洁、软化肌肤、收敛毛孔、延缓老化的四重功效的洁面皂。丰富的泡沫，看得见的效果，玫琳凯男士洁面皂深入清洁肌肤，有效去除老化角质，还原肌肤光洁本质，是男性有效护肤基础的第一步。使用后，由内而外散发肌肤自信光彩。
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编辑推荐理由：对于男性而言,肌肤的清洁尤为重要.脸洗洗干净了,诸多皮肤问题就不会发生,皮肤的吸收也就畅通无阻了，这款玫琳凯男士洁面皂洗得挺干净的，很清爽很精神很舒服，效果不错。
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推荐指数：★★★★
编辑推荐理由：感觉这款玉兰油净爽醒肤泡沫洁面啫喱比那个洁面乳要清爽，洗得时候感觉皮肤很清透，凉凉的，很舒服，而且洗的很干净，脸上的污垢基本上都能洗掉，而且不会觉得干干的，很不错。
Loreal巴黎欧莱雅男士控油净朗炭爽洁面膏39RMB/100ml
产品特色：污垢和多余油脂都堆积在毛孔里。油脂氧化颜色变深，让你看起来油光满面，肤色黯沉，不干净。马上还击!巴黎欧莱雅男士控油净朗炭爽洁面膏让你洁净皮肤，去除老化角质。让皮肤清爽，持久不泛油光。
推荐指数：★★★★
编辑推荐理由：深层洁净护肤的感觉真好，洗完脸觉得皮肤感觉是很柔嫩的，起泡的程度还是不错的，洗完后不会很绷，保湿控油效力持久，不会常常油光满面。
结语：以上就是小编为大家带的的2013年最新的男生短发发型设计图，怎么样?化妆品也是您需要的吗?还满意吧!那就赶快行动吧，当你发现你的回头率越来越高时，别忘了来和小编一起分享这份喜悦哦!
男人当心8大征兆让你衰老加倍
男人比女人更怕老，衰老让男人如此惊慌——女人们怕老，但粗心的老婆们并没有发现，身边的男人其实也正在因着初生的白发、眼角隐现的鱼尾纹或腆起的肚子而变得惊慌，不安甚至比女人更甚。
一、牙齿变脏
提示：男性30岁以后牙齿容易变脏，与不注意口腔卫生有关。如果刷牙姿势不正确，刷牙不彻底，人的牙龈就会逐渐萎缩，牙缝变宽，牙结石增多并沉积在牙缝和牙龈周围，牙菌斑变得活跃，口腔卫生恶劣。因此，应该将早晚刷牙改为每顿饭后正确姿势刷牙。
二、视力减弱
提示：排除眼睛本身的问题，这说明血管方面出现病症。它使血液循环受到影响，引起视神经代谢障碍，造成视力减退。
三、疲倦
提示：30岁男性在工作或生活中若总是精力不济，无精打采，可能是心理压力大或内分泌发生改变所造成。这说明雄激素水平已下降。
四、脱发
提示：进入事业高峰期，精神和心理压力随之增大，引起内分泌和血液循环紊乱，从而引起脱发，头发渐渐稀疏。
五、性冲动减少
提示：30岁男人性能力下降的原因来自心理、生理两方面，心理上的审美疲劳、精神压力过大，生理上的雄激素水平下降、血液循环不畅，都会带来勃起障碍。
六、听力下降
提示：内耳听神经血液循环不好，就会出现听力下降趋势。另外，城市的噪音大，而青少年又酷爱戴着随身听，人在年少时可能对听力的损害程度感觉不明显，但过了30岁左右就能明显感受到听力下降的危害。
七、运动能力弱
提示：运动后心跳过快现象持续时间长，心脏调节能力越来越低，这说明心脏本身的储备能力已下降。这是心脏肌肉老化、弹性减弱造成的，它与血管健康状况不良有关。
八、气喘吁吁
提示：上楼梯、跑步后气喘吁吁，说明肺功能开始下降。研究表明，若不进行科学锻炼，人在20岁后肺功能就开始减弱。
以上就是小编的解析了，希望小编的解析能够给大家带来一定的帮助。健康生活是需要用心经营的，不良的生活习惯会让我们的健康大打折扣，甚至会永久的剥夺我们享受健康的权利。因此，小编提醒大家，健康生活需要有良好的生活习惯做后盾，为了自己的健康生活，赶紧养成良好的生活习惯吧。
何首乌让男人成为老寿星
也许大家不知，其实中药何首乌原本是一个人的名字，因何首乌久服此药而得名。关于何首乌的来历有一个美丽的传说。何首乌服了中药何首乌，祛百病，还成为了老寿星。
何首乌，又名夜交藤、何首乌叶，其根细长，末端成肥大的块根，外表红褐色至暗褐色。中药何首乌有生首乌与制首乌之分：生首乌功能解毒(载疟)、润肠通便、消痈;制首乌功能补益精血、乌须发、强筋骨、补肝肾。
也许大家不知，其实何首乌原本是一个人的名字，因何首乌久服此药而得名。关于它的来历有一个美丽的传说。相传，何首乌乃顺州南县人，祖父名叫能嗣，父亲名叫延秀。能嗣原名叫田儿，体弱多病，不能生育，年五十八岁，尚未娶妻成家，常常羡慕思念仙家道术，随师居于深山老林之中。有一天夜里，他酒醉后睡卧于山野间，朦胧中看见两株藤本植物，相距三尺多，苗蔓忽然相交在一起，久而始解，解后又交。田儿见此情景，甚为惊异，次日晨就连根掘回。遍问众人，没有一人能够认得这是什么植物。后来有一位山老忽然走来，田儿出示询问，山老回答道：你既然年老无子，此二藤相距三尺多，苗蔓忽然相交在一起，久而始解，解后又交，实在奇异，这恐怕是天赐的神药吧，你何不服用试试呢?于是田儿便将所挖之根捣为细末，每天早晨空腹时以酒送服一钱。七天后即思念家室，连服数月后更感强健，因此常服不断，又加至每日二钱。一年后所患诸病完全痊愈，原已花白的头发变得乌黑油亮，原已苍老的容颜变得光彩焕发，遂娶妻成家。十年之内，生了好几个男孩，于是将本名田儿改为能嗣。从此以后，他家即将此药当作传家宝一代一代传下去，能嗣又让儿子延秀依法照服，父子二人都活了一百六十多岁。延秀生儿名首乌，首乌依爷爷、父亲之法亦服此药，也生了好几个儿子，活了一百三十多岁，虽为百岁老人，头发却乌黑如漆。有一个叫李安期的人，与何首乌的同乡关系亲密，偷偷打听到这一秘方后服用，也成了一个老寿星，于是遂将这事广加传播，一直流传至今。
随着中医学的发展，何首乌在临床应用上又划分了两类，一类是生首乌，另一类是制首乌。它们主治病症不同。生首乌主治瘰疡疮痈，风疹瘙痒，肠燥便秘，制首乌主治血虚萎黄，眩晕耳鸣，须发早白，腰膝酸软，肢体麻木，崩漏带下，久疟体虚，现代中医临床上常用于治疗高脂血症。所以大家在使用何首乌要慎重选择，不可贸然行事。
五大不良生活习惯悄悄缩短男人寿命
由于性别的原因，使男性更愿意在社会和工作中崭露头角，但他们在取得事业成功的同时，由于健康意识淡薄，加上不良生活方式，如吸烟、酗酒、无规律的生活、经常熬夜、久坐等，使有些人的身体素质也逐渐下降。专家提出，五大不良生活习惯，会悄悄夺走男人的健康。
男性的寿命竟与拳头有关：拳力越大命越长
俗话说人不可左右自己生命的长短，但事实上，人的寿命跟他的生活习惯是息息相关的。好的生活习惯能让人寿命更长。
为男人延长寿命的十点建议
据澳大利亚科学家研究发现，每周至少手淫五次可以把得前列腺癌的几率降低1/3以上。射精可以冲洗掉前列腺里的致癌物质。因此，如果你喜欢你的爱人和喜欢自己一样多，那么，保持经常的性行为吧，这有利于你的前列腺。可以把危险降低34%。
2个动作让你成为名副其实的肌肉男！
男人美背计划攻略一：坐姿划船
锻炼肌群：菱形肌。该动作需要一定强度，可让肩后肌肉变得丰满有力，使变形的肩胛骨恢复原位。
准备动作：端坐于划船机上，上身保持竖直，紧腰，挺胸，收腹。
动作要领：沉肩，使左右肩胛骨保持在同一水平面上，双肘紧贴两肋向后拉动划船机，直至上臂与小臂呈90度停止，如此反复。
动作量：每次3组，每组8～12个。
提醒：做好该动作的关键是用力过程中保持腰部紧张状态，这样才能让力量平衡集中于菱形肌上。
男人美背计划攻略二：坐姿挺身
锻炼肌群：竖棘肌。这个动作虽然运动量不大，但可以有效预防背部疼痛。
准备动作：端坐于挺身机上，腰部紧贴靠背的凸状物，调节运动轴至颈下30厘米左右。
动作要领：双手交叉放于胸前，以腰部为支点做往复运动。每次停顿，上身与大腿平面保持在30～95度为宜。
动作量：每次3组，每组8～12个。
提醒：做这组动作时，应当双腿用力以维持躯干不晃动。另外，运动轴位置不宜过于靠近颈部，否则容易损伤颈椎肌肉。
男士发型 盘点那些初次约会发型大忌
男人第一次约会应该怎样穿着打扮呢？小编今天就来教教您。首先最重要的是发型，一个干净整洁的发型，绝对会为你的印象加分哦！今天小编就为您列出那些约会发型大忌，各位男士们千万不要再犯咯。
第一印象非常重要，因此，面对心上人时要特别注意形象。尤其不能忽视的是你的发型。毫不夸张地说，一个很挫的发型，可能会让女孩们避你如瘟疫。
当你看到一个心仪的女孩，你会该怎么做呢?也许你鼓了好久的勇气，迟疑着向她提出邀请。如果她也同意给你一个彼此认识的机会，那么你得赶紧打起十二分精神，准备盛装出席了。第一次约会日对你至关重要，尤其不能忽视的是你的发型。毫不夸张地说，一个很挫的发型，可能会让女孩们避你如瘟疫。那么约会时，会给形象大减分的发型有哪些呢?
马尾辫
对绝大女性来说，男人留马尾辫会造成的负面印象远远大于正面。它会让女孩觉得你懒得修饰自己，甚至有些变态倾向。鲜少有女人会觉得你可能会是个细心周到的爱人。
油光可鉴
另一个应该避免的是向后梳得油光发亮的发型。这个发型会让人觉得油腻腻的，而且湿漉漉的头发使你看起来像戴着一个头盔。何况，女孩们会控制不住伸手帮男人整理头发，搽满一脑袋过量的美发产品绝对是个错误。
大背头
背头也不是个好选择。试图尝试遮盖你的谢顶。如果你正处于早期阶段的脱发，不如留稍长的刘海来掩盖退后的发际线。
长发
男人的头发如果超过下颚线，就会看起来油腻。如果你正好天性活泼，可能会让约会对象觉得你是在努力显得年轻。如果你想要一个能表明自己外向和风趣个性的发型，不妨选择一个蓬松一点、有层次感的发型，你可以使用一点啫喱，用手指将头发拨得略微凌乱。
第一印象非常重要，因此，面对心上人时要特别注意形象。不过，注意发型不应仅仅停留在一两次约会。想要知道发型是否适合自己，最好的办法是尝试着变化一两次，然后看看你手机里的联系人数量是不是翻倍了。
在古代，男子以留须为美，等到近代时，男子们又以面庞整洁为美，大部分的男性都会坚持每天的剃须功课。不过，不知道从何时起，留胡子的男人又多了起来，留得恰到好处的，就觉得阳刚、沧桑、迷人。不过要是留得不好，就会让你看起来苍老又邋遢了。
胡子：怎样修理才有型?
有些人提到胡子，就摇头说不喜欢，因为觉得留胡子杂乱、邋遢、不卫生。但是我要说的是你对胡子的概念已经落伍了。时下最流行的胡型不是恐怖分子式的浓密杂乱野草型，也不是《加勒比海盗》中强尼-戴普那样夸张戏剧性的胡型，而是薄薄的一层，浓密稀疏都没有关系，重要的是干净、精致、有型。不会影响吃饭、喝汤，更不会给人潦倒、邋遢的感觉。
据说大多数成年男子，早上醒来照镜子的时候，都会有一个相同的问题：今天刮不刮胡子?他们觉得有胡子更像男人。看来向往留胡子的男人不在少数，可是会修剪、打理的却不多。许多有意蓄须的朋友，都是因为胡子长长后不知道到哪里修剪，自己也不会修剪而一次次重新剃干净。那么到底如何永远一款清新、自然、不邋遢、清爽的胡子呢?现在我们进行一下全面的分析。
修剪胡须
最好先到发型店修剪，你可以跟发型师沟通，说明你想要的胡型，由师傅操刀修出满意的胡型。长长后，自己在家可以动手做一些小的修理，若没有及时修剪、维护导致没有清晰的胡型，还是要到发型店再次修剪。如果对自己的技术有自信，就可以自己在家修剪。
在家修剪，你需要准备一些工具，比如大、小剪刀各一把，细密和疏朗的梳子、有修剪长须功能的剃须刀、圆头镊子等。
修剪前先用热毛巾敷一下，用刮刀修剪出清晰的胡型，然后用剪刀将长短不齐的胡子剪平整，还要用细密的梳子梳理，观察是否真的整齐了。有多余的几根可用圆头镊子拔掉。
最流行的两种胡型
1、稀疏型
现在流行的胡型，多数是稀疏型的。因为这种类型的没有脏相，容易为女性所接受。有时，下巴上青青的一抹，带着一种独特的味道。张学友、元斌、张东健、贝克汉姆等等都属于这个类型。
2、修饰型
稀疏型的胡须大多给人比较自然的感觉，而修饰型的则有明显的修饰感。比如真田广之在《无极》中唇上的那两抹黑胡就显然是修饰过的。强尼-戴普的胡须很密，但分界清楚，不枝不蔓，配合他的波西米亚装，显得毫不邋遢。刘德华上唇的短髭棱角分明，线条对称，也是修饰后的佳作。
留胡须要根据脸型
一般来说与发型一样，胡子的造型也要以脸型为设计基础。瓜子脸或方形脸这样比较标准的脸型最适合小山羊胡加上指胡，或者下巴处修剪成椭圆形的胡子;而圆脸则比较适合一字胡或者指胡;瘦长的脸则蓄不太长的方形胡子比较适合;至于三角形的脸蓄成往上走的倒八字胡更有型。
胡须的长度和颜色
要想蓄须的话，一般保持3～5天不刮胡子的长度是最合适的。时间太长了，胡子也会出现弯曲、缠绕，显得不雅观。而需要有长度的特别胡子造型，一般蓄1周到10天时间也就足够了。
胡子与头发的颜色尽量一致，而染过头发的男人要追求最精致的效果，最好将胡子也略加染色
清洁护理
留胡子的男士要注意胡须的保养和清洁，每天一定要认真地清洗胡子，以免尘埃和脏物污染胡须和根基部的皮肤。最好不要用香皂、肥皂清洗，而使用专用的剃须摩丝。同时，由于经常修、剃，下巴处的肌肤很容易出现血点等敏感症状，所以需要适当地护理，要使用专用的须后水、须后露等。
总结：干净清爽的整体形象，无论何时都会为您加分哦。今天小编为大家推荐的潮流胡型更是可以为您的脸庞做一点点缀。当然了胡子和头发一样，最忌邋遢过长，想要给他人留下一个好印象一点要注意大理哦。
